譚 黔

（遵義師范學(xué)院，貴州 遵義 563000）

1 高校田徑訓(xùn)練的內(nèi)容及特點

1.1 高校田徑訓(xùn)練的內(nèi)容

田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。以高度和距離長度計算成績的跳躍、投擲項目稱為田賽，以時間計算成績的競走和跑的項目稱為徑賽。田徑比賽由田賽、徑賽、公路跑、競走和越野跑組成，此外還包括部分田賽和徑賽項目組成的十項全能。高校中的田徑訓(xùn)練主要包括跳躍、投球、跑步等項目。田徑訓(xùn)練的進(jìn)行不僅需要良好的體能和爆發(fā)力，還需要強大的耐力。

1.2 高校田徑訓(xùn)練的特點

1.2.1 針對性強，可選擇余地大，受條件限制因素較小一方面，田徑訓(xùn)練可選擇余地大。田徑訓(xùn)練對提高學(xué)生身體健康水平和發(fā)展全面身體素質(zhì)效果明顯，參加田徑訓(xùn)練的學(xué)生可根據(jù)自己的興趣和愛好去選擇不同的項目，還可根據(jù)個人的身體狀況和需求確定適合個人的項目，有計劃、有目的地安排不同項目， 使人體健康水平得到全面發(fā)展。另一方面，田徑訓(xùn)練受條件限制因素較小。從事田徑訓(xùn)練通常只需要在室外有一定的活動空間，就可作為活動場所，而又受時間、氣候因素影響小。田徑項目的器材比較簡單，參加運動時可根據(jù)條件，因陋就簡，還可自行制作。

1.2.2 田徑訓(xùn)練的可參與性強，能夠很好地融入生活一方面，田徑運動適合不同年齡和性別的人，不同身體狀況的人也都能夠選擇適應(yīng)自己的項目；在運動中，可控制運動的量和強度，不易受傷害，不受參加人數(shù)的影響。大部分田徑項目均可在短期訓(xùn)練后參加比賽。另一方面，田徑運動可以融入生活。田徑運動是人類成長必不可少的一項運動，它存在于我們的生活實踐活動中，其中最基本的跑、跳運動就是人類最基礎(chǔ)、最簡單的運動，更是人類生存和成長的基本技能。

1.2.3 田徑訓(xùn)練具有嚴(yán)格要求田徑運動中，對技術(shù)動作的要求還體現(xiàn)在一瞬間使技術(shù)達(dá)到高度的精確性，而且每個動作、身體的每個環(huán)節(jié)、每塊肌肉或肌群的用力和放松的時間與順序都較為合理。除此之外，對技術(shù)動作產(chǎn)生影響的因素還有對手、觀眾、氣候、場地條件等。若要在比賽中穩(wěn)定地發(fā)揮出訓(xùn)練時的真實水平，取得優(yōu)異成績，就要對其技術(shù)性有嚴(yán)格的要求。因此，要對自身的技術(shù)進(jìn)行不斷的改進(jìn)，使其不僅與運動生物力學(xué)的合理性相符，而且還要與個人特點相結(jié)合，并形成個人的技術(shù)風(fēng)格。

2 體育精神的內(nèi)涵及高校田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)體育精神的價值

體育精神是中華民族精神的重要組成部分，是歷代體育工作者和運動員共同創(chuàng)造的精神財富，是體育長期實踐的結(jié)晶。在改革開放、振興中華的時期又得到強化、升華和發(fā)揚光大，它與我們的民族精神一脈相承，是我們時代精神的充分體現(xiàn)。

2.1 體育精神的內(nèi)涵

體育精神貫穿在體育教學(xué)中，直接體現(xiàn)體育教學(xué)的整體水平、特點、狀態(tài)及感染力和號召力，不僅是停留在表面的一種體育理念、信念或情操和道德的表現(xiàn)，體現(xiàn)出更多的是對體育實踐活動的重要指導(dǎo)。具體來說，體育精神是學(xué)生進(jìn)行體育活動的主要動力，是吸引學(xué)生積極主動參與體育教學(xué)的關(guān)鍵因素，體育精神也是學(xué)生心理資源的重要表象，更包括體育的面貌、狀態(tài)和心態(tài)等多方面的表現(xiàn)。同時，體育精神還體現(xiàn)了我國公平、向上的良好品質(zhì)，也是民族凝聚力、向心力的重要標(biāo)志。對體育精神的教育教學(xué)是高校體育教育中不可忽略的重要組成部分，廣大教師應(yīng)積極主動地挖掘體育教學(xué)中更多潛在的體育精神。并且廣大教師更要積極行動，將體育精神貫徹到高校體育教學(xué)中，樹立良好的體育精神對高校學(xué)生具有非常深遠(yuǎn)的意義。

2.2 高校田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)體育精神的價值

當(dāng)前，我國各大高校普遍存在學(xué)生體質(zhì)健康水平下降、健康意識薄弱的現(xiàn)象，在這樣的背景下，體育精神開始釋放出巨大的潛能，其功能被逐漸凸顯出來，作用和地位也在日益突出。因此，提倡健康觀念、培養(yǎng)體育精神成了高校校園文化建設(shè)中必不可少的一項任務(wù)。高校體育精神是高校校園文化內(nèi)涵的重要構(gòu)成，在高校田徑訓(xùn)練中，只有注重培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，才能促使他們更好地堅持田徑訓(xùn)練，也更加有助于增強學(xué)生拼搏進(jìn)取、開拓創(chuàng)新的精神。高校田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生體育精神的價值主要體現(xiàn)在如下幾點。

2.2.1 高校田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生體育精神，有助于提升學(xué)生的公平競爭精神。田徑運動競技可以說是公平競爭的典范。在田徑運動競技中，公平競爭是其底線之一。所謂公平競爭精神既是指不畏強者、敢于競爭、敢于勝利的精神，也是指要有公平、公開、公正的行為準(zhǔn)則。田徑比賽對器材、分組、場地等方面的選擇都有嚴(yán)格的規(guī)定，能夠在最大限度內(nèi)減少人為因素的影響，真正實現(xiàn)以參賽者實力來衡量成績。

2.2.2 高校田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生體育精神，有助于提升學(xué)生的協(xié)同合作精神。參加田徑運動的團隊項目時，既要求學(xué)生將自己的能力發(fā)揮到極致，又要求學(xué)生為最終的勝利共同努力，相互配合。同時，協(xié)同合作精神還體現(xiàn)在參與田徑訓(xùn)練時，共同分享自身的經(jīng)驗，共同探討訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題并互相改正。田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，可以讓參與的學(xué)生學(xué)真正做到協(xié)同合作，并將這一思想應(yīng)用于實際生活中。

2.2.3 高校田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生體育精神，有助于提升學(xué)生的頑強拼搏、奮發(fā)向上的精神。田徑運動是一項對參與者意志品質(zhì)有很高要求的運動，每項田徑比賽的成功都需要大量重復(fù)的嘗試和鍛煉，因此更需要參與者有足夠堅強的毅力和永不服輸?shù)木瘛Ｌ飶接?xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，可以讓學(xué)生在參加鍛煉時盡一切努力發(fā)揮自己的潛能和心理，達(dá)到最好的狀態(tài)，在比賽時勇敢拼搏、不懼困難。

3 高校田徑訓(xùn)練中學(xué)生體育精神的培養(yǎng)路徑

3.1 著重促進(jìn)體育精神潛移默化的教育作用，積極營造良好的體育文化環(huán)境氛圍

體育精神從本質(zhì)上說是一種文化，有著潤物細(xì)無聲的滲透作用，可以對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活起到潛移默化的教育作用。積極的體育文化環(huán)境氛圍可以更好地促進(jìn)體育精神的傳播，并且可以更好地激發(fā)學(xué)生主動進(jìn)行田徑鍛煉的自主意識并提高他們的興趣，也只有這樣才能在田徑鍛煉中收獲情感和精神的升華。因此，高校有關(guān)部門應(yīng)充分利用各種科技手段向?qū)W生普及田徑鍛煉中的體育精神，做好田徑鍛煉體育精神的宣傳工作，從而更好地使田徑鍛煉融入學(xué)生的生活，增強學(xué)生對田徑鍛煉中體育精神的認(rèn)同感。同時，還要懂得借助學(xué)校教學(xué)改革的浪潮，合理建設(shè)、加強田徑教學(xué)隊伍，改革田徑鍛煉的教學(xué)手段，并以發(fā)揚田徑鍛煉中的體育精神為核心來開展綜合性的田徑競賽和相關(guān)活動，讓學(xué)生在參與的過程中對田徑訓(xùn)練中的體育精神有更深的理解和認(rèn)識。

3.2 積極構(gòu)建體育活動價值系統(tǒng)，突出體育精神的價值

體育精神在田徑訓(xùn)練中的特點是具有抽象和高度概括的特性，因而往往會使學(xué)生難以把握?；诖耍咝Ｏ嚓P(guān)部門需要不斷地分解體育精神在田徑鍛煉中的深刻內(nèi)涵，同時結(jié)合田徑訓(xùn)練的特點，為學(xué)生體育精神的培養(yǎng)創(chuàng)造切實可行的路徑。 需要明白的是，體育精神并不是一句簡單的口號，要想切實地將體育精神貫徹到田徑訓(xùn)練中去，就要在田徑訓(xùn)練中不斷地深入挖掘和探討。這也就需要體育教師深入挖掘田徑體育課程的教學(xué)內(nèi)容，分析其中蘊含的德育思想，建立一套在學(xué)生群體中普遍認(rèn)可的田徑訓(xùn)練價值體系，同時在田徑訓(xùn)練的過程中充分地展示出來，將蘊含體育精神的道德教育和實際的田徑訓(xùn)練結(jié)合起來，幫助學(xué)生建立積極樂觀的心態(tài)，也有助于學(xué)生多方面能力的培養(yǎng)。

3.3 改革創(chuàng)新教育教學(xué)方式，促使學(xué)生將體育精神融入自身的自覺行為

教育的最高目的是可以將所學(xué)內(nèi)容內(nèi)化為個人自身的價值并且勇于應(yīng)用于實際行動，而田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生體育精神的最終目的也是可以內(nèi)化為學(xué)生個人的情感并且成為學(xué)生行動的精神支柱，要想達(dá)到這樣的目的就要不斷地創(chuàng)新和豐富田徑訓(xùn)練的教學(xué)方式，只有這樣才能更好地激發(fā)學(xué)生對田徑運動的學(xué)習(xí)熱情。隨著信息科技的進(jìn)步與發(fā)展，田徑訓(xùn)練中學(xué)生體育精神的培養(yǎng)形式已經(jīng)不再拘泥于完全通過田徑訓(xùn)練來實現(xiàn)，還存在著更廣闊的擴展和創(chuàng)新的空間。例如，利用微信、微博、網(wǎng)頁等網(wǎng)絡(luò)信息工具來弘揚田徑訓(xùn)練中的體育精神，宣傳健康生活的理念，發(fā)動更多的學(xué)生參與體育精神的討論中來，這樣有益于形成良好的大眾輿論環(huán)境，從而對學(xué)生體育精神的情感內(nèi)化形成積極的效果。

需要指出的是，從整個社會的制度來講，要在田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的體育精神還需要各級政府積極完善田徑運動精神傳播的發(fā)展機制。在具體工作中，政府要加強建立體育文化的管理、引導(dǎo)、統(tǒng)籌、教育培訓(xùn)、保障和監(jiān)督評價機制，同時還要盡量減弱對田徑競技成績和市場收益的重視，以田徑運動普及和精神傳播工作重點，從而為田徑運動精神的傳播、田徑訓(xùn)練管理組織的建設(shè)和田徑專業(yè)人才的培養(yǎng)提供制度保證，努力通過田徑運動精神傳播帶動學(xué)生的精神文化建設(shè)。

4 結(jié) 語

體育精神與高校學(xué)生的學(xué)習(xí)生活和未來發(fā)展有著千絲萬縷的關(guān)聯(lián)，將體育精神融入體育教學(xué)活動中是高校學(xué)生未來發(fā)展的必然選擇，也是堅持高校以人為本、全面發(fā)展理念的本質(zhì)需求。在高校田徑訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，可以從精神文化的視角幫助學(xué)生重新認(rèn)識田徑運動，從而引導(dǎo)學(xué)生對田徑運動有更深層的理解，也可以促使田徑運動更健康、更長遠(yuǎn)地發(fā)展。