寇南前公務(wù)員，現(xiàn)美食博主、親子博主、業(yè)余攝影師、發(fā)展心理學(xué)在讀碩士、全職媽媽……在斜杠生活中樂(lè)此不疲地開(kāi)發(fā)新技能，熱愛(ài)工作但拒絕朝九晚五的坐班生活，認(rèn)為人生的自由是最大的財(cái)富。

購(gòu)物和自由，哪個(gè)更能安撫心靈？

寇南曾經(jīng)也是購(gòu)物狂魔，以前還在上班的時(shí)候，每天晚上最后一件事必然是用購(gòu)物來(lái)消除第二天要去工作的焦慮情緒。她說(shuō)：“還在上班時(shí)，我經(jīng)常半夜夢(mèng)到通知錯(cuò)第二天的會(huì)議而一下驚醒，或者是擔(dān)心自己處理不好工作中的各種微妙關(guān)系，我的抗壓能力可能確實(shí)不太好?！焙芏嗳讼胂笾械捏w制內(nèi)的生活是“一杯茶一支煙，一份報(bào)紙看半天”，而實(shí)際情況是這種消閑的生活只屬于馬上退休的人，年輕人永遠(yuǎn)是腳打肩膀，忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，一周加班三四次是正常情況。在連續(xù)幾年年末都因?yàn)榉泵Φ墓ぷ骱蛪毫Χ粓?chǎng)大病的情況下，寇南決定辭掉這份光鮮的工作，放棄長(zhǎng)輩眼中的“金飯碗”。

辭職后，寇南發(fā)現(xiàn)自己再也不需要靠購(gòu)物來(lái)減壓，接下來(lái)的幾年幾乎沒(méi)買(mǎi)過(guò)彩妝，購(gòu)置衣物嚴(yán)守“買(mǎi)一件新的就必須要出掉一件同類舊物”的守恒原則，唯一喜歡買(mǎi)的不過(guò)是令人日久生情的鍋碗瓢盆。她從“愛(ài)花錢(qián)”變成了“會(huì)花錢(qián)”，生活也變得非常簡(jiǎn)單，因?yàn)椴恍枰习?，高跟鞋和正裝都被淘汰掉;不需要趕早晚高峰，三餐可以在家里吃;無(wú)謂的社交也減少到了極致;出門(mén)游玩不必趕“黃金周”，隨便選一個(gè)非公共假日，說(shuō)走就走。這種改變讓寇南覺(jué)得，自由也是另外一種財(cái)富。

辭去一個(gè)身份，得到了更多身份

“不上班不代表不工作，不上班也不代表沒(méi)收入，不上班更不代表沒(méi)社交。”寇南雖賦閑在家，但也沒(méi)有就此停止學(xué)習(xí)和工作，她一邊開(kāi)咖啡館一邊繼續(xù)讀書(shū)，這一次選擇了內(nèi)心真實(shí)喜愛(ài)的學(xué)科，動(dòng)力十足，希望在兩年內(nèi)可以拿到第二個(gè)碩士學(xué)位。

之前，寇南因生產(chǎn)在家照顧孩子，那些日子里，她在哄睡孩子之后，為了打發(fā)夜間碎片時(shí)間上了感興趣的攝影課，如今也學(xué)以致用，不時(shí)利用掌握到的攝影技巧拍照片和制作視頻，籍此認(rèn)識(shí)了不少同好。這種由興趣和熱愛(ài)帶來(lái)的人際關(guān)系，讓這個(gè)自稱“深度社交恐懼癥”的人，感到和社會(huì)產(chǎn)生了更加深刻和有意義的連結(jié)。

凡努力，皆有回報(bào)。她當(dāng)下生活的收入，就是店鋪、理財(cái)和攝影帶來(lái)的，其中理財(cái)?shù)氖找娣€(wěn)定而持久，店鋪收益是補(bǔ)充，攝影收益是她最珍惜的，她說(shuō)：“朋友們都會(huì)給我介紹一些拍攝和寫(xiě)作的機(jī)會(huì)，我真的很愛(ài)做這些事情，樂(lè)在其中。雖然我距離真正的財(cái)務(wù)自由還很遠(yuǎn)，但我仍然覺(jué)得很幸運(yùn)，可以做自己喜歡的事情，被自己喜歡的人欣賞?！?p>

摒棄生活中的“拿鐵因子”，返璞歸真過(guò)日子

“我參加了前段時(shí)間很火的‘在北京每月只花3000塊錢(qián)的游戲，突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)很多時(shí)候人們?nèi)狈?duì)自己與金錢(qián)關(guān)系的認(rèn)知?！笨苣险f(shuō)。這個(gè)游戲是北京一個(gè)網(wǎng)友突發(fā)奇想發(fā)起的一場(chǎng)為期31天的消費(fèi)試驗(yàn)，參加的朋友組建微信群每晚報(bào)賬，除了房屋水電大項(xiàng)外全部計(jì)入花銷，試著看一下3000塊錢(qián)是不是能過(guò)完整月。寇南組建了一個(gè)群，一個(gè)月結(jié)束后，朋友們紛紛發(fā)來(lái)感謝信，強(qiáng)烈要求繼續(xù)玩，就這樣，這支探究自己與金錢(qián)關(guān)系的微信群由最初的8人擴(kuò)展到了近30人。

“其實(shí)大家也沒(méi)有覺(jué)得在這個(gè)月中生活水準(zhǔn)降低很多，我們中年人在前面許多歲月里已經(jīng)積攢了真絲襯衣、羊絨衫、好看的大衣和包包，也早都明白了本命的唇膏是什么顏色，與其晚上躺在床上研究美妝視頻，不如早早洗澡，然后看看書(shū)。一個(gè)月內(nèi)幾乎無(wú)需添置新衣，需要的僅僅是好好養(yǎng)護(hù)現(xiàn)在的每一件衣服，剩下的就是考慮生活中的‘拿鐵因子了。”寇南說(shuō)。

“拿鐵因子”是作家兼金融顧問(wèn)大衛(wèi)·巴赫首先提出的，指的是生活中可有可無(wú)的消費(fèi)，看似金額不大，積累起來(lái)卻是一筆財(cái)富，比如在星巴克買(mǎi)杯拿鐵32元，一周三杯96元，一年下來(lái)約4992元，也就是說(shuō)僅喝咖啡一項(xiàng)就喝掉了中西部一個(gè)月的平均工資。生活中的“拿鐵因子”遠(yuǎn)不止這些，因湊單而買(mǎi)的非必需品、抱持all in的心態(tài)購(gòu)買(mǎi)的不適合自己的唇膏、付了錢(qián)卻不去的健身房卡、因打折而購(gòu)買(mǎi)太多的最后爛在冰箱里的蔬菜和水果等，都是“拿鐵因子”。

“記了一個(gè)月賬，我發(fā)現(xiàn)停車(chē)費(fèi)和壞掉的蔬菜水果竟是我家的‘拿鐵因子，”寇南說(shuō)，“所以除了送孩子上學(xué)之外，兩公里內(nèi)我會(huì)選擇步行，超過(guò)這個(gè)距離就選擇公交，又快又方便還免去了停車(chē)的苦惱。生活方面則嚴(yán)格控制購(gòu)買(mǎi)量和做菜量，幾乎再也沒(méi)有壞掉的蔬菜和倒掉的剩飯?！笨苣习l(fā)現(xiàn)，在魚(yú)蝦肉類、各類應(yīng)季水果、堅(jiān)果、新鮮蔬菜全面自由的情況下，只要減少外食和外賣(mài)，一個(gè)月中，家庭在吃飯這一項(xiàng)里其實(shí)并沒(méi)有支出很多錢(qián)。

逃離996，讓寇南對(duì)生活產(chǎn)生了新的思考，比如all in一套全色系口紅是自由，還是可以自由支配自己的時(shí)間是自由？預(yù)支欲望然后用一輩子去償還是否值得？為了保持當(dāng)前的生活水準(zhǔn)干一份不喜愛(ài)的工作是否值得？為了全力沖刺而影響到身體健康是否值得？寇南覺(jué)得，低物欲不等于節(jié)衣縮食，而是更科學(xué)、更健康地安排生活節(jié)奏和重心，只要降低自己的物欲，改變消費(fèi)觀，不需要家有金山銀山，也可以過(guò)上自己熱愛(ài)的自由生活。

智慧轉(zhuǎn)身point：

踐行低欲望生活方式

生活哲學(xué)：

與其說(shuō)有錢(qián)讓人自由，不如說(shuō)低欲望讓人自由。