沈丹丹

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一、教材分析

本課選用的教材是：人民教育出版社出版的體育與健康課程教材，上課的內(nèi)容是七年級全一冊第一章體育與健康理論知識，第五節(jié)《勇敢面對挫折和困難》，該內(nèi)容的學習不僅可以讓學生了解戰(zhàn)勝困難和挫折的方法，更能使學生學會調(diào)節(jié)自己的不良情緒，增強學生的自信心，培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)，在接下來的實踐課程中將起著承上啟下的作用。

二、教學目標

（一）幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

（二）使學生了解克服困難和挫折的方法。

（三）培養(yǎng)學生勇敢、頑強、不服輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

三、教學重點

主動發(fā)展意志品質(zhì)，學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法

四、教學難點

應(yīng)對挫折的一般方法能被學生所真正接受，并自覺運用于現(xiàn)實生活

五、教學準備

（一）多媒體課件 PPT課件整理

（二）音頻視頻資料收集

六、教學方法

（一）小組合作學習

通過課堂學習小組的相互研討，提高學生的課堂參與性。

| ? （二）理論結(jié)合實際

將書本知識轉(zhuǎn)化成實際可操作的實踐知識，提高知識的利用率。

（三）通過網(wǎng)絡(luò)搜索創(chuàng)建教學情境

通過網(wǎng)絡(luò)資源中的圖片，音頻等資料的播放，創(chuàng)設(shè)情境教學，建立學生情景學習，提高學生學習積極性。

七、教學思路

初一年級的學生，面對不太熟悉的教學環(huán)境，同學、老師以及日益繁重的學習任務(wù)，心理會出現(xiàn)微妙的變化，那么如何在日益繁重的學習中，消除學生的焦慮，增強學生的自信心，以最好的學習狀態(tài)投入到學習中，針對現(xiàn)狀解決問題。

八、教學過程

（一）情景導(dǎo)入

1.帶著問題欣賞音樂視頻，如：是哪一首歌？

2.回答提問，了解《陽光總在風雨》歌詞的寓意。

3.漫漫人生路上，不會總是一帆風順的，難免會跌倒和彷徨，但只要我們勇敢面對，耐心地等待，必將穿過重重迷霧，欣賞到那燦爛的陽光。

展示課題《勇敢面對挫折和困難》

（二）良好的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝困難的保障

1.通過游戲，比一比，“用肘關(guān)節(jié)夾住筆來寫字”發(fā)表想法：展示無手博士趙行良的圖片，通過材料認識趙行良。提問：看完材料后，你有何感想？

2.小組交流，學生代表回答，通過師生對話引導(dǎo)出意志品質(zhì)。

3.了解意志及意志品質(zhì)的概念，結(jié)合趙行良的事跡來理解掌握意志的含義。

4.教學過渡

同學們，每個人都有自己的意志品質(zhì)，有些是堅強的，有些是懦弱的，現(xiàn)在請你重新審視自己，當你遇到以下情況時，你會如何處置？

5.自我測評，出示題目。

檢查自測情況：選C項較多的，說明這部分同學具有良好的意志品質(zhì)，其他選項的同學，也別泄氣，從現(xiàn)在開始，采取一些方法進行鍛煉，你的堅強意志會得到發(fā)展，其中體育鍛煉是磨煉意志的重要手段。

6.提問：同學們在你們的學習和生活中遇到過怎樣的挫折和困難能給大家說說嗎？

（三）用積極樂觀的態(tài)度應(yīng)對挫折和困難

1.通過“三只青蛙”的故事，進行學法指導(dǎo)。

2.教學過渡：

以上我們了解了意志品質(zhì)的作用、表現(xiàn)特征并掌握了磨煉良好意志品質(zhì)的方法，希望同學們要記住“良好的意志品質(zhì)是戰(zhàn)勝困難的保障”，接著我們看一個簡短的視頻“三只青蛙”的故事。提問：看完了三只青蛙的故事，你怎么來評價這三只青蛙以及它們的結(jié)局？

首先三只青蛙的心態(tài)不一樣，導(dǎo)致它們的情緒不一樣，情緒不一樣又導(dǎo)致他們的結(jié)局不一樣，結(jié)局不一樣又反過來影響它們的情緒不一樣，推導(dǎo)出：一旦遇到挫折和困難我們都應(yīng)該用樂觀積極的情緒去應(yīng)對，面對挫折的態(tài)度不同，最終導(dǎo)致結(jié)局不同，向挫折屈服——失敗，勇敢地戰(zhàn)勝挫折——成功。那么接下來我們做一個心理測試，看一看自己是一個怎樣的孩子。

3.心理測試，出示題目，展示測試結(jié)果。

4.了解調(diào)節(jié)不良情緒的方法

通過胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆的故事進行講解。

教學過渡：

5.同學們，在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不可能是一帆風順的，人生道路上有成功也有失敗，有順境也有逆境。當逆境找上門時，你該如何反應(yīng)？不同的人面對挫折和困難的反應(yīng)各不相同。

6.下面跟大家分享一段小故事“胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆”的故事

7.提問：同學們，在生活、學習中，遇到困難是不可避免的，假如故事中的人物是你，處在這種環(huán)境中，你是愿意做那個外表堅強，內(nèi)心柔弱的胡蘿卜？還是那個外表柔弱，內(nèi)心堅強的雞蛋？更或者說是那個能改變環(huán)境的咖啡豆呢？

8.如果我們像胡蘿卜，雖然剛開始時堅韌和強硬，但最后卻變得軟弱。又或者我們像雞蛋，懷著一顆柔軟而敏感的心，后來變得強硬及冷漠。但我認為更好的情況是我們變得像咖啡豆！沒有被沸水改變！而是改變了沸水！

9.教師：我們在學習，生活中遇到煩惱的事情容易出現(xiàn)消極的情緒。那么我們該怎樣盡快從不良情緒中走出來，你知道有哪些方法可以用來調(diào)節(jié)不良情緒嗎？。

10.學生討論后回答（呼吸法、暗示法、渲泄法、表像法、表情法、活動法）。

很好，同學們完成的非常的棒，今后當你覺得心情不好時，要及時的選擇適當?shù)恼{(diào)節(jié)方法來調(diào)整自己的情緒.

（四）課堂回顧：回扣知識點

同學們， 作為一個有理想、有志向的初中生，當面對挫折和困難時，要用一顆平常心去看待，要用積極樂觀的情緒去應(yīng)對，要用堅強意志去克服。如果同學們統(tǒng)一了這種看法，那么等待你們的一定會是一個健康、充滿陽光的人生。最后送給大家一首歌《我相信》，祝愿我們班的同學，無論處于何時何地都應(yīng)相信自己，愿我們每天都有一個好心情！