體驗(yàn)式閱讀與心理健康教育有機(jī)結(jié)合的策略探究

張鳳梅

（鄭州工業(yè)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院，河南 鄭州 451100）

1 引言

《現(xiàn)代漢語詞典》（第六版）將體驗(yàn)定義為：在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)事物；親手經(jīng)歷[1]。目前，體驗(yàn)式閱讀推廣的涵義在學(xué)術(shù)界并沒有統(tǒng)一的界定，所謂體驗(yàn)式閱讀推廣，其最大的特點(diǎn)是整個(gè)活動(dòng)過程均以讀者為中心，重在“體驗(yàn)”與“閱讀”，二者相輔相成。筆者在中國知網(wǎng)總庫以“體驗(yàn)式閱讀推廣與心理健康研究”為檢索表達(dá)式進(jìn)行搜索，中文、外文文獻(xiàn)均顯示無對(duì)應(yīng)的分組數(shù)據(jù)；以“閱讀療法”為主題進(jìn)行檢索，截止到筆者發(fā)稿日期共檢索到學(xué)術(shù)論文2571篇（中文文獻(xiàn)1283篇，外文文獻(xiàn)1288篇），學(xué)位論文67篇（博士4篇，碩士63篇）。以“閱讀療法與心理健康研究”為主題進(jìn)行搜索，中文顯示有107篇相關(guān)文獻(xiàn)，外文顯示無對(duì)應(yīng)分組數(shù)據(jù)[2]。

閱讀是人們認(rèn)識(shí)世界和獲取知識(shí)的主要方式，也是人類文明得以不斷傳承的主要途徑，對(duì)于社會(huì)的發(fā)展和國民素質(zhì)的提升起著重要的作用[5]。筆者是第一次把“體驗(yàn)式閱讀”與“心理健康”有機(jī)結(jié)合進(jìn)行研究，故把本項(xiàng)課題的研究對(duì)象主要集中在青少年學(xué)生，研究團(tuán)隊(duì)在學(xué)習(xí)和借鑒了國內(nèi)外閱讀療法先進(jìn)成果及推廣實(shí)踐的基礎(chǔ)上，探索并提出采取館校合作，以體驗(yàn)式閱讀為切入口，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，進(jìn)而開展“以人為本”的閱讀與心理健康有機(jī)結(jié)合的策略探究，力求讓學(xué)生在體驗(yàn)中收獲滿足感與幸福感，在閱讀中構(gòu)建正確的認(rèn)知與意識(shí)，使其向好發(fā)展，不斷呈現(xiàn)出健康向上的豐富多元的精神世界[4]。

2 心理健康教育的必要性

2.1 心理健康問題的產(chǎn)生根源

當(dāng)今社會(huì)，隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的飛速邁進(jìn)，QQ、微博、微信、抖音等各種社交網(wǎng)絡(luò)服務(wù)的快速興起，人們隨時(shí)隨地可以通過互聯(lián)網(wǎng)手機(jī)等接收到海量碎片信息，這些信息占據(jù)了人們大量的時(shí)間，對(duì)于正處在成長期的孩子們來說，甄別能力缺乏，不能對(duì)閱讀信息進(jìn)行合理篩選，蜂擁而至的負(fù)面信息直接影響到個(gè)體是非觀、價(jià)值觀的形成。當(dāng)下的學(xué)校教育，輕德育重智育、學(xué)生長期超負(fù)荷學(xué)習(xí)、壓力過大的現(xiàn)象一直存在；有太多父母因?yàn)楦鞣N原因疏于管教孩子，家庭教育極度缺乏；相反，也有很多父母視孩子為自己生活乃至生命的全部，“高壓”下的孩子無法正常呼吸……這些主客觀因素導(dǎo)致孩子自我失控、考試焦慮、情緒低落、厭學(xué)逃學(xué)等各種心理問題接踵而至。當(dāng)前，隨著國民經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、貧富差距日益擴(kuò)大，各種矛盾沖突越發(fā)凸顯……這些現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的問題一旦解決不當(dāng)，都會(huì)滋生個(gè)體的心理健康問題。

2.2 青少年心理健康現(xiàn)狀調(diào)查

《世界衛(wèi)生組織憲法》指出：“健康不僅是沒有疾病和病態(tài)，而且是一種個(gè)體在身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上健全安好的狀態(tài)。”健康已不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康和沒有疾病，而是包含良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。中小學(xué)階段是學(xué)生身心狀態(tài)處于快速生長和發(fā)展的成長關(guān)鍵期。筆者查閱了大量相關(guān)文獻(xiàn)，2014年的研究數(shù)據(jù)顯示，我國17歲以下青少年中，有3000萬以上的學(xué)生面臨著各種情緒障礙和各類行為問題的困擾，在對(duì)五所中學(xué)的1338名中學(xué)生心理狀況進(jìn)行調(diào)查分析，心理問題檢出率高達(dá)23.49%，集中表現(xiàn)為偏執(zhí)、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、心理不平衡、強(qiáng)迫、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感等[6]。2016年、2019年共對(duì)臺(tái)山市1909名中學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，被檢測(cè)學(xué)生人群心理問題發(fā)生率分別為2016年31.87%、2019年39.15%，其中女生（40.48%）較男生（31.05%）高，高中生（45.30%）較初中生（30.69%）高[7]。大量研究數(shù)據(jù)顯示，青少年心理健康與行為問題正在逐年上升。

3 體驗(yàn)式閱讀與心理健康教育有機(jī)結(jié)合的策略

為了順應(yīng)當(dāng)前教育改革發(fā)展需要，滿足學(xué)生的閱讀需要和精神需求，保障每一生命個(gè)體都能身心健康地成長的需要。自2019年初，開始聯(lián)合開封市部分中小學(xué)校，開啟館校合作機(jī)制，積極開展體驗(yàn)式閱讀與心理健康教育有機(jī)融合的策略探究。根據(jù)學(xué)生的不同年齡特征、個(gè)體問題差異、心理需求，并以此為基礎(chǔ)，整合寓言故事、名人傳記、家庭生活、人與自然等主題的閱讀資源，圍繞人格品質(zhì)、養(yǎng)成習(xí)慣、親子關(guān)系、人際關(guān)系、理想信念等方面內(nèi)容，面向?qū)W生開展體驗(yàn)式閱讀推廣活動(dòng)，首次創(chuàng)建了“閱讀體驗(yàn)空間”。其目的在于培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、熱愛閱讀、積極陽光的健康生活態(tài)度，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)及對(duì)未來美好人生的向往。

3.1 積極建構(gòu)多功能的閱讀體驗(yàn)空間

筆者一直認(rèn)為，出現(xiàn)某種心理健康問題一定是由于個(gè)體經(jīng)歷了所謂的“遭遇或挫折”，這是癥結(jié)所在，如若癥結(jié)不解開，其心理問題會(huì)越積越大、越攢越多。專業(yè)性較強(qiáng)的體驗(yàn)式閱讀推廣對(duì)空間、人員、設(shè)備、服務(wù)的配置要求較其它閱讀推廣高，不同年齡層次、不同心理問題的學(xué)生個(gè)體其體驗(yàn)方式也不盡相同。圖書館應(yīng)根據(jù)學(xué)生讀者需求及館里的條件，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，結(jié)合學(xué)生個(gè)體表現(xiàn)、心理問題等有針對(duì)性地設(shè)置閱讀體驗(yàn)空間，參與體驗(yàn)者的學(xué)生不在多，場(chǎng)面不在大，不宜盲目追求形式上的高、大、全，不能一味追求數(shù)量而忽視了開展此項(xiàng)研究的目的性和實(shí)效性。

心理療法領(lǐng)域?qū)＜彝醪ɡ蠋熢谄浒l(fā)表的一篇文章中這樣寫道：“一個(gè)圖書館如果能夠連年推出時(shí)尚的閱讀推廣案例，那么它就會(huì)成為一個(gè)地區(qū)的文化創(chuàng)新中心，給讀者帶來難以磨滅的獨(dú)特體驗(yàn)，充分彰顯自身的價(jià)值。[8]”的確，筆者認(rèn)為通過開展一系列有創(chuàng)造性的獨(dú)特的閱讀體驗(yàn)，引領(lǐng)讀者沉浸書海、向美向善，幫助讀者構(gòu)建積極陽光的精神世界，讓圖書館成為真正的文化中心、讀者的精神家園，這應(yīng)該是圖書館人不懈的追求和責(zé)任。

3.2 穿越時(shí)空的閱讀體驗(yàn)——體驗(yàn)不同人生經(jīng)歷，預(yù)防和發(fā)展學(xué)生的積極心理

圖書館員作為活動(dòng)的組織者、策劃者，參與者，應(yīng)根據(jù)讀者需求與館藏圖書內(nèi)容的相關(guān)統(tǒng)一性原則，有目的有計(jì)劃地組織開展各類閱讀體驗(yàn)活動(dòng)閱讀是讀者與文本交流的過程，交流是否成功依賴的是文本變成讀者意識(shí)中的關(guān)聯(lián)物的程度[9]，閱讀體驗(yàn)活動(dòng)的成效很大程度上取決于閱讀過程中讀者個(gè)人感知和信息加工能力被激發(fā)的情況，通過以學(xué)生為主體的“閱讀+體驗(yàn)”互動(dòng)，有效提升了學(xué)生的閱讀興趣及水平，閱讀者樂于分享、樂于記錄、樂于參與、樂于思考、樂于展示，大大推動(dòng)了學(xué)生對(duì)閱讀價(jià)值的多元理解和深度體驗(yàn)，更重要的是可以有效預(yù)防學(xué)生心理問題的發(fā)生，對(duì)其積極健康的心理品質(zhì)的培育有著極大促進(jìn)作用。

3.3 基于心理健康研究驅(qū)動(dòng)的閱讀體驗(yàn)協(xié)作模式

對(duì)于心理健康及行為問題特別嚴(yán)重的極少數(shù)學(xué)生，則應(yīng)該有針對(duì)性地選擇專業(yè)的閱讀體驗(yàn)協(xié)作團(tuán)隊(duì)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生的不同心理狀況組織開展閱讀療法實(shí)踐活動(dòng)。閱讀療法作為一項(xiàng)專業(yè)性強(qiáng)的研究性工作，它是以文獻(xiàn)文本為溝通媒介，將閱讀作為養(yǎng)生、保健及輔助治療疾病的手段，進(jìn)而幫助自己或指導(dǎo)他人通過對(duì)文本文獻(xiàn)的學(xué)習(xí)、閱讀、領(lǐng)悟和交流，恢復(fù)或養(yǎng)護(hù)身心健康的一種方法[10]。閱讀療法作為圖書館學(xué)、教育心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科交叉合成的一門新專業(yè)領(lǐng)域，需要有多種以上學(xué)科背景的人員共同參與協(xié)作。因此，組建一支具有探索和創(chuàng)新精神的科學(xué)化、專業(yè)化閱讀體驗(yàn)協(xié)作團(tuán)隊(duì)是順利開展實(shí)施閱讀療法的重要保證。為此，在開展研究之初，課題組對(duì)于人員配置問題就進(jìn)行了前期調(diào)研，要求專業(yè)團(tuán)隊(duì)人員的配置主要包括兩大層面：圖書館工作人員和專家團(tuán)隊(duì)。圖書館工作人員負(fù)責(zé)閱讀療法的推廣、閱讀療法書籍書刊的選購、圖書館與學(xué)校、學(xué)生之間的協(xié)調(diào)溝通、相關(guān)工作人員的培訓(xùn)等方面工作，事無巨細(xì)方方面面都得考慮。專家團(tuán)隊(duì)主要負(fù)責(zé)“專業(yè)”和“治療”，一方面，專家需要協(xié)助圖書館開展各類專業(yè)及業(yè)務(wù)培訓(xùn)，比如：閱讀療法理論與實(shí)踐講座、案例分析、心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技能技巧培訓(xùn)等；另一方面，制定一案一策機(jī)制，進(jìn)行閱讀療法方案設(shè)計(jì)及統(tǒng)籌工作安排，筆者認(rèn)為，這也是開展閱讀療法實(shí)踐的核心工作。

筆者非常認(rèn)同王波博士的一句話：“一個(gè)閱讀療法師是否高明有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一看其是否善于‘接引’、二看其是否能夠‘妙解’”[3]。學(xué)生的氣質(zhì)類型不同、年齡階段不同、家庭背景不同，因此，我們應(yīng)當(dāng)因人而異對(duì)癥下藥，針對(duì)不同問題的孩子開具適合其本人閱讀的書目，進(jìn)而在閱讀療法老師的陪伴下，進(jìn)行閱讀、體驗(yàn)與疏導(dǎo)。讀書是讀者本人進(jìn)行自我教育的重要途徑，可以讓人們重新認(rèn)識(shí)世界，不論外在世界怎樣變化，讀書都會(huì)為閱讀者建立一個(gè)嶄新的自己的精神世界，我們常說“你讓他讀什么書，他心中的世界就是什么樣”。

4 結(jié)語

在整個(gè)閱讀過程中，體驗(yàn)元素貫穿其中，讀者在體驗(yàn)中感受文字的力量，體會(huì)閱讀的魅力。每一位參與者均收獲了生動(dòng)深刻的感官體驗(yàn)、情感體驗(yàn)、肢體體驗(yàn)、思索體驗(yàn)、拓展體驗(yàn)等，通過體驗(yàn)讀者的閱讀興趣、閱讀熱情被激發(fā)，心靈素養(yǎng)得以提升。哈佛大學(xué)心理學(xué)博士泰勒·本·沙哈爾在哈佛大學(xué)開設(shè)了一門課程“積極心理學(xué)”，這門課程很快成為最受哈佛學(xué)生喜愛的課程，更加奇妙之處在于，學(xué)生離開教室的時(shí)候，都是邁著春天一樣的步子。泰勒博士認(rèn)為，長期接受積極的正面的信息與閱讀，養(yǎng)成積極的心理態(tài)勢(shì)，可以幫助人們不斷發(fā)現(xiàn)、正面引導(dǎo)，逐步建立起自身積極的意識(shí)、美德、思維和能量，從而提高人們的幸福感、積蓄積極向上的正能量[11]。筆者認(rèn)為這也正是此項(xiàng)研究的真正意義和價(jià)值。