第1步：看白帶

正常的白帶大多狀如蛋清，呈透明顏色，量不多不少且比較潔凈。若白帶出現(xiàn)增多、狀如泡沫且稀薄等異?，F(xiàn)象，而且還伴隨外陰瘙癢，就要當心是否感染了滴蟲性陰道炎。如果發(fā)現(xiàn)白帶模樣好像豆腐渣，且伴隨尿痛等情況發(fā)生，就應該警惕是否患有霉菌性陰道炎。

第2步：聞氣味

健康的私處一般是沒有味道的，如果私處的氣味聞起來令人作嘔且使人尷尬，還伴隨著尿頻尿急等情況，就需要去醫(yī)院診斷一下是否患上了婦科疾病。若是得了子宮肌瘤，會導致女性月經(jīng)周期改變，尿頻尿潴留、白帶增多等，若是混合了細菌感染，陰道分泌物還會發(fā)出惡臭氣味。

第3步：查緊致度

女性生了小寶寶后，陰道可能會變得松弛，但通常都會通過適當?shù)谋＝』謴驼?。如果陰道長久性松弛，導致細菌感染的幾率就會增大。

經(jīng)過自查，如果認為私處不太健康，就要在日常生活中好好保養(yǎng)，如多參加體育鍛煉，每天更換內褲，并用清水清洗私處，避免穿過緊的褲子等。當然，如果發(fā)現(xiàn)有婦科疾病的征兆，一定要及時就醫(yī)。