運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制對高血壓、高血脂患者血壓、血脂的療效觀察

鐘海

摘要：目的：對高血壓、高血脂患者予以運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制，以此觀察運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制對患者血壓、血脂的療效。方法：選擇高血壓合并高血脂患者，患者例數(shù)100例，時間：2017年3月～2018年3月，分為不同的2個小組，小組各有患者例數(shù)50例，分別：對照組、研究組，分別進(jìn)行單一飲食控制、運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制。對組間的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標(biāo)進(jìn)行對比。結(jié)果：研究組的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標(biāo)均優(yōu)于對照組，P<0.05，差異性顯著。結(jié)論：對高血壓、高血脂患者予以運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制，可以改善患者的血壓與血脂水平。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動療法;飲食控制;高血壓;高血脂;血壓;血脂

高血壓、高血脂屬于發(fā)生率極高的心血管疾病，該疾病的臨床特點(diǎn)：發(fā)病急、并發(fā)癥多且預(yù)后效果差;老年群體是發(fā)生高血壓、高血脂的主要人群，若高血壓患者合并高血脂則大大增加了治療難度性，有研究顯示，不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是引發(fā)高血壓合并高血脂的主要原因，因此，給予患者飲食控制和運(yùn)動療法是提高患者生活質(zhì)量和穩(wěn)定血壓、血脂水平的主要方式。本文對高血壓、高血脂患者予以運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制，以此觀察運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制對患者血壓、血脂的療效。

1資料與方法

1.1一般資料

選擇高血壓合并高血脂患者，患者例數(shù)100例，時間：2017年3月～2018年3月，分為不同的2個小組，小組各有患者例數(shù)50例，分別：對照組、研究組，分別進(jìn)行單一飲食控制、運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制。

研究組：50例患者涉及男性與女性分別20例、30例;年齡56～76歲，平均：66.66±5.43歲。

對照組：50例患者涉及男性與女性分別21例、29例;年齡55～77歲，平均：66.51±5.32歲。

納入標(biāo)準(zhǔn)：不存在臟器衰竭;臨床資料齊備。

排除標(biāo)準(zhǔn)：心血管疾病;糖尿病。

組間資料對比，差異性不大，P>0.05.

1.2方法

對照組、研究組，分別進(jìn)行單一飲食控制、運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制。

對照組：在患者治療期間，指導(dǎo)患者合理用藥，不要隨意服藥，并且與患者做好相關(guān)解釋工作，告知其相關(guān)的降血壓方式、方法。幫助患者消除內(nèi)心負(fù)面情緒;糾正患者錯誤的疾病認(rèn)知，若患者對治療效果質(zhì)疑則要耐心進(jìn)行疾病宣教，可借助圖片、PPT等形式加深患者對疾病、治療方式的理解;護(hù)理人員主動告知患者疾病在生活中值得注意的事項;叮囑患者戒煙酒，同時對患者進(jìn)行心理干預(yù)，鼓勵患者將內(nèi)心感受抒發(fā)出來，幫助其建立面對和戰(zhàn)勝疾病的信心[1]。

研究組：控制患者每天進(jìn)食的鹽分、熱量，攝入充足蛋白質(zhì)，確?；颊呙刻焖锠I養(yǎng)和計算每天最小所需熱量，合理進(jìn)食;在正常的情況下，患者每天所需的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物分別占據(jù)：30%、15%、55%，其中，早餐、中餐和晚餐分別占據(jù)：1/5、2/5、2/5;多進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜、豆制品與鮮奶，每天控制食用鹽分量低于6g，合理增加魚類和禽類，對調(diào)味量進(jìn)行控制，少油炸和高糖食物，戒煙酒;患者加強(qiáng)進(jìn)行休閑類的運(yùn)動鍛煉形式，如：太極和社區(qū)舞等，還可以多散步和進(jìn)行健步走;患者進(jìn)行的運(yùn)動訓(xùn)練要在餐后1h開始，若有社區(qū)舞則在每天下午5點(diǎn)左右開始，太極等運(yùn)動則在每天早晨進(jìn)行，各個鍛煉前后都要休息5min，每次的鍛煉時間維持20min，依據(jù)患者的實際病情恢復(fù)情況，其可適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動時間和調(diào)整休息時間，若患側(cè)出現(xiàn)眼花、呼吸困難等情況要停止鍛煉[2-3]。

1.3觀察項目

對組間的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標(biāo)進(jìn)行對比。

1.4數(shù)據(jù)處理

采用SPSS 22.0統(tǒng)計學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，計量資料用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示，兩組間比較采用t檢驗，以P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2.結(jié)果

研究組的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標(biāo)均優(yōu)于對照組，P<0.05，差異性顯著。

3.討論

對高血壓、高血脂患者進(jìn)行飲食控制可以限制攝入脂肪和糖類，大大減少了機(jī)體吸收脂肪與糖分，確保了體質(zhì)量，并且多進(jìn)食新鮮的瓜果蔬菜能夠平衡機(jī)體的水電解質(zhì)和確保機(jī)體營養(yǎng)，促使飲食的結(jié)構(gòu)合理化和科學(xué)化;對患者進(jìn)行運(yùn)動干預(yù)，則可以大大提高機(jī)體的抵抗能力和自身免疫能力，有效保護(hù)肝功能和促進(jìn)病情盡快康復(fù)[4-5]。

結(jié)合數(shù)據(jù)：研究組的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標(biāo)均優(yōu)于對照組，P<0.05，差異性顯著;由此可見，對高血壓、高血脂患者予以運(yùn)動療法聯(lián)合飲食控制，可以改善患者的血壓與血脂水平。

參考文獻(xiàn)：

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