這樣梳頭才健康

生活中，很多人不在意梳頭這件小事。其實(shí)，正確梳頭對健康和美發(fā)都很有幫助。

? 不要一梳到底 有些女性頭發(fā)比較長，通常都是從上到下一梳到底。這種方式很容易導(dǎo)致頭發(fā)被拉扯斷或者掉發(fā)。正確做法是先用手握住一截頭發(fā)，然后從頭發(fā)的中間部位慢慢梳向發(fā)尾，梳順以后再從發(fā)根開始梳，依次慢慢進(jìn)行。

? 梳梳頭皮 梳頭皮能起到按摩作用，可使頭部經(jīng)絡(luò)氣血通暢。梳頭皮還能去除浮皮、皮脂上的汗腺分泌物、微生物，對于保持頭部清潔以及促進(jìn)皮脂分泌有很好的作用。

? 頭發(fā)干了再梳 洗頭時，發(fā)絲膨脹，變大變軟，平時附著在毛鱗片上起潤滑保護(hù)作用的油脂也都被洗去了。這個時候梳頭，發(fā)絲間摩擦增大，毛鱗片就容易張開、翹起，繼而受損。因此，一定要在徹底晾干后再梳頭。

? 不要不分前后隨手梳 梳頭應(yīng)當(dāng)從前額梳起，不論梳中間還是兩側(cè)，都應(yīng)當(dāng)經(jīng)過前發(fā)際線，一直梳到頸后的發(fā)根處，這樣才能有效疏通經(jīng)絡(luò)。

摘自《中國婦女報》