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      不愛(ài)吃蔬菜小心肛裂

      2019-09-10 05:06:16安拉洛
      學(xué)習(xí)與科普 2019年11期
      關(guān)鍵詞:肛裂腸胃肛門(mén)

      安拉洛

      前兩天6歲的小紅著實(shí)讓爸爸媽媽嚇了一跳:小紅大便之后,馬桶上竟然有一些血跡,這就嚇的爸爸媽媽趕緊帶著小紅去了醫(yī)院。

      由于肛門(mén)周邊的皮膚較為脆弱,而且在日常的活動(dòng)中人們每天都需要正常的排便,所以假如其周邊的皮膚被撐開(kāi)之后很難恢復(fù),而且一些肛裂癥狀很容易發(fā)生在小孩子身上,主要產(chǎn)生的原因是其大便干燥,排便不正常,但是這類小孩子都有一個(gè)相同的點(diǎn),就是不愛(ài)吃蔬菜,所以解決肛裂問(wèn)題需要從其生活方面入手。

      日常生活中肛裂的保健活動(dòng)

      第一點(diǎn),預(yù)防肛裂首先需要從解決便秘入手,通常情況下多喝水是治療便秘行之有效的方式之一而且價(jià)格較為低廉。在換季或者天氣較干的情況下可以經(jīng)常被使用,但是值得注意的是,這里引用的水是白開(kāi)水、淡鹽水、蜂蜜水或者是湯,千萬(wàn)要杜絕濃濃的茶類飲品和咖啡等,從而高效的處理便秘問(wèn)題,以此防止肛裂。

      第二點(diǎn),在日常的吃食方面,為了增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),就需要多吃一些組纖維成份較高的物質(zhì),像新鮮的蔬菜、水果、紅薯等等,這種類型的食物都可以軟化人身體里的大便,刺激腸胃蠕動(dòng),慢慢緩解肛裂病人的不適癥狀。

      第三點(diǎn),正常的排便時(shí)間是在起床之后或者早餐完畢之后,主要是由于一夜的睡眠消化等,糞便已經(jīng)存儲(chǔ)在了乙狀結(jié)腸內(nèi)部,在人們起床之后的一系列動(dòng)作會(huì)增加腸胃的蠕動(dòng),增加便意。如果在這時(shí)人們感覺(jué)不到便意,可以借助一些按摩或者增加腹壓的動(dòng)作促進(jìn)排便。

      第四點(diǎn),在日常生活中人們一定要形成正確的良好的排便習(xí)慣,特別是對(duì)于肛裂患者來(lái)說(shuō),需要在日常的飲食方面多吃一些蔬菜和水果,多喝水,有必要時(shí)可以使用一些藥物來(lái)助推糞便的排出,減少因?yàn)榕疟悴粫扯鴮?dǎo)致的肛裂疼痛。

      如何對(duì)肛裂患者實(shí)施外科護(hù)理

      肛裂患者在日常的生活和工作中無(wú)疑是痛苦的,那么怎樣對(duì)其進(jìn)行護(hù)理呢?這是一個(gè)需要探討的問(wèn)題。

      首先需要借助飲食來(lái)調(diào)理肛裂患者的腸胃蠕動(dòng)情況:多喝水;多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃辛辣以及帶有刺激性的食物,尤其是燒烤類以及油炸類的食物。護(hù)理人員在對(duì)肛裂患者實(shí)施護(hù)理的過(guò)程中,需要緊密聯(lián)系其家屬對(duì)患者實(shí)施飲食上的管理,合理的分配膳食,以此來(lái)確保肛裂患者大便的順暢,一般的飲食安排中應(yīng)該多些蔬菜和水果以及各種粗纖維的食物,逐步豐富胃腸道的蠕動(dòng)以及消化液分泌等,防治肛裂患者便秘情況的發(fā)生。對(duì)于家屬以及患者本身不明白的地方要及時(shí)的講解,對(duì)于家屬買(mǎi)來(lái)的不適合吃的食物要及時(shí)的勸回,做好外科護(hù)理人員應(yīng)該做的工作。

      其次,在對(duì)肛裂患者實(shí)施外科護(hù)理過(guò)程中,要確保其肛門(mén)周?chē)男l(wèi)生情況,做好及時(shí)的清潔和消毒,按時(shí)洗澡、按時(shí)更換內(nèi)褲,以此來(lái)預(yù)防細(xì)菌的感染。假如肛裂情況嚴(yán)重,出現(xiàn)大量出血情況,那么需要及時(shí)的去醫(yī)院就診,及時(shí)吃一些補(bǔ)血類的營(yíng)養(yǎng)品和蔬菜,增強(qiáng)肛裂患者的自身抵抗力。

      其三,肛裂患者要逐步形成正確的生活學(xué)習(xí)習(xí)性,不熬夜、不過(guò)度操勞、盡量要減少長(zhǎng)期站立以及長(zhǎng)期坐著的姿勢(shì),及時(shí)的調(diào)整自己的心情,當(dāng)出現(xiàn)肛裂情況時(shí),如果出血量較大,那么就要及時(shí)的就醫(yī),如果出血量較少,那么可以適當(dāng)?shù)挠^察一陣子,用飲食或者是運(yùn)動(dòng)方式緩解肛裂癥狀,促使大便順暢。除此之外,外科護(hù)理人員還要對(duì)肛裂患者實(shí)施有效的肛裂知識(shí)傳播教育,給其講解一些病理知識(shí)以及發(fā)病原理等,增強(qiáng)肛裂患者與病癥作斗爭(zhēng)的決心。

      最后,要保持肛裂患者的日常的排便情況,有效的實(shí)行一些戶外運(yùn)動(dòng),再加上一些緩瀉劑的積極配合,讓患有肛裂的患者及時(shí)的排便,并且在排便之后可以泡個(gè)熱水澡,以此來(lái)改善肛門(mén)周邊的血液循環(huán),緩解肛裂患者的疼痛。

      一般情況下,熱水坐浴中需要添加1比5000的高錳酸鉀,水溫要保持在43度到46度之間,每天至少要泡二到三次,這樣的坐浴方式可以放松病患的括約肌,減輕其由于肛裂出現(xiàn)的疼痛,增加肛門(mén)周邊的血液循環(huán),而且也有助于肛門(mén)傷口的消毒和融合,強(qiáng)化治療效果。

      針對(duì)上文論述的保健方向以及具體的護(hù)理措施來(lái)說(shuō),其適用于一部分人群,但是也有特殊的情況,需要群眾酌情的參考。

      肛裂癥狀的出現(xiàn)無(wú)疑是痛苦的,輕則少量出血伴有疼痛,重則出血量較大,患者在日常生活和工作中無(wú)法平心靜氣,而且大多數(shù)都是因?yàn)椴粣?ài)吃蔬菜導(dǎo)致的,所以說(shuō)在對(duì)肛裂患者實(shí)施外科護(hù)理的過(guò)程中,首先需要監(jiān)督其多吃蔬菜和水果,用正常的飲食來(lái)增加患者的腸胃蠕動(dòng)情況,確保其大便的通暢和正常。并且定時(shí)的排便習(xí)慣也能夠在一定程度上環(huán)節(jié)肛裂情況,要給身體一個(gè)信號(hào)“我要開(kāi)始排便了”,慢慢的在外界的助推下每天會(huì)及時(shí)的排便,以此來(lái)減少便秘的情況,減少肛門(mén)的負(fù)擔(dān)。另外,保持良好的作息時(shí)間也是非常重要的,少熬夜少吃油炸燒烤食品,長(zhǎng)此以往對(duì)于肛裂較輕的肛裂癥狀就很容易被改善了,假如肛裂的情況較為嚴(yán)重,那么其就需要聽(tīng)醫(yī)生的話按時(shí)服用藥物,及時(shí)的轉(zhuǎn)變自己的生活方式,在醫(yī)生以及家屬的高效監(jiān)督下,多吃新鮮的蔬菜和水果、多喝水、多鍛煉,借用各種健康的生活方式強(qiáng)化自身的體魄,增強(qiáng)自身的抵抗力,從而減輕肛裂癥狀帶來(lái)的痛苦,減少其他因?yàn)楦亓寻Y狀而引起的突發(fā)情況,保證肛裂患者的健康生活質(zhì)量。

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