任偉

●起床后 安眠藥常見的副作用包括嗜睡、肌無力，老人體內(nèi)的解藥酶活性逐漸降低，比起年輕人，更易受到安眠藥影響。所以，常服安眠藥的人，平時就要養(yǎng)成起床后先坐一會兒，再下床活動的習慣，以免跌倒。服用安眠藥，晚上要適度減少飲水，以減少起夜次數(shù)。

●凌晨三點鐘? 凌晨3點也是人體血壓較低的時段，如果猛然起床吃安眠藥，引起跌倒，發(fā)生骨折等的風險會較大。

●喝完酒? 喝了酒，安眠藥就不能吃了。安眠藥一般通過抑制大腦神經(jīng)中樞的興奮來助眠，酒精會減慢安眠藥的代謝速度，讓其有效成分在血液中迅速升高，從而使神經(jīng)過度抑制，嚴重時甚至出現(xiàn)休克等危險情況。

●停藥時? 有些患者擔心服安眠藥上癮，因此癥狀有所減輕就擅自停藥，這可能出現(xiàn)“反跳癥狀”，隨意停藥后反復用藥，反而可能引起藥物依賴。因此，患者應該嚴格在醫(yī)生指導下選擇合適的方式停藥。