陳董麗

表達，是人的天性和需要，通過藝術(shù)的形式來表達情感、意念早在人類還沒有形成語言文字之前就已經(jīng)開始。表達性藝術(shù)是在精神分析理論和認知理論的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，而繪畫技術(shù)就是其中的一種。

表達性藝術(shù)中的繪畫技術(shù)是借助繪畫，讓當事人不通過語言展露自己的內(nèi)在想法、問題或觀念，對于當事人而言雖然是一種自我開放，但又很安全。因此，它表達的是一種不掩飾的真實感受，使得當事人在宣泄、釋放情感、能量的過程中，達到新的平衡。

在心理活動課堂中使用繪畫技術(shù)是一種嘗試，也是一種自我挑戰(zhàn)，在使用的過程中，有一些收獲也有一些反思。

一、選擇恰當?shù)睦L畫技術(shù)，即適合課堂，又對繪畫專業(yè)要求不高

一般情況下，表達性藝術(shù)中的繪畫技術(shù)分為三種。一是給當事人設(shè)定刺激，主要是看當事人對已其的獨特反應(yīng)，并對反應(yīng)作出評估。如墨跡測驗、統(tǒng)覺測驗等，這對心理教師的專業(yè)素養(yǎng)、業(yè)務(wù)能力要求甚高，且更適合一對一心理咨詢時使用。二是限定主題的繪畫技術(shù)。如房樹人等。房樹人是較好的心理測試方法之一，它結(jié)合心理問卷測試結(jié)果可以幫助我們篩選具有心理障礙傾向的學(xué)生。三是自由繪畫，更強調(diào)來訪者的表達性，對繪畫審美標準要求不高，更利于自由發(fā)揮。

鑒于學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要功能，結(jié)合團體輔導(dǎo)的特性，即需要一個主題貫穿整堂課，又要在時間上有所控制;即不能對學(xué)生在繪畫專業(yè)性上有太高要求，又要讓學(xué)生愿意分享感受。因此將限定主題的繪畫技術(shù)和自由繪畫進行整合，適合在課堂上開展活動。比如設(shè)定“情緒”、“職業(yè)規(guī)劃”、“自我覺察”等主題，在課堂上利用符號、線條等繪畫方式進行自由使用，色彩、線條、圖形這些象征性的符號都是一種表達潛意識的語言，對每個人而言都有著獨特的意義。

二、課前準備設(shè)置開放、安全的支持性環(huán)境

在表達性藝術(shù)的課堂，課堂氛圍的營造顯得尤為重要，一個安全、開放、支持、和諧的氛圍，可以促進學(xué)生對自我的探索和分享。

通過觀察發(fā)現(xiàn)，學(xué)生放松程度和活動過程中開放程度呈正相關(guān)。因此在活動正式開始前可以通過簡單的肌肉放松訓(xùn)練，配合音樂，讓學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)生活中放松下來，為下一步更好的自我開放做好準備。當然每一個人在放松訓(xùn)練中的沉浸程度不同，有些學(xué)生明顯很難進入想象情景，在注意觀察的同時，也不要加以苛求，舒緩的音樂和指導(dǎo)語，會讓整體氛圍得以松弛，而整體氛圍會幫助大多數(shù)學(xué)生投入到放松訓(xùn)練環(huán)節(jié)中。

除此之外可以用 “課前約定”來強調(diào)如“保密”、“積極”、“尊重”、“傾聽”等團體規(guī)則，教師還可以利用自我暴露，來幫助學(xué)生營造良好的課堂氛圍。

三、設(shè)置前置環(huán)節(jié)，指導(dǎo)學(xué)生形成對繪畫技術(shù)的初步認識，有利于主題活動的順利開展

在課堂上初次使用繪畫技術(shù)，如果沒有前置環(huán)節(jié)，而直接進入主題活動，容易使得學(xué)生在活動時仍“一頭霧水”。因此在主題活動開始之前，可以設(shè)置簡單的“添加畫”環(huán)節(jié)，指導(dǎo)學(xué)生用線條、符號、圖形等對原有圖形進行添加，通過簡單的添加，讓學(xué)生逐漸感受到表達性藝術(shù)的魅力，也逐步適應(yīng)如何運用繪畫技術(shù)進行個人情緒、情感、想法等的表達，從而有利于學(xué)生在進入主題活動后，提升對活動的投入程度。

四、主題活動開展過程中，注重學(xué)生情緒表達的同時，注意學(xué)生負面情緒的重建

在主題活動開展的過程中，在關(guān)注表達的同時更要關(guān)注表達的重建和升華。例如考慮到繪畫技術(shù)本身適合以情緒為中心開展活動，利用繪畫手段更有利于情緒的表達和梳理。在以“情緒”為主題的活動中，讓學(xué)生選擇自己認為能表達“開心”“憤怒”“焦慮”“悲傷”“力量”等情緒的顏色，閉上眼睛用線條在紙上依次畫出該種情緒。在活動過程中，有些學(xué)生會很容易進入情景，明顯能感覺到他們在繪畫表達的過程中情緒得到了釋放。第一階段完成后，要求學(xué)生用筆再完善這幅畫，這個環(huán)節(jié)設(shè)置看似多余，實則大有深意。實際上就是希望學(xué)生有機會用置換代替、整合等方式重構(gòu)自己的破壞性能量，從而達到升華。

另外，教師需要特別關(guān)注到那些色彩沉重、畫面明顯透出無力感的學(xué)生，因為在表達性課堂中，學(xué)生會通過畫面在無預(yù)期的情景中表達出真實感受。如果可以，盡可能利用課后輔導(dǎo)這些學(xué)生，他們通常是最需要關(guān)注的學(xué)生。

五、以支持不批判的態(tài)度面對學(xué)生的作品

藝術(shù)創(chuàng)作的發(fā)散性思維使人擺脫羈絆、享受自由，將被禁錮的情感疏導(dǎo)出來，藝術(shù)作品可以賦予“不可見的”心理過程以“看得見的”生動形式，將難以用語言表達的思想情感表現(xiàn)出來。所以，在整個活動過程中，對學(xué)生的繪畫不需過多干預(yù)、指導(dǎo)和質(zhì)疑。主要以支持的態(tài)度面對學(xué)生的繪畫藝術(shù)表達，允許學(xué)生自由探索，在課堂中不公開分析學(xué)生繪畫作品所代表的含義，如學(xué)生有需要。可以課下一對一進行分析。從構(gòu)成要素上來說，心理輔導(dǎo)課由活動、體驗、分享三個部分組成，而分享是其中最重要的環(huán)節(jié)。對于通過不知不覺表達內(nèi)心情感的繪畫技術(shù)，更是如此。所以在課堂中需要保留時間，選擇2-3組學(xué)生作品進行充分的分享和探索，創(chuàng)作者分享完后，還可以讓其他學(xué)生對其作品進行“再理解”、“再創(chuàng)造”，答案往往會和分享者完全不一致，這也會給分享者帶來更深的感觸，換個角度，可能會有不一樣的體會和認識。如果時間充分，可以更好地發(fā)揮學(xué)生的主體作用，充分讓學(xué)生之間通過分享探討進行自我探索，對自己的繪畫作品在分享過程中去感悟，整合，重構(gòu)。

肖恩·麥克尼夫說過：“當藝術(shù)和心理治療結(jié)合時，二者的廣度和深度都會被拓寬。”利用表達性藝術(shù)中的繪畫技術(shù)，能夠讓學(xué)生更好地和自身情緒進行溝通，讓學(xué)生更好地直面、認識、感知自己的情緒，從而更好地表達自我，從而達成重建和升華負面能量的目標。

參考文獻：

1.嚴虎 蔣喜清《多維添加畫：一種全新的繪畫心理技術(shù)》

2.雷秀雅 《透視心靈 繪畫心理分析技術(shù)》