基于積極心理學(xué)的學(xué)生心理健康教育研究

李婷婷

摘要：在當(dāng)下社會快速發(fā)展的時代，壓力也時刻充斥在人們的心里。尤其對于當(dāng)下我國的學(xué)生來說，更是面對著來自父母望子成龍，望女成鳳的殷切期待和來自老師社會的壓力，人們越來越開始關(guān)注學(xué)生的心理健康的發(fā)展，積極心理學(xué)由此出現(xiàn)。積極心理學(xué)顧名思義是研究學(xué)生的積極情緒與積極體驗以及學(xué)生自身的良好品質(zhì)和品格。所以，當(dāng)下各個學(xué)校紛紛將積極心理學(xué)引入學(xué)生的心理健康教育，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理健康教育;學(xué)生心理

中圖分類號：G441?????????? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2019）18-018-1

當(dāng)下社會把學(xué)生的心理健康教育放在了重中之重，因為學(xué)生的心理健康教育對學(xué)生今后的發(fā)展乃至終身的發(fā)展都發(fā)揮著重要的影響。據(jù)目前社會的調(diào)查現(xiàn)狀反應(yīng)，當(dāng)下我國很多青少年學(xué)生多多少少都存在著一定的心理問題，并且每年具有心理問題的學(xué)生數(shù)量處于一直上升的趨勢，所以，積極心理學(xué)進(jìn)去各個學(xué)校是非常必要的。本文基于此，主要介紹了積極心理學(xué)的涵義以及提出了幾點基于積極心理學(xué)的基礎(chǔ)上，如何開展開展學(xué)生心理健康教學(xué)的具體實施策略。

一、積極心理學(xué)的涵義

積極心理學(xué)是在吸收各家各派心理學(xué)理論研究成果的基礎(chǔ)上，采用量化研究和質(zhì)性研究相結(jié)合的方法和技術(shù)，去描述、解釋、預(yù)測和驗證人性的真善美的積極部分，并指出人類潛能完全發(fā)揮、邁向成熟和完善的最佳途徑，最終達(dá)到個體、他人和社會的共同進(jìn)步。積極心理學(xué)包括學(xué)生的積極的情緒情感體驗、積極的學(xué)生品質(zhì)以及學(xué)生積極的社會組織系統(tǒng)。隨著當(dāng)下心理學(xué)越來越受到國家和教育領(lǐng)域的重視，以及各種心理學(xué)探索活動的興起，積極心理學(xué)主要是將學(xué)生心理發(fā)展過程中的一些積極因素挖掘出來，并將其進(jìn)行擴(kuò)大，讓學(xué)生在積極因素的影響下健康的成長，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。對于學(xué)生自己健康發(fā)展和提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)具有不可替代的重要作用。

二、基于積極心理學(xué)的基礎(chǔ)上，如何開展學(xué)生心理健康教學(xué)的具體實施策略

1.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理健康教育理念，引入積極心理學(xué)對學(xué)生加以引導(dǎo)

在我國當(dāng)下的現(xiàn)狀中，許多學(xué)生都或多或少地存在心理健康問題，并且這種情況每年仍在不斷地擴(kuò)大，這也證明了我國傳統(tǒng)的心理健康教育并沒有發(fā)揮很好的積極作用。所以各個學(xué)校的心理學(xué)教師必須將積極心理學(xué)引入目前的教學(xué)之中，盡可能地改變當(dāng)下的這種情況。積極心理學(xué)是教師的教學(xué)活動和學(xué)生的學(xué)習(xí)活動都是在積極的環(huán)境中完成的。例如：心理學(xué)教師要善于營造積極活躍的心理教學(xué)課堂氛圍，還要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生身上積極的情緒和情感體驗，以及每個學(xué)生身上積極的性格品質(zhì)。不斷地將這些發(fā)揚(yáng)擴(kuò)大，最終達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理健康教育向前發(fā)展的目的。

2.心理健康教育的實踐授課過程中，構(gòu)建積極心理健康教育新模式

在我國當(dāng)下的各個學(xué)校中，引入積極心理學(xué)給學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，心理學(xué)教師就應(yīng)該積極構(gòu)建有關(guān)積極心理健康教育的新模式，讓學(xué)生在積極心理學(xué)新模式中逐步發(fā)現(xiàn)自身的積極情感，積極品質(zhì)，積極組織社會關(guān)系。例如：積極心理學(xué)理論指導(dǎo)下的心理健康教育新模式中的自我觀念教育，就是為了讓學(xué)生能夠在遇見問題的時候第一時間自我反省，然后尋求問題的解決方法及途徑，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育的正常發(fā)展。

3.建立積極的社會組織系統(tǒng)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

積極心理學(xué)還包括學(xué)生潛在的積極的社會組織系統(tǒng)。學(xué)生在成長的過程中，受外界環(huán)境的影響很大，朋友，家人，同學(xué)，老師的積極情感，情緒，人格魅力都會對學(xué)生的心理健康教育正常發(fā)展產(chǎn)生影響。學(xué)生之所以稱之為學(xué)生，是因為他們相較于成人來說很多方面并不成熟，需要不斷地學(xué)習(xí)以適應(yīng)將來社會的發(fā)展。所以學(xué)生心理健康的教育需要收到來自家庭、社會和國家的共同影響。所以，作為學(xué)校，心理學(xué)教師要充分利用積極心理學(xué)幫助促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。例如：在心理學(xué)教師日常的教學(xué)實踐活動中，教師要善于引用學(xué)生身邊的一些積極健康的因素來影響學(xué)生，幫助學(xué)生能夠識別身邊積極的事物和情感，還要引導(dǎo)學(xué)生，通過自己的發(fā)現(xiàn)，逐漸建立自己積極的社會組織系統(tǒng)，為促進(jìn)學(xué)生今后心理健康的長期發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)，也為學(xué)生將來創(chuàng)造美好的生活打下堅實的基礎(chǔ)。

三、結(jié)語

總而言之，在當(dāng)下的社會發(fā)展環(huán)境之中，學(xué)生的心理健康教育是值得全社會共同關(guān)注的一個重點問題，學(xué)生是國家的希望，是民族的未來，將積極心理學(xué)引入學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)每一位學(xué)生的健康發(fā)展是當(dāng)下社會的重中之重。所以積極心理學(xué)課程是每一位奮斗在一線的心理學(xué)教師所共同思考的問題。促進(jìn)學(xué)生積極情緒情感的發(fā)展和良好品質(zhì)的發(fā)展，需要心理學(xué)教師和學(xué)生共同的努力。

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