摘要：“自主學練”是一種現(xiàn)代化的教學方式，強調(diào)學生為教學活動的主體，充分發(fā)揮學生的主觀能動性。新教育倡導學生的身心健康穩(wěn)定和諧發(fā)展，就需要重視學生的身體素質(zhì)和心理狀態(tài)，體育是鍛煉學生身體、強健學生體魄的重要課程，通過體育教學，能提升學生的身體素質(zhì)。在相同的教學環(huán)境和教學要求下，不同的學生會表現(xiàn)出不同的學習狀態(tài)，本文基于初中學生的身體性格特征，從個性與共性兩方面出發(fā)，積極探索“自主學練”在初中體育教學中有效開展的方法與策略。

關(guān)鍵詞：自主學練;初中體育;教學策略

“自主學練”能通過學生獨立的學習、分析、探索、實踐、質(zhì)疑、創(chuàng)造、歸納、總結(jié)等方法來實現(xiàn)教學目標，倡導學生主動參與學習，并培養(yǎng)學生樂于探究、勤于動手、善于提問的興趣和收集處理信息、分析解決問題、自覺自主學習的綜合能力?！陡咧畜w育與健康課程標準》中明確指出，要關(guān)注每一位學生的學習情況，保證每一位學生受益，并形成終身的體育意識。為此，初中體育教學中除了基本的身體鍛煉之外，還需要培養(yǎng)學生的自主學習意識和能力，充分調(diào)動學生自動、自覺、自主的學習機制，激發(fā)學生的認知突破。

一、 以良好的學習氛圍為基礎

傳統(tǒng)的體育教學中缺乏系統(tǒng)的理論指導，在教學大綱之下有著較強的發(fā)揮空間，但是因為教育觀念的限制，大部分體育課程都是中規(guī)中矩。教師帶領學生完成基礎的體育運動之后就是學生的自由活動時間，除了個別喜好籃球、足球、乒乓球、羽毛球的學生，其余大部分學生會選擇坐下來閑聊，幾乎沒有自主學練的意識，也無法達到體育課程的教學目的和要求。教師如同學生在學習的海洋中航行的指明燈，是學生學習環(huán)境和學習氛圍的締造者。因此，教師應該以良好的學習氛圍為基礎，引導學生的自學積極性;利用集體的推動力和感染力，讓學生自然而然地進行自主學習，促進學生自主學習過程的高效化和有效化。

二、 設定適宜的自主學習目標

適宜的教學目標有著一定的導向性和激勵性，讓學生通過完成教學目感受進步的喜悅，以激發(fā)學生的學習積極性。傳統(tǒng)教學正是因為沒有根據(jù)學生的個人特點，設定了統(tǒng)一的教學目標來要求不同的學生，讓優(yōu)生的能力無處發(fā)揮，差生的進步無法體現(xiàn)，進而失去了學習的興趣和信心。沒有誰能比學生自己更了解自己的學習情況，教師要引導學生正確認知自己的基本能力和潛力，基于教學內(nèi)容，因材施教，為自己制定一個合理的自主學練目標。如喜歡足球的學生可以顛球數(shù)量和射門命中率來作為自己的學習目標;不善于跑步的學生可以根據(jù)自己的體能，以長短跑的時間來進行目標管控。當然，教師不可能去幫助每一位學生設定自己的目標，卻可以根據(jù)學生的綜合能力進行層次劃分，幫助學生選擇適宜的層次目標，然后在層次目標下再進行自我目標的細分，從而保證學習目標的科學性、有效性、可行性與激勵性，并確保每一位學生通過努力都能學有所成、學有所獲。

三、 在交流合作中進行探究

自主學練包括了自行學習和合作學習兩個部分，在體育鍛煉中，部分運動項目是需要多人合力完成的，進行小組學習，可以以優(yōu)帶劣，互幫互助、共同進步，有效提升學生的整體水平。鑒于體育運動的娛樂性，教師在分組時，要充分考慮學生的興趣愛好、個性特征和人際交往關(guān)系，根據(jù)一定的規(guī)律將學生劃分為不同的小組。在進行組內(nèi)分工合作的同時，促進小組之間的良性競爭，從而激勵各小組之間共同發(fā)展。

四、 實踐是積累鞏固和創(chuàng)新

隨著社會意識形態(tài)的不斷變化，需要更多的研究型、創(chuàng)新型人才來作為社會發(fā)展的推動力，這就說明在教學中，必須要為學生的探索研究和實踐創(chuàng)新提供足夠?qū)挿旱臅r間和空間。體育教學中自主學練的基礎就是實踐，只有通過不斷的實際練習，才能提升學生的身體素質(zhì)和運動能力。但自主學練不僅僅是身體和運動技能的鍛煉，也是學生思維能力的發(fā)展過程，所以體育教師應該提前進行課程預設，以科學有效的提問來引導學生進行思維創(chuàng)造，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、提出質(zhì)疑、解決問題的綜合能力，達到舉一反三、觸類旁通的功效。比如在完成短跑訓練后，教師可以讓學生模擬短跑的時間和強度，讓他們實踐短跑可以衍生出哪些運動，包括障礙賽、跨欄、接力等等。

五、 情景創(chuàng)設與游戲教學法

情境創(chuàng)設和游戲教學法能激發(fā)學生的學習熱情和好奇心，提高學生的學習積極性，轉(zhuǎn)變僵化的教學模式和教學思維。運用新穎有趣的情境創(chuàng)設，以針對性的問題為導向，激發(fā)學生的求知欲;以游戲的方式舒緩學生的學習壓力，構(gòu)建輕松自由的學習氛圍。情景教學和游戲教學一般以生活實際為例，一方面強化學生對生活、體育的認識，另一方面增強學生的生活經(jīng)驗，構(gòu)建正確的自我安全防護意識。

六、 結(jié)束語

總而言之，初中體育課程與其他學科不同，擁有更高的自由度。初中生因為課程學習時間較長，缺乏充足的系統(tǒng)鍛煉時間，為了貫徹新教育的理念，保障學生的身心健康和長遠發(fā)展，提升學生體育運動的自主學練能力勢在必行。教師應該從學生特點和學科特征入手，積極創(chuàng)新教學模式和教學內(nèi)容，以激發(fā)學生的體育運動熱情為主，正確指導學生進行自主學習訓練，從而培養(yǎng)學生熱愛體育、健康鍛煉的良好意識與習慣。

參考文獻：

[1]王東升.初中體育教師課堂教學行為評價指標體系構(gòu)建[D].南京：南京師范大學，2017.

[2]左小璐.“翻轉(zhuǎn)課堂”教學模式對初中體育教學效果影響的研究[D].南京：南京體育學院，2018.

作者簡介：

郭磊，陜西省渭南市，渭南市臨渭區(qū)豐原鎮(zhèn)初級中學。