伍晉霞

（湖南科技職業(yè)學院，湖南長沙410004）

我國有著上下五千年的歷史，在歷史發(fā)展的過程中，出現(xiàn)了多種多樣的舞蹈，古典舞是獨具特色的一類舞蹈。當前國內(nèi)很多高校，尤其是藝術院校已經(jīng)開設了古典舞教學，但由于認識不足，基本功不扎實等原因，古典舞教學的質量并不令人滿意。對此，老師們應該強化古典舞基訓教學，使學生們掌握扎實的古典舞基本功，在表演時，才能將古典舞從容、華貴的古典美表現(xiàn)出來，帶給觀眾最美的感受。

一、目前高校古典舞基訓的現(xiàn)狀及存在問題

（一）缺乏對于基訓重要性的認識

高校中學生的舞蹈基本功是參差不齊的，有一部分學生學習舞蹈的時間較短，起步較晚，還沒有熟練掌握舞蹈的基本功，就進行成品舞的練習。如果老師教授的舞蹈動作比較難，學生就很難在短時間內(nèi)掌握，久而久之，學生就會對舞蹈學生產(chǎn)生厭惡感，感覺到力不從心。與此同時，部分高校的舞蹈老師也沒有向學生介紹古典舞基訓的重要性，這就導致學生不重視古典舞基訓，對于基訓抱著可有可無的態(tài)度，在學習中不認真、反復練習古典舞的動作。

（二）沒有注重學生的個體差異

每個學生都是一個獨立的個體，有的學生從小受到良好的舞蹈教育，他們的基本功扎實，身體素質更適合練習舞蹈，老師們在教學過程中自然會覺得一氣呵成，也會更喜歡和此類學生進行接觸。而有的學生接觸舞蹈的時間短，受到訓練的方法也比較落后，在古典舞基訓時需要花費更多的時間。高校舞蹈老師在進行教學時，要注重學生的個體差異，爭取能夠照顧到每一位學生，在教學過程中要根據(jù)不同學生的個體特征及時調整古典舞基訓的內(nèi)容，對于基本功扎實的學生，可以教一些難度較大的舞蹈動作，讓他們?nèi)ジ惺芄诺湮枭顚哟蔚镊攘?，對于基本功較差的學生，一定要由淺入深的進行教學，防止學生由于信心不足對于學習漸漸失去信心。有些學生的天資并不聰穎，教師要保持足夠的耐心，給予學生巨大的鼓勵，才能讓學生更加全身心的投入到古典舞基訓中，使古典舞教學工作的整體質量得到提升。

（三）古典舞的特點不夠突出

我國古典舞有著獨特的藝術表現(xiàn)形式，它對于頭、頸、肩、胸、腰、上肢、下肢等部位的回旋幅度要求較大，要求舞者不僅要具備力量，還要有足夠的軟開度[1]。這對于舞者的舞蹈技巧和外形特征的要求非常高?？墒?，目前國內(nèi)部分高校在進行古典舞基訓時，基訓的動作和普通舞蹈基訓的動作沒有太大的差別，舞蹈老師只注重訓練跳、轉、翻、蹲等技術動作，古典舞基訓的特點不夠突出，這就導致了學生很難掌握古典舞基訓的神韻和精髓。

二、高校古典舞基訓的有效對策探究

（一）要重視古典舞基訓

無論是學生，還是教師自身，都要重視古典舞基訓，深入認識古典舞學習中基訓的意義與重要性。只有掌握了古典舞的基本功，才能掌握正確的舞蹈姿勢，克服自然形態(tài)的各種毛病，使學生的肢體更加協(xié)調，柔韌性更好。與此同時，古典舞基訓還可以陶冶學生的情操，讓學生在古典音樂的氣氛中靈活應用耳、眼、身、步等各種動作的風格律動，使古典舞教學的質量得到進一步的提升[3]。

（二）要采用科學的訓練方法，做到因材施教

有的高校學生在上了高中后才開始接觸系統(tǒng)性的舞蹈訓練，他們接受舞蹈教學的時間短，舞蹈的基本功是比較薄弱的。對于此類學生，老師應該先加強他們的體能訓練，以增強他們的體質，學生的體質得到增強后，在循序漸進的教給他們古典舞的基礎要領，進行系統(tǒng)性的基訓。對于舞蹈基本功比較扎實的學生，教師就需要對他們提出更高的要求，在基訓的過程中對學生進行鼓勵，鼓勵他們自由地發(fā)揮，使自己的創(chuàng)造力能夠展現(xiàn)出來，靈活應用古典舞的基本知識和要領，積極創(chuàng)作屬于自己的舞蹈作品。在對學生進行訓練時，要使用科學、合理的訓練方法，目的是不影響學生的身體健康。比如，在小跳、中跳等訓練中，先要練習靜態(tài)蹲，防止學生的肌肉拉傷；在進行力量訓練時，可以通過動靜練習法的結合，讓學生的身體逐步適應這樣的練習方法；在柔韌度訓練中要采用拉伸法，幫助學生進行軟組織的拉伸[2]。

（三）要將古典舞的特點突顯出來

我國的古典舞有自己獨特的風格，老師在進行古典舞基訓時，要區(qū)別于普通舞蹈，突出古典舞的神韻與古典藝術表現(xiàn)形式。古典舞的一大特點就是剛柔并濟，要求老師圍繞著形、神、勁、律進行系統(tǒng)、整體的訓練，對學生的訓練要更加有針對性[3]。訓練時應當要求學生以腰部為軸，以跨為本，以腳為根，擰、傾、圓、曲的外形特征與其他舞蹈訓練有別，學生要在掌握以上四種外形特征的基礎上靈活應用舞蹈技巧。在古典舞基訓中，老師還需教學生注重古典舞的節(jié)奏特點與用力方法，掌握好抑揚頓挫、輕重緩急、開與合、松與緊、快和慢等[4]。

三、結語

我國的舞蹈藝術博大精深，需要教學者和學習者的共同深入研究。古典舞基訓是古典舞教學中重要的一個環(huán)節(jié)，老師一定要積極發(fā)現(xiàn)古典舞基訓中存在的問題，采取有效的措施改進問題，使古典舞教學的質量獲得提升，為學生提供更好的教學服務。