幸福成長(zhǎng)課：小學(xué)積極心理健康教育課程建構(gòu)探索

吳燈?楊旭紅

〔摘要〕在當(dāng)前歷史階段和現(xiàn)實(shí)情況下，相對(duì)于心理咨詢、專題心理輔導(dǎo)、學(xué)科滲透等心理健康教育途徑，課程化無(wú)疑是最高效的選擇。通過(guò)理論分析與實(shí)踐探索，研究者構(gòu)建了以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為指向的綜合性活動(dòng)型心理健康教育課程，主要包括積極認(rèn)知、積極情緒與積極關(guān)系三個(gè)部分，通過(guò)“綜合交叉 螺旋上升”的方式設(shè)計(jì)了小學(xué)階段的六大課程版塊。

〔關(guān)鍵詞〕積極心理健康教育;積極心理學(xué);心理健康教育課程

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）27-0039-03

心理健康教育是一個(gè)理論概念，也是一個(gè)歷史實(shí)踐范式。課程化是心理健康教育當(dāng)前歷史階段的需要和必然，承擔(dān)著重要的歷史使命。在當(dāng)前歷史階段和現(xiàn)實(shí)情況下，相對(duì)于學(xué)科滲透、心理咨詢、專題心理輔導(dǎo)等心理健康教育途徑，課程化無(wú)疑是更高效的選擇，也是最核心的版塊。心理健康教育課程化具有三個(gè)優(yōu)勢(shì)：一是快速統(tǒng)一心理健康教育思想，保障整體基本心理健康教育水平;二是迅速提高心理健康教育地位，促進(jìn)隊(duì)伍建設(shè)、教育科研等相關(guān)工作;三是高效普及心理健康教育相關(guān)內(nèi)容，滿足學(xué)生心理發(fā)展需要，進(jìn)而滿足社會(huì)需求[1]。同時(shí)，教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》也明確要求加快心理健康教育課程建設(shè)，利用地方課程或?qū)W校課程開(kāi)設(shè)心理健康教育課。因此，以區(qū)域?yàn)閱挝惶剿鞣e極心理健康教育課程建設(shè)，成為中小學(xué)心理健康教育理論研究與實(shí)踐發(fā)展的迫切需求。

一、積極心理健康教育課程性質(zhì)的澄清

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出：中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。在此政策分析的基礎(chǔ)上，基于心理學(xué)發(fā)展的最新成果——積極心理學(xué)理論分析，以及幸福教育的發(fā)展趨勢(shì)研究，可以洞見(jiàn)，積極心理健康教育課程是中小學(xué)心理健康教育的核心工作之一。為此，重慶市南岸區(qū)以區(qū)域“書(shū)香南岸，幸福教育”理念為指引，通過(guò)五年探索，整體構(gòu)建并推進(jìn)了具有區(qū)域特色的積極心理健康教育課程體系——“幸福成長(zhǎng)課”。

“幸福成長(zhǎng)課”是一門(mén)以中小學(xué)生生活為基礎(chǔ)，基于學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)與規(guī)律，以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為目標(biāo)的綜合性活動(dòng)型心理健康教育課程。積極心理健康教育課程具有如下特征：心理輔導(dǎo)性、活動(dòng)性、綜合性和生活性。

1.心理輔導(dǎo)性。積極心理健康教育課程的第一特征是團(tuán)體心理輔導(dǎo)性，即通過(guò)課程的實(shí)施開(kāi)展團(tuán)體情境下的心理健康教育，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我，調(diào)整、改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的過(guò)程。

2.活動(dòng)性。積極心理健康教育課程的課程形態(tài)主要是學(xué)生直接參與的各種活動(dòng)，最主要的為各類團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)和各類團(tuán)體心理游戲活動(dòng)，同時(shí)也包含各種積極心理健康教育主題活動(dòng)與實(shí)踐活動(dòng)，旨在引導(dǎo)學(xué)生在參與活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟和建構(gòu)自己的人生經(jīng)驗(yàn)。

3.綜合性。積極心理健康教育課程以學(xué)生的生活為基礎(chǔ)，以積極心理品質(zhì)的發(fā)展為導(dǎo)向，其課程資源極為開(kāi)放，課程內(nèi)容以積極心理健康教育為主體，同時(shí)綜合德育、健康教育、生活教育等各大學(xué)習(xí)領(lǐng)域。

4.生活性。積極心理健康教育課程以學(xué)生的日常生活與學(xué)習(xí)生活為重要課程資源，從學(xué)生積極心理發(fā)展的需要、生長(zhǎng)點(diǎn)和問(wèn)題點(diǎn)出發(fā)構(gòu)建課程內(nèi)容，讓全體學(xué)生在教師引領(lǐng)下真實(shí)地體驗(yàn)生活、主動(dòng)參與生活、用心創(chuàng)造生活。

二、小學(xué)積極心理健康教育課程目標(biāo)的設(shè)定

積極心理健康教育課程旨在提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，提升發(fā)現(xiàn)、享受、創(chuàng)造享受幸福的能力，讓學(xué)生享受快樂(lè)童年，奠基幸福人生。具體來(lái)說(shuō)，“幸福成長(zhǎng)課”積極心理健康教育課程引導(dǎo)和幫助學(xué)生達(dá)到以下三個(gè)方面的目標(biāo)。

1.積極認(rèn)知。形成適宜的積極自我認(rèn)知;形成良好的自我效能感;養(yǎng)成樂(lè)觀態(tài)度，充滿希望感;獲得智慧并保持智慧;獲得勇氣并保持勇氣;保持好奇心與想象力。

2.積極情緒。充分體驗(yàn)積極情緒;了解掌握情緒管理的知識(shí)與技能;提升心理彈性，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力;學(xué)會(huì)自我約束，如謙虛、自制;體驗(yàn)專念與精神流暢感;提升感受快樂(lè)和創(chuàng)造幸福的力量。

3.積極關(guān)系。建立親密和諧的家庭關(guān)系;與老師或健康成人保持積極良好的關(guān)系;建立健康的同伴關(guān)系，感受友誼的溫暖;培養(yǎng)主人翁意識(shí)，與班集體和諧共存;培養(yǎng)同理心，促進(jìn)親社會(huì)行為。

“幸福成長(zhǎng)課”積極心理健康教育課程目標(biāo)與積極心理品質(zhì)有很好的對(duì)接與關(guān)聯(lián)：積極認(rèn)知主要對(duì)應(yīng)積極心理品質(zhì)的智慧，即獲取知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的認(rèn)知優(yōu)勢(shì);積極情緒主要對(duì)應(yīng)積極心理品質(zhì)的勇氣與卓越，即堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)與超越目標(biāo)的情感優(yōu)勢(shì);積極關(guān)系主要對(duì)應(yīng)仁愛(ài)、公正和節(jié)制，即健康團(tuán)體生活的人際優(yōu)勢(shì)與性格優(yōu)勢(shì)[2]。另外，積極心理健康教育課程目標(biāo)與中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)也有關(guān)聯(lián)，分別對(duì)應(yīng)文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展和社會(huì)參與[3]，不過(guò)在細(xì)目上略有調(diào)整。

三、小學(xué)積極心理健康教育課程的主要內(nèi)容

“幸福成長(zhǎng)課”積極心理健康教育課程的設(shè)計(jì)思路：一條主線，三個(gè)方面，四個(gè)階段，綜合交叉，螺旋上升。

“一條主線”即以學(xué)生的積極心理品質(zhì)發(fā)展為主線;“三個(gè)方面”指積極心理品質(zhì)的三個(gè)維度，積極認(rèn)知、積極情緒和積極關(guān)系;“四個(gè)階段”指以學(xué)前、小學(xué)、初中、高中四個(gè)學(xué)段所面臨的心理發(fā)展主題劃分學(xué)習(xí)階段;“綜合交叉，螺旋上升”是指每一個(gè)學(xué)習(xí)階段所包含的心理品質(zhì)要素是綜合的，在不同學(xué)段層次不同，是螺旋上升的。

小學(xué)階段（6至12歲）是美好的童年時(shí)期，是行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵期，也是由形象思維向邏輯思維轉(zhuǎn)化的重要過(guò)渡時(shí)期，因此小學(xué)階段幸福成長(zhǎng)的主要任務(wù)就是“習(xí)慣與思維”，即以良好行為習(xí)慣和思維品質(zhì)的培養(yǎng)為重點(diǎn)。良好的行為習(xí)慣是一生幸福的重要資產(chǎn)，在小學(xué)階段，引導(dǎo)學(xué)生感受健康積極生活的樂(lè)趣，形成良好的生活習(xí)慣;感受學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;感受良師益友交往的樂(lè)趣，形成良好的人際交往習(xí)慣。思維品質(zhì)直接反映著教育的程度與效果，在小學(xué)階段，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立批判性思維，提升思維的靈活性、開(kāi)放性、深刻性、創(chuàng)造性與系統(tǒng)性。

具體內(nèi)容綱要如下：

（一）小學(xué)低段（1至3年級(jí)）

習(xí)慣：

陽(yáng)光生活習(xí)慣（A）

A1生活自理能力（保持整潔，按時(shí)作息）;A2學(xué)會(huì)保護(hù)自己（防拐騙、防暴力等）;A3規(guī)則意識(shí)（游戲規(guī)則、校園規(guī)則等）

高效學(xué)習(xí)習(xí)慣（B）

B1學(xué)習(xí)技能（做好課前準(zhǔn)備、做筆記）;B2注意力訓(xùn)練（學(xué)會(huì)捕捉信息，持續(xù)關(guān)注信息，抗干擾能力）;B3觀察力訓(xùn)練（觀察順序、觀察角度、觀察精細(xì)度）

積極交往習(xí)慣（C）

C1傾聽(tīng)與表達(dá)（耐心傾聽(tīng)，給予回應(yīng)，主動(dòng)表達(dá)）;C2關(guān)心身邊的人和事（同理心、熱情）;C3培養(yǎng)積極情緒（愉悅自身的能力、感染他人的能力）

思維：

批判性思維（D）

D1多重排序（能夠?qū)⑹挛锇凑詹煌臉?biāo)準(zhǔn)進(jìn)行排序）;D2多元分類（了解分類標(biāo)準(zhǔn)的多樣性，能夠?qū)⑹挛锇凑詹煌臉?biāo)準(zhǔn)分類）

邏輯性思維（E）

E1嘗試尋找規(guī)律;E2思維導(dǎo)圖

創(chuàng)造性思維（F）

F1想象力訓(xùn)練;F2聯(lián)想與遷移

（二）小學(xué)高段（4至6年級(jí)）

習(xí)慣：

陽(yáng)光生活習(xí)慣（G）

G1關(guān)注自己的身心變化;G2 學(xué)習(xí)時(shí)間管理;G3 科學(xué)合理消費(fèi)

高效學(xué)習(xí)習(xí)慣（H）

H1 學(xué)會(huì)有效提問(wèn);H2 獲取多元信息的能力;H3 高效記憶策略

積極交往習(xí)慣（I）

I1 學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒;I2協(xié)商與雙贏;I3 尊重他人（隱私和獨(dú)立人格）

思維：

批判性思維（J）

J1 學(xué)會(huì)多角度比較;J2 學(xué)會(huì)甄別信息源

邏輯性思維（K）

K1 認(rèn)識(shí)歸納推理（認(rèn)識(shí)從個(gè)別事實(shí)概括出一般結(jié)論的推理方式）;K2 認(rèn)識(shí)演繹推理（認(rèn)識(shí)由一般性前提推導(dǎo)出個(gè)別結(jié)論的推理方式）

創(chuàng)造性思維（L）

L1 發(fā)散性思維訓(xùn)練;L2 逆向思維訓(xùn)練

四、小學(xué)積極心理健康教育課程的實(shí)施與評(píng)價(jià)

在課時(shí)安排方面，將積極心理健康教育納入學(xué)校課程設(shè)置計(jì)劃。小學(xué)段總課時(shí)為96課時(shí)，每個(gè)年級(jí)段每學(xué)年16課時(shí)（每?jī)芍?課時(shí)），課時(shí)在地方課時(shí)或?qū)W校課程和班會(huì)活動(dòng)時(shí)間安排。

在師資配置方面，每所學(xué)校至少配備一名專職或兼職心理健康教育教師，并逐步增大專職人員配比，其編制從學(xué)校總編制中統(tǒng)籌解決。同時(shí)，編制積極心理健康教育課程教師用書(shū)，教學(xué)用書(shū)的每課時(shí)均編寫(xiě)1～2篇教學(xué)設(shè)計(jì)供教師參考，每篇教學(xué)設(shè)計(jì)均包含以下要素。

（1）教學(xué)活動(dòng)主題分析。主要闡述該教學(xué)主題的理論基礎(chǔ)或?qū)τ趯W(xué)生積極心理品質(zhì)發(fā)展的意義，夯實(shí)教學(xué)理解，理清教學(xué)方向。（2）教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)。主要闡述該教學(xué)主題對(duì)學(xué)生三維目標(biāo)或積極心理品質(zhì)具體目標(biāo)的達(dá)成度。（3）教學(xué)活動(dòng)過(guò)程。按順序詳細(xì)呈現(xiàn)該教學(xué)活動(dòng)每一個(gè)環(huán)節(jié)目標(biāo)、內(nèi)容、時(shí)間和注意事項(xiàng)等內(nèi)容。（4）教學(xué)活動(dòng)資源。列出該教學(xué)活動(dòng)的相關(guān)課程資源，供師生學(xué)習(xí)參考。

在課程評(píng)價(jià)方面，采用量化與質(zhì)性相融合的課程評(píng)價(jià)[4]，明確積極心理健康教育課程評(píng)價(jià)的主要目的是激勵(lì)每個(gè)學(xué)生的發(fā)展，了解和掌握學(xué)生的積極心理品質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的積極心理品質(zhì)發(fā)展與幸福能力提升。評(píng)價(jià)應(yīng)以課程標(biāo)準(zhǔn)為參考，面向全體學(xué)生，以正面引導(dǎo)為主，注意認(rèn)知與行為相統(tǒng)一，采用多元的評(píng)價(jià)方式激勵(lì)學(xué)生。教師應(yīng)客觀、全面、謹(jǐn)慎地解釋評(píng)價(jià)結(jié)果，以獲得對(duì)學(xué)生全方位的、深入的了解，避免以偏概全，對(duì)學(xué)生造成傷害。評(píng)價(jià)結(jié)果要在合理范圍內(nèi)反饋給學(xué)生，促進(jìn)其心理品質(zhì)的發(fā)展;全面地反饋給教師，促進(jìn)教師教學(xué)行為的改進(jìn)，提升教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

[1]吳燈.中小學(xué)心理健康教育課程化的理論探究[A].王緯虹.中小學(xué)心育論集[C].重慶：西南師范大學(xué)出版社，2013.

[2]Peterson，Christopher Seligman，Martin E. P. Character Strengths and Virtues ：A Handbook and Classification[M]. Oxford University Press，2004.

[3]核心素養(yǎng)研究課題組.中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)[J].中國(guó)教育學(xué)刊，2016（10）：1-3.

[4]張俊列.中國(guó)課程評(píng)價(jià)研究40年：歷程、主題與展望[J].課程.教材.教法，2018，38（10）：59-66.

（作者單位：重慶市南岸區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院，重慶，400060）

編輯/于 洪 終校/梅 婷