劉小轉

【摘要】21世紀實施的教育是素質教育——全面提高人的素質的教育，而心理素質在人的各項素質中處于核心地位。想要使學生具有較高心理素質、健康的人格，教師的心理必須是健康或超健康的，因此，當前的教育需要具有更高心理素質的教師。

【關鍵詞】素質教育;心理素質;信息時代

一、新世紀教師心理健康的意義

教師是塑造年輕一代的心靈工程師，他們的心理是重要的教育工具之一。一位性格活潑、開朗的教師，其所教的學生大都性格比較好;一位性格孤僻、抑郁的教師，很難帶給學生快樂。而新世紀由于各行各業(yè)競爭帶來的壓力，使部分教師在心理方面出現(xiàn)諸多不健康的表現(xiàn)，如焦慮、抑郁、暴躁等，有些甚至走向極端。教師這些不健康的心理會不同程度地影響學生的身心健康發(fā)展。

教師心理健康影響年輕“一代”的健康成長。一位教師，特別是伴隨學生學習生涯的教師，他們的心理缺陷會影響到一個班級甚至多個班級的學生。例如，一位中學英語教師不僅負責教授英語課程，還是班主任，平時對學生要求比較嚴格，有一次，這位教師要求學生互相指出缺點，導致班級學生自此后謹小慎微、互相猜忌。如此怎能培養(yǎng)積極、陽光、互助、友愛的班集體？所以，教師的心理健康直接影響著學生的心理狀態(tài)。

另外，教師的心理健康還會對學生周圍的人產(chǎn)生一定的影響。影響學生的健康成長的因素有多方面，如學校環(huán)境、家長、生活環(huán)境，以及網(wǎng)絡、社會等，而學校因素在各種因素中起主導作用。而教師是學校因素的重要組成部分，其人格魅力、心理狀態(tài)以及與學生的關系會對學生家長產(chǎn)生一定影響。例如，有不少家長在教育孩子時，會以教師為榜樣，或者借鑒教師的教育方法和手段，因此，教師的心理健康水平會對學生周圍的人產(chǎn)生一定影響。

心理素質在人的各項素質中處于核心地位，因此，凈化教師的精神生活環(huán)境，使教師具有較高的心理素質，才能更好地發(fā)揮教育的作用。

二、教師的心理重負：不容回避的現(xiàn)實

在信息時代，計算機的普及、互聯(lián)網(wǎng)的利用，使人們的觀念得以更新，同時帶來教育技術的進步。這些都給新世紀的教育以巨大的沖擊，也在一定程度上造成了教師心理上的局促和慌亂。北師大的心理健康與教育研究部講師王文娟認為，由于工作任務繁重，工作環(huán)境相對封閉，在信息爆炸的時代，中小學教師獲得的信息是有限的，他們沒有時間和機會去學習新知識，很少為自己留出娛樂和放松時間。國內(nèi)外的一些研究表明，在各行業(yè)中，中小學教師的心理健康水平普通偏低，巨大的壓力使教師們常常陷入焦慮。長此以往，教師的心理就會“失衡”。

1.疲勞綜合征

筆者曾詢問過小學教師的工作感受如何？他們大都感嘆：“我們太忙，太累！”是啊，教師在學校要承受繁重的教育教學任務：監(jiān)督早讀、早操、午休、自習;處理學生間的矛盾;批改堆積如山的作業(yè);參加各種競賽;備課……回到家中又要操持家務。因此，許多教師患有多種疾病，如失眠、周期性頭疼、神經(jīng)質等疲勞綜合征。有人曾做過調(diào)查，在教師職業(yè)中，患工作疲勞綜合征的比例超過55%，嚴重影響其工作效率和身心健康。

2.人際關系障礙

有心理學者使用SCL-90自評量表調(diào)查了高校青年教師的心理健康情況，結果發(fā)現(xiàn)，在顯著高于全國常規(guī)的因素中，人際關系高居第二。原因何在？近幾年，隨著高校的擴招，高校教師人員增多，但彼此了解、交流的機會比較少。再加上網(wǎng)絡的普及，許多工作上的業(yè)務往來都通過網(wǎng)絡，缺少面對面的交流與溝通，因此，許多教師的關系比較冷漠。例如，有的教師不喜歡參加學校組織的各項活動和競賽，不愿與其他教師交往，遇事常抱有一種“事不關己，高高掛起”的態(tài)度，逐漸將自己封閉起來，長此以往就有可能形成疏遠、漠視的心理。良好的人際關系是一個人心理健康的重要因素，而教師不協(xié)調(diào)的人際關系勢必會對他們的心理健康產(chǎn)生負面影響。

當前，教師的心理健康已經(jīng)成為教育領域不可忽視的話題，而且教師的心理健康會對學生的身心發(fā)展產(chǎn)生直接影響，因此，新時期的教育呼喚和需要有更高心理素質的教師。

三、新世紀呼喚教師具有更高的心理素質

新世紀，隨著計算機的普及、教學軟件的開發(fā)應用，教師在傳統(tǒng)意義上的“傳道、授業(yè)、解惑”的職能有一部分將被新的信息技術所替代。這對新時代的教師提出了新的挑戰(zhàn)：如何靈活駕馭多媒體教學，如何與時俱進，如何不斷更新自己的知識體系，結合教學需求如何對大量網(wǎng)絡信息作出最好選擇，這些都需要教師具有更高的信息組合能力、課件制作能力、多媒體運用能力等。特別是老教師，若沒有強大的心理承受力，就無力面對新的挑戰(zhàn)。顯然，信息時代素質教育的實施對教師素質特別是心理素質的自我完善提出了更高的要求。

1.培植學習能力，挑戰(zhàn)信息時代

信息時代的到來，也即宣布“一張文憑在手，終身受用無窮”的時代退役，“活到老，學到老”已是人們無法否定的事實。信息爆炸時代，知識更新周期加快，人類已步入學習時代，教師尤其要加強學習，及時為自己“充電”。學習不一定是置身課堂，而是可以隨時隨地、不受限制而全方位地開展。信息時代已將教師帶入一個嶄新的認知領域，給教師帶來取之不盡、千姿百態(tài)的學習資源，因此，教師要學會利用網(wǎng)絡來學習，盡情展示自己的創(chuàng)造才華，進而不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和心理素質。

2.嘗試創(chuàng)造，消除職業(yè)倦怠心理

在新世紀，為適應社會的快捷多變，支持個體發(fā)展，教師要具備更高的素質，其中一個不可缺少的心理素質是創(chuàng)造性。有人預言，一個人在未來社會要想獲得成功，必須掌握三張教育“通行證”，即學術性通行性、職業(yè)性通行證、事業(yè)心和開拓技能（創(chuàng)造力）的通行證。因此，一個人要想適應社會的發(fā)展，僅有知識和技能是不夠的，更應有優(yōu)秀的智力因素，具有創(chuàng)造能力。創(chuàng)造是一個人的全部智力處于高度緊張狀態(tài)的一種活動，創(chuàng)造的意義不僅在于展示才華、凸顯自我價值，還在于個體心理認識水平不斷升華、消除職業(yè)怠倦，獲取積極的情感心理體系，維系心理的健康發(fā)展。因此，教師要學會創(chuàng)造、嘗試創(chuàng)造，消除自己的職業(yè)倦怠心理，進而提升和完善自己的心理素質。

3.掌握競技技能，適應“喧囂”

當前，社會發(fā)展已經(jīng)進入多元化的時代，面對各方面的刺激、沖擊、挑戰(zhàn)，我們必須要勇敢面對和迎接，這樣才能不斷進步、不斷發(fā)展。但是，有很少部分的教師選擇放棄，因為害怕失敗帶來的心理壓力。令我們欣喜的是，一大部分教師勤于學習、虛心請教，希望能夠掌握新技能、新方法，以應對社會需求、教育發(fā)展要求。成才路上沒有早晚，只要肯努力，一切皆有可能。所以，無論是老教師，還是新教師，要想跟上時代節(jié)拍，首先，要有自信，要有競爭意識，敢于挑戰(zhàn)，以最佳精神狀態(tài)參與競爭;其次，要有方法，努力朝著目標奮斗;最后，不斷學習，樹立“活到老，學到老”的意念，以健康的心理努力拼爭，終會成為時代的強者。

4.學會心理重塑，體會輕松感覺

超重的工作、繁重的科研、瑣碎的管理、無休止的備課、五花八門的作業(yè)、永無止境的學習和全方位的競爭……使部分教師身心疲憊。車爾尼雪夫斯基曾言：“工作的變化，便是休息。”教師應學會不斷進行自我調(diào)節(jié)，使自己的工作有張有弛、勞逸結合，會休息的人才能更好地工作。社會環(huán)境的快速變革和教育工作的復雜多樣，使教師周圍的“麻煩事”增多，但“麻煩事”的解決關鍵在教師自身。面對種種壓力引起的負面情緒，教師不妨來一個積極的心理重塑，即轉換視角，重新審視自己的挫折、煩惱和顧慮，重新評價所經(jīng)歷過的事，將消極因素轉化為積極向上的動力，將會呈現(xiàn)新的自我。

總之，社會發(fā)展已進入多元化的時代，新世紀的教育環(huán)境變得更加豐富。面對種種變化，教師應迎難而上、積極面對，提高自我調(diào)控能力、信息重組能力和社會心理承受能力，以較高的心理素質參與社會、參與競爭，學會創(chuàng)造，展示才智并凸顯價值。唯有此，才能更好順應新世紀素質教育的需求，更好地促進學生的健康成長。

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