按按翳風(fēng) 提神放松

牛海洋

長期從事腦力勞動、伏案工作，尤其是長時間面對電腦工作的人，常常會出現(xiàn)脖子僵硬、頭暈、頭痛、視力模糊、眼脹、耳鳴、睡眠不好等癥狀。專家認(rèn)為，經(jīng)常按摩翳風(fēng)穴，可有效緩解這些癥狀。

翳風(fēng)穴是顱后窩部位的重要穴位，屬手少陽三焦經(jīng)，位于耳垂后方耳后高骨和下頜角之間的凹陷中。中醫(yī)認(rèn)為，翳風(fēng)穴具有活血、祛風(fēng)、通絡(luò)、醒神之功效。按摩翳風(fēng)穴可用于治療頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、口眼歪斜等病癥。