小學(xué)課余體育訓(xùn)練的研究

王建東

(遼寧省盤錦市大洼區(qū)新建學(xué)校 遼寧 盤錦 124200)

小學(xué)體育課余訓(xùn)練是學(xué)校體育的一個重要組成部分，也是學(xué)校體育教學(xué)和課外體育活動的一個重要方面。為使課余體育訓(xùn)練能持續(xù)、穩(wěn)定、健康的進(jìn)行下去，結(jié)合自身的教學(xué)實踐，談?wù)勛约旱膸c看法：

1.課余體育訓(xùn)練的基本保障

1.1 教練員的情況。教練員作為體育訓(xùn)練的組織者和設(shè)計者，在訓(xùn)練中起著主導(dǎo)作用，其訓(xùn)練水平的高低直接影響到學(xué)校課余體育訓(xùn)練水平和參加比賽成績的好壞。教練員應(yīng)該把系統(tǒng)的理論知識運(yùn)用于課余訓(xùn)練的實踐，從而使課余訓(xùn)練更加科學(xué)，提高訓(xùn)練水平。然而相當(dāng)一部分小學(xué)的教練員對課余體育訓(xùn)練的認(rèn)識不夠清楚，不知道如何科學(xué)的進(jìn)行課余訓(xùn)練，不知道小學(xué)學(xué)生不同的年齡階段的生長發(fā)育不同，訓(xùn)練內(nèi)容也應(yīng)區(qū)別對待，而不是一味的追求訓(xùn)練水平和比賽成績的提高。小學(xué)學(xué)校幾乎沒有專職的教練員，一般體育教師不僅要承擔(dān)課堂教學(xué)任務(wù)還“兼職”做教練員。再加上很多體育教師不是專業(yè)體育教練員出身，缺乏體育運(yùn)動訓(xùn)練方面的專業(yè)知識和指導(dǎo)學(xué)校課余訓(xùn)練的實踐經(jīng)驗，不能對小學(xué)生進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，很難科學(xué)的指導(dǎo)課余訓(xùn)練。

1.2 課余訓(xùn)練的科學(xué)性是學(xué)校訓(xùn)練工作的基礎(chǔ)保障。在學(xué)校課余訓(xùn)練中，訓(xùn)練手段和方法的科學(xué)化對運(yùn)動員運(yùn)動水平的提高有非常重要的作用。運(yùn)動水平的提高和運(yùn)動負(fù)荷的安排有密切關(guān)系，因此訓(xùn)練負(fù)荷的安排應(yīng)遵循人體生理規(guī)律，合理有效，并考慮到學(xué)生個體差異，以此達(dá)到課余訓(xùn)練的最佳效果。

1.3 訓(xùn)練場地設(shè)施。大部分小學(xué)尤其農(nóng)村學(xué)校，體育場地設(shè)施條件差，不僅沒有較大的田徑場地，現(xiàn)有的體育設(shè)施也極其簡陋，不能保證學(xué)校課余體育訓(xùn)練的正常進(jìn)行。比如說，中國的優(yōu)勢體育項目競技體操和游泳，對訓(xùn)練場地和設(shè)施的要求很高，一般小學(xué)根本不具備開展的條件。

1.4 訓(xùn)練時間。根據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)的規(guī)律，訓(xùn)練時間是訓(xùn)練水平持續(xù)穩(wěn)定提高的一個重要保證。課余訓(xùn)練是一個循序漸進(jìn)的過程，運(yùn)動成績的提高需要一定的訓(xùn)練時間的保證。即使本身具備很高水平的運(yùn)動員，沒有充足的訓(xùn)練時間，運(yùn)動水平也會下降。小學(xué)學(xué)校課余體育訓(xùn)練的訓(xùn)練時間，由于受學(xué)校學(xué)制和課時的限制，很難按照訓(xùn)練學(xué)的規(guī)律制定多年或全年訓(xùn)練計劃。課余訓(xùn)練時間的充分與否是制約訓(xùn)練成績好壞的重要因素，訓(xùn)練時間得不到基本保證，教練員無法安排系統(tǒng)的訓(xùn)練內(nèi)容，從而訓(xùn)練質(zhì)量就無法得到保證。

1.5 訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)。訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)是課余體育訓(xùn)練正常開展的物質(zhì)基礎(chǔ)，學(xué)校課余訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)不足，是直接影響課余體育訓(xùn)練開展的主要因素。課余體育訓(xùn)練工作中必需的體育場地設(shè)施建設(shè)、器材添置與維修、運(yùn)動員比賽服裝與營養(yǎng)補(bǔ)貼等，這些都是訓(xùn)練正常開展的基本保障。

2.學(xué)生運(yùn)動員的狀況

小學(xué)生是國家的未來，小學(xué)年齡階段的學(xué)生的課余體育訓(xùn)練是體育訓(xùn)練的關(guān)鍵階段。在小學(xué)生運(yùn)動員中，有相當(dāng)多的一部分學(xué)生在體育訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)產(chǎn)生沖突，常常顧此失彼，往往出現(xiàn)運(yùn)動成績提高，文化學(xué)習(xí)成績下降。學(xué)生運(yùn)動員不能有計劃的安排自己的文化學(xué)習(xí)和課余訓(xùn)練，是引起“學(xué)訓(xùn)”矛盾的客觀原因。而對于那些具有運(yùn)動天賦、學(xué)習(xí)成績又比較突出的學(xué)生，教師和家長是不讓他們參加課余體育訓(xùn)練的，有的甚至百般阻撓，嚴(yán)重影響了體育后備人才的發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)。在選才時就注重選取早熟的運(yùn)動員，訓(xùn)練過程中沒有遵循課余體育訓(xùn)練的客觀規(guī)律，忽視了系統(tǒng)化的基礎(chǔ)訓(xùn)練，造成一些本來具有良好發(fā)展前途的體育苗子如曇花一現(xiàn)。

3.培養(yǎng)學(xué)生參與課余體育運(yùn)動興趣

3.1 展示體育魅力。課余體育訓(xùn)練、體育競賽的魅力之一就是具有鮮明的挑戰(zhàn)性和趣味性。在訓(xùn)練工作中,我們對學(xué)生提出的要求要合理,訓(xùn)練內(nèi)容盡量豐富多彩,具有趣味性,謹(jǐn)防挫傷隊員積極性,合理安排一些競賽活動,依實際情況在表揚(yáng)、肯定的同時,運(yùn)用適當(dāng)?shù)?、適時的批評，展現(xiàn)課余體育訓(xùn)練的挑戰(zhàn)性。在校內(nèi)通過墻報、講座、圖片、電視等形式的宣傳工作，展現(xiàn)體育訓(xùn)練豐富的內(nèi)涵，及對他們身心發(fā)展所起到的重要作用。滿足他們接受刺激、追求樂趣的需要。

3.2 讓隊員體現(xiàn)自我價值。給學(xué)生展示才能與實現(xiàn)自我價值的機(jī)會，是提高學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣，促使有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生向訓(xùn)練隊靠攏的重要條件。為此，在學(xué)校內(nèi)經(jīng)常組織一些競賽，給他們以展示才能的機(jī)會，做好激勵機(jī)制等工作。隊員從事體育競賽后，對取得良好的成績和表現(xiàn)出優(yōu)良作風(fēng)的隊員進(jìn)行表揚(yáng)和獎勵，使他們感到自己的價值。

另外我們力爭把訓(xùn)練隊創(chuàng)建成一個光榮的集體，加強(qiáng)隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀榧w的一員而感到自豪。

總之，我們必須清楚的認(rèn)識到，小學(xué)學(xué)校課余體育訓(xùn)練是一項復(fù)雜的系統(tǒng)的工作，要針對存在的問題和不足，提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，明確目標(biāo)，從而促進(jìn)課余訓(xùn)練持續(xù)、健康、協(xié)調(diào)的發(fā)展下去。