改變，從晨間鍛煉開始

馮楊

摘 要：晨間戶外體育活動(dòng)是幼兒園體育活動(dòng)中的重要組成部分，也是保證幼兒“每天戶外活動(dòng)不少于兩小時(shí)”的有效途徑。本文從幼兒園目前體育活動(dòng)的現(xiàn)狀入手，根據(jù)目前晨間戶外活動(dòng)所存在的問(wèn)題，優(yōu)化晨間鍛煉中幼師的觀察與指導(dǎo)策略，激發(fā)幼兒參與的積極性，關(guān)注幼兒在活動(dòng)中的體驗(yàn)，注重幼兒運(yùn)動(dòng)能力的提升，保證活動(dòng)的有效性。

關(guān)鍵詞：幼兒園 晨間 體育活動(dòng)

【中圖分類號(hào)】G 614 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1005-8877（2019）13-0041-02

晨間戶外體育活動(dòng)是幼兒體育鍛煉的重要組成部分，在幼兒的一日活動(dòng)中占有重要地位，是幼兒進(jìn)行晨間鍛煉的重要組織形式。在實(shí)踐教學(xué)中通過(guò)觀察不難發(fā)現(xiàn)，目前幼兒園的晨間體育活動(dòng)還存在著較多的問(wèn)題，比如活動(dòng)時(shí)間安排不夠合理，活動(dòng)場(chǎng)地布置不夠科學(xué)，體育活動(dòng)缺乏一定的趣味性，指導(dǎo)策略單一等，嚴(yán)重影響了幼兒參與的積極性。因此，本文就幼兒園晨間戶外體育活動(dòng)的時(shí)間策略進(jìn)行探究，以期能夠達(dá)到激發(fā)幼兒參與體育鍛煉的積極性，增強(qiáng)幼兒體能鍛煉的實(shí)效。

1.幼兒園晨間戶外體育活動(dòng)的意義

所謂一天之計(jì)在于晨，幼兒園晨間戶外體育活動(dòng)是幼兒園教學(xué)中一日常規(guī)必不可少的部分。自由寬松的活動(dòng)氛圍，不僅是幼兒一天快樂(lè)心情的開始，也能夠使幼兒與大自然親密接觸，與同伴開心的交流，在鍛煉幼兒身體素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了其良好的心理品質(zhì)。

（1）增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

豐富的戶外體育活動(dòng)，比如慢跑、秋千、攀巖墻、韻律操等，對(duì)于提升學(xué)生身體的靈敏度、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性和平衡能力等方面具有重要意義。春夏秋冬，堅(jiān)持帶著幼兒開展晨間戶外活動(dòng)，還能夠提升幼兒對(duì)于不同環(huán)境的適應(yīng)能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的鍛煉，還能夠增強(qiáng)幼兒的抵抗力，減少疾病的發(fā)生，在不知不覺(jué)中增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

（2）調(diào)節(jié)幼兒情緒

幼兒的年齡特點(diǎn)決定了他們對(duì)于戶外活動(dòng)的喜愛。在室內(nèi)，由于條件和空間的限制，幼兒很難有機(jī)會(huì)進(jìn)行打鬧與游戲，主要以靜為主，如果幼兒一大早走到校園就必須待在封閉的教室安靜的坐著，不僅不符合幼兒的年齡特點(diǎn)，還會(huì)影響幼兒一整天的情緒。而晨間戶外活動(dòng)為幼兒們提供了自由的活動(dòng)空間，使他們可以盡情與同伴游戲和談笑，使他們擁有一個(gè)積極的情緒體驗(yàn)，調(diào)整一晚睡眠之后抑制的神經(jīng)系統(tǒng)，使幼兒快樂(lè)入園。

（3）培養(yǎng)幼兒良好品質(zhì)

在晨間戶外體育活動(dòng)中，幼兒通過(guò)自主的選擇自己喜歡的活動(dòng)材料、伙伴、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地等，逐漸養(yǎng)成自己獨(dú)立自主的品格。當(dāng)在活動(dòng)中遇到困難時(shí)，可以在老師與同伴的幫助下正視困難，勇于嘗試，然后在自己的努力下最終獲得成功的體驗(yàn)，形成堅(jiān)毅果敢的優(yōu)良品質(zhì)。

（4）學(xué)會(huì)與人相處

在晨間戶外體育活動(dòng)中，有很多集體性的項(xiàng)目，需要幼兒與其他小伙伴一起完成，分享彼此間活動(dòng)的感受，也使他們?cè)谝黄鹜瓿傻倪^(guò)程中學(xué)會(huì)合作分工。在活動(dòng)的過(guò)程中，有可能出現(xiàn)器材不足或者場(chǎng)地有限等問(wèn)題，引發(fā)幼兒之間的摩擦，難免出現(xiàn)一些磕碰等小事件，也正是在解決這些沖突的過(guò)程中化解小伙伴之間的小矛盾，從而增強(qiáng)幼兒與人相處的能力。

2.幼兒晨間體育活動(dòng)應(yīng)遵循的原則

（1）科學(xué)性與思想性協(xié)調(diào)一致的原則

幼兒晨間戶外體育活動(dòng)首先應(yīng)當(dāng)符合幼兒的認(rèn)知體驗(yàn)，符合幼兒的“最近發(fā)展區(qū)”，其次應(yīng)當(dāng)彰顯鍛煉的科學(xué)性，每個(gè)體育活動(dòng)的開展都必須保證在科學(xué)性的前提下并結(jié)合德育教育，在提升幼兒身體素質(zhì)的同時(shí)幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的思想品德。

（2）積極性的原則

晨間戶外體育活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)便是要激發(fā)幼兒主動(dòng)參與到活動(dòng)中去的欲望，促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展。首先，幼兒教師要對(duì)晨

間活動(dòng)所需要的素材進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)，并能夠根據(jù)幼兒活動(dòng)的實(shí)踐情況靈活機(jī)動(dòng)的調(diào)整活動(dòng)的進(jìn)程；其次，幼兒教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)幼兒在晨間活動(dòng)的過(guò)程中積極的與同伴進(jìn)行交流與協(xié)作，并恰到好處的對(duì)體育活動(dòng)進(jìn)行創(chuàng)新，以培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)新精神；最后，在晨間體育活動(dòng)中，幼兒教師還應(yīng)充分調(diào)動(dòng)幼兒的多種感官通道，將看、說(shuō)、摸等途徑結(jié)合起來(lái)，組織幼兒開展游戲活動(dòng)，調(diào)動(dòng)他們參與的積極性。

（3）發(fā)展性原則

在幼兒園開展晨間戶外體育活動(dòng)的過(guò)程中，幼兒教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)了解和關(guān)注幼兒在活動(dòng)過(guò)程中的不同需求，為體育活動(dòng)的選材和目標(biāo)的制定提供一定的參考。在活動(dòng)設(shè)計(jì)的過(guò)程中幼兒教師要特別注意活動(dòng)的難以程度，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)置有利于學(xué)生“跳一跳即可摘到果子”的晨間戶外體育活動(dòng)。此外，作為幼兒教師還應(yīng)當(dāng)充分考慮如何通過(guò)晨間戶外體育活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)和發(fā)展幼兒的特長(zhǎng)，結(jié)合多種教學(xué)手段，對(duì)幼兒在體育活動(dòng)中所遇到的困惑給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。

3.優(yōu)化幼兒園晨間戶外體育活動(dòng)的實(shí)踐與反思

（1）豐富戶外活動(dòng)資源，提高資源利用率

戶外活動(dòng)資源不充足會(huì)直接限制戶外活動(dòng)的開展，使各個(gè)班級(jí)之間出現(xiàn)活動(dòng)場(chǎng)地和活動(dòng)器材等相關(guān)矛盾。因此，為有效解決這一問(wèn)題，滿足幼兒園晨間戶外體育活動(dòng)的合理需求，我們可以從以下兩個(gè)方面進(jìn)行改善：首先，從幼兒園方面來(lái)講，學(xué)校必須加大相關(guān)方面的資金投入。因?yàn)槌块g活動(dòng)時(shí)間比較集中，很難錯(cuò)開活動(dòng)的時(shí)間段，因此，學(xué)校必須根據(jù)園內(nèi)的學(xué)生創(chuàng)設(shè)活動(dòng)區(qū)域，準(zhǔn)備必要的活動(dòng)器材。另外，在加大對(duì)硬件設(shè)施投入的同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)投入一定的資金加強(qiáng)對(duì)幼兒教師的培訓(xùn)，提升他們的戶外體育活動(dòng)的組織能力。只有這樣，才能完善晨間戶外體育活動(dòng)所需的良好物質(zhì)資源與人力資源。其次，從教室的角度來(lái)講，一方面要高效的利用一些戶外閑置的區(qū)域，比如園內(nèi)的一些空閑地，我們可以因地制宜地將這些區(qū)域進(jìn)行改造，設(shè)置成一些不需要過(guò)多活動(dòng)空間的體育游戲項(xiàng)目活動(dòng)區(qū)域，比如踢毽子、跳繩等；另一方面，立體的、靈活的利用一些建筑物的隱蔽空間設(shè)置一些別致的、富有童趣的活動(dòng)空間，比如我們可以在樓房的轉(zhuǎn)角處因地制宜的設(shè)置幼兒籃球的投球設(shè)備，讓幼兒體驗(yàn)投擲游戲所帶來(lái)的歡樂(lè)，使閑置的空間得到充分的利用，緩解因晨間戶外活動(dòng)比較集中而產(chǎn)生的空間使用矛盾。

（2）制度引導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒教師積極的開展晨間戶外體育活動(dòng)

就當(dāng)前幼兒晨間戶外體育活動(dòng)的實(shí)行情況來(lái)看，雖然很多幼兒從思想上能夠認(rèn)識(shí)到戶外體育活動(dòng)的重要性，但是在行為的表現(xiàn)上總是相對(duì)比較滯后，究其主要原因便是因?yàn)楹ε略隗w育活動(dòng)中發(fā)生幼兒意外事故，受到制度的懲罰，影響自己的績(jī)效等。因此，要想切實(shí)提升晨間戶外體育活動(dòng)的有效性，僅靠教師的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)當(dāng)從學(xué)校的角度出發(fā)，完善相應(yīng)的規(guī)章管理制度，調(diào)動(dòng)幼兒教師組織晨間戶外體育活動(dòng)的積極性。

第一，創(chuàng)新戶外區(qū)域管理制度。

我國(guó)目前大部分的戶外活動(dòng)都是以班級(jí)為單位進(jìn)行，在活動(dòng)的時(shí)候幼兒教師大都偏愛集體的活動(dòng)場(chǎng)地，方便自己能夠兼顧到班級(jí)內(nèi)所有的幼兒，這樣一來(lái)就經(jīng)常引發(fā)活動(dòng)場(chǎng)地的沖突，造成其他場(chǎng)地資源的浪費(fèi)，也限制了幼兒活動(dòng)的范圍，使幼兒很難表現(xiàn)出“認(rèn)知自發(fā)性”等應(yīng)有的行為，不利于幼兒個(gè)性化的發(fā)展?；诖?，我們可以借鑒日本幼兒教育的戶外活動(dòng)管理經(jīng)驗(yàn)，向幼兒開放所有的戶外活動(dòng)場(chǎng)地和活動(dòng)器材，每名幼兒教師負(fù)責(zé)固定的戶外體育活動(dòng)區(qū)域，教師之間相互協(xié)作，共同照顧好不同班級(jí)內(nèi)的幼兒。因此，在制定戶外活動(dòng)管理制度時(shí)，在充分結(jié)合管理制度的同時(shí)，重點(diǎn)根據(jù)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)量和活動(dòng)形式劃分戶外活動(dòng)區(qū)域，每個(gè)區(qū)域根據(jù)園內(nèi)的教師情況分配2-3名教師，對(duì)于一些重點(diǎn)活動(dòng)區(qū)域則多分配一些教師，幼兒根據(jù)自己的興趣和需要自由的選擇晨間體育活動(dòng)項(xiàng)目。這種戶外管理模式不僅有效的解決了因幼兒人數(shù)較多而導(dǎo)致的教師無(wú)法兼顧到所有幼兒的狀況，還打破了班級(jí)的界限，使不同年齡段的幼兒可以一起活動(dòng)，同時(shí)，也極大的提升了幼兒園場(chǎng)地的利用率。

第二，完善戶外活動(dòng)評(píng)價(jià)制度。

雖然目前大部分幼兒園都已經(jīng)將晨間戶外體育活動(dòng)納入了常規(guī)管理，也明確了教師在戶外活動(dòng)中的職責(zé)，但是教師組織戶外活動(dòng)的積極性卻不高，其中一項(xiàng)很重要的原因便是缺乏特定的戶外活動(dòng)考評(píng)制度，使幼兒戶外晨間體育活動(dòng)的效率和質(zhì)量都比較低，幼兒參與活動(dòng)的積極性也未能被調(diào)動(dòng)起來(lái)。針對(duì)這一問(wèn)題，首先我們可以從本園的實(shí)際情況出發(fā)，有針對(duì)性的對(duì)幼兒教師就幼兒發(fā)展、活動(dòng)場(chǎng)地、器材使用、安全性問(wèn)題等作為維度，細(xì)化出相應(yīng)的活動(dòng)指標(biāo)并賦予相應(yīng)的分值，制定出戶外體育活動(dòng)評(píng)價(jià)細(xì)則，使戶外活動(dòng)有規(guī)則可依；其次，積極的落實(shí)評(píng)價(jià)制度，保證晨間戶外體育活動(dòng)高質(zhì)量、高效率的完成，園領(lǐng)導(dǎo)定期的進(jìn)行檢核和指導(dǎo)。比如，園領(lǐng)導(dǎo)要定期查看幼兒教師每月活動(dòng)的安排計(jì)劃，不定期的抽查晨間活動(dòng)開展的情況，及時(shí)記錄典型事例和事實(shí)材料，便于總結(jié)工作的開展和優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)的分享，同時(shí)幫助教師解決活動(dòng)組織過(guò)程中所遇到的一些問(wèn)題。

（3）合理進(jìn)行晨間戶外體育活動(dòng)

第一，全面發(fā)展幼兒的身體。

全面發(fā)展幼兒身體，即指通過(guò)體育活動(dòng)，使幼兒身體的各個(gè)器官系統(tǒng)的機(jī)能都能得到全面的發(fā)展。經(jīng)過(guò)多年教學(xué)實(shí)踐，組織多種多樣的體育活動(dòng)是使幼兒各個(gè)器官系統(tǒng)都能夠得到有效鍛煉的最好辦法。因此，在進(jìn)行體育活動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，教師要盡可能提供多樣化的體育活動(dòng)形式，激起幼兒對(duì)體育活動(dòng)的廣泛興趣，使幼兒的審題得到均衡的發(fā)展。比如，我們可以采用背景音樂(lè)變換法來(lái)控制各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間。在晨間體育活動(dòng)時(shí)，一般都會(huì)播放背景音樂(lè)，在進(jìn)行音樂(lè)選擇時(shí)，我們不僅要選擇與活動(dòng)相適應(yīng)的音樂(lè)，還應(yīng)當(dāng)對(duì)音樂(lè)時(shí)間的播放進(jìn)行合理控制，讓學(xué)生隨著音樂(lè)的不同進(jìn)行不同的體育活動(dòng)項(xiàng)目。此外，我們還可以通過(guò)小標(biāo)簽收集法來(lái)調(diào)動(dòng)幼兒參與活動(dòng)的積極性，即幼兒每參加一項(xiàng)體育項(xiàng)目，就可以獲得相應(yīng)的標(biāo)簽獎(jiǎng)勵(lì)，比如籃球、跑、跳、攀巖等，每項(xiàng)活動(dòng)都有相應(yīng)的標(biāo)簽，收集完畢后學(xué)生將獲得“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”的榮譽(yù)稱號(hào)。

第二，合理安排幼兒的活動(dòng)量。

幼兒體育活動(dòng)的活動(dòng)量，即是指幼兒在晨間體育活動(dòng)中所能夠承受的體育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。我們可以通過(guò)體育活動(dòng)的強(qiáng)度、活動(dòng)的密度以及活動(dòng)的時(shí)間和數(shù)量等來(lái)調(diào)控活動(dòng)量。要準(zhǔn)確的確定幼兒的活動(dòng)量，首先就要對(duì)每名幼兒進(jìn)行詳細(xì)和深入的了解，樹立各個(gè)年齡段的幼兒動(dòng)作發(fā)展水平以及思維特點(diǎn)?；顒?dòng)量的大小直接決定著幼兒晨間體育活動(dòng)所取得效果，活動(dòng)量太小無(wú)法達(dá)到身體鍛煉的目的，活動(dòng)量過(guò)大則容易打擊幼兒活動(dòng)參與的積極性，應(yīng)當(dāng)以中等活動(dòng)量唯一，合理安排各個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)時(shí)間與活動(dòng)順序。其次，在活動(dòng)的過(guò)程中要積極觀察幼兒的活動(dòng)狀態(tài)，根據(jù)幼兒的實(shí)際情況隨時(shí)調(diào)整活動(dòng)的強(qiáng)度。

總之，幼兒正處在身體快速成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，我們要充分利用晨間戶外體育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)其體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身體健康的發(fā)展，同時(shí)也為幼兒一天生活的開始創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的開端。

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