覃意珍 吳桂鴻 龔慧霞 譚平

摘 要：與“90后"相比，“00后”大學(xué)生在思想、心理、交往等呈現(xiàn)出新的特征，家庭、校園、個人三個因素導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)目標(biāo)、人際交往、校園生活等方面面臨不少問題或困惑，為此，須從入學(xué)教育和心理健康教育、舉辦經(jīng)驗交流會、組織團(tuán)體活動、建立“導(dǎo)師制”等多方面采取措施，使“00后”大學(xué)生更好更快地融入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

關(guān)鍵詞：“00后”新生;大學(xué)生活;適應(yīng)性

一、前言

“青年興則國家興，青年強則國家強，青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)，國家就有前途，民族就有希望”。在新時代背景下，“00后”已步入了大學(xué)校園，他們是未來的希望。因此，其能否及時調(diào)整心態(tài)、加快適應(yīng)并融入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。本次調(diào)查以懷化學(xué)院2018級大一新生為調(diào)查對象， 通過網(wǎng)上問卷的形式采取抽樣調(diào)查的方法，發(fā)到大一各院部班級負(fù)責(zé)人手中，再通過班級負(fù)責(zé)人發(fā)到班級。調(diào)查問卷共有25題，涉及適應(yīng)情況、原因、學(xué)習(xí)和生活、“00后”特征等方面問題通過單選題、多選題以及問答題呈現(xiàn)出來。實際發(fā)放385份，男生129份，女生256份，有效問卷268份，有效回收率為69.61%。其中包括東區(qū)9個院部，調(diào)查對象呈現(xiàn)多元化、較有代表性。

二、“00后”新生大學(xué)生活適應(yīng)性面臨的主要問題

（一）理想與現(xiàn)實的落差大，學(xué)習(xí)目標(biāo)尚不明確

如圖1，通過調(diào)查有69.09% 的學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)是由于學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，64.16%的學(xué)生感覺教師上課講的快，信息量大，跟不上節(jié)奏，43.64%的學(xué)生感覺課程難度大，課程多。這表明了新生在進(jìn)入新校園后，學(xué)習(xí)和生活與中學(xué)存在差別致使目標(biāo)不明確而不能夠適應(yīng)新環(huán)境。在小學(xué)、中學(xué)，目標(biāo)就是升學(xué)，高中就是考大學(xué)。但是有部分學(xué)生受到一些高中老師善意謊言誤導(dǎo)：“考上大學(xué)后，就不要學(xué)習(xí)了”因此，到了大學(xué)反而不知道自己應(yīng)該做什么了。

（二）人際關(guān)系相對和諧，但滿意度還不高

“00”后大學(xué)新生，他們是伴隨市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)逐步成熟一起成長起來的一代 ，通訊工具、電腦無處不在。這些高科技產(chǎn)品使得他們在微信、微博、QQ等新媒體交流的平臺頻率增多，從而能多渠道、廣范圍的了解信息，但是也使得他們在現(xiàn)實生活中的人際交往減弱。因此，“00后”思維活躍，思想靈活多變，對待事物敢于提出質(zhì)疑、不迷信權(quán)威，感情細(xì)膩豐富又伴有自我主義。在調(diào)查中如圖2，我們知道雖然有54.29%學(xué)生覺得寢室集體生活和諧，大家相處融洽，但是也有21.04%的同學(xué)認(rèn)為還行，大家關(guān)系一般。同時在人際關(guān)的系問題中有47.79%的同學(xué)缺少知心朋友，39.22%的同學(xué)認(rèn)為與個別人難以相處。

（三）生活環(huán)境的改變，使生活不適應(yīng)

大學(xué)生大多數(shù)都是來自五湖四海，他們在吃、喝、住、行等方面各不相同，因此，新生進(jìn)入新環(huán)境需要適應(yīng)期。在調(diào)查報告中，我們可以知道“00”后新生有69.61%是獨生子女，且高達(dá)59.23%新生認(rèn)為大學(xué)生活不適應(yīng)的原因是氣候、飲食、水土不服，如圖3。新生在中學(xué)大多數(shù)都是由父母老師一手操辦，導(dǎo)致了他們抗壓能力差、缺乏獨立性、心靈脆弱敏感，同時面對突發(fā)狀況心理承受能力不足。但是進(jìn)入大學(xué)校園之后，很多事情都需要獨立完成，很多新生進(jìn)入大學(xué)校園后不知道如何照顧好自己、生活作息也不規(guī)律，有些甚至不知道如何洗衣服，這使他們產(chǎn)生了不適應(yīng)。

三、影響“00后”新生適應(yīng)大學(xué)生活的因素

大一是未來四年發(fā)展的關(guān)鍵時期，但同時也是最迷茫的階段。那么，接下來將從家庭、社會、個人三個主要方面分析其影響因素。

家庭因素。家庭環(huán)境是影響青少年的主導(dǎo)因素，是孩子成長最重要的因素。所以在不同家庭氛圍下，其性格和習(xí)慣各不一樣的。在這次的調(diào)查中，可知大部分新生都是獨生子女，大多數(shù)是在父母的庇佑下成長，導(dǎo)致有些父母太過溺愛而養(yǎng)成了“衣來伸手飯來張口”的依賴性，從而使得他們在面對新環(huán)境時獨立性差。

社會因素。隨著時代的發(fā)展，電子產(chǎn)品給我們帶來了便捷，但也疏遠(yuǎn)了人與人之間的距離?！?0后”恰巧趕上了這一種社會潮流，對電子產(chǎn)品的依賴性強，這就使得他們把大部分的時間花費在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，而真正與人面對面交談、心與心溝通的時間少之甚少，容易導(dǎo)致在大學(xué)生活中因各種矛盾頻繁發(fā)生產(chǎn)生心理疾病而影響對大學(xué)生活的適應(yīng)能力。

個人因素。其是內(nèi)在的因素，也是決定性因素。通過這次調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)部分“00后”的社交圈子在變小，并且人際關(guān)系中主要問題是缺少知心朋友。這很大因素在于個人的想法，正所謂有什么樣的心理觀念就會產(chǎn)生什么樣的行為舉止，對大學(xué)生活認(rèn)識程度不同就會有不同的適應(yīng)性反應(yīng)。

四、增強“00后”新生適應(yīng)大學(xué)生活能力的重要措施

（一）加強入學(xué)教育和心理健康教育，培養(yǎng)新生心理適應(yīng)能力

良好的入學(xué)教育，增強新生的歸屬感。入學(xué)教育是大學(xué)新生開學(xué)的第一堂課，承擔(dān)著幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活和發(fā)展的任務(wù)，加強入學(xué)教育刻不容緩。首先，學(xué)?？梢酝ㄟ^組織新生參觀校史館，了解本校的校園文化生活;其次，加強消防安全演練，提高新生安全防范意識;最后，通過專家講座、圖書館入館教育，讓新生了解更多的資源和自己的專業(yè)，開創(chuàng)出屬于自己的天地。

構(gòu)建和諧的心理環(huán)境，降低心靈的焦慮感。大一新生的心理健康發(fā)展，對大學(xué)四年的發(fā)展具有基礎(chǔ)性的作用。高?？梢酝ㄟ^心理問卷測試，提前了解新生的心理情況;或者設(shè)立專門的心理培訓(xùn)機構(gòu)，聘請心理專家和老師進(jìn)行心理輔導(dǎo);同時，還可以通過素質(zhì)拓展活動，讓同學(xué)們在集體活動中產(chǎn)生融洽的關(guān)系并及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題，迅速把握學(xué)生心理動向;最后，還要特別關(guān)注貧困新生的心理狀態(tài)，讓他們能夠更好的融入集體。

（二）舉辦經(jīng)驗交流會，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)

經(jīng)驗交流會可以構(gòu)建一個新生和新生、新生和老生、新生和教師之間的溝通交流，解答新生在初步進(jìn)入校園時各種各樣的問題。首先，每一個新生在進(jìn)入大學(xué)校園的第一個學(xué)期，學(xué)校都應(yīng)該開設(shè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課，輔導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己自身的情況，實事求是填寫大學(xué)生涯規(guī)劃書;其次，學(xué)?？梢越M織新生與學(xué)長學(xué)姐們開展經(jīng)驗交流會，鼓勵他們優(yōu)秀的學(xué)長學(xué)姐們溝通，從而讓新生更加的了解自己的專業(yè)，更好的制定學(xué)習(xí)目標(biāo);最后，通過建立班級微信群、QQ群加強教師與學(xué)生進(jìn)行多方面的交流，提高學(xué)習(xí)效率，同時新生要學(xué)會利用資源提高適應(yīng)生活的能力，如教師、同學(xué)、圖書館和因特網(wǎng)資源。

（三）組織多種形式的團(tuán)體活動，促使新生形成良好的人際關(guān)系

當(dāng)今社會環(huán)境在不斷的發(fā)展變化，人與人之間的交流方式也各種各樣，使得大學(xué)生在人際交往中表現(xiàn)出多種形式的心理問題， 例如自卑、偏執(zhí)、孤僻、嫉妒等， 導(dǎo)致大學(xué)生無法建立正常的人際關(guān)系。因此高?？梢酝ㄟ^團(tuán)體活動，提高學(xué)生的人際交往能力。比如：基于家庭與學(xué)校一致性的原則進(jìn)行家?；?， 多方位打造教育引導(dǎo)體系、通過團(tuán)體活動打造人際交往平臺大和延伸大學(xué)生人際交往的范圍，讓他們在實踐中形成合格的人際交往關(guān)系。其中包括跨院部組織的大學(xué)生挑戰(zhàn)杯、大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項目、互聯(lián)網(wǎng)+、科技文化讀書節(jié)、社團(tuán)活動、志愿者活動等等。

（四）建立全程化、常規(guī)化的“導(dǎo)師制”，全方位助力學(xué)生成才成長

在指導(dǎo)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活中，導(dǎo)師與輔導(dǎo)員、班主任不同，導(dǎo)師往往只需要指導(dǎo)幾位新生，可以比較詳細(xì)有針對性的了解每位學(xué)生的具體情況。根據(jù)調(diào)查，新生在適應(yīng)大學(xué)生活的過程中仍然存在不少問題，并且在大學(xué)每個階段都各不相同。因此，從大一階段開始推行“導(dǎo)師制”，建立全程化、常規(guī)化的“導(dǎo)師制”是非常必要的。

導(dǎo)師在幫助新生適應(yīng)大學(xué)生活時，可從以下方面：一是給新生介紹所學(xué)專業(yè)的基本情況和發(fā)展動態(tài)，幫助其樹立正確的專業(yè)意識，促進(jìn)專業(yè)認(rèn)同感。并引導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)合理的目標(biāo)，幫助新生消除迷茫感。二是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)業(yè)。幫助學(xué)生了解大學(xué)學(xué)習(xí)的特點，并介紹有效的大學(xué)學(xué)習(xí)方法，也可以鼓勵學(xué)生參加一些科研項目，為進(jìn)一步深造打好基礎(chǔ)。三是成為學(xué)生的心靈導(dǎo)師。通過言傳身教為學(xué)生提供心理疏導(dǎo)和鼓勵，真誠的傾聽學(xué)生的心聲，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活現(xiàn)狀和他們的內(nèi)心需要。對于新生來說，導(dǎo)師的傾聽，會使他們的心理壓力得到一定的釋放，情感需求得到滿足，幫助新生調(diào)整心態(tài)，找到自己新的定位，使之盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

五、結(jié)語

大學(xué)階段是人生發(fā)展的重要時期，是世界觀、價值觀、人生觀形成的關(guān)鍵時期，開展對“00后”新生大學(xué)生活的適應(yīng)性研究，可以在研究方法、研究內(nèi)容等方面豐富這一領(lǐng)域的研究。讓“00后”新生了解大學(xué)生活，幫助他們順利度過磨合期，減少不適應(yīng)癥，更快更好地融入大學(xué)生活，同時對加強大學(xué)生思想工作也具有重要指導(dǎo)意義。

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（作者單位：懷化學(xué)院馬克思主義學(xué)院，湖南懷化 418000）