論阿卡貝拉教學中的心理調(diào)控與藝術(shù)表現(xiàn)

【摘 要】阿卡貝拉這種緣起于西方中世紀天主教圣詠的音樂，近幾年在國內(nèi)迅速走紅。這種純?nèi)寺暉o伴奏的合唱形式，因其純凈協(xié)和的和聲、純粹無伴奏樂器的演出形式，而有別于其他合唱形式。阿卡貝拉也成為考驗一個合唱團隊水平能力高低的試金石，要求技術(shù)高而且不容易發(fā)揮好是限制其發(fā)展的關(guān)鍵。本文希望從自我心理調(diào)節(jié)與控制層面，能對阿卡貝拉演出有所幫助，降低演出中不良的過度緊張，提高成員間彼此的默契程度，從而獲得舞臺上更為穩(wěn)定的演出表現(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】阿卡貝拉;心理調(diào)控;藝術(shù)表現(xiàn)

在我們?nèi)粘Ｉ钪幸鹁o張的因素有很多，適度的緊張并不影響演員的發(fā)揮，甚至從某種程度上說還有積極促進發(fā)揮的作用。但是過度緊張，怯場等情緒在演出中，就會引起反作用了。燈光一打，腦中一片空白，唱的啥，動作是怎樣編排的，都忘記了，從而造成演出失敗。這時候，事前的心理調(diào)控就顯得至關(guān)重要。首先要分析一下為什么會引起過度緊張，才能有的放矢的解決問題。

1、音樂素質(zhì)方面：這一塊包括心理因素、生理因素、以及身體機能三方面。這三者相互影響，共同制約著演出效果的發(fā)揮。比方說演出中某一位成員臨時的感冒或者情緒不佳，都會造成整體臨場發(fā)揮的失常。阿卡貝拉講究的，是整體聲音的融合，如果團隊成員內(nèi)部彼此配合的不夠融洽，會嚴重影響到其他人的心理狀態(tài)。

2、音樂技能方面：在演出中，技能永遠是衡量是否能成功的“硬性指標”。即便就是心理素質(zhì)再好，配合再默契，如果沒有過硬的音樂技術(shù)支撐，也猶如“空中樓閣”，演出中出現(xiàn)緊張情緒是一定的。我們都遇到過這樣的情況：臺下練習的不充分，老是容易跑調(diào)、動作不熟悉，結(jié)果上臺心里“沒底”，就會忘詞或者跑調(diào)。另外還有一個重要方面：阿卡貝拉演出是一個團隊，而不是單個人。一個人能力強、經(jīng)驗豐富是不夠的。在一個團隊中，哪怕就是其中某一個人出現(xiàn)技術(shù)短板，那也會引起整個團隊其他成員的緊張情緒，影響整體的演出效果，因此在平時的練習教學中，需要成員間彼此默契的配合，包括聲部的分配、基本功的過硬、共同的磨合是否充分、對樂曲內(nèi)涵把握的是否準確等等。

3、外在因素：這里最主要指的是環(huán)境因素。陌生的舞臺，陌生的觀眾，陌生的評委，甚至還有燈光、服裝等等一系列外在環(huán)境的變化，是造成緊張情緒的重要原因。有些演員舞臺經(jīng)驗比較豐富，在應對這些突發(fā)變化的時候，能靈活的處理。而缺乏舞臺經(jīng)驗的演員，面對這些突如其來變化的時候，最直接的反映就是不適應。舞臺燈光一打，腦中空白，跑調(diào)、忘詞、忘動作的情況很普遍。如果在演出中，自己或者隊友出現(xiàn)小的失誤之后，是否還能從容淡定的演出完，更是考驗一個演員是否有舞臺經(jīng)驗，是否有很強的舞臺掌控能力的標準。

面對這么多會影響演出效果的問題，教師如何在教學中進行心理調(diào)控與疏導，最大程度的提高演出效果，是值得討論的問題。

首先：相互包容，完美配合。作為一名音樂工作者，發(fā)現(xiàn)只要是成員間彼此配合默契，相處融洽的團隊，哪怕成員自身的聲音條件不是最優(yōu)秀的，整體演出效果也會不錯。相反，成員間彼此有矛盾或者某一個成員特別優(yōu)秀，但和組中其他成員配合不夠默契的團隊，演出效果不會很好。究其原因，要不就是整體聲音不夠融合、混亂無章;要不就是整首樂曲變成獨唱加伴唱的形式。阿卡貝拉既不是混聲四部的大合唱、也不是獨唱重唱等普通聲樂演唱形式。演出時沒有鋼琴等樂器伴奏，本身就容易造成緊張情緒，一旦一個聲部出問題，會嚴重影響到其他聲部間聲音的準確性和整體的效果。對于中音聲部、低音聲部等無旋律的和聲襯托聲部，需要演唱者耗費更多的精力、時間去練習音準、節(jié)奏，也需要聲部間彼此的配合。

相互包容組員的不足，才能在練習中完美配合。常會出現(xiàn)某一個聲部單獨演唱時節(jié)奏音準很準確，只要和旋律聲部或者其他聲部配合在一起，就會跑調(diào)的情況。培養(yǎng)團隊的合作能力與心理互助模式的訓練就至關(guān)重要了。其實阿卡貝拉除了唱，還有演。在舞臺上，聲音的融合度、整體的舞臺效果都是衡量一個團隊是否成功的關(guān)鍵因素。因此組員間彼此的配合，相同的發(fā)音方法、多次的協(xié)作訓練，組員彼此間才能建立起對對方聲音、動作、習慣甚至缺點的熟悉，才能在舞臺上完美的配合。這其中心理調(diào)控起到了至關(guān)重要的作用。

其次：充分觀察，尊重個性，有的放矢，個別教育。雖然阿卡貝拉是個團隊，但是每個成員都是不同的個體。阿卡貝拉不同于普通大合唱，不能有太多成員參與，聲部成員也不能有“只要別人不唱跑調(diào)，我跟著唱就行”這樣的心理依賴感，每個聲部演唱準確是成功的前提。除了演唱準確需要每個聲部、每個人逐一檢查以外，每個成員也有自己的獨特個性。有的演唱者可能屬于內(nèi)向型的性格，有的屬于外向型。在平時的練習中，差別不是太大。但是到了舞臺上，就能看出明顯差別，這就是為什么有些演員在臺下練習的非常好，從不跑調(diào)，只要一上臺就出問題的原因。對于內(nèi)向型、怯場、缺乏舞臺經(jīng)驗的成員，在平時練習時，需要多加留意，多鼓勵引導而非責備;安排動作或者聲部時，也需注意避免過多、過重的舞臺擔當，因舞臺上心理負擔太重而影響發(fā)揮。對于外向型、開朗活波、多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的成員，也需要個別教育，勤加練習，避免出現(xiàn)過分依賴外在形式而忽略熟練度、與組中其他人配合默契度不夠的情況。不僅自己要唱的準確，也要學會傾聽組員間其他人的聲音，而不是突出個性化。只有學會相互傾聽和配合，才能做到聲音的融合干凈，優(yōu)美動人。

再次：簡單高效，勤加練習?！芭_上一分鐘，臺下十年功”，長期堅持不懈的、簡單有效的練習方法再加上心理調(diào)控，才是完美演出的關(guān)鍵。在增強了組員間彼此配合的默契程度、解決了組員間的個性差異，剩下的就是需要大量科學、有效的訓練了。平時訓練分為短期和長期訓練兩種。臨演出前的模擬訓練就屬于短期訓練，這對降低演出中過度的緊張情緒就很有效。長期嚴格的聲樂訓練，輕松而愉悅的教學環(huán)境，教師對成員教學過程中的積極引導，一切都是讓成員在舞臺上事倍功半發(fā)揮出實力的關(guān)鍵。

作者簡介：賈惠，西北師范大學敦煌藝術(shù)學院理論專業(yè)畢業(yè)，現(xiàn)任煙臺南山學院音樂學院理論教研室教師。