張青青 西安體育學(xué)院研究生部

作為一項綜合性的體育活動，健美操是在一定的音樂伴奏下，運動員通過完成一系列設(shè)定好的高難度動作，展現(xiàn)出健美操以及表演者獨有的魅力所在，那么對于健美操運動員的選擇，必須經(jīng)過嚴(yán)格的篩選、測驗，并最終選拔出適合健美操的人選。

一、研究對象、意義及方法

(一)研究對象

成績是考驗運動員好壞的最好憑證，而此次的研究對象，是上饒師范學(xué)院的健美操專業(yè)學(xué)生，共計80 名，在這個訓(xùn)練團體中不乏有各式各樣的氣質(zhì)類型運動員，但是也從中看出，氣質(zhì)不同運動員之間，也可以通過長久的訓(xùn)練配合達(dá)到前所未有的臨場發(fā)揮效果。

(二)研究意義

健美操運動員的選拔，學(xué)?；蛘哂?xùn)練單位都會對測試人員進行一系列的考試，對健美操運動員的氣質(zhì)類型進行測定、探討和分析，尤其對于具備優(yōu)秀氣質(zhì)類型的運動員，運動成績的好壞以及相應(yīng)的研究結(jié)果如何作用于訓(xùn)練場以及賽場，都會為國家針對如何選擇優(yōu)秀的運動員打下堅實的基礎(chǔ)，這也是研究的意義所在。

(三)研究方法

1.問卷調(diào)查法

體育院校健美操專業(yè)的老師、學(xué)生，參加過健美操比賽的運動員以及舉辦過健美操比賽的企事業(yè)單位都是本次問卷調(diào)查的參考對象。

2.走訪專家法

任何類型的運動員選拔都會有專業(yè)的機構(gòu)、導(dǎo)師進行測試與評定，我們可以對健美操運動員的評定機構(gòu)以及導(dǎo)師進行走訪，記錄下在此機構(gòu)評定的運動員的相關(guān)信息，這將是對于運動員氣質(zhì)研究最可靠的依據(jù)憑證。

二、氣質(zhì)的類型及特點

(一)多血質(zhì)氣質(zhì)

多血質(zhì)的人通常都是情商比較靠前的存在，他們善于交際，外向、活潑好動、思維不拘泥于固定模式、能夠隨時控制自己的情感，那么對于健美操運動員的選拔，此類型的運動員無論在訓(xùn)練還是常規(guī)比賽中，往往起著帶頭兵的作用，一般都是處于團隊隊長的位置為主。

(二)粘液質(zhì)氣質(zhì)

粘液質(zhì)的人在自控力方面有絕對的優(yōu)勢，他們是神經(jīng)活動強而均衡的安靜型選手，這種氣質(zhì)的人看起來平靜，善于克制忍讓，生活自律，做事專注并且持久，不愛空談，嚴(yán)肅認(rèn)真，那么在體育團隊中一般擔(dān)任主力輸出的角色，成績也一般在這類型的運動員身上展現(xiàn)。

(三)膽汁質(zhì)氣質(zhì)

膽汁質(zhì)的人通常都是火暴脾氣，情感發(fā)生迅速、強烈、持久，動作的發(fā)生也是迅速、強烈、有力。屬于這一類型的人都熱情，直爽，心境變化劇烈，易動感情，具有外傾性。這類型的運動員適合打出其不意的位置，當(dāng)團隊陷入苦戰(zhàn)的時候，往往是膽汁型的運動員善于打開僵局，解決燃眉之急。

(四)抑郁質(zhì)氣質(zhì)

此類型的人與多血質(zhì)的人完全相反，他們體驗情緒的方式很少，同時也很少有什么事情來激發(fā)這類人的情緒波動，但是一旦對什么事情情感深刻，那么就非常的持久、有力，對情感的處理、困難面前有些優(yōu)柔寡斷，觀察力細(xì)致，這類型的運動員一般在團隊中起到軍師的作用。

三、結(jié)論與分析

針對80 名男女健美操學(xué)生的氣質(zhì)類型鑒定，通過問卷調(diào)查，總結(jié)出了其氣質(zhì)類型的分布特點。

健美操專業(yè)學(xué)生的氣質(zhì)類型多為混合型，其中多-粘混合型有46 人占57.5%，呈現(xiàn)優(yōu)勢趨勢；而膽-抑型有1 人占1.25%。

四、其他因素

(一)動機因素

氣質(zhì)與生俱來，但是動機卻是后天培養(yǎng)出來的，它是隨著人的需要而產(chǎn)生的，需要越大，動機越強。從生理到心理，人的需要包含了最低級的生理需要、安全需要、社交需要、自尊需要以及自我實現(xiàn)需要。隨著需要被依次滿足，那么最后的自我實現(xiàn)需要就呼之欲出。

(二)體格因素

每一位健美操運動員都是自身形體的雕刻家，健美操運動中通過各種動作藝術(shù)的造型，時而靜態(tài)、時而動態(tài)、時而動靜結(jié)合，展現(xiàn)著健美操的韻律美，從審美的角度來說，健壯的體格更加的適合從事健美操運動，身體素質(zhì)是與生俱來的，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練、培養(yǎng)，就會使得自身成為健美操運動員的潛質(zhì)大大提升。

(三)柔韌、協(xié)調(diào)、藝術(shù)素質(zhì)等因素

除了氣質(zhì)類型、動機、體格因素以外，柔韌、協(xié)調(diào)、藝術(shù)素質(zhì)等因素也在一定程度上影響著運動員的發(fā)揮，其中柔韌性對于男運動員來說至關(guān)重要，柔韌性好的運動員不僅能很快達(dá)到一定的運動技能，同時還可以減少受傷的機率，提高訓(xùn)練的效率。一名出色的運動員盡管有明確的動機、良好的身體素質(zhì)，如果協(xié)調(diào)性差，就會使得訓(xùn)練周期無限延長，那么勢必會削弱運動員的意志，不自信的心理勢必會造成訓(xùn)練中斷。

五、總結(jié)

健美操運動員的氣質(zhì)與運動成績是相輔相成的，很多實例也證明了那些具有多血質(zhì)、粘液氣質(zhì)類型的運動員在比賽中會取得更加優(yōu)異的成績，然而對于膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的運動員來講，固定的訓(xùn)練模式反而不能起到相應(yīng)的作用，事實上，針對不同氣質(zhì)的運動員，實施不同的訓(xùn)練方法，才能夠促進身體的全方面發(fā)展，從而培養(yǎng)正確的體態(tài)和良好氣質(zhì)，塑造美的形體，陶冶美的情操，提高文化素養(yǎng)，逐漸的提高訓(xùn)練成績。