高校輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的路徑思考

運奕帆 運乃東

大學(xué)生心理健康狀況對大學(xué)生學(xué)習(xí)能力和思想政治素質(zhì)的提高以及人生價值的實現(xiàn)等，有著至關(guān)重要的作用。高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基礎(chǔ)平臺，應(yīng)當(dāng)高度重視大學(xué)生心理健康教育。而高校輔導(dǎo)員作為一線學(xué)生工作者，可以根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，有針對性地開展心理健康教育，切實做好高素質(zhì)人才的培養(yǎng)工作，為國家發(fā)展建設(shè)奠定堅實的、健全的人才基礎(chǔ)，這也是高校學(xué)生工作的重要內(nèi)容之一。

1 輔導(dǎo)員開展大學(xué)生心理健康教育的思路

開設(shè)心理健康課程。心理學(xué)專任教師、有心理輔導(dǎo)經(jīng)驗的輔導(dǎo)員可以開設(shè)心理健康課程， 通過學(xué)生身邊發(fā)生的心理案例、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、體驗活動等豐富多彩的活動形式，幫助學(xué)生認(rèn)識到成長過程中出現(xiàn)的心理困惑的特點和規(guī)律， 有效掌握自我調(diào)節(jié)的方式與方法。

建立學(xué)生心理檔案。對全體在冊在校學(xué)生在每學(xué)期初開展學(xué)生心理測評，建立學(xué)生心理檔案，重點關(guān)注有心理問題的學(xué)生，形成心理問題篩查——干預(yù)工作機(jī)制，并在后期工作中注意跟蹤與控制。

大學(xué)生心理咨詢活動常態(tài)化。很多學(xué)生對心理咨詢?nèi)狈φ_的認(rèn)識，或認(rèn)為自己不會出現(xiàn)心理問題，或認(rèn)為心理咨詢是一件十分不光彩的事情。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生正確理解心理咨詢，每個人都存在不同程度上的心理問題，而心理咨詢是一件十分正常和普遍的事情。

心理健康教育納入學(xué)生日常管理。高校輔導(dǎo)員在高校學(xué)生的思想政治教育中扮演著非常重要的角色，他們同學(xué)生打交道的時間長、機(jī)會多，更易察覺到學(xué)生的異常心理動向。輔導(dǎo)員應(yīng)不斷提高自身素養(yǎng)，用健康樂觀的心態(tài)影響學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生。同時，輔導(dǎo)員應(yīng)掌握一定的心理咨詢方法和技巧，在學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，可以及時做出有效的反應(yīng)以穩(wěn)定學(xué)生情緒。

2 大學(xué)生心理健康教育的具體實施路徑

1）形成陣容強(qiáng)大的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)隊伍。組建以學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)牽頭，由有經(jīng)驗的心理健康教育老師組成心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，設(shè)立學(xué)院二級心理輔導(dǎo)站。該輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)全院學(xué)生心理健康教育工作，制定心理健康教育各項規(guī)章制度、協(xié)調(diào)各方關(guān)系、檢查督促教育工作，為學(xué)院開展大學(xué)生心理健康教育提供后備支持力量。

2）按照學(xué)校教學(xué)安排于全院開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》基礎(chǔ)必修課，吸收有心理輔導(dǎo)經(jīng)驗的輔導(dǎo)員參與課程教學(xué)。課程從不同角度、由淺入深地對大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行講解和剖析，以第一章大學(xué)生心理健康導(dǎo)論入手，重點講解大學(xué)生增進(jìn)心理健康的途徑。第二章是大學(xué)生心理咨詢，重點內(nèi)容為大學(xué)生心理咨詢的主要內(nèi)容和大學(xué)生心理咨詢的概念與功能。第三章是大學(xué)生心理困惑及異常心理，重點內(nèi)容為大學(xué)生常見心理健康問題及對策。第四章是大學(xué)生的自我意識與健全人格發(fā)展，重點為大學(xué)生人格特征、常見的人格問題應(yīng)對及改善途徑。第五章是大學(xué)生情緒管理與挫折應(yīng)對及壓力調(diào)試，重點為挫折與壓力及應(yīng)對建議與方法。第六章是大學(xué)生人際交往及戀愛心理，重點為大學(xué)生人際交往常見的心理障礙與調(diào)適策略。第七章是大學(xué)生生命教育與心理危機(jī)應(yīng)對，重點為大學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對。每節(jié)課由游戲或案例導(dǎo)入并點明課程主題，課堂教學(xué)中間也會穿插互動如小組活動、心理健康調(diào)查、訓(xùn)練活動等，使學(xué)生在學(xué)習(xí)理論知識的同時掌握一定的心理問題疏解技巧。

3）利用主題班會進(jìn)行心理健康教育宣傳工作，使學(xué)生知曉學(xué)校心理健康中心和學(xué)院二級心理輔導(dǎo)站開設(shè)的時間及工作內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生早日發(fā)現(xiàn)心理問題，克服心理障礙。

4）充分利用學(xué)院媒介傳播手段，如學(xué)院網(wǎng)站、微信公眾號等新媒體平臺，采取多渠道、多形式地宣傳方式，為大學(xué)生普及心理健康基礎(chǔ)知識。

5）通過專題講座、研討會等形式，使學(xué)生充分認(rèn)識心理健康教育的重要性，明白良好的心理素質(zhì)是一個人成功的關(guān)鍵，需要改變觀念以實現(xiàn)正確自我認(rèn)知，進(jìn)而疏解不良情緒。

6）輔導(dǎo)員在日常工作中注重開發(fā)學(xué)生心理潛能，做好問題學(xué)生、家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生等特殊學(xué)生群體的心理輔導(dǎo)工作。每一學(xué)年對在冊在校大學(xué)生組織開展心理健康普查工作，建立健全大學(xué)生心理健康檔案。同時，對大學(xué)生心理問題踐行早日發(fā)現(xiàn)——及時干預(yù)——持續(xù)跟蹤與服務(wù)的治療模式，提高學(xué)生心理健康教育工作的科學(xué)性和藝術(shù)性。

3 大學(xué)生心理健康教育的未來展望

大學(xué)心理健康教育不是只靠一方力量即可實現(xiàn)，而是需要多方力量共同努力，形成學(xué)院齊抓共管心理健康教育的機(jī)制。第一，學(xué)院全體教職工，尤其是專任教師應(yīng)重視在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，在傳道授業(yè)的過程中潛移默化地幫助大學(xué)生增強(qiáng)克服困難、承受挫折的能力，懂得珍愛生命、關(guān)心集體、善待他人。第二，學(xué)院主管學(xué)生工作的負(fù)責(zé)人、輔導(dǎo)員、班主任和學(xué)業(yè)導(dǎo)師要在做好學(xué)生管理、思想政治教育和學(xué)業(yè)指引的同時主動宣傳、普及心理健康知識，介紹調(diào)適和增進(jìn)心理健康的方式、方法，幫助大學(xué)生有效解除心理困惑。針對學(xué)生特點，可以根據(jù)不同專業(yè)、不同年級學(xué)生的實際需要，兼顧女生人數(shù)多的群體性特點，舉辦 “大學(xué)生活心理適應(yīng)訓(xùn)練”、“走向社會心理適應(yīng)訓(xùn)練”、“心理素質(zhì)基礎(chǔ)科學(xué)研究”等專題講座或相關(guān)報告，和“學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮”、“朋輩群體交往”、“科學(xué)管理時間”、“不良情緒有效疏解”等小組活動。第三，引導(dǎo)和幫助大學(xué)生成立心理健康教育方面的社團(tuán)組織，通過舉辦豐富多彩的社團(tuán)活動以鼓勵并強(qiáng)化大學(xué)生的自覺參與意識，增進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的興趣，解決自身在學(xué)習(xí)中、生活中產(chǎn)生的心理困擾，達(dá)到助人自助的最終目的。

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