吳海艷

摘 要：文章采用問卷調(diào)查法對600名高中生進行調(diào)查，了解寬恕自己、寬恕他人與主觀幸福感三者之間的關(guān)系。結(jié)果顯示高中生的寬恕水平與生活滿意度和正性情緒呈正相關(guān)，與負(fù)性情緒呈負(fù)相關(guān)?？梢姡诮逃?，教師對高中生開展寬恕干預(yù)活動，可以提升學(xué)生的幸福感。

關(guān)鍵詞：高中生;心理健康;寬恕心理

在積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域，主觀幸福感一直是研究熱點。主觀幸福感是指個體根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對其生活質(zhì)量的整體性評估，具有主觀性、穩(wěn)定性和整體性三個特點。它是一種主觀的、整體的、相對穩(wěn)定的概念，能評估一個人在某個時期的情感反應(yīng)和生活滿意度。主觀幸福感由認(rèn)知成分和情感成分構(gòu)成。認(rèn)知成分包括生活滿意度;情感成分分為積極情感和消極情感。

近年來，國內(nèi)外學(xué)者對主觀幸福感影響因素進行了研究，客觀因素主要是遺傳、文化、家庭環(huán)境、經(jīng)濟、社會支持、生活事件，主觀因素主要是人格、自我效能感、應(yīng)對方式。人格被認(rèn)為是最重要的影響因素，是主觀幸福感最可靠、最有力的預(yù)測指標(biāo)之一，而積極心理品質(zhì)是人格中的重要組成部分。在寬恕心理與主觀幸福感的相關(guān)研究中，陳雅彬發(fā)現(xiàn)，高中生寬恕自己與主觀幸福感呈顯著正相關(guān)，寬恕他人與主觀幸福感不存在顯著的相關(guān)。

研究表明，寬恕心理作為人際間的一種積極情感反應(yīng)或積極心理品質(zhì)，在中學(xué)階段發(fā)展最為迅速。因此，在中學(xué)階段開展寬恕心理的相關(guān)研究就顯得尤為重要。教育部2012年修訂的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》將促進人際間的積極情感反映和體驗作為高中年級的一個主要任務(wù)。另外，在當(dāng)前深化課程改革，重視培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的教育背景下，了解學(xué)生的寬恕心理發(fā)展現(xiàn)狀以及與心理健康的相關(guān)性，有助于教師提出針對性的寬恕心理品質(zhì)培養(yǎng)方案，也有利于培養(yǎng)學(xué)生“溝通與協(xié)作能力”的核心素養(yǎng)。

一、研究過程

（一）研究對象

筆者選取某高中的高中生為調(diào)查對象，年齡范圍是15～17歲。共發(fā)放問卷600份，回收有效問卷578份，其中，男生235人，女生242人。

（二）研究工具

1. Hearland寬恕心理量表

王金霞對Hearland寬恕心理量表的修訂量表共有12個項目，分為寬恕他人和寬恕自己兩個緯度，7點計分，從1“完全不符合”到7“完全符合”。計算12個項目的平均分，分?jǐn)?shù)越高代表越容易寬恕他人和寬恕自己。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.87。

2. 青少年生活滿意度量表

青少年生活滿意度量表由張興貴教授修訂，共有36個項目，7點計分，從1“完全不符合”到7“完全符合”。計算36個項目的總分，分?jǐn)?shù)越高代表生活滿意度越高。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.84。

3. 快樂感量表

快樂感量表由Diener編制，張興貴教授修訂，共有14個項目，7點計分，分為正性情緒和負(fù)性情緒兩個維度，從1“完全不符合”到7“完全符合”。計算2個維度的各自均分，分?jǐn)?shù)越高代表正性情緒或負(fù)性情緒越強烈。該量表在本研究中的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.82。

（三）施測及數(shù)據(jù)處理

以班級為單位，筆者同時發(fā)放三套問卷組成的測驗手冊，運用統(tǒng)一的指導(dǎo)語進行團體測量，調(diào)查結(jié)果采用SPSS17.0數(shù)據(jù)分析軟件進行處理。

二、研究結(jié)果

（一）高中生主觀幸福感的性別差異分析

結(jié)果顯示，進入高中后，男生的生活滿意度和正性情緒都顯著高于女生，而負(fù)性情緒略低于女生，總的來看，男生的主觀幸福感水平顯著高于女生。

（二）高中生寬恕心理的性別差異分析

分析發(fā)現(xiàn)，高中男生的寬恕水平高于女生，且差異顯著。在寬恕自己上，男生的寬恕水平也高于女生，差異顯著;在寬恕他人上，男生的寬恕水平也比女生的高，但差異不顯著。

（三）高中生的寬恕心理與主觀幸福感的相關(guān)分析

Pearson相關(guān)分析表明，高中生的寬恕水平與生活滿意度和正性情緒呈正相關(guān)，與負(fù)性情緒呈負(fù)相關(guān)。

三、維度分析

（一）高中生主觀幸福感的性別差異分析

本研究中的高中生的主觀幸福感總體良好，且高中男生的主觀幸福感水平顯著高于高中女生。這可能與女生多愁善感、心思細(xì)膩、情感體驗深刻有關(guān)，加之女生在自我評估做題時，判斷的標(biāo)準(zhǔn)也比男生要低，所以表現(xiàn)為女生主觀幸福感水平低于男生。

（二）高中生寬恕心理的性別差異分析

本研究結(jié)果顯示，男生的寬恕水平要高于女生，且男生寬恕自己的水平要顯著高于女生寬恕自己的水平，這說明男生更容易寬恕自己。Walker等人的研究發(fā)現(xiàn)，女性比男性更容易做出寬恕選擇，胡三嫚等研究提出男女大學(xué)生在寬恕傾向、寬恕態(tài)度上不存在顯著性的性別差異，Renate等人的研究發(fā)現(xiàn)男性比女性更容易表現(xiàn)出寬恕傾向，本研究的結(jié)果與后者一致。這可能與不同的測試工具與對象有關(guān)，本研究的對象是高中生，高中生正處于自我意識發(fā)展的迅猛時期，由關(guān)注外在開始轉(zhuǎn)為關(guān)注內(nèi)在，而在關(guān)注自我時，女生往往對自己有更高的期待與要求，所以當(dāng)高期望得不到滿足時，女生就表現(xiàn)出較難寬恕自己。

（三）高中生的寬恕心理與主觀幸福感的相關(guān)分析

通過相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)，高中生的寬恕水平與生活滿意度和正性情緒顯著正相關(guān)，與負(fù)性情緒顯著負(fù)相關(guān)。即對高中生而言，隨著寬恕心理品質(zhì)的提高，學(xué)生生活滿意度和正性情緒的水平也會提升，而負(fù)性情緒的水平會降低。Seligman和Csikszentmihalyi提出寬恕是嘗試用仁愛、同情和愛看待冒犯者，其行為具有建設(shè)性，共包含三個重要變化：積極觀念和仁愛歸因的產(chǎn)生;負(fù)性情緒（生氣、憎恨等）的減少，積極情緒（共情、同理、愛等）的增加;對冒犯者積極行為傾向的增加。因此，當(dāng)寬恕心理發(fā)生后，個體的積極情緒增加、負(fù)性情緒減少，正向心理指標(biāo)的提高自然會提升個體的生活滿意度。

四、結(jié)語

綜上所述，高中生的寬恕心理對主觀幸福感有積極影響，越容易寬恕自己或他人，主觀幸福感越高。在教育中，教師要對高中生開展適當(dāng)?shù)膶捤「深A(yù)活動，培養(yǎng)學(xué)生的寬恕心理品質(zhì)，提升學(xué)生的幸福感。

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