從阻放強(qiáng)化的心理實(shí)質(zhì)，我們知道，阻放強(qiáng)化的產(chǎn)生有兩個(gè)要件：一個(gè)是阻，——沒有阻礙，就形不成期待張力的蓄集，就降低了快感體驗(yàn);第二個(gè)是放，——堅(jiān)持不放行，期待就滿足不了，期待得不到滿足，就降低了需要的強(qiáng)度。由此出發(fā)，我給家長一些建議：第一個(gè)建議，提出要求一定要慎重家長一定要區(qū)別“建議”與“要求”?！敖ㄗh”，是最好能夠做到，做不到是可以寬容的;而“要求”，是必須做到，做不到，后面是要跟著懲罰的。建議與要求的表達(dá)式是很不相同的，家長要慎重使用自己的表達(dá)式，建議的表達(dá)式是：我建議你要……建議你不要……，你最好是……，最好不……你應(yīng)該……，不應(yīng)該……。要求的表達(dá)式是：你要……，你不許……你必須……，你一定……。建議你不要……，不是阻礙，不會產(chǎn)生阻放強(qiáng)化效應(yīng)，要求你不許……，是阻礙，一但攔不住，就會產(chǎn)生阻放強(qiáng)化的效應(yīng)。因此，建議可以盡管提，但是提出要求的時(shí)候，要特別慎重。單靠主觀努力做不到的事，不要作為“要求”去提，孩子存在不可抗力無法做到，或單靠主觀努力不能保證的任務(wù)，不要以要求的方式提出來。否則當(dāng)孩子做不到時(shí)，要么家長不得不放棄自己的要求，要么孩子就難免因自己做不到的事情而遭到懲罰。對此，家長一定要很清楚地判斷，哪些事情是完全靠孩子主觀意愿能夠決定的，哪些事情并不是由主觀努力就能做到的。比如說，學(xué)鋼琴的孩子，都會遇到“指尖”要站立起來，不要有錯(cuò)音，這樣的要求。有些家長就會以“要求”的方式提出：“指尖不許癟”“不許錯(cuò)”。但是，指尖的控制，錯(cuò)音的問題，這些都存在著人的注意力分配的問題。而注意力的問題，表面上是主觀努力能夠做到的問題，其實(shí)是主觀努力難以控制的。我們有句話“老虎也有打盹的時(shí)候”，講的就是人的意志難以控制自身的問題。特別是那些以孩子的體能與智力、理解力、經(jīng)驗(yàn)的限制，根本就無法做到的事情，更不能以“要求”的方式要求必須做到。

無關(guān)緊要的小事不要作為“要求”去提，根本就是些小不其然，無關(guān)宏要的小毛病，要么不去攔孩子，要么就用建議的方式，比如，孩子練琴的時(shí)候，想喝水，想上廁所，隨他去好了。家長不把孩子的想法當(dāng)回事，孩子也就不會對這個(gè)行為產(chǎn)生特別的期待，小孩睡前要吃糖，讓他吃，但是建議他吃完了要漱口，要重新刷牙。我們這樣做不是想放任孩子的壞毛病，而是為了不讓這些壞行為形成壞習(xí)慣。我們要謹(jǐn)防阻放強(qiáng)化，所以才不阻礙他。再比如，有些家長怕孩子總看電視耽誤學(xué)習(xí)，于是以要求、命令的表達(dá)式，阻礙孩子看電視，不許看電視。阻礙的結(jié)果是，孩子從對電視節(jié)目內(nèi)容的興趣，轉(zhuǎn)化成了對看電視活動(dòng)的想往！對那種輕松與自由感的想往家長要求孩子不許看電視，就會形成這樣的結(jié)果。請家長慎重地考慮一下，孩子能不看電視嗎？孩子不看電視對嗎？電視是非常重要的教育平臺，信息來源。提出不許看電視是很不明智，很不慎重的。有的家長可能就會提出，你“必須”做完作業(yè)再看電視！這樣要求，仍然不夠慎重：因?yàn)橛刑貏e好的節(jié)目，等作業(yè)做完了，節(jié)目就錯(cuò)過了，于是孩子就既產(chǎn)生對寫作業(yè)的不滿是這項(xiàng)活動(dòng)破壞了他的快樂。又產(chǎn)生了，想和你爭取隨時(shí)看電視的權(quán)力這就加強(qiáng)了孩子對看電視活動(dòng)的期待的張力。我建議家長，把這個(gè)策略改為：讓孩子自己來安排，建議孩子分清輕重緩急，把保證完成作業(yè)，變成“要求”！在孩子保證完成作業(yè)的前提下，“建議”由孩子自己合理安排何時(shí)看電視。我想告訴大家的是，有些電視節(jié)目內(nèi)容，孩子有興趣，有些，孩子并沒有興趣，他非要看電視，往往不是出于節(jié)目內(nèi)容真的讓他著迷，更大的可能性是，他對看電視的活動(dòng)著迷，而讓他著迷的重要原因是：家長很不慎重地提出了不讓孩子看電視的要求，而家長的阻礙，恰恰加強(qiáng)了他對看電視活動(dòng)的期待！因此一但看上，就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的快感，而不能自拔。那有的家長就說了，孩子正在練琴的時(shí)候，突然有一個(gè)好看的電視節(jié)目，孩子要看怎么辦？是我的建議是，你很認(rèn)真地告訴他，“你自己來決定吧，爸爸相信你自己會安排好時(shí)間”。在我看來，許多家長向孩子提出的要求太多，也是導(dǎo)致孩子不聽話、家長在孩子心中沒有威信的重要原因。提的要求太多，監(jiān)管不過來，許多要求都是一些無關(guān)緊要的小事，自己都不愿意堅(jiān)持，最終形成了阻放強(qiáng)化的效應(yīng)，慢慢使孩子變得越來越不把家長的原則與要求當(dāng)回事。我就聽過一個(gè)小孩說：我媽就這樣，吵一會就消停了，別理她！

那么孩子的有些行為，我們就是不能允許他發(fā)生怎么辦呢？比如說，你認(rèn)為孩子在睡覺前就是不能吃糖，孩子在練琴的時(shí)候，就絕對不可以做別的事，必須練琴，怎么辦呢？難道總是要無原則的遷就孩子嗎？不是的，我們剛才講的是為了防止阻的過程產(chǎn)生的強(qiáng)化效應(yīng)，一些小毛病，不去阻它，就失去了“阻放強(qiáng)化”強(qiáng)化中的一個(gè)要件，它就不會被強(qiáng)化。對那些真正的原則性問題，我們真正要堅(jiān)持的要求，以要求的方式，提出的要求，那么就要在防止“放”的過程產(chǎn)生強(qiáng)化效應(yīng)。

第二個(gè)建議是：提出要求就必須堅(jiān)持。不要輕易提出要求，一但提出要求，就要堅(jiān)持到底，絕不放任。家長這個(gè)時(shí)候一定要明白，要求已經(jīng)提出，如果你放任了，那么對壞行為的強(qiáng)化作用，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你去直接鼓勵(lì)他做這件事。但是，很多家長是在這個(gè)問題上犯了錯(cuò)誤，他們提出了要求，又不能堅(jiān)持自己的要求。比如說，你提出一個(gè)要求，如果這首曲子能夠全部完整的連貫的演奏下來，沒有中斷，基本沒有錯(cuò)誤，咱們周末去學(xué)琴老師那里上完課后，我就帶你去公園，如果做不到，咱們就不許了。但是孩子沒有達(dá)到家長的要求，到教師那里，不能全曲完整連貫的演奏，有很多錯(cuò)音，這時(shí)候下了課，孩子就提出來還是想去公園玩。老師家對面就是一個(gè)大公園，現(xiàn)在孩子就賴在公園門口不肯走了，孩子哭得很厲害，甚至就直接開始在地上打滾，總之就是大家都見過的鬧人的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候，有些家長就不能堅(jiān)持，心想，就因?yàn)閺梻€(gè)琴?zèng)]有練下來就不讓孩子去公園，孩子那么想去，去個(gè)公園又有什么，于是就不堅(jiān)持了。我想說的是，這個(gè)時(shí)候，家長就在教育的問題上犯了大錯(cuò)誤。因?yàn)椋@不是能不能上公園的問題，而是要不要遵守承諾，要不要堅(jiān)持原則的大問題，是一個(gè)關(guān)系到教育者的要求有沒有嚴(yán)肅性，教育者有沒有權(quán)威感的大問題。

鬧人孩子的背后是沒有原則的家長：每一個(gè)鬧人的孩子背后，都一定有不堅(jiān)持原則的家長，孩子在誰面前鬧，這個(gè)人就一定是一個(gè)不堅(jiān)持原則的人，父母堅(jiān)持原則，爺爺奶奶沒有原則，孩子就一定會表現(xiàn)為，在父母這不鬧，在爺爺奶奶那鬧，母親有原則，爸爸沒有原則，孩子就一定會是在母親那里不鬧，在爸爸那里鬧。有的家庭成員有這樣錯(cuò)誤的觀念，她媽已經(jīng)堅(jiān)持原則了，我就別再堅(jiān)持原則了，父母中總要有一個(gè)人唱紅臉，一個(gè)人唱白臉。這是非常錯(cuò)誤的！原則就是原則，就是不可打破的。要求就是要求，就是必須要執(zhí)行，不得不做的。家長間的這種，一個(gè)原則或一個(gè)要求可堅(jiān)持可不堅(jiān)持，一個(gè)人堅(jiān)持，一個(gè)人不堅(jiān)持的做法，就會使孩子形成了世界上根本沒有原則，只有強(qiáng)權(quán)的概念，最后會形成孩子內(nèi)心沒有穩(wěn)定的、超越人際的規(guī)則意識，而是不斷地根據(jù)環(huán)境變換自己的規(guī)則，這樣的人格是非常不好的。如果家長對孩子的要求，是以要求，命令，承諾，原則的方式提出的，那么就必須堅(jiān)持。你要求他吃飯前要洗手，那么不洗手就不能吃飯，你想好了，如果你是一個(gè)沒有原則，不忍心講原則的人，你就建議他洗手，不要要求他洗手，不要說“不洗手就不許吃飯”這樣的話，那么他不洗手，你也應(yīng)該讓他吃，你可以表示出對他不講衛(wèi)生的遺憾和鄙夷。但是，如果你是要求他飯前要洗手，“不洗手就不許吃飯”，那么，他不洗就不讓吃，不吃就餓著，而且一定要餓到下一頓，洗了手才有得吃。戒除孩子鬧的行為的兩點(diǎn)。家長要是想讓孩子不鬧自己，不因阻放強(qiáng)化使孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣，就要做到這兩點(diǎn)：第一，讓孩子非常明確地知道原則是不能改變的，決定是不能撤銷的，不行就是不行，沒有就是沒有，不許就是不許，讓他明白，他根本就不可能獲得欲望的目標(biāo)，孩子可以做到的事情，一但提出要求，就要堅(jiān)決執(zhí)行。我當(dāng)時(shí)去愛爾蘭的時(shí)候，在那里一個(gè)大學(xué)教授家里玩兒，他有一個(gè)小女兒，小女孩剛學(xué)鋼琴不久，看到家里來了兩個(gè)中國的朋友，小孩就特別興奮，一會兒唱歌，一會兒跳舞，結(jié)果就到下午四點(diǎn)鐘該練琴了，這時(shí)候我發(fā)現(xiàn)小女孩的母親就非常和藹地過來說孩子該練琴了，孩子就特別沮喪，不肯去練琴，母親就站在那里非常誠懇，非常溫和看著她說“到練琴時(shí)間了”。我們所有的談話全部停止，屋里非常安靜，只有母親用非常溫和期待的眼光看著孩子，能夠感覺到父親很想替孩子說情，總是用渴望的眼睛看母親，但是，沒有說話，母親就堅(jiān)持在那里看著孩子，用非常溫柔而堅(jiān)定的眼前神看著孩子，僵持了一小會兒以后，孩子乖乖的去練琴了。我上次在北京國貿(mào)地下的一個(gè)小咖啡廳里，也見到這樣的情況。一個(gè)老外父親帶著小女兒休息，桌上放著一包剛剛買的糖果，女孩特別想吃，父親說現(xiàn)在不能吃，女孩把手伸過去，父親搖搖頭，女孩把手縮回來，女孩又把手伸過去，父親堅(jiān)定的目光看著她，搖搖頭，那種眼神似乎在告訴孩子，我相信你一定不會違規(guī)的。最后，孩子跑到一邊去玩了。一次不練琴，一塊糖晚些吃，這都不是什么大事，我認(rèn)為孩子完全可以一天不練琴，完全可以當(dāng)時(shí)就吃那塊糖。問題的關(guān)鍵在于，事先提出過要求，問題的性質(zhì)就發(fā)生了變化，從吃不吃糖的小問題，變成了規(guī)則要不要遵守的問題，變成了，孩子是否可以不守規(guī)則的問題。第二，家長要防止被孩子“綁架”讓孩子的手段與他的目的脫勾。也就是說，你讓要孩子明白，孩子目前采取的手段，與他想達(dá)到的目標(biāo)沒有關(guān)系。那么他就自動(dòng)不會采取這種手段去實(shí)現(xiàn)他的目的。上幼兒園尿褲子的例子。前兩年我朋友講了一個(gè)特別經(jīng)典的例子，他有一個(gè)小女兒，有一個(gè)讓他特別不解，也很煩惱的行為：孩子不愿意上幼兒園，只要是送她去幼兒園，要出門之前，準(zhǔn)尿褲子！早晨的時(shí)候，孩子拖時(shí)間，不穿衣服，不吃飯，不洗臉，一直拖到家長實(shí)在不能等了，再等上班就遲到了的時(shí)候她就很配合了，家長一把她抱起來要出門，嘩……，就尿褲子了，家長就生氣， “又尿褲子了，讓爺爺奶奶給你換褲子，然后送你去幼兒園，我先上班了”。大家覺得爺爺奶奶會送孩子去幼兒園嗎？對！孩子在爺爺奶奶那一哭一鬧，幼兒園的事就免了！為此家長非常的煩惱，問我：“你是研究心理學(xué)的，你說怎么辦？”我說這事很簡單，從原理上，最初肯定有過孩子在很偶然的情況下尿了褲子然后你就不讓她上幼兒園了的經(jīng)歷，他認(rèn)為，尿褲子這種手段，可能達(dá)到他不去幼兒園的目的。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)有一種辦法能夠?qū)崿F(xiàn)他的愿意的話，只要一次，他就能夠記住，你現(xiàn)在要做的是，讓他的手段與他的目的脫鉤，讓他覺得，尿褲子與不去幼兒園沒有關(guān)系，你就自動(dòng)不尿褲子了。具體這樣做：每天早晨，提前準(zhǔn)備好干凈的衣褲，你抱起他來，孩子一尿褲子的時(shí)候，你說：沒關(guān)系，我們上幼兒園讓阿姨給你換，結(jié)果，有兩次，這個(gè)孩子就再也不專門挑上幼兒園前尿褲子了。當(dāng)然孩子馬上就生出其它辦法來了。但是，不管孩子使出什么樣的方法，只要家長記住這一點(diǎn)：“讓孩子的手段，是與他的無理要求脫鉤”。（未完待續(xù)）

周海宏 ? ?博士、中央音樂學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師