摘要：目前，高校的很多大學(xué)生由于受到社會(huì)壓力以及就業(yè)升學(xué)等各種因素的影響之下，導(dǎo)致對(duì)當(dāng)代大學(xué)生造成了一定的內(nèi)心困擾，影響了身心健康，不利于學(xué)生的成長(zhǎng)。因此，部分綜合性的大學(xué)開設(shè)了《音樂(lè)治療》課程，讓學(xué)生通過(guò)音樂(lè)治療的方法，把學(xué)生的不良情緒得到釋放和放松，幫助學(xué)生構(gòu)建更加融洽的人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生之間的了解，讓學(xué)生擁有健康的心理狀態(tài)。 作為高校里的一位教師，對(duì)在綜合性大學(xué)開設(shè)《音樂(lè)治療》課程的意義作簡(jiǎn)單論述。

關(guān)鍵詞：綜合性大學(xué);《音樂(lè)治療》課程;意義

一、引言

音樂(lè)是一種用無(wú)數(shù)音符組織起來(lái)的特殊語(yǔ)匯標(biāo)志，其發(fā)展至今，已經(jīng)有多年的歷史，足以可見其獨(dú)特性和重要性。在《音樂(lè)治療》這門課程的教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，教師通過(guò)向?qū)W生們播放音樂(lè)，能夠促進(jìn)學(xué)生在身體分泌一些激素，引導(dǎo)學(xué)生怎樣聆聽音樂(lè)，感受、體會(huì)音樂(lè)放松療法，從而有效緩解學(xué)生的壓力。所以作為綜合性大學(xué)的音樂(lè)教師，需要重視《音樂(lè)治療》這門課程教學(xué)工作，學(xué)會(huì)使用一些音樂(lè)活動(dòng)的手段、方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，從而引發(fā)學(xué)生身體的心理以及生理的積極反應(yīng)，幫助學(xué)生身心更健康。

二、有效緩解學(xué)生各方面的壓力

當(dāng)代大學(xué)生在受到各個(gè)方面壓力的影響之下 ，在長(zhǎng)期積淀下，不善于發(fā)泄、舒緩自己的情緒存，就會(huì)存在一定的心理障礙。但是許多大學(xué)生不愿意承認(rèn)自己有心理障礙，更不會(huì)去找專業(yè)人員進(jìn)行矯治，導(dǎo)致學(xué)生的心理狀況問(wèn)題得不到實(shí)際性的解決，長(zhǎng)此以往，加劇了學(xué)生心理問(wèn)題的嚴(yán)重性[1]。所以，開設(shè)《音樂(lè)治療》這門課程，用音樂(lè)治療放松法可以培養(yǎng)學(xué)生的心理自愈能力。讓學(xué)生在聽歌、學(xué)歌的過(guò)程中逐漸緩解心理壓力，改善調(diào)節(jié)自我心理修復(fù)能力，從而緩解社會(huì)壓力。同時(shí)，教師還可以給學(xué)生講述一些音樂(lè)家的故事，提供一些正能量的材料供學(xué)生參考，幫助學(xué)生從低落的情緒當(dāng)中走出來(lái)。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)《音樂(lè)治療》這門課程，有利于將他們內(nèi)心的情感表現(xiàn)出來(lái)，釋放學(xué)生內(nèi)心中各種各樣壓抑的心理情緒，幫助學(xué)生由消極的心理狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)變成為積極的心理狀態(tài)，從而達(dá)到讓學(xué)生心理健康平衡的目的?？傊?，通過(guò)音樂(lè)治療，有利于宣泄學(xué)生的心理壓力，幫助學(xué)生正確地看待自己的位置，讓學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)理性地面對(duì)自己所處的社會(huì)環(huán)境，從而將學(xué)生培養(yǎng)成為心理健康的社會(huì)型人才。

三、幫助學(xué)生構(gòu)建良好人際關(guān)系

有研究表明，緊張的人際關(guān)系會(huì)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康帶來(lái)很大的影響，目前，大學(xué)生的心理并不成熟穩(wěn)定，每一個(gè)學(xué)生都有不同的價(jià)值觀以及人生觀，這非常容易導(dǎo)致學(xué)生之間形成劇烈的沖突，一旦學(xué)生之間人際關(guān)系沒(méi)有得到很好的解決，將給學(xué)生的心理造成巨大影響。因此，為了更好將當(dāng)代大學(xué)生培養(yǎng)成為身心健康的人，教師在開展《音樂(lè)治療》這一門課程的教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中，一是采用音樂(lè)即興法、音樂(lè)參與法，讓學(xué)生集體學(xué)習(xí)唱一首歌或舉行歌唱比賽等方式，促進(jìn)學(xué)生之間交流與合作，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)學(xué)生之間的友誼，緩解學(xué)生人際關(guān)系的緊張。教師可以教學(xué)生學(xué)唱一些歌頌友情的歌曲，如《朋友》，并且使用多媒體教學(xué)設(shè)備播放相關(guān)的視頻，引導(dǎo)學(xué)生去理解歌詞含義，體會(huì)旋律的放松，讓學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)珍惜同學(xué)間的友情，促進(jìn)學(xué)生之間的互動(dòng)交流;二是教師運(yùn)用音樂(lè)放松法，帶領(lǐng)學(xué)生做一些輕松、愉快的音樂(lè)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在這些音樂(lè)活動(dòng)中找到放松、開心的快樂(lè)時(shí)刻，讓學(xué)生的情緒得到愉悅，從而幫助學(xué)生構(gòu)建良好的人際關(guān)系，將學(xué)生培養(yǎng)成為全面性、健康性、具有自我調(diào)節(jié)能力的綜合性人才。

四、促進(jìn)音樂(lè)事業(yè)的發(fā)展

我在開展《音樂(lè)治療》這門課程教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，很多大學(xué)生都熱愛音樂(lè)，但是學(xué)生都不太了解音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)。所以教師在教學(xué)過(guò)程中，可以向?qū)W生講述一些基礎(chǔ)音樂(lè)理論和音樂(lè)欣賞知識(shí)，讓學(xué)生逐漸喜歡上《音樂(lè)治療》這門學(xué)科[2]。目前，學(xué)生在聽歌的時(shí)候，都是隨著其內(nèi)心的想法選擇適當(dāng)?shù)囊魳?lè)，學(xué)生在高興的時(shí)候往往會(huì)選擇一些熱情洋溢的音樂(lè)，學(xué)生在悲傷的時(shí)候往往會(huì)選擇一些悲傷的曲調(diào)，這些都有利于學(xué)校開展音樂(lè)治療教學(xué)工作。所以，教師可以教給學(xué)生音樂(lè)治療的各種治療方法，根據(jù)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的喜愛，幫助并建議學(xué)生怎樣挑選適合自己心境的音樂(lè)，并且鼓勵(lì)學(xué)生自編歌曲，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，不斷促進(jìn)我國(guó)音樂(lè)治療事業(yè)的發(fā)展，同時(shí)，提高學(xué)生的對(duì)音樂(lè)的全面認(rèn)知，將學(xué)生培養(yǎng)成為社會(huì)上所需要的全面性發(fā)展人才?？傊?，音樂(lè)治療這一門課程的開設(shè)，不僅是可以幫助學(xué)生形成良好的心理狀態(tài)，還能夠讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)音樂(lè)知識(shí)，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力，從而更好地完成教學(xué)目標(biāo)。

五、總結(jié)

綜上所述，綜合性大學(xué)開設(shè)《音樂(lè)治療》這門課程，對(duì)大學(xué)生的發(fā)展具有重要的意義。學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)這門課程，掌握音樂(lè)治療的方法和音樂(lè)，可以有效緩解學(xué)生來(lái)自各個(gè)方面的壓力，從而讓學(xué)生主動(dòng)地參與音樂(lè)治療，將可以有效地釋放學(xué)生內(nèi)心的壓力，有效的舒緩情緒，教師在音樂(lè)治療過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)和交流，讓學(xué)生在音樂(lè)治療中不斷提高承受能力，不斷增強(qiáng)學(xué)生的自愈能力，不斷改善學(xué)生的心理狀態(tài)，幫助學(xué)生能夠擁有健康的心理狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李政漩.論綜合性大學(xué)開設(shè)《音樂(lè)治療》課程的意義[J].文教資料，2013（17）：177-178.

[2]劉浪.關(guān)于綜合類高校音樂(lè)院系設(shè)置“音樂(lè)治療專業(yè)”的思考[J].音樂(lè)時(shí)空，2014（20）：139-140.

作者簡(jiǎn)介：王婕，大理大學(xué)藝術(shù)學(xué)院。