喝一杯溫?zé)岬募t糖水能使身體暖和，活絡(luò)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)。如果女性出現(xiàn)行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，可以在紅糖水中加些姜汁，這樣會(huì)有更好的補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝的效果，溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。

此外，紅糖水對(duì)緩解由于生產(chǎn)后出現(xiàn)的繼發(fā)性痛經(jīng)也有一定療效，適合產(chǎn)后恢復(fù)的女性補(bǔ)充氣血，可以幫助緩解女性產(chǎn)后子宮收縮的疼痛。

但需要注意的是，紅糖水不是誰都能喝的。紅糖屬熱性，如果是體質(zhì)偏寒、寒濕血虛、氣滯血瘀的女性，喝紅糖水能緩解體寒引起的痛經(jīng)。但如果是熱性體質(zhì)，內(nèi)熱較重、虛火上行的女性，喝紅糖水無異于火上澆油，反而會(huì)導(dǎo)致出血過多。