高 明

南京市初中生校外體育鍛煉行為的調(diào)查研究

高 明

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

以南京市初中學(xué)生為研究對象，通過問卷調(diào)查法和訪談法對南京市初中學(xué)生對校外體育鍛煉的認識、行為和影響因素等進行研究。結(jié)果表明：大部分的學(xué)生、教師對學(xué)生參加校外體育鍛煉持肯定態(tài)度，阻礙初中生進行校外體育鍛煉的影響因素主要有學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、體育設(shè)施不健全、場地不足等。建議校方和家長鼓勵學(xué)生積極進行校外體育鍛煉，彌補校內(nèi)體育課運動的不足，更好地實現(xiàn)學(xué)生終生體育鍛煉的目標(biāo)，促進學(xué)生身體心理健康良好發(fā)展。

初中生；校外體育鍛煉；影響因素

初中生的身體素質(zhì)的發(fā)展決定著國家和民族的未來，其體育鍛煉應(yīng)受現(xiàn)下社會高度重視。然而當(dāng)下初中生學(xué)業(yè)任務(wù)普遍繁重，課上體育鍛煉時間相對有限，因而校外體育鍛煉作為一種靈活度更高的鍛煉方式對于增強初中生身體素質(zhì)顯得愈發(fā)重要。王超英指出，校外體育鍛煉比體育課有更大的自由度，且內(nèi)容具有趣味性、娛樂性，通過在活動中培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自我評估，組織裁判，交往能力，可培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。目前，有關(guān)中學(xué)生參加校外體育鍛煉的研究較少，缺乏對中學(xué)生參加校外體育鍛煉的整體現(xiàn)狀、影響因素的研究以及針對性的建議和解決方法。本文通過研究南京市三所中學(xué)部分初中生對體育鍛煉的認識和行為等進行研究，進而分析影響校外體育鍛煉的因素并提出具有一定參考性的指導(dǎo)建議，以正確有效地引導(dǎo)初中生開展校外體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

1 研究對象與方法

選取南京市三所中學(xué)的初中生為調(diào)查對象，采取問卷調(diào)查法和訪談法相結(jié)合的方式進行調(diào)查。共計185名學(xué)生參加調(diào)查問卷，共回收問卷174份，回收率94%，其中有效問卷169份，有效問卷回收率97.1%。此外，針對中學(xué)生校外體育鍛煉設(shè)計了合理的訪談提綱，專門對學(xué)校方面的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進行了實時訪談，恰當(dāng)?shù)奶岢鱿嚓P(guān)問題并準確搜集了有關(guān)資料，認真的做好訪談記錄。

2 結(jié)果與分析

2.1 初中生對校外體育鍛煉的認識

2.1.1初中生對校外體育鍛煉的了解與興趣

初中生只有在充分了解體育鍛煉知識的情況下才有可能自覺地養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，進而發(fā)展成為興趣愛好。

表1 初中生對體育鍛煉知識了解程度（n=169）

選項人數(shù)百分比（%） 了解11366.9% 不太了解3420.1% 不了解2213%

表2 初中生體育鍛煉興趣調(diào)查（n=163）

選項人數(shù)百分比（%） 喜愛12476.1% 一般2917.8% 不喜愛106.1%

由表1可知，初中生對于體育鍛煉知識的了解程度還是相當(dāng)不錯的，不了解體育鍛煉知識的僅占到所調(diào)查人數(shù)的13%，其它的87%的人都是對體育健康知識有所了解的。初中生了解一些體育與健康知識，對于他們能主動從事校外體育鍛煉的行為具有促進作用。由表2，整體來看，初中生對于體育鍛煉是非常感興趣的，占到了所調(diào)查人數(shù)的76.1%，一般的占到了17.8%，不喜愛的僅僅占到了6.1%，充分可見初中生對于體育鍛煉的喜愛，有喜愛才會有動機，有動機才會發(fā)展自身的愛好，初中生在進行了一天的課堂學(xué)習(xí)后，進行校外體育鍛煉不但可以增強自身的身體素質(zhì)，更可以活動身心，激發(fā)大腦的活力。

2.1.2初中生參加校外體育鍛煉動機

表3 初中生校外體育鍛煉動機（n=169）

選項人次百分比（%） 愛好興趣3118.34% 參加比賽4325.44% 強身健體7343.20% 課程考試2213.02%

由表3看出，學(xué)生進行校外體育鍛煉的動機最多的表現(xiàn)為強身健體，占43.2%，其次為參加比賽、愛好興趣，少數(shù)學(xué)生由于課程考試而進行校外體育鍛煉。以上動機，大都積極健康，明確學(xué)生參加體育鍛煉的動機，也就明確了學(xué)生校外體育鍛煉的作用和目標(biāo)。

2.2 初中生校外體育鍛煉行為

2.2.1校外體育鍛煉項目

表4 初中生參加校外體育鍛煉的項目選擇（n=169）

排序123456 項目籃球羽毛球跑步輪滑健身做游戲 人次524127141619 百分比（%）30.7724.215.988.289.4711.24

從表4可以看出，南京市初中學(xué)生所選擇的校外體育鍛煉的項目具有青少年時代自己的特色，大多喜歡籃球和羽毛球等，分別占到了被調(diào)查總?cè)藬?shù)的30.77%和24.26%。進入健身房和從事輪滑進行校外體育鍛煉的僅占到被調(diào)查總?cè)藬?shù)的9.47%和8.28%，可能原因在于，中學(xué)生暫時沒有勞動能力，可用于建設(shè)場所的費用支出有限等。跑步作為一種常見的運動方式也受到了歡迎。以上結(jié)果看出，中學(xué)生所選擇的項目都比較符合自身的特點，這些運動對于場地，器材等設(shè)施要求不高，方便初中生進行鍛煉。

然而，通過訪談，我們得知有一些學(xué)生喜歡比較刺激的校外運動來鍛煉自己的身體，比如在馬路上滑滑板，在沒有安全標(biāo)識的河里游泳等，這種校外鍛煉項目存在較高的安全隱患，在無絕對安全保障條件下，應(yīng)嚴厲禁止。學(xué)校、家長、政府有關(guān)部門應(yīng)做好監(jiān)督工作，保障學(xué)生的安全。

2.2.2校外體育鍛煉時間與頻率

南京市初中的學(xué)生處于初中階段，學(xué)業(yè)較為繁重，課外時間較少，通過校外體育鍛煉來提高自己身體身心素質(zhì)的時間也很有限。

表5 初中生每周進行校外體育鍛煉的時間規(guī)律（n=169）

每周有固定的天數(shù)鍛煉隨意性大無固定時間，但保證次數(shù) 人次634660 百分比（%）37.28%27.22%35.50%

由表5可知：大部分南京市初中學(xué)生每周參加校外體育鍛煉有固定的天數(shù)的以及無固定時間但保證鍛煉次數(shù)的，分別占37.28%和35.50%，而每周鍛煉時間沒有規(guī)律，隨意性比較大的人數(shù)也占27.22%。我們通過詢問學(xué)生家長等渠道得知，學(xué)生一般都是放學(xué)后通過約上朋友一起打籃球、打羽毛球等方式進行校外的體育鍛煉，這一結(jié)果也與表4符合。有一部分學(xué)生沒有固定的鍛煉時間，但仍每周保證自己參加校外鍛煉的次數(shù)。

表6 初中生每周參加校外體育鍛煉的次數(shù)（n=169）

選項人數(shù)百分比（%） 一次3923.08% 兩次6337.28% 三次4627.22% 四次及以上2112.42%

表7 初中生每周參加校外體育鍛煉的持續(xù)時間（n=169）

持續(xù)時間人次百分比（%） 15分鐘以內(nèi)2715.98% 15-30分鐘4828.40% 31-45分鐘4325.44% 46-60分鐘2514.79% 60分鐘及以上2615.39%

由表6可知，南京市初中學(xué)生每周參加校外體育鍛煉次數(shù)為兩次和三次的學(xué)生人數(shù)居多，占64.5%，而每周參加校外體育鍛煉次數(shù)為四次及四次以上的人數(shù)少之又少，僅占12.42%，另外，每周參加校外體育鍛煉次數(shù)為一次的人數(shù)也有一部分，占23.08%。身在中學(xué)時期的青少年能夠?qū)πＭ怏w育鍛煉如此的重視是一種良好的社會現(xiàn)象，經(jīng)常參加校外體育鍛煉的學(xué)生有利于自身身心的健康成長，有利于青少年良好精神面貌的形成，是當(dāng)代中學(xué)生理應(yīng)參加和堅持的活動。

由表7可知，南京市初中學(xué)生每周參加校外體育運動持續(xù)時間大多數(shù)在15-45分鐘內(nèi)，占53.84%，每次參加校外體育鍛煉持續(xù)時間在15分鐘以內(nèi)的僅占15.98%，持續(xù)時間在46-60分鐘的占14.79%，而每周參加校外體育鍛煉的時間在60分鐘以上的占15.39%，鍛煉情況比較可觀。

2.2.3校外體育鍛煉場所

表8 初中生校外體育鍛煉場所（n=169）

場所人次百分比（%） 公園廣場5230.77% 住所空地3721.90% 健身房2615.38% 社區(qū)運動場地3118.34% 其他2313.61%

由表8可知，南京市初中學(xué)生的校外體育鍛煉場所主要是在公園廣場以及住所的空地，分別占30.77%和21.90%，而在健身房和社區(qū)進行校外體育鍛煉的相對較少，場所的選擇間接反映了學(xué)生進行鍛煉的目標(biāo)。

通過對南京市中學(xué)有關(guān)校領(lǐng)導(dǎo)的訪談得知，初中生上課時間較多，學(xué)生在校時間較長，初中生通過校外體育鍛煉所起到的作用并不大，而又有相當(dāng)一部分學(xué)生，把在街道上滑滑板，溜冰等危險行為也列入了校外體育鍛煉的行列，這樣就很容易出現(xiàn)交通事故，存在著極大的安全隱患，這不僅需要學(xué)校相關(guān)部門的制止，同時也需要學(xué)生本人能夠準確地認識到事情的危險性，值得深思。

2.3 初中生校外體育鍛煉影響因素

表9 教師對學(xué)生校外體育鍛煉的態(tài)度（n=169）

學(xué)生人數(shù)支持（%）不支持（%）總計 169139（81%）30（19%）100%

由表9看出，在教師中，對于學(xué)生校外體育鍛煉呈支持態(tài)度的有139人，占81%，而認為學(xué)生校外體育鍛煉無用即持不支持態(tài)度的僅30人，占19%。可見大部分教師對于學(xué)生進行校外體育鍛煉的態(tài)度是積極樂觀的。

由表10看出，影響初中生參加校外體育鍛煉最主要的三個原因分別是第一、學(xué)習(xí)任務(wù)重，怕影響學(xué)習(xí)；第二、缺少時間；三、場地、器材不足，活動內(nèi)容不夠豐富。初中生的學(xué)習(xí)任務(wù)重，課業(yè)壓力較大，參加校外體育鍛煉無疑會占用一定的時間和精力，影響學(xué)習(xí)進度。此外，場地、器械不足等也是不容忽視的一項原因。還有少數(shù)學(xué)生感到缺乏一技之長，鍛煉無從下手，個別學(xué)生認為身體健康，無需鍛煉等。針對以上原因，學(xué)校和政府有關(guān)部分應(yīng)引起重視，引導(dǎo)初中生合理正確開展校外體育鍛煉，從而提高初中生的身體素質(zhì)。

表10 影響初中生參加校外體育鍛煉原因（n=169）

原因人數(shù) 學(xué)習(xí)任務(wù)重，怕影響學(xué)習(xí)82 場地、器材不足，活動內(nèi)容不夠豐富56 身體健康，無需鍛煉12 缺少時間68 沒有一技之長27 找不到合適的同伴9 其他3

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1南京市中學(xué)大部分初中學(xué)生對校外體育鍛煉的重要性都足夠認識，對校外體育鍛煉的興趣程度較高，愿意充分利用自己業(yè)余時間積極的投身到校外體育鍛煉當(dāng)中。有研究指出，通過體育鍛煉，可達到提高青少年心理健康、調(diào)節(jié)人際關(guān)系的目的。

3.1.2學(xué)習(xí)任務(wù)、時間、場地等因素是影響南京市初中生校外體育鍛煉的幾項重要因素。學(xué)業(yè)任務(wù)繁重、可供鍛煉的時間不充分、場地選擇有限，是阻礙初中生進行體育鍛煉的重要原因。

3.1.3初中生每周參加校外體育鍛煉的時間和次數(shù)不夠多，有待于提升，學(xué)生自身也應(yīng)樹立正確的鍛煉觀點，從根本上重視校外體育鍛煉，相關(guān)部門應(yīng)加大校外體育鍛煉的宣傳力度，努力改善學(xué)生只知道學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，從根本上提升青少年的身體素質(zhì)，升學(xué)雖是第一要務(wù)，但身體是革命的本錢。

3.2 建議

3.2.1積極宣傳學(xué)生進行校外體育鍛煉的重要性，使部分對校外體育鍛煉持否定態(tài)度的教師或家長擺脫傳統(tǒng)的教育觀念，讓當(dāng)代的青少年在學(xué)習(xí)知識的同時，有一個健康的身體。

3.2.2學(xué)校方面應(yīng)積極組織學(xué)生參加校外體育鍛煉，健全學(xué)校體育制度，積極開展體育活動，給學(xué)生灌輸參加校外體育鍛煉必要性的觀念，徹底擺脫傳統(tǒng)教育觀念的束縛。

3.2.3學(xué)生家長理應(yīng)尊重學(xué)生自身正確的做法，不要把自己的孩子埋沒在傳統(tǒng)的教育制度下。政府部門對此也應(yīng)重視起來，積極改善社區(qū)、公園的體育設(shè)施，為當(dāng)代青少年校外體育鍛煉提供良好的場所和設(shè)施，為中學(xué)生提供一個良好的鍛煉環(huán)境。

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Investigation and Study on the Junior High School Students’ Behavior of Physical Exercise outside the School in Nanjing

GAO Ming

(Nanjing Sports Institute, Nanjing 210014, Jiangsu, China)

高明（1994—），碩士生，研究方向：體育教學(xué)。