盛英格

摘要：隨著我國(guó)信息技術(shù)的飛速發(fā)展，自媒體的運(yùn)用越來(lái)越普及。通過(guò)自媒體信息平臺(tái)，大學(xué)生幾乎可以獲得想要的任何知識(shí)，他們可以在這里聊天、傳播信息、接受信息、表達(dá)想法、表達(dá)情緒等。由此看出，自媒體對(duì)大學(xué)生的心理、思維有著極為重要的影響。所以，高校應(yīng)充分認(rèn)識(shí)自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康工作的影響，結(jié)合學(xué)生及學(xué)校的實(shí)際情況，以學(xué)生為中心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，本文就簡(jiǎn)要分析自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作的影響。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;自媒體;心理健康教育工作

中圖分類(lèi)號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：1003-2177（2019）20-0084-02

從大數(shù)據(jù)顯示的信息中可以看出，當(dāng)前主要應(yīng)用自媒體的群體是大學(xué)生。因此，高校在實(shí)際對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)，應(yīng)充分結(jié)合自媒體信息技術(shù)，以自媒體應(yīng)用技術(shù)為基點(diǎn)，以大學(xué)生為中心，有效開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作，為大學(xué)生構(gòu)建一個(gè)良好的大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，從而讓他們以更好的心理狀態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活[1]。

1 自媒體對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

因?yàn)樽悦襟w在生活中的不斷普及，給大學(xué)生構(gòu)建了一個(gè)虛擬與現(xiàn)實(shí)并存的世界，這在一定程度上給大學(xué)生的心理健康、思維等帶來(lái)了影響。

1.1積極影響

每個(gè)事物的存在都有其積極的一面，自媒體也不例外，從對(duì)大學(xué)生的實(shí)際調(diào)查中可以看出，其積極影響主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：

（1）打破“沉默的螺旋”。在自媒體中，大學(xué)生可以自由表達(dá)自己的觀點(diǎn)和意見(jiàn)，他們可以對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的熱點(diǎn)問(wèn)題加以評(píng)論，并且在某些觀點(diǎn)或事件中，與一些人形成意見(jiàn)共識(shí)，從而樹(shù)立起自信心，有效防止恐懼、抑郁等心理問(wèn)題的發(fā)生。

（2）為大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)奠定基礎(chǔ)。在自媒體中，大學(xué)生可以及時(shí)了解當(dāng)前社會(huì)及本專業(yè)的發(fā)展情況，為其進(jìn)入社會(huì)提前打下良好的基礎(chǔ)，讓其在進(jìn)入社會(huì)后能夠快速適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。

（3）師生間能夠更好的進(jìn)行互動(dòng)。在自媒體中，師生的關(guān)系是既是明確又是不明確的，通過(guò)這樣的方式，學(xué)生更愿意向教師表達(dá)自己的心聲，教師可以更好的進(jìn)行掌握學(xué)生的實(shí)際情況，從而幫助其排除心理隱患[2]。

1.2消極影響

可以說(shuō)凡事都有其雙面性，自媒體也是同樣的道理，經(jīng)歸納，其消極影響主要有以下三點(diǎn)：

（1）扭曲其價(jià)值觀。因?yàn)楫?dāng)前的自媒體環(huán)境缺乏相應(yīng)的監(jiān)督機(jī)構(gòu)，再加上該環(huán)境中的人設(shè)信息基本都是虛擬的，因此在自媒體環(huán)境中，充斥著很多不法信息，若學(xué)生沒(méi)夠?qū)ζ溥M(jìn)行正確分辨，長(zhǎng)期以往，會(huì)扭曲學(xué)生的價(jià)值觀。

（2）容易讓其形成信息陋習(xí)。一些大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)信息中（游戲、小說(shuō)），會(huì)找到一定程度的存在感、認(rèn)同感，若不加以糾正，他們會(huì)形成手機(jī)依賴、網(wǎng)絡(luò)成癮的現(xiàn)象，養(yǎng)成信息陋習(xí)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的發(fā)展，非常容易讓他們出現(xiàn)孤僻、抑郁等心理問(wèn)題。

（3）弱化其交際能力及淡漠其情感。幾乎所有的大學(xué)生都存在這樣的情況，他們每日休閑的時(shí)間除了逛朋友圈，就是刷頭條，聊微信等，盡管看似在交流，卻忽略了身邊的朋友和親人，使得雙方的情感越來(lái)越淡漠，特別是長(zhǎng)期以后，他們養(yǎng)成冷漠的習(xí)慣，進(jìn)而讓他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中缺乏相應(yīng)的人際交往能力[3]。

2 自媒體在心理健康教育中的作用

2.1能夠助力高校為大學(xué)生構(gòu)建良好的心理健康教育氛圍

對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)階段是他們形成正確價(jià)值觀的重要時(shí)期。因此，高校在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作時(shí)，要將自媒體的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到最大，并且通過(guò)自媒體不僅要了解當(dāng)前大學(xué)生心理的真實(shí)想法，還應(yīng)合理運(yùn)用自媒體有效追蹤及關(guān)注大學(xué)生最新的心理健康動(dòng)態(tài)，并及時(shí)掌握大學(xué)生最新的心理健康變化趨勢(shì)。即立足于自媒體平臺(tái)，充分利用互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)環(huán)境，在對(duì)大學(xué)生經(jīng)常使用自媒體的情況了解的基礎(chǔ)之上，實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生心理健康相關(guān)信息收集。與此同時(shí)，通過(guò)借助自媒體信息傳播優(yōu)勢(shì)，積極傳播正能量，注重工作創(chuàng)新，做好心理健康知識(shí)普及與宣傳，在校園內(nèi)營(yíng)造良好的心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，讓大學(xué)生對(duì)自身心理健康予以更多的關(guān)注，客觀合理的看待自身的心理問(wèn)題，有效提升大學(xué)生心理健康水平。

2.2利于高校心理健康教育工作的開(kāi)展

因?yàn)樽悦襟w具有一定的開(kāi)放性和靈活性，故而能讓高校更好的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育[4]。在自媒體中，幾乎所有信息都是開(kāi)放的，這就讓其的數(shù)據(jù)資源異常豐富，在這之中，每一個(gè)大學(xué)生都是信息的傳播者、接受者、發(fā)布者，在網(wǎng)絡(luò)中他們不僅可以獲得學(xué)習(xí)資源，還可以及時(shí)了解與其相關(guān)的心理教育工作。在傳統(tǒng)大學(xué)時(shí)代，一般都是通過(guò)講座或課堂等方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。而在當(dāng)前自媒體盛行的環(huán)境下，高校對(duì)大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)突破了空間與時(shí)間的限制，其通過(guò)自媒體開(kāi)展心理健康教育工作，讓大學(xué)生不僅可以在任意時(shí)間任意地點(diǎn)進(jìn)行心理教育課程的學(xué)習(xí)，還能讓大學(xué)生在自媒體中與心理教師一對(duì)一的溝通，從而讓學(xué)校能夠及時(shí)掌握大學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)。通過(guò)這樣的雙向工作模式，除了可以讓大學(xué)生更好的參與到學(xué)校心理教育，還可以讓學(xué)校對(duì)大學(xué)生的心理教育能有一定的效果[5]。

2.3自媒體能提高大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效性

自媒體技術(shù)應(yīng)用平臺(tái)將虛擬世界和現(xiàn)實(shí)世界有機(jī)的連接在一起，在一定程度上改變了大學(xué)生的交際與生活方式。在該平臺(tái)高度自由的支撐下，大學(xué)生既可以發(fā)表一些自身的情況，也可以發(fā)表對(duì)一些事物的看法[6]。因此，通過(guò)自媒體平臺(tái)，高?？梢约皶r(shí)掌握當(dāng)前大學(xué)生的真實(shí)心理情況和其思想動(dòng)態(tài)，以便更好了解其存在的的心理困惑與心理問(wèn)題，從而讓高校能夠更加有針對(duì)性的開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作。此外，在自媒體品臺(tái)的支撐下，學(xué)生在和教師進(jìn)行交流溝通時(shí)，具備一定的隱蔽性和平等性，這不僅能夠讓兩者突破交流的限制，還能拉近師生間的心理距離，讓兩者有一定的信任強(qiáng)度，使兩者的思想能零距離接觸，通過(guò)這樣的方式，不僅可以切實(shí)提升心理健康教育工作效果，實(shí)際幫助大學(xué)生解決其心理問(wèn)題，還能第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理隱患，并幫其排除。比如，他們的人際交往、宿舍關(guān)系、學(xué)習(xí)、友誼、戀愛(ài)等實(shí)際問(wèn)題，從而讓大學(xué)生有更好的心理素質(zhì)。

2.4通過(guò)運(yùn)用自媒體工具，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育多級(jí)體系

在實(shí)際進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展過(guò)程中，通過(guò)借助自媒體工具，將在院、系等不同級(jí)別組織聯(lián)系在一起，構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育多級(jí)體系，借助自媒體信息傳播優(yōu)勢(shì)，確保心理健康教育體系的暢通。具體來(lái)說(shuō)，通過(guò)對(duì)各大高校中的心理健康輔導(dǎo)中心加以充分利用，在官方自媒體平臺(tái)的網(wǎng)絡(luò)宣傳下，做好心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展，吸引更多的大學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，實(shí)現(xiàn)線上活動(dòng)與線下活動(dòng)的統(tǒng)一聯(lián)動(dòng)。與此同時(shí)，相關(guān)負(fù)責(zé)大學(xué)生心理健康教育專業(yè)骨干人員以及志愿服務(wù)的學(xué)生也可以建立專屬于個(gè)人的自媒體，利用微信、QQ、微博等自媒體工具，定期發(fā)送一些學(xué)生們感興趣的心理健康內(nèi)容，分享一些日常工作動(dòng)態(tài)、趣事，引起大學(xué)生的廣泛關(guān)注，實(shí)現(xiàn)心理健康教育知識(shí)的廣泛普及，同時(shí)也為大學(xué)生提供了更多的鍛煉實(shí)踐的機(jī)會(huì)，并在不斷的實(shí)踐中進(jìn)行反思，有效提升大學(xué)生抗壓能力，推動(dòng)心理健康教育更加順利平穩(wěn)的開(kāi)展。

3 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，自媒體在大學(xué)生中的應(yīng)用越來(lái)越普遍，在大學(xué)生的生活及學(xué)習(xí)中發(fā)揮的作用越來(lái)越明顯。因此，高校應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，正視自媒體信息平臺(tái)的作用，以大學(xué)生心理健康教育經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，以大學(xué)生為中心，深入挖掘自媒體相應(yīng)的教育作用，為大學(xué)生構(gòu)建良好的心理健康教育氛圍，讓大學(xué)生心理健康教育工作跟上新時(shí)代的步伐，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航，讓其能以良好的心理狀態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、面對(duì)生活、面對(duì)社會(huì)，從而將大學(xué)生培養(yǎng)為符合社會(huì)實(shí)際的有用人才。

參考文獻(xiàn)

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[3]劉敏.自媒體下大學(xué)生心理健康教育工作創(chuàng)新——評(píng)《大學(xué)生心理健康教育》[J].新聞愛(ài)好者，2019，496（04）：

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[4]李冰，馮桂梅.自媒體下大學(xué)生心理健康教育工作創(chuàng)新[J].科教導(dǎo)刊（電子版），2018（35）：26.

[5]韓雪，吳波.自媒體時(shí)代大學(xué)生朋輩心理場(chǎng)域的構(gòu)建[C]//中國(guó)特色大學(xué)生心理健康教育——第十二屆全國(guó)大學(xué)生心理健康教育與咨詢學(xué)術(shù)交流會(huì).2015.

[6]張慧，李賀，高玉枝.自媒體環(huán)境下單親大學(xué)生心理健康教育[J].西部素質(zhì)教育，2017（08）：212+214.

（編輯：楊梅）