楊彩霞，石 梅，王 偉

(1.延安大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院，陜西 延安 716000；2.陜西師范大學(xué) 教師專業(yè)能力發(fā)展中心，陜西 西安 710062)

“倦怠”[1]概念是心理健康和人力資源研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)問題之一。馬斯拉奇和杰克遜認(rèn)為，那些投身于公共服務(wù)的人，其倦怠是一種心理綜合病癥，表現(xiàn)為情感枯竭、成就感降低和去人性化。在競(jìng)技體育快速發(fā)展的時(shí)代，運(yùn)動(dòng)員不僅要面對(duì)艱苦枯燥的訓(xùn)練項(xiàng)目、殘酷激烈的賽事競(jìng)爭(zhēng)，也要面對(duì)人們對(duì)其成績(jī)的期望，這些壓力的長(zhǎng)期積累將給他們帶來各種身心影響，其中運(yùn)動(dòng)倦怠就是一個(gè)典型后果。研究顯示，長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng)員心理上承受著巨大的壓力，這種壓力一旦超出運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力，就會(huì)導(dǎo)致其理想、目標(biāo)、動(dòng)機(jī)和熱情的喪失，最終出現(xiàn)倦怠[2]。倦怠與壓力[3]、社會(huì)認(rèn)可[4]等諸多因素密切相關(guān)，應(yīng)對(duì)方式、心理堅(jiān)韌性[5]等能有效緩解運(yùn)動(dòng)倦怠或職業(yè)倦怠。本研究以延安市青少年運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，通過問卷調(diào)查了解延安市青少年運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)倦怠現(xiàn)狀和影響因素，以期引起有關(guān)部門及全社會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)倦怠的廣泛關(guān)注和深度重視，為競(jìng)技體育的健康發(fā)展提供理論依據(jù)。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

采用隨機(jī)整群抽樣的方法抽取延安市寶塔高級(jí)中學(xué)、育英中學(xué)、延安大學(xué)等體育類運(yùn)動(dòng)員，分別進(jìn)行集體施測(cè)。共發(fā)放問卷500份，有效472份，有效回收率94.4%。其中，男性運(yùn)動(dòng)員288人，女性運(yùn)動(dòng)員184人；中學(xué)生260人，大學(xué)生212人；訓(xùn)練1年及以下的125人，2年的239人，2年以上的108人；有運(yùn)動(dòng)技術(shù)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員103人，無技術(shù)等級(jí)的369人。

1.2 研究工具

(1)運(yùn)動(dòng)倦怠：《運(yùn)動(dòng)員倦怠量表(ABQ)》[6]。采用Raedeke和Smith等人編制的運(yùn)動(dòng)員倦怠量表，本量表共3個(gè)維度(成就感降低、情緒/體力耗竭、對(duì)運(yùn)動(dòng)的負(fù)性評(píng)價(jià))，15個(gè)條目。國(guó)內(nèi)學(xué)者陳作松、周愛光[7]根據(jù)我國(guó)文化價(jià)值和運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)體制的差異對(duì)該量表進(jìn)行了翻譯和修訂，最終形成包含13個(gè)條目的中文版ABQ量表。量表采用五點(diǎn)計(jì)分，分?jǐn)?shù)越高，運(yùn)動(dòng)員的倦怠程度就越高。總量表及3個(gè)分量表信度指標(biāo)在0.702～0.813之間。

(2)運(yùn)動(dòng)倦怠影響因素：《青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)倦怠影響因素問卷》[8]。采用關(guān)鵬編制的青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)倦怠影響因素問卷。本量表共4個(gè)維度(訓(xùn)練因素、壓力因素、教練因素、身體因素)，29個(gè)條目?？偭勘砑?個(gè)分量表信度指標(biāo)在0.775～0.895之間。本研究中，該量表的內(nèi)部一致性信度為0.899，可以用于運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)倦怠影響因素的測(cè)量。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析

采用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS16.0進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)、方差分析、相關(guān)分析等統(tǒng)計(jì)處理。

2 結(jié)果

2.1 青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)倦怠現(xiàn)狀

對(duì)延安市青少年運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)倦怠情況進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)。結(jié)果顯示：延安市青少年運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)倦怠水平不高，屬于中等偏下水平。在運(yùn)動(dòng)倦怠的三個(gè)維度中，成就感降低維度平均得分最高，運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)維度得分最低，大多數(shù)青少年運(yùn)動(dòng)員希望能繼續(xù)從事自己所屬的運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)訓(xùn)練，結(jié)果見表1。

2.2 青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)倦怠的差異分析

從性別、學(xué)段、訓(xùn)練年限和有無技術(shù)等級(jí)四個(gè)方面來對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)倦怠水平進(jìn)行差異分析。結(jié)果顯示：不同性別、學(xué)段、訓(xùn)練年限和技術(shù)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)倦怠均存在差異(P<0.05)，結(jié)果見表2、表3。

表1 延安市青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)倦怠的整體情況

表2 青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)倦怠的性別和訓(xùn)練年限差異分析(M±SD)

注：*P<0.05；**P<0.01；***P<0.001；1代表一年及以下，2代表一年至兩年，3代表兩年以上。

表3 青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)倦怠的學(xué)段和有無技術(shù)等級(jí)差異分析(M±SD)

注：*P<0.05；**P<0.01；***P<0.001

2.3 青少年運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)倦怠的影響因素

采用皮爾遜相關(guān)對(duì)運(yùn)動(dòng)倦怠及其影響因素作相關(guān)分析，結(jié)果顯示：成就感降低、情緒/體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)和倦怠總分與各影響因素都存在顯著正相關(guān)，結(jié)果見表4。

表4 運(yùn)動(dòng)倦怠影響因素及運(yùn)動(dòng)倦怠的相關(guān)分析(r)

注：***P<0.001

以運(yùn)動(dòng)倦怠為因變量，運(yùn)動(dòng)倦怠影響因素為自變量做回歸分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)教練因素、壓力因素、身體因素和訓(xùn)練因素等對(duì)運(yùn)動(dòng)倦怠有正向預(yù)測(cè)作用(P<0.05)，結(jié)果見表5。

表5 運(yùn)動(dòng)倦怠影響因素對(duì)運(yùn)動(dòng)倦怠的回歸分析

3 討論

3.1 延安市青少年運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)倦怠水平不高

從整體上看，延安市青少年運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)倦怠水平不高，屬中等偏下水平。在運(yùn)動(dòng)倦怠的三個(gè)維度中，成就感降低得分最高，對(duì)運(yùn)動(dòng)的負(fù)評(píng)價(jià)得分最低，這與侯并并[9]等的研究結(jié)果一致。說明青少年運(yùn)動(dòng)員對(duì)于自己所發(fā)揮出來的運(yùn)動(dòng)水平或是對(duì)已取得的運(yùn)動(dòng)成績(jī)并不滿足，反映了他們的一種積極進(jìn)取、樂觀向上的心態(tài)。而且大多數(shù)青少年運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己所從事的運(yùn)動(dòng)是喜愛的，在運(yùn)動(dòng)中能體驗(yàn)到快樂，希望能通過努力訓(xùn)練獲得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

3.2 不同青少年運(yùn)動(dòng)員群體的運(yùn)動(dòng)倦怠水平

在性別上，女性運(yùn)動(dòng)員的得分均顯著高于男性運(yùn)動(dòng)員(P<0.01)，與國(guó)內(nèi)外多數(shù)研究者的結(jié)果一致[10]。男女運(yùn)動(dòng)員在體能等身體條件上的差異，導(dǎo)致女運(yùn)動(dòng)員比男運(yùn)動(dòng)員更容易因訓(xùn)練比賽的挫敗或困難等負(fù)性情緒而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)倦怠心理。在訓(xùn)練年限上，訓(xùn)練一年及以下的運(yùn)動(dòng)員在情緒/體力耗竭和運(yùn)動(dòng)倦怠總分上均高于訓(xùn)練一至兩年和兩年以上的運(yùn)動(dòng)員(P<0.05)，這與國(guó)內(nèi)外一些研究的結(jié)果不一致[10]。這可能與訓(xùn)練年限少的運(yùn)動(dòng)員大多是中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員有關(guān)。在學(xué)段上，中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的情感/體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)和倦怠總分均高于大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員(P<0.05)，這與國(guó)內(nèi)吳敏等[11]的研究結(jié)果類似。由于中學(xué)時(shí)期的運(yùn)動(dòng)員正處于運(yùn)動(dòng)生涯的一個(gè)分水嶺，此時(shí)他們不僅要面對(duì)各種比賽的壓力，同時(shí)也要面對(duì)升學(xué)考試的壓力，這些來自外界及自身的壓力使得中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員情感及身體上精疲力盡。在有無技術(shù)等級(jí)上，有技術(shù)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員的情感/體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)和倦怠總分均高于無技術(shù)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員(P<0.05)，這與洪燕青[12]的研究結(jié)果類似，與吳敏[11]等的研究結(jié)果相反。究其原因，這可能與樣本中有技術(shù)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)級(jí)別均不高有關(guān)系，他們參加比賽的機(jī)會(huì)不是很多，也沒有取得較好的成績(jī)，職業(yè)期望使得他們覺察到比無技術(shù)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員更多的壓力。韓紅偉等[13]以ICU醫(yī)務(wù)人員為對(duì)象的研究也發(fā)現(xiàn)，覺察壓力對(duì)倦怠有正向預(yù)測(cè)作用。除此之外，有運(yùn)動(dòng)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員因運(yùn)動(dòng)水平較高，伴隨的運(yùn)動(dòng)損傷可能性更大、教練員和比賽任務(wù)的要求更高，也會(huì)導(dǎo)致其運(yùn)動(dòng)倦怠水平高于無運(yùn)動(dòng)等級(jí)的運(yùn)動(dòng)員。

3.3 青少年運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)倦怠與教練、訓(xùn)練、壓力和身體因素密切相關(guān)

青少年運(yùn)動(dòng)員的成就感降低、情緒/體力耗竭、運(yùn)動(dòng)負(fù)評(píng)價(jià)和倦怠總分與各影響因素都存在顯著正相關(guān)(P<0.001)。也就是說，對(duì)于青少年運(yùn)動(dòng)員而言，成就感降低、情感/體力的耗竭以及對(duì)運(yùn)動(dòng)的負(fù)評(píng)價(jià)與訓(xùn)練因素、壓力因素、教練因素和身體因素都息息相關(guān)，這與吳敏等[14]的研究結(jié)果一致。有學(xué)者指出，“倦怠是環(huán)境要求和個(gè)體資源的長(zhǎng)期不平衡的壓力效應(yīng)，是個(gè)體長(zhǎng)期應(yīng)對(duì)不良?jí)毫Φ淖詈蟊罎㈦A段[15]”。如果運(yùn)動(dòng)員缺乏有效的支持與應(yīng)對(duì)，當(dāng)面對(duì)諸多無法控制的壓力時(shí)，壓力的累積效應(yīng)就會(huì)最終導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)倦怠的出現(xiàn)。進(jìn)一步做回歸分析的結(jié)果表明，教練因素、壓力因素、身體因素和訓(xùn)練因素等對(duì)運(yùn)動(dòng)倦怠有正向預(yù)測(cè)作用(P<0.05)。研究表明，壓力與倦怠有顯著正相關(guān)，如果對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷產(chǎn)生消極反應(yīng)，則會(huì)出現(xiàn)耗竭性的身心反應(yīng)，最終導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員倦怠[2]。這就要求在平時(shí)的體育訓(xùn)練中，教練應(yīng)根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)為其設(shè)定適合自己的訓(xùn)練強(qiáng)度和難度。除此之外，教練因素能有效預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)倦怠的任何一個(gè)維度[4]。在調(diào)查中，很多青少年運(yùn)動(dòng)員表示存在“與教練缺乏交流”、“教練命令不得不服從”、“教練讓我很有壓力”等問題。這提示在訓(xùn)練過程中，教練應(yīng)及時(shí)與運(yùn)動(dòng)員溝通，關(guān)心、關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的身心狀況，創(chuàng)造輕松愉快的訓(xùn)練環(huán)境，給予運(yùn)動(dòng)員更多心理及情感上的安慰和鼓勵(lì)，以降低青少年運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)倦怠水平。