段蔚

給寶寶穿多少衣服，基本上分成“兩派”。“主少派”多半是年輕父母，他們認(rèn)為不必穿得太多的，相反，適當(dāng)穿少一點(diǎn)還能進(jìn)行“抗寒鍛煉”;而老人則大部分是“主多派”，堅(jiān)持認(rèn)為寧可讓孩子出汗也絕不能凍著。在這個(gè)時(shí)候，我們到底該怎么給寶寶穿衣服呢？寶寶感冒真的都是因?yàn)榇┥倭藘鰤牡膯幔?/p>

什么是“感冒”

“感冒”，在醫(yī)學(xué)上稱為“急性上呼吸道感染”，是指由各種病因引起的上呼吸道急性感染。該病主要侵犯鼻、鼻咽和咽部。由于體溫突然降低，呼吸道病原菌由呼吸道侵入，出現(xiàn)感冒癥狀。導(dǎo)致感冒的罪魁禍?zhǔn)资遣≡?，但誘因卻是受涼。

穿多了也會(huì)受涼

受涼都是因?yàn)榇┥倭藛?？穿少了確實(shí)會(huì)導(dǎo)致受涼，但穿多了就不會(huì)受涼了嗎？其實(shí)在病房，我們接觸到生病的孩子往往都是穿得過(guò)多而出汗，一旦吹了涼風(fēng)，汗液會(huì)迅速變涼，但是皮膚立即收縮的功能不能跟上，造成體溫迅速降低，病菌有機(jī)可乘，侵入孩子體內(nèi)，使孩子出現(xiàn)呼吸道感染。

避免誘因，增強(qiáng)免疫力才是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。

寶寶不怕冷更怕熱，當(dāng)心體質(zhì)越捂越虛

半歲以下的寶寶自身產(chǎn)熱能力相對(duì)較差，在不活動(dòng)時(shí)，適當(dāng)給寶寶多穿個(gè)小背心就可以了。半歲以上的寶寶代謝旺盛，自身活動(dòng)增多，產(chǎn)熱多，容易出汗，穿得太多活動(dòng)不方便，還容易生病。寶寶穿著適宜，活動(dòng)自如，活動(dòng)量增加，有利于提高機(jī)體抗病能力。不建議經(jīng)常給寶寶戴口罩，這樣會(huì)降低寶寶對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力，減弱對(duì)疾病的抵抗力。

穿多穿少寶寶說(shuō)了算

最近網(wǎng)上流行最佳的穿衣公式：氣溫+衣服所增加的溫度=26℃時(shí)，孩子感覺(jué)最舒服，不會(huì)因?yàn)榇┑锰俣軟龈忻?，也不?huì)因?yàn)榇┨喽娉龊?。根?jù)公式發(fā)布者的測(cè)量，每件衣服能增加的溫度如下：厚羽絨服9℃，薄羽絨服6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

這個(gè)可以作為穿衣參考，但還要根據(jù)寶寶體質(zhì)及活動(dòng)情況來(lái)決定。穿衣是否合適，判斷很簡(jiǎn)單，用手摸摸孩子后背，覺(jué)得潮濕，就是出汗的前兆，應(yīng)該減衣服;如果孩子的背不但沒(méi)出汗，還微微有點(diǎn)涼，說(shuō)明穿太少;如果感覺(jué)背上暖暖的，又光又滑，說(shuō)明穿得正合適。

關(guān)鍵部位，重點(diǎn)保暖

身體需要重點(diǎn)保暖的關(guān)鍵部位為“背部、腹部和足部”。

背部保暖：在線衣外面再穿一件保暖背心，它能給背部保暖，整個(gè)人又不至于穿太多而感到悶熱。

腹部保暖：寶寶換尿布要避免腹部長(zhǎng)時(shí)間暴露在外，白天可以使用肚兜方便活動(dòng)，晚上使用睡袋就不用擔(dān)心寶寶蹬被子著涼了。

足部保暖：足部是最容易感到冷的，可以根據(jù)寶寶年齡選擇腳套或襪子。