團(tuán)體箱庭緩解中職生學(xué)業(yè)倦怠效果研究

樊珂辰

【摘要】為了探究團(tuán)體箱庭干預(yù)學(xué)業(yè)倦怠的效果，采用等組前后測(cè)設(shè)計(jì)，選取有學(xué)業(yè)倦怠的中職生48名，每16人一組，分別參加團(tuán)體箱庭、電影療法以及對(duì)照組。團(tuán)體箱庭組平分為2組，分別參加每周一次共8次的團(tuán)體箱庭干預(yù)，電影療法組平均分為2組進(jìn)行每周一次共8次的勵(lì)志電影干預(yù)，空白對(duì)照組不進(jìn)行任何處理。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體箱庭能夠提高中職生的自我價(jià)值感，緩解中職生學(xué)業(yè)倦怠。

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體箱庭；中職生；自我價(jià)值感；學(xué)業(yè)倦怠

引言

箱庭療法（sandplay therapy，國(guó)內(nèi)又稱(chēng)為沙游療法或沙盤(pán)游戲療法）最初由Dora Kalff創(chuàng)立，是在治療者的陪伴下，來(lái)訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里進(jìn)行自我表現(xiàn)的一種心理療法。在箱庭游戲自由、安全的氛圍中，個(gè)體的心理陰影和矛盾沖突能夠獲得釋放，負(fù)面情緒得以表達(dá)，獲得重新面對(duì)心理問(wèn)題的自信，更好地思考、深刻認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)內(nèi)在自我治愈力。

隨著箱庭療法的發(fā)展，咨詢師從早期使用個(gè)體箱庭發(fā)展并使用團(tuán)體箱庭的形式。團(tuán)體箱庭是在陪伴者的陪伴下，兩位以上的來(lái)訪者共同在沙箱內(nèi)制作一個(gè)箱庭作品。團(tuán)體箱庭能夠發(fā)揮由成員自性強(qiáng)大的自我治愈力組合而成的團(tuán)體動(dòng)力場(chǎng)的作用，成員在自由安全信任的環(huán)境中獲得支持，自我情緒獲得表達(dá)，認(rèn)知得以調(diào)整，形成積極的自我意象，促進(jìn)自我完善和發(fā)展，形成新的行為模式。

學(xué)業(yè)倦怠是學(xué)生面對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)表現(xiàn)出身心耗竭、學(xué)業(yè)疏離、低成就感等方面的狀態(tài)。中職生持續(xù)的學(xué)習(xí)失敗經(jīng)歷使得中職生自卑心理較強(qiáng)，無(wú)法從自身及周?chē)h(huán)境獲得自我肯定，體驗(yàn)自我價(jià)值。

學(xué)校通過(guò)課業(yè)減壓、職業(yè)規(guī)劃等方式調(diào)動(dòng)中職生學(xué)習(xí)的積極性，以往研究者主要通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，改善認(rèn)知和增強(qiáng)人際支持來(lái)改善中職生學(xué)業(yè)倦怠狀態(tài)。然而，團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)籠統(tǒng)分散，不能針對(duì)性的、整合的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。箱庭作為整合傾向的心理干預(yù)方法，提供情緒表達(dá)的空間，通過(guò)自我像進(jìn)行自我認(rèn)知和調(diào)整，團(tuán)體箱庭的制作能夠建立同伴關(guān)系，增進(jìn)同伴理解，增加個(gè)人自我價(jià)值感，從而為緩解學(xué)業(yè)倦怠提供了良好的方向。通過(guò)團(tuán)體箱庭干預(yù)，可以觀察到個(gè)體自我價(jià)值感的變遷，反映個(gè)體學(xué)業(yè)倦怠水平的變化。因而，本研究應(yīng)用團(tuán)體箱庭的干預(yù)方式，促進(jìn)中職生阻塞情緒釋放，鼓勵(lì)自我心理表達(dá)，通過(guò)成員互動(dòng)，尋找自我角色，發(fā)覺(jué)自我價(jià)值，肯定自我價(jià)值，從而緩解中職生學(xué)業(yè)倦怠。

1研究方法

1.1被試

以《青少年學(xué)習(xí)倦怠量表》為初步篩查工具，選擇60名學(xué)業(yè)倦怠水平較高學(xué)生，對(duì)被試進(jìn)行個(gè)別訪談，鑒別被試參加活動(dòng)的意愿性，剔除阻抗較強(qiáng)的被試，最后確定愿意參加小組活動(dòng)人員48人，分為箱庭小組16人，電影小組16人，空白對(duì)照組16人。團(tuán)體箱庭小組平均分為2組，電影小組討論部分平均分為2組。

1.2工具

沙箱：干沙箱和濕沙箱各一個(gè)，內(nèi)徑規(guī)格為57×72×7 （cm），內(nèi)壁為藍(lán)色，分別裝有半箱沙子。

玩具：包括人物、動(dòng)物、植物、家具、交通工具及標(biāo)志、建筑物、生活用品、食品、軍事器械、醫(yī)護(hù)設(shè)備、石頭、抽象物等其它如玻璃珠等按類(lèi)別擺放。

（2）測(cè)量工具

《青少年學(xué)習(xí)倦怠量表》，《青少年自我價(jià)值感量表》。

（3）記錄工具

數(shù)碼相機(jī)：用于拍照箱庭作品

箱庭過(guò)程記錄表：記錄箱庭過(guò)程、主題、玩具的使用、自我像以及表達(dá)、沙的使用及箱庭過(guò)程與治療者的互動(dòng)和制作過(guò)程。

多媒體設(shè)備：用于電影播放

1.3實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

本研究采用等組前后測(cè)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，團(tuán)體箱庭實(shí)驗(yàn)組分別進(jìn)行8次團(tuán)體箱庭干預(yù)，每個(gè)小組每周1次，每次90分鐘左右，咨詢師作為團(tuán)體箱庭的陪伴者，小組自發(fā)制作箱庭作品；電影對(duì)照組分別進(jìn)行8次勵(lì)志電影觀看，每周1次每次90分鐘左右，咨詢師作為電影活動(dòng)的主持者，觀看完畢分小組討論分享。空白對(duì)照組無(wú)任何心理干預(yù)。通過(guò)實(shí)驗(yàn)組，對(duì)照組和空白組的比較，考察團(tuán)體箱庭緩解學(xué)業(yè)倦怠的效果。

1.4數(shù)據(jù)分析

采用SPSS18.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行單因素方差分析和協(xié)方差分析。

2結(jié)果分析

2.1干預(yù)前箱庭實(shí)驗(yàn)組、電影對(duì)照組和空白對(duì)照組差異性比較

采用單因素方差分析，對(duì)三組被試干預(yù)前的學(xué)業(yè)倦怠水平和自我價(jià)值感水平進(jìn)行差異比較。

對(duì)三組被試數(shù)據(jù)進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示三組數(shù)據(jù)并無(wú)顯著差異（P>0.05）。

2.2團(tuán)體箱庭干預(yù)中職生學(xué)業(yè)倦怠效果分析

采用協(xié)方差分析，對(duì)三種干預(yù)方式的效果進(jìn)行差異比較。

協(xié)方差分析結(jié)果顯示，學(xué)業(yè)倦怠總分（LB）、學(xué)業(yè)疏離（SA）、低成就感（LA）干預(yù)組別主效應(yīng)顯著，箱庭組后測(cè)學(xué)業(yè)倦怠總分顯著低于電影組和空白組（p < 0.05），電影組和空白組不存在顯著差異（p >0.05）。

總體自我價(jià)值感（T）、社會(huì)一般自我價(jià)值感（GS）、個(gè)人一般自我價(jià)值感（GI）、個(gè)人特殊人際（SI1）、家庭（SI5）自我價(jià)值感、社會(huì)特殊道德（SS3）、生理（SS4）自我價(jià)值感干預(yù)組別主效應(yīng)顯著，箱庭組得分顯著高于電影組和空白組（p < 0.05），電影組和空白組不存在顯著差異（p >0.05）。

個(gè)人特殊生理自我價(jià)值感（SI4）、社會(huì)特殊心理自我價(jià)值感（SS2）干預(yù)組別主效應(yīng)顯著，箱庭組得分顯著高于空白組（p < 0.05），電影組和箱庭組、空白組均不存在顯著差異（p >0.05）。

社會(huì)特殊家庭自我價(jià)值感（SS5）干預(yù)組別主效應(yīng)顯著，箱庭組和電影組得分顯著高于空白組（p < 0.05）。

身心耗竭（PME）、個(gè)人特殊心理自我價(jià)值感（SI2）、個(gè)人特殊道德自我價(jià)值感（SI3）、社會(huì)特殊人際自我價(jià)值感（SS1）干預(yù)組別主效應(yīng)不顯著。

3討論

3.1團(tuán)體箱庭緩解中職生學(xué)業(yè)倦怠的有效性

從學(xué)業(yè)倦怠量表的數(shù)據(jù)分析中，我們可以看到，大部分成員經(jīng)過(guò)八次的團(tuán)體箱庭游戲，學(xué)業(yè)倦怠水平有所下降，箱庭組學(xué)業(yè)倦怠總分和低成就感維度較電影組和空白組改善效果顯著。陳順森、張日昇、陳靜對(duì)60名學(xué)習(xí)倦怠大學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體箱庭干預(yù)顯示，學(xué)習(xí)倦怠的情緒低落、成就感低兩方面得到有效改善，與本研究一致。團(tuán)體箱庭結(jié)束之后，參與者大都表示在參加完團(tuán)體箱庭游戲活動(dòng)之后，對(duì)自己有了清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的生活會(huì)有規(guī)劃，學(xué)習(xí)上不再如活動(dòng)之前完全不聽(tīng)，雖然還是會(huì)存在許多不恰當(dāng)?shù)男袨橐约坝X(jué)得學(xué)習(xí)仍然感覺(jué)吃力，但相比活動(dòng)前能夠花更多的時(shí)間在學(xué)習(xí)上。部分成員表示參與完箱庭小組活動(dòng)，自己的情緒狀態(tài)得到了比較大的改善，與班級(jí)同學(xué)的交往能力也獲得提高。但是，少數(shù)同學(xué)表示參與完活動(dòng)，除了覺(jué)得玩，生活并沒(méi)有多大變化?？梢?jiàn)，團(tuán)體箱庭游戲并不適合于每一個(gè)參與者。

箱庭游戲的核心治療因素是自由和受保護(hù)空間，成員在治療師提供的自由和受保護(hù)空間中，通過(guò)水、沙子的接觸以及各種玩具的擺放，在這個(gè)過(guò)程中與成員由淺到深的交流，將成員受阻的情緒進(jìn)行疏通，在箱庭制作的過(guò)程中呈現(xiàn)和轉(zhuǎn)化，宣泄不良情緒，豐富積極情緒。成員通過(guò)箱庭游戲，進(jìn)行自我探索，調(diào)節(jié)成員的情緒狀態(tài)，釋放受阻能量，激發(fā)自我治愈能力而獲益。團(tuán)體箱庭是一種游戲治療的形式，Kalff曾經(jīng)著重強(qiáng)調(diào)了，來(lái)訪者在箱庭制作的過(guò)程中，通過(guò)游戲到達(dá)神圣的心靈境地，箱庭作為連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的橋梁，通過(guò)與沙子的接觸，讓分離事物得以交流。沙子代表著與母性無(wú)意識(shí)的連接，是箱庭游戲過(guò)程中重要的治療媒介。成員通過(guò)與沙子的接觸，讓他們感受到兒時(shí)的記憶，在持續(xù)接觸沙的過(guò)程中，沙子的可塑性和無(wú)限包容性，會(huì)讓成員感受到母親寬廣胸懷的感覺(jué)，能夠容納他們所有的表達(dá)。沙箱，是團(tuán)體成員安全的表達(dá)和建構(gòu)自己內(nèi)心世界的空間，在沙箱中建構(gòu)團(tuán)體箱庭作品的過(guò)程，讓成員能夠增強(qiáng)自我覺(jué)察和自我治愈的能力，使個(gè)體能夠通過(guò)非言語(yǔ)的動(dòng)作和身體的感覺(jué)，充分表達(dá)自己的情緒，將無(wú)意識(shí)層面的問(wèn)題逐步展現(xiàn)在箱庭的世界中，給予成員充分思考的機(jī)會(huì)和安全的空間。

3.2團(tuán)體箱庭提高中職生自我價(jià)值感，緩解學(xué)業(yè)倦怠效果

（1）團(tuán)體箱庭游戲改善中職生認(rèn)知，提高中職生的自我價(jià)值感

團(tuán)體箱庭游戲提供了一個(gè)心理場(chǎng)，能夠重構(gòu)中職生積極的自我價(jià)值感。學(xué)業(yè)倦怠的學(xué)生多表現(xiàn)對(duì)未來(lái)的迷茫以及對(duì)自我認(rèn)識(shí)的不清晰，學(xué)業(yè)倦怠的中職生大多不知道來(lái)到學(xué)校上學(xué)的意義，父母替決定報(bào)名了，中職生就來(lái)上學(xué)，認(rèn)為進(jìn)來(lái)學(xué)?；靸赡昃统鋈スぷ?，或者回家里幫忙。學(xué)業(yè)倦怠的中職生對(duì)自我的評(píng)價(jià)多為片面和消極的，存在完全否定自我的情況，如成員A在擺放描述自我像的時(shí)候，開(kāi)始并沒(méi)有找到自己的在團(tuán)隊(duì)中的位置，并且對(duì)自我像的描述為沒(méi)有人關(guān)心，到了第二天就會(huì)消失的雪人形象。Weinrib 認(rèn)為箱庭游戲能夠幫助來(lái)訪者轉(zhuǎn)變看待自身的態(tài)度、價(jià)值系統(tǒng)、行為、自我意象以及對(duì)內(nèi)部世界和外部世界的感知，當(dāng)個(gè)體開(kāi)始轉(zhuǎn)變時(shí)，他們就開(kāi)始與自己、他人、社會(huì)以及超越個(gè)人維度建立心靈聯(lián)系。團(tuán)體箱庭游戲能夠?yàn)槌蓡T提供建立良好自我關(guān)系的環(huán)境，成員感受到陪伴者的真誠(chéng)和積極關(guān)注，感受到同伴的認(rèn)可和尊重，能夠使成員重新的認(rèn)識(shí)自我，在八次的團(tuán)體箱庭游戲中不斷調(diào)整自我認(rèn)知，看到自我價(jià)值、自我能力，從而能夠客觀積極的評(píng)價(jià)自我，重構(gòu)自我價(jià)值感。

（2）團(tuán)體箱庭游戲過(guò)程充分發(fā)揮社會(huì)支持作用，提高社會(huì)自我價(jià)值感

團(tuán)體箱庭游戲的非言語(yǔ)特性，成員通過(guò)玩具和沙水，在沙箱中表達(dá)自己的內(nèi)心世界，與成員分享自己對(duì)不同事物的理解，同時(shí)，成員對(duì)同伴從不接受到對(duì)動(dòng)作和玩具表現(xiàn)出欣賞和肯定的過(guò)程，使得團(tuán)體凝聚力得以增強(qiáng)。成員在團(tuán)體中獲得情感支持、嘗試積極的體驗(yàn)、發(fā)展適應(yīng)行為、重建理性的認(rèn)知，這是團(tuán)體起作用的機(jī)制。 Jacobs等研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持顯著影響倦怠感的產(chǎn)生，同伴的支持對(duì)學(xué)生尤其重要，社會(huì)支持越高，學(xué)習(xí)倦怠感越低。陳芳芳對(duì)職校生的社會(huì)支持和學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，社會(huì)支持程度高的人，更不容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。團(tuán)體箱庭游戲提供了有效的同伴支持，團(tuán)體箱庭非言語(yǔ)工作方式讓團(tuán)體成員在箱庭和陪伴者提供的自由和受保護(hù)空間中自由發(fā)揮，每位成員均可通過(guò)箱庭游戲的制作以及自我意象的表達(dá)，投射出學(xué)習(xí)帶來(lái)的挫折感和不良情緒，緩解學(xué)業(yè)壓力，并且在這個(gè)過(guò)程中與同伴分享，能夠獲得同伴的理解和接納。團(tuán)體成員在團(tuán)體箱庭中，對(duì)團(tuán)體作品進(jìn)行討論，象征性地對(duì)成員的共性問(wèn)題進(jìn)行討論，在團(tuán)體動(dòng)力的牽引下，獲得同伴的心理支持，建立合理的同伴關(guān)系。這種友善的、支持性的氛圍幫助成員明確個(gè)人的需要、角色、地位和想法。

（3）團(tuán)體箱庭游戲促進(jìn)中職生社會(huì)能力學(xué)習(xí)，提高自我價(jià)值感

團(tuán)體箱庭游戲的過(guò)程可以看作為一個(gè)宏觀的社會(huì)交往過(guò)程，團(tuán)體成員被鼓勵(lì)去發(fā)展新的人際互動(dòng)模式。團(tuán)體箱庭成員來(lái)自于不同的成長(zhǎng)環(huán)境、性別、喜好等，團(tuán)體制作開(kāi)始階段必然是失衡的。隨著團(tuán)體箱庭游戲的發(fā)展，成員能夠覺(jué)察到內(nèi)心的渴望，但同時(shí)也存在一些令人不安的要求，成員體驗(yàn)到一種不協(xié)調(diào)心理狀態(tài)。當(dāng)成員處于不和諧或失調(diào)的狀態(tài)下，成員必須通過(guò)各種方式來(lái)緩解失調(diào)狀態(tài)，那么，學(xué)習(xí)和改變就會(huì)隨著團(tuán)體而發(fā)展。學(xué)業(yè)倦怠的成員大多比較懶散，迷茫，當(dāng)成員被迫面對(duì)個(gè)體必須解決的問(wèn)題時(shí)，個(gè)體的主觀能動(dòng)性必然能夠得到調(diào)動(dòng)。Singelis指出和諧的人際關(guān)系和不同的適應(yīng)能力是自我價(jià)值感的來(lái)源。社會(huì)活動(dòng)是影響自我價(jià)值感的重要因素。呂璐莎，楊敏，楊珺使用團(tuán)體箱庭游戲提高研究生的人際交往能力，取得良好效果，參與者在人際主動(dòng)交往、沖突管理、自我表露、情感支持以及整體人際交往能力上都有了顯著性的提高。青少年對(duì)家庭的依戀逐漸轉(zhuǎn)向同伴群體，形成親密的伙伴關(guān)系，同伴能為青少年發(fā)展技能和能力提供較多的標(biāo)準(zhǔn)和機(jī)會(huì)，并且同伴的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)直接影響著青少年的自我評(píng)價(jià)。團(tuán)體箱庭經(jīng)歷各自為政時(shí)期，到逐步了解，再到成員各自都能在箱庭作品中尋找到合適自己的位置，社會(huì)能力獲得提升，帶來(lái)的是人際關(guān)系的改善和獲得更多在自我目標(biāo)上實(shí)踐和精力的投注。某成員報(bào)告，經(jīng)過(guò)箱庭游戲小組，能夠更好地處理與宿舍的關(guān)系，不再如之前，與宿舍關(guān)系緊張，整天處于焦慮憂郁的情緒狀態(tài)，根本無(wú)法學(xué)習(xí)。

團(tuán)體箱庭與電影療法均有效緩解中職生學(xué)業(yè)倦怠水平；團(tuán)體箱庭提升個(gè)體的社會(huì)自我價(jià)值感，其效果優(yōu)于電影療法。

參考文獻(xiàn)

[1] 張日昇. 箱庭療法 [M]. 人民教育出版社， 2006.

[2] 陳順森. 箱庭療法在學(xué)校心理咨詢中的應(yīng)用 [J]. 漳州師范學(xué)院學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版）， 2006， 3： 143-14.