王敏

【摘? ? 要】學(xué)生的健康成長關(guān)系國家的富強和民族的昌盛。義務(wù)教育階段是青少年身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，在此階段打好身體基礎(chǔ)和心理健康，將會使學(xué)生一生的學(xué)習(xí)、工作、生活受益。本文足球運動對青少年的心理健康發(fā)展有著重要的促進作用，因此應(yīng)該重視足球運動分層管理教學(xué)。分析當(dāng)前我國青少年心理狀況與原因，并著重分析足球運動分層管理對促進我國青少年心理健康的影響，希望能引起社會對青少年心理健康的廣泛關(guān)注。

【關(guān)鍵詞】足球運動? 分層管理? 青少年心理健康? 研究應(yīng)用

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.15.006

體育與健康課程跟學(xué)生的健康息息相關(guān)，而且面向全體學(xué)生，是增進青少年健康、增強體質(zhì)的重要途徑。隨著青少年心理健康受到廣泛關(guān)注，足球運動教學(xué)不僅要對學(xué)生進行足球技巧學(xué)習(xí)和練習(xí)，還要實施足球分層管理，從而促進體育教育與健康教育的融合，有助于青少年心理健康成長，達到全面實施素質(zhì)教育、落實立德樹人教育任務(wù)的根本方向。

一、分析當(dāng)前我國青少年心理狀況與原因

從當(dāng)前青少年的心理狀況來分析，我國青少年與其他國家同齡青少年相比，有著很多的優(yōu)點，比如知識面廣，思維敏捷、能快速接受新事物等;但是一些青少年也存在不同程度的心理問題，如性格內(nèi)向、動手能力不強等。當(dāng)前青少年的心理健康問題已經(jīng)引起社會的廣泛關(guān)注。我國大部分青少年不良的心理現(xiàn)象主要表現(xiàn)為獨立性不強、心理素質(zhì)不高、意志品質(zhì)薄弱等，造成這些不良的心理現(xiàn)象主要有以下幾個方面的原因：第一，學(xué)校因素。青少年正處于學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，學(xué)校對學(xué)生實行高壓政策，盲目地追求升學(xué)率，忽略了學(xué)生的心理健康教育。第二，家庭因素。家長對子女的過分溺愛、家庭暴力等都可能會對孩子造成不同程度的心理健康問題。第三，個人因素。青少年的生理因素也會直接影響青少年的健康，使得青少年由于不自信，從而產(chǎn)生憂慮、壓抑等心理問題。第四，社會因素。青少年正處于智力與身體發(fā)展的關(guān)鍵階段，受到應(yīng)試與網(wǎng)絡(luò)的影響，他們的行為與思想都容易被誤導(dǎo)。

二、足球運動分層管理對促進我國青少年心理健康的影響

（一）有利于改善青少年的人際關(guān)系

現(xiàn)如今，很多青少年都是獨生子女，是父母的掌上明珠。家長盡自己所能給他們提供優(yōu)質(zhì)的生活條件與物質(zhì)條件，但是卻疏于心理教育。長此以往，青少年養(yǎng)成了自私、以自我為中心的不良習(xí)慣，團隊合作能力極差，這就與當(dāng)前社會倡導(dǎo)與需要的團隊合作與合作共贏能力較強的人才相悖。足球運動分層管理講究的是團隊互相配合，且在運動場上人與人之間通過肢體動作、眼神、表情等進行交流，從而培養(yǎng)良好的默契。在足球運動分層管理中，隊員之間互相配合，相互協(xié)調(diào)，有利于青少年感受到合作的重要性。無形之中也影響了青少年的交際方式，促進青少年在口常的生活與學(xué)習(xí)中學(xué)會與人相處，改善他們的人際關(guān)系。

（二）有利于培養(yǎng)青少年良好的品質(zhì)意志

足球運動分層管理對抗性比較強，運動員常在激烈的對抗中運用各種戰(zhàn)術(shù)來爭取勝利?？梢?，足球運動分層管理十分有利于培養(yǎng)青少年良好的品質(zhì)、意志與精神。足球教學(xué)、訓(xùn)練過程中青少年會面對失敗與競爭，且為了獲得勝利需要堅定的意志、堅韌不拔的奮斗等，這對于促進學(xué)生全面發(fā)展具有深遠的意義。我們的生活也如同競賽一般，在運動場上青少年也會形成良好的行為習(xí)慣與良好的品行。人生與足球運動分層管理一樣，不僅有得意，也有失意。因此，每個青少年都應(yīng)該具有頑強拼搏的精神和意志。青少年在足球運動分層管理中培養(yǎng)了良好的競爭意識，并且將足球運動分層管理中的意識遷移到他們的生活與學(xué)習(xí)中，這樣才能促進青少年的身心健康發(fā)展。

（三）有利于促進中學(xué)生智力發(fā)展

足球運動分層管理屬于一項技能，與智力技能與運動技能有著密切的聯(lián)系。一般來說，運動技能主要是借助骨骼肌肉系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)來實現(xiàn)的。但是智力因素則是借助于人體內(nèi)部的語言在頭腦中的意識活動，如想象、感知、記憶等心智上的操作。相關(guān)的調(diào)查研究表明，人在運動時的各種動作都是在短時間，甚至是在一瞬間完成的，具有一定的智力要求。在此情況下，肌肉活動產(chǎn)生的神經(jīng)細胞與大腦皮層細胞的刺激呈正相關(guān)。這也有利于全面提高大腦皮層細胞活動的強度，有利于增強其均衡性、靈活性以及綜合能力，促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能不斷得到加強，為發(fā)展中學(xué)生的智力奠定良好的基礎(chǔ)。

三、足球運動訓(xùn)練創(chuàng)新措施

（一）足球運動器材方面的創(chuàng)新

運動器材創(chuàng)新一方面促進學(xué)生對足球產(chǎn)生興趣，另一方面有利于在足球運動過程對學(xué)生的保護。通過一些輔助性運動工具的創(chuàng)新使用，能夠避免意外事故以及學(xué)生受傷的狀況出現(xiàn)，給學(xué)生足夠的安全性保障。比如，教師可以突破足球運動過程中傳統(tǒng)人數(shù)的限制，可以減少學(xué)生人數(shù)，可以采用5人制或11人制等，還可以采用海綿球進行組隊進行創(chuàng)新游戲，促進學(xué)生對足球產(chǎn)生熱情以及興趣。

（二）技能操作實戰(zhàn)性創(chuàng)新

在足球訓(xùn)練過程要注重實戰(zhàn)性創(chuàng)新，正所謂“站在岸上學(xué)不會游泳”，只有在實戰(zhàn)過程之中加強技能創(chuàng)新，學(xué)生才能真正掌握足球訓(xùn)練。學(xué)生通過真實的對抗訓(xùn)練，才能把握住訓(xùn)練技能。因此，教師可以組織學(xué)生進行比賽，然后在賽中以及賽后給予點評，讓學(xué)生知道不足之處以及發(fā)揮恰當(dāng)之處。教師一定要拋棄只注重書本理論知識而忽視實戰(zhàn)的重要性，應(yīng)該讓學(xué)生在實戰(zhàn)中摸索，掌握足球訓(xùn)練的戰(zhàn)術(shù)以及配合，從而協(xié)調(diào)關(guān)系，促進達到良好的訓(xùn)練效果。

（三）創(chuàng)新比賽制度，培養(yǎng)團隊合作精神

為了能夠規(guī)范化的訓(xùn)練足球，教師還可以創(chuàng)新足球的規(guī)章制度，可以適當(dāng)改變一些規(guī)則，促進學(xué)生之間的團隊合作，進一步增強學(xué)生之間的交流，讓學(xué)生懂得團隊協(xié)作的重要性，讓學(xué)生增強責(zé)任意識，不斷鍛煉毅力，擁有積極健康、向上的生活態(tài)度。通過創(chuàng)新比賽，讓學(xué)生學(xué)會與其他人進行溝通交流，增強團隊之間的協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，為將來走向社會奠定堅實的基礎(chǔ)。

四、小結(jié)

通過足球分層管理可以進一步增強學(xué)生的身體素質(zhì)，進一步強健學(xué)生的體魄，促進心理健康成長，從而讓青少年達到強身健體的目的，提高學(xué)生對足球的興趣，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，強健學(xué)生體魄的同時，擁有過硬的身體心理素質(zhì)。

參考文獻

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