做好每一天，時(shí)間看得見

郎平

41年前，我18歲，袁偉民教練把我選進(jìn)中國(guó)女排。

入隊(duì)第一天，袁指導(dǎo)提的要求之一是堅(jiān)持寫日記。一天的訓(xùn)練下來，有哪些心得、收獲，解決了什么問題，發(fā)現(xiàn)了哪些不足，是否找到了改進(jìn)的辦法，最后還有一項(xiàng)：明天怎么練？

那時(shí)候沒有“時(shí)間管理”這個(gè)詞，我只知道中國(guó)女排肩負(fù)著三大球振興的使命。我們的目標(biāo)很遠(yuǎn)大，對(duì)手很強(qiáng)大，留給我們的時(shí)間卻很有限。我們一定要利用有限的時(shí)間，努力提高自己，力爭(zhēng)早日實(shí)現(xiàn)我們的宏偉目標(biāo)。

說起來，時(shí)間是最公平的，一小時(shí)、一天、一個(gè)月、一年，對(duì)每個(gè)人來說都是同樣的，我們?nèi)绾伪葘?duì)手進(jìn)步更快，如何做到從落后一點(diǎn)點(diǎn)追趕上去，直到超越。

當(dāng)時(shí)我們有一句話：要取得超人的成績(jī)，就要付出超人的代價(jià)。我的理解是，首先要抓緊訓(xùn)練課上的每一分鐘，像海綿吸水一樣集中精力學(xué)習(xí)，努力投入練習(xí)，在付出汗水和辛苦之后，并不是練完就完了，還要及時(shí)總結(jié)。那些經(jīng)過實(shí)踐證明是正確的東西，要形成文字記錄下來，不斷加深印象，通過反復(fù)磨煉，爭(zhēng)取早點(diǎn)將其內(nèi)化為自己的東西。那些總結(jié)中發(fā)現(xiàn)的問題，要盡快想辦法解決，在前進(jìn)的路上少走一段彎路，就能節(jié)約一些時(shí)間。

大家都是一年365天，一天24小時(shí)，但是我們每一堂訓(xùn)練課都有更大的收獲，通過總結(jié)和反思，每一天的效率都更高。只有做到事半功倍，才能實(shí)現(xiàn)從落后到超越。

1978年我進(jìn)入中國(guó)女排時(shí)，我們連亞洲冠軍都不是。三年以后，中國(guó)女排第一次奪得世界冠軍。到1986年，中國(guó)女排實(shí)現(xiàn)了世界排球歷史上創(chuàng)紀(jì)錄的“五連冠”。

設(shè)立目標(biāo)，踏實(shí)努力，及時(shí)總結(jié)，這是當(dāng)年我在中國(guó)女排學(xué)習(xí)到的關(guān)于時(shí)間管理的方法。

后來經(jīng)歷退役、求學(xué)、出國(guó)深造，我一直堅(jiān)持每天寫日記。拜運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)經(jīng)歷所賜，我非常守時(shí)，這給了我把一天的時(shí)間做細(xì)分，且在每一段規(guī)定時(shí)間里完成計(jì)劃的可能。

現(xiàn)在在我們的球隊(duì)，每天晚上都會(huì)給大家提供第二天的具體時(shí)間安排，在訓(xùn)練計(jì)劃表上，教練組能細(xì)化到第二天訓(xùn)練課每個(gè)階段的練習(xí)科目。在新一天的工作開始之前，我們應(yīng)該明確自己要做什么，希望達(dá)到怎樣的效果。

當(dāng)然，計(jì)劃是死的，人是活的，在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，我們會(huì)適時(shí)做出評(píng)估，在可能達(dá)不到預(yù)期效果的情況下是否調(diào)整、怎么調(diào)整，也是實(shí)現(xiàn)事半功倍的關(guān)鍵。

這些年，無論我走到哪里，每天晚上坐下來，都會(huì)面對(duì)兩個(gè)本子：一個(gè)是用來規(guī)劃時(shí)間的手賬，一個(gè)是用來回顧和總結(jié)的日記本。

和遠(yuǎn)大的目標(biāo)相比，用來準(zhǔn)備和提高的時(shí)間永遠(yuǎn)是不夠用的，所以必須做好規(guī)劃，及時(shí)總結(jié)。當(dāng)繁忙的一天接近尾聲，面對(duì)兩個(gè)本子，回顧這一天的所見、所聞、所思、所想、所得，身體雖然疲憊，但精神上非常滿足，想想新的一天，更是動(dòng)力滿滿。做好每一天，時(shí)間看得見。