金瑋

關(guān)鍵詞：霾;天氣污染;高職體育;體育運(yùn)動(dòng)

根據(jù)杭州國(guó)家基準(zhǔn)氣候站監(jiān)測(cè)，從2003年以來(lái)，杭州主城區(qū)年霾日數(shù)基本在150 天以上。霾對(duì)交通、人體健康帶來(lái)較嚴(yán)重的負(fù)面影響，已成為一種新型城市災(zāi)害天氣并引起政府和公眾的高度重視。本研究根據(jù)氣象部門(mén)向社會(huì)公布的霾日情況，提出面對(duì)“霾”伏，高職體育教學(xué)的工作者，不但要確保體育運(yùn)動(dòng)的正常開(kāi)展，而且還應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的普及。

一、霧和霾

（一）霧

霧相對(duì)濕度應(yīng)接近飽和，它是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統(tǒng)，是近地面層空氣中水汽凝結(jié)（或凝華）的產(chǎn)物，幾乎所有的氣象學(xué)教科書(shū)都強(qiáng)調(diào)霧是由水滴或冰晶組成的[1]。目標(biāo)物的水平能見(jiàn)度降低到103m以內(nèi)，將懸浮在近地面空氣中的水汽凝結(jié)（或凝華）物的天氣現(xiàn)象稱為霧;目標(biāo)物的水平能見(jiàn)度在103-104m的現(xiàn)象稱為輕霧或靄。[2]由于液態(tài)水或冰晶組成的霧散射的光與波長(zhǎng)關(guān)系不大，霧看起來(lái)呈乳白色或青白色[3]。

（二）霾

霾屬煙塵現(xiàn)象之一，所謂煙塵現(xiàn)象是指大量細(xì)小的煙粒、鹽粒和塵土等懸浮于空中的現(xiàn)象，包括霾、煙和浮塵現(xiàn)象。霾是指大量的肉眼看不見(jiàn)的極細(xì)小的塵埃、煙粒、鹽粒均勻地浮游在空中的現(xiàn)象。出現(xiàn)時(shí)，大氣較渾濁，遠(yuǎn)山森林等深色物體呈淺藍(lán)色，太陽(yáng)、雪山等光亮物體呈淡黃色或橘黃色。嚴(yán)重時(shí)，可使有效水平能見(jiàn)度小于1000m。[4]

（三）霧和霾的區(qū)別

在現(xiàn)實(shí)氣象條件中，霧和霾有時(shí)會(huì)同時(shí)存在，有時(shí)會(huì)互相轉(zhuǎn)化。霧是大量微小水滴浮游空中，它的主要成分是水滴和冰晶，影響能見(jiàn)度的程度<1.0km，顏色為乳白色，經(jīng)常在晨間出現(xiàn);而霾是大量極細(xì)微的塵粒，均勻浮游空中，其主要成分是塵、H2SO4與硫酸鹽、HNO3與硝酸鹽、碳?xì)浠衔锏龋绊懩芤?jiàn)度的程度<10.0km，遠(yuǎn)處光亮物體微帶黃色，一天中任何時(shí)候均可出現(xiàn)。在日常生活中，我們可以根據(jù)能見(jiàn)度和顏色，結(jié)合時(shí)間及濕度，大概判斷是霧還是霾，或者霧霾同時(shí)存在。

二、杭州市區(qū)霾日天氣污染狀況

杭州市環(huán)境空氣質(zhì)量自動(dòng)監(jiān)測(cè)點(diǎn)位選取了杭州市區(qū)的10個(gè)國(guó)控點(diǎn)，其中下沙（高教園區(qū)）也在這10個(gè)國(guó)控點(diǎn)內(nèi)。根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，2003-2015年杭州主城區(qū)霾日數(shù)基本在160天上下波動(dòng)變化，出現(xiàn)頻率約為45%左右。[5]2006年起杭州開(kāi)展PM2.5監(jiān)測(cè)，結(jié)果表明，春季和秋冬季PM2.5超標(biāo)現(xiàn)象較為嚴(yán)重，平均每月將近有三分之一的時(shí)間出現(xiàn)霾天，也就意味著每個(gè)月30天里有10天是霾日天，每年冬季的十二月，PM2.5幾乎每天都超標(biāo)，空氣污染最為嚴(yán)重。一天24小時(shí)內(nèi)，早晚高峰的PM2.5濃度最高，其中傍晚高于清晨。

三、霾對(duì)呼吸系統(tǒng)的損害

霾對(duì)人體呼吸系統(tǒng)的損害程度與其污染程度相關(guān)。李春璐通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，霾對(duì)支氣管以及呼吸中樞表現(xiàn)出輕度污染和微損害，但對(duì)其它呼吸系統(tǒng)功能的損害程度較高，會(huì)嚴(yán)重影響人體呼吸系統(tǒng)的正常運(yùn)行。與此同時(shí)，霾對(duì)兒童和老人的呼吸系統(tǒng)損害最嚴(yán)重;女性次之，但實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明也較為嚴(yán)重;只有對(duì)成年以及男性的損害程度相似較小。[6]

四、“霾”伏下的高職院校體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展

（一）科學(xué)安排體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間

根據(jù)杭州監(jiān)測(cè)點(diǎn)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，杭州PM2.5的峰值出現(xiàn)在一天的早、晚高峰時(shí)間段。因此高職體育課及相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展最好安排在每天10：00-16：30，避免因PM2.5濃度過(guò)高，造成學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中損傷呼吸系統(tǒng)，造成不可逆的傷害。

（二）增加室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地

受室內(nèi)空間等因素的影響，室內(nèi)運(yùn)動(dòng)在一定程度上無(wú)法代替戶外的體育運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)階段高職體育室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以排球、籃球、乒乓球、健美操、相關(guān)運(yùn)動(dòng)器械為主。因此，各高校在現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)增加相關(guān)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。例如：在利用現(xiàn)有的籃球場(chǎng)，把某一墻面改造成攀巖場(chǎng)地;利用室內(nèi)場(chǎng)館間的通道，改造成輪滑場(chǎng)地等等。只有豐富了室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地和室內(nèi)活動(dòng)項(xiàng)目，才能真正解決學(xué)生因霾而無(wú)法盡情享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

參考文獻(xiàn)：

[1]盛裴宣，毛節(jié)泰，李建國(guó)等.大氣物理學(xué)[M].北京：北京大學(xué)出版社，2003：299-322.

[2]吳兌.霾與霧的區(qū)別和灰霾天氣預(yù)警建議[J].廣東氣象，2004（4）.

[3]吳兌，鄧雪嬌.環(huán)境氣象學(xué)與特種氣象預(yù)報(bào)[M].北京：氣象出版社，2001：25-31.

[4]孫學(xué)金，王曉蕾，李浩.大氣探測(cè)[M].氣象出版社出版，2009：80.

[5]洪盛茂，鄭仙玨，沈建東等.杭州市區(qū)霾和非霾天氣下污染狀況分析[J].環(huán)境監(jiān)測(cè)管理與技術(shù)，2007（12）.

[6]李春璐.霧霾天氣下體育運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸系統(tǒng)的損害程度分析[J].科技通報(bào)，2014（1）.