大學(xué)生身心健康教育問題調(diào)查分析研究

陳汝奇

【摘 要】健康是每一個現(xiàn)代人都十分關(guān)注和向往的，因為健康不僅是個人成長發(fā)展的前提，而且也是事業(yè)成功、生活快樂的根本條件。大學(xué)生健康問題日漸突出，在新形勢下加強大學(xué)生健康教育工作，是一項投入少、產(chǎn)出高、效益大的有益身心的保健預(yù)防措施。本文就大學(xué)生身心健康教育問題調(diào)查展開探討。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;身心健康;教育

為了了解當前大學(xué)生的生理、心理的健康狀況及產(chǎn)生的原因，通過問卷調(diào)查法和訪談法，對大學(xué)生的生理和心理做了深入的探析。調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生在大學(xué)生的身心健康或多或少都存在問題。

一、影響當代大學(xué)生身心健康的因素

現(xiàn)階段大學(xué)生普遍受一種甚至多種身心健康問題的困擾，其主要原因包括四方面，一是社會系因，二是學(xué)校原因，三是家庭原因，四是個人原因。對于當代大學(xué)生而言，肩負責任較重，承載著父輩的殷切期盼，寄托著國家的美好希望，而該階段的大學(xué)生尚處于生理發(fā)育期，心理還并沒有完全成熟，對社會的認知相對片面。期望過高和真正能力之間的不協(xié)調(diào)導(dǎo)致大學(xué)生更容易出現(xiàn)各種身心問題。隨著就業(yè)壓力的不斷增大，更多的學(xué)生開始認識到只有不斷完善自己，才能在社會上立足，這在某種程度上促使該群體二重性人格的形成和發(fā)展。另外，社會競爭也有其殘酷的一面，有些人為了在競爭中勝出而不擇手段，大量假、惡、丑的元素充斥其間，導(dǎo)致大學(xué)生在汲取書本知識的同時，還要承受這一重壓力，有可能造成大學(xué)生出現(xiàn)巨大的心理落差，再加上社會閱歷幾乎為零，導(dǎo)致該群體難以對此類反差進行有效調(diào)和，最終導(dǎo)致這一群體存在嚴重的人格二重性問題。

二、當代大學(xué)生身心健康教育的對策與途徑

2.1樹立正確的家庭教育理念

首先，家長要具有素質(zhì)教育的觀念。家長的教育理念，主宰著家庭教育的各個方面，是決定家庭教育質(zhì)量的關(guān)鍵。在強調(diào)智育的同時要兼顧德育，注重孩子的整體素質(zhì)的提高和中和能力的培養(yǎng)，把孩子從片面的追求學(xué)習(xí)成績的枷鎖中解救出來，使孩子在德智體美勞等多方面充分發(fā)展。其次，家長在家庭教育中要把握一定的度，在具體來說需要把握的度有以下五個方面：目標上大而不急;環(huán)境上寬而不隨;生活上愛而不溺;要求上嚴而不厲;配合上勤而不諱。孩子的教育要有一定的方法，只要方法得到，孩子都能夠得到很好的成長。最后，加強學(xué)生的主體地位。在家庭教育中，要加強與孩子的溝通，全方位的了解孩子的思想、和各方位的優(yōu)缺點?？春⒆有枰裁?，喜歡什么。而不是我們一味的強加灌輸。

2.2完善高校心理健康教育隊伍建設(shè)

高校的心理教師屬于腦力勞動者，從其工作職能分析，他們要用專業(yè)知識、智慧和人生閱歷來解決學(xué)生的心理問題，心理教育教師的職業(yè)壓力是非常大的，他們付出的不僅是個人的學(xué)識、時間和精力，還有個人真摯的情感。由于長時間面對各種心理問題和不良情緒，心理教育教師的個人精神狀態(tài)極易受到影響而產(chǎn)生心理困擾。

2.3學(xué)校方面

首先要做到兩個明確：一是明確大學(xué)生心理健康教育工作的主要內(nèi)容，積極宣傳普及心理健康知識，樹立心理健康意識;介紹增進心理健康的途徑，自覺地開發(fā)智力潛能;傳授心理調(diào)適的方法，使學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)適，提高承受和應(yīng)對挫折的能力和社會生活的適應(yīng)能力;解析心理異?，F(xiàn)象，使學(xué)生了解常見心理問題產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對待各種心理問題。二是明確心理健康教育工作的對象是全體在校學(xué)生，而不僅僅局限于少數(shù)有心理問題或心理障礙的學(xué)生。第二，著力向?qū)W生宣傳心理健康的基本知識，優(yōu)化個性心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和適應(yīng)社會生活的能力。第三，開展大學(xué)生心理健康教育工作的途徑和方法既要有心理輔導(dǎo)或咨詢工作，更要有課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)等渠道和環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)和體系，用多種途徑去落實教育內(nèi)容，實現(xiàn)教育目標，促進學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。第四，要開展豐富多彩的校園活動和探索多種形式的教學(xué)方法，為同學(xué)增進交往、接觸社會、鍛煉能力提供更多的機會和舞臺，以有利于他們個性心理的發(fā)展需要;第五，要為心理健康咨詢創(chuàng)造軟硬件條件，諸如設(shè)立心理咨詢中心，配備經(jīng)驗豐富、敬業(yè)精神強、品德高尚的專、兼職教育人員，完善各種服務(wù)設(shè)施等。建立和完善各種信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，從各個渠道收集了解大學(xué)生的心理健康情況，并針對性的進行心理疏導(dǎo)、治療。

2.4優(yōu)化社會環(huán)境

優(yōu)化社會環(huán)境包括兩個方面，第一要為青少年提供良好的生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境，原理社會不良環(huán)境的影響，第二就是為步入社會的青年提供良好的生活和就業(yè)環(huán)境，環(huán)節(jié)青年人的生活壓力。但是要做到這些需要政府部門的等多方面努力，在這只做簡要論述。

2.5制定完備的身心課程方案，引導(dǎo)學(xué)生進行身心訓(xùn)練

在制定課程方案時，要考慮到不同大學(xué)生群體的特點和接受程度，課程設(shè)計應(yīng)配合其他教學(xué)任務(wù)，而且要對學(xué)生學(xué)習(xí)身心健康教育的課程成績進行量化考核。

三、結(jié)語

學(xué)校是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要環(huán)境，也是培養(yǎng)大學(xué)生成才的學(xué)習(xí)基地，對大學(xué)生身心健康的塑造和思想的發(fā)展肩負重要的責任。預(yù)防和治療當代大學(xué)生身心健康方面已經(jīng)上升為一個不容忽視的社會問題，需要社會各方各面通力配合，常抓不懈，加大監(jiān)管力度，形成聯(lián)動機制，營造出有利于當代大學(xué)生身心健康成長的氛圍和環(huán)境，努力敦促大學(xué)生健康成長成才。

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