陳國才 蘇海燕 李世玉 張麗娟 畢航達

在線課程的啟動對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力提出了更高的要求。我們在學(xué)習(xí)了一些自主學(xué)習(xí)相關(guān)理論后，結(jié)合初三年級的教育教學(xué)工作，進行了如下的探索與實踐。

1.激發(fā)內(nèi)在學(xué)習(xí)動機

自主學(xué)習(xí)中首要的是學(xué)習(xí)動機自我驅(qū)動，所以，如何激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機至關(guān)重要。沃頓商學(xué)院副教授凱文·韋巴赫，也是《游戲化思維》的作者，他得出的結(jié)論是，其實大多數(shù)的人類活動本身就是游戲，你需要花時間精力去練習(xí)、提升等級、克服困難，才能變強、成為高手。在游戲設(shè)計中，有個概念叫“粉末任務(wù)”。顧名思義，就是把每一個任務(wù)都碎成粉末，每一粒粉末都非常容易達成。

以初三某學(xué)生為例，該學(xué)生擅長數(shù)理方面的學(xué)習(xí)，但英語學(xué)科一直是他的短板。他，單詞不認識，句子讀不通，更不要說理解一篇文章了。欠缺這么多，該如何彌補呢？為了讓學(xué)生能夠燃起動力，我們在指導(dǎo)學(xué)生時，以游戲化思維引導(dǎo)他將目標(biāo)“粉碎”，讓其在一次次輕松完成自己的計劃后，充滿成就感，并不斷堅持下去。這位學(xué)生在老師的建議下，先制定每日的任務(wù)為“每天記2個單詞”，堅持幾天后該學(xué)生發(fā)現(xiàn)，記2個單詞太容易了，每天都超額完成了任務(wù)。為加快學(xué)習(xí)進度，他自主調(diào)整了學(xué)習(xí)策略。疫情期間，學(xué)生在家進行線上學(xué)習(xí)，他整理了自己需要學(xué)習(xí)的詞匯、短語、句式等知識點，制定了短期的每日任務(wù)單。開始的任務(wù)能夠輕松完成，后續(xù)逐漸調(diào)整到具有一定挑戰(zhàn)性的任務(wù)。為激勵學(xué)生勇敢迎接挑戰(zhàn)，教師指導(dǎo)學(xué)生可以在完成挑戰(zhàn)后，給自己一點“回報”，如休息一刻、玩二十分鐘的手機、喝一杯奶茶等。其實，這個學(xué)生已經(jīng)摸索到了游戲吸引人的“關(guān)鍵”：設(shè)置簡單的目標(biāo)、多完成一點點、給自己一些正反饋、進入“心流”體驗。最終，該學(xué)生的英語成績得到了提高，對學(xué)習(xí)英語也逐漸有了信心。

2.注重學(xué)習(xí)策略制定

自主學(xué)習(xí)要求學(xué)生必須掌握一定的學(xué)習(xí)策略，也就是要“會學(xué)”。教師可以針對學(xué)習(xí)內(nèi)容盡可能多地給學(xué)生傳授一些具體的學(xué)習(xí)策略，如如何分解學(xué)習(xí)目標(biāo)、管理學(xué)習(xí)時間、理解學(xué)習(xí)內(nèi)容、調(diào)控學(xué)習(xí)情緒等。

以分解學(xué)習(xí)目標(biāo)為例，其實就是將目標(biāo)拆分為小目標(biāo)，同時建立精確的反饋，然后逐個解決，最終達成目標(biāo)的融會貫通、一體化。A老師根據(jù)初三教學(xué)計劃及安排幫助學(xué)生將中考目標(biāo)分解為具體的、可以完成的近期目標(biāo)，即三個階段、九個小周期（九上期中、英語第一次聽說考試、期末、英語第二次聽說考試、零模、一模、體育中考、二模、中考），每個周期都設(shè)置“目標(biāo)定位（理想）”“階段重點（應(yīng)對措施）”，以及“反思總結(jié)”（目標(biāo)實現(xiàn)情況），并制作成了表格。當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生完成表格時，學(xué)生就會在目標(biāo)指引下根據(jù)自己的現(xiàn)狀及時調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，有條不紊地度過初三，逐步實現(xiàn)個人中考目標(biāo)。初三下學(xué)期，受疫情影響，學(xué)生只能居家學(xué)習(xí)，但上述目標(biāo)分解督促學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)，取得了很好的效果。

除了分解學(xué)習(xí)目標(biāo)策略之外，教師還可以給學(xué)生提供多個學(xué)習(xí)策略范例，并講明策略適用的范圍和條件，同時給予學(xué)生充分的策略練習(xí)的機會，讓他們熟練運用，以逐漸培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。

3.幫助學(xué)生學(xué)會時間管理的技能

“時間管理”是“自我管理”，解決有限的時間與有效的事的問題。我們在幫助學(xué)生做時間管理時按以下分解步驟完成：第一步，利用時間管理四象限法把學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活進行梳理，按重要和緊急劃分為四個象限。第二步，把時間分配到相應(yīng)的事件上去，時間管理理論的一個重要觀念是應(yīng)有重點地把主要的精力和時間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患于未然。第三步，使用時間管理工具完成時間管理，可以選擇的工具有：傳統(tǒng)的紙和筆（便簽、日歷）、手機（提醒事項、備忘錄、時間管理的App、種樹小游戲等）。還可以使用意大利人弗朗西斯科于1992年創(chuàng)立的番茄工作法，就是在25分鐘內(nèi)專心做某一件事情，利用整個番茄時間，專注于某一段時間，減少打斷，提高時間的感知和掌控。

以Y同學(xué)為例。Y同學(xué)是學(xué)校原初三年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績處于班級中游水平。通過與Y同學(xué)及其父母的交談發(fā)現(xiàn)，Y同學(xué)在初一和初二的時候，學(xué)習(xí)上并沒有一定的計劃，而且課余時間大部分是在玩手機游戲、微信聊天和刷視頻。經(jīng)過開展以時間管理為主題的班會，并跟Y同學(xué)進行深入交流后，Y同學(xué)意識到自己在時間管理上是存在問題的。Y同學(xué)根據(jù)時間管理的四象限法則，首先把初三學(xué)生要做的事情劃分到了四個象限中，先把自己每天要做的事情按照輕、重、緩、急做了分類。把大部分的時間用于備戰(zhàn)中考和體育鍛煉，同時像上課、作業(yè)、打卡等事情用備忘錄的形式，劃分為日程清單上的任務(wù)，每次完成一項任務(wù)就劃掉一項。同時Y同學(xué)跟父母簽了手機使用契約，減少了自己使用手機的時間。為了提高自己做作業(yè)的效率，Y同學(xué)還嘗試使用了番茄工作法，讓自己在做作業(yè)的時候盡量不受外界干擾。經(jīng)過兩周的堅持，Y同學(xué)發(fā)現(xiàn)雖然課業(yè)任務(wù)比以前多了一點，但自己晚上的入睡時間竟然比以前還早了一些。在學(xué)校老師和家長的幫助下，Y同學(xué)在初三上學(xué)期的最后兩個月里提升了自己的時間管理能力，期末考試的成績也有了很大的進步。

疫情期間，學(xué)校采取了在線學(xué)習(xí)的模式，這對很多學(xué)生來說更是考驗時間管理能力的時機。Y同學(xué)在上學(xué)期時間管理的基礎(chǔ)上，制定了自己的居家學(xué)習(xí)時間管理方案，做事情遵循3D原則：Do it now（立刻做）;Do it later（稍后做）;Do it right（正確做）。Y同學(xué)首先有了“要事優(yōu)先”的時間管理理念，同時學(xué)會了統(tǒng)籌利用自己的碎片化時間，而且還提升了自己的學(xué)習(xí)效率，做到了勞逸結(jié)合。最后，Y同學(xué)在中考中發(fā)揮出色，升入了北京市示范高中。

本文系北京市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃校本研究專項課題“初中‘導(dǎo)師制+導(dǎo)生制學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)模式的探索”（課題編號BBA15022）的階段性研究成果

編輯 _ 李剛剛