個性化有氧運動對高血壓患者血壓控制達標(biāo)率的影響

陳雅玲 王強

【摘 要】 目的：探索對高血壓患者實施個性化有氧運動對提升血壓控制達標(biāo)比的臨床效果。方法：選取2019年2月～4月我院80例高血壓疾病檔案資料，以數(shù)字法為基準(zhǔn)，分為試驗組與參照組，分別給予個性化有氧運動與普通干預(yù)，評估2組相關(guān)臨床指標(biāo)改變狀況、血壓達標(biāo)情況、臨床依從情況。結(jié)果：試驗組干預(yù)之后相關(guān)臨床指標(biāo)較優(yōu)（p<0.05）;試驗組血壓達標(biāo)比更高（80.00%vs.67.50%），臨床依從情況更好（87.50%vs.72.50%）（p<0.05）。結(jié)論：對高血壓患者給予個性化有氧運動，可大幅改善患者各項臨床相關(guān)指標(biāo)，提升其血液達標(biāo)比，以及臨床治療依從比，臨床應(yīng)用效果頗為明顯，因此，可以大力推廣與應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】 個性化有氧運動;高血壓;血壓控制;達標(biāo)率;臨床效果

【中圖分類號】R544.1

【文獻標(biāo)志碼】A ? ?【文章編號】1005-0019（2020）02-064-02

高血壓是心血管內(nèi)科最為常見的一種多發(fā)性疾病，它一旦發(fā)病，患者便需要終身服藥用以控制其自身血壓水平，且若血壓水平?jīng)]能得到良好、有效的控制，還易引發(fā)冠心病、腦梗、心梗、腎衰竭等并發(fā)癥，危及患者生命安全。通常臨床上在給予降壓藥治療的同時，會輔以常規(guī)的飲食干預(yù)幫助其控制血壓水平，但效果不甚明顯，此時，有專家學(xué)者提出，可同時針對不同患者情況給予個性化有氧運動，以及高血壓相關(guān)知識普及，對提升患者血壓控制達標(biāo)比效果良好，現(xiàn)為了對此說法作出進一步探索與驗證，選取2019年2月～4月我院80例高血壓疾病檔案資料，報告如下。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取2019年2月～4月我院80例高血壓疾病檔案資料，以數(shù)字法為基準(zhǔn)，分成試驗組男、女各22例、18例;年紀、中位年紀：49～81歲、（68.40±0.30）歲;病程、中位病程：1～11年、（5.80±1.20）年;參照組男、女各25例、15例;年紀、中位年紀：52～80歲、（68.10±0.60）歲;病程、中位病程：1～10年、（5.30±0.90）年。對比2組臨床個人資料，差異不明顯（P>0.05）[1]。

1.2 研究方法

參照組給予降壓藥治療配合飲食干預(yù)，試驗組同時給予個性化有氧運動。

1.2.1 個性化有氧運動的實施：根據(jù)患者不同的年齡、身體狀況、性格愛好等，為其制定個性化的有氧運動方案，如請?zhí)珮O拳教練教患者每日晨起練習(xí)太極、由合理人員指導(dǎo)其做降壓舒心操、發(fā)放隨身計步器每晚步行等，運動強度以運動后心率90～100次/min為宜[2]。

1.2.2 飲食管理：制定合理、健康的飲食方案，嚴格控制其每日鹽分、膽固醇、脂肪的攝入，盡量避免煙酒、咖啡、茶葉、油炸等食物;增多鈣、鉀的攝入，如豆制品、紫菜等，養(yǎng)成少食多餐、定時定量、營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣[3]。

1.2.3 個性化健康知識普及：根據(jù)患者的文化水平、家庭文化等，通過宣傳圖冊、多媒體教育、口述現(xiàn)身等多種方法，選擇合適的方式，向其介紹高血壓相關(guān)疾病知識，如發(fā)病因素、治療與護理方法、生活注意事項等，對理解不當(dāng)者，及時糾正，為其日后自我護理奠定理論基礎(chǔ)[4]。

1.3 療效標(biāo)準(zhǔn)

評估2組相關(guān)臨床指標(biāo)改變狀況、血壓達標(biāo)情況、臨床依從情況[5]。

1.4 統(tǒng)計學(xué)分析

為了對數(shù)據(jù)有更精確的計算，對各項計數(shù)、計量資料采取SPSS15.0軟件進行分析。以（x±s）代表計量資料，通過t進行驗證;以（%）代表計數(shù)資料，通過X2進行驗證。

2 結(jié)果

2.1 2組相關(guān)臨床指標(biāo)改變狀況對比

由表1，可知：2組相較而言，試驗組干預(yù)之后相關(guān)臨床指標(biāo)較優(yōu)（p<0.05）。

2.2 2組血壓達標(biāo)及依從狀況對比

由表2，可知：2組相較而言，試驗組血壓達標(biāo)比更高（80.00%vs.67.50%），臨床依從情況更好（87.50%vs.72.50%）（p<0.05）。

3 討論

綜上所述，在本文研究中，2組相較而言，試驗組干預(yù)之后相關(guān)臨床指標(biāo)較優(yōu)（p<0.05）;試驗組血壓達標(biāo)比更高（80.00%vs.67.50%），臨床依從情況更好（87.50%vs.72.50%）（p<0.05），這說明，對高血壓患者給予個性化有氧運動，可大幅改善患者各項臨床相關(guān)指標(biāo)，提升其血液達標(biāo)比，以及臨床治療依從比，臨床應(yīng)用效果頗為明顯，因此，可以大力推廣與應(yīng)用[6]。

參考文獻

[1] 周一前，毛麗娟.有氧運動對老年頑固性高血壓患者心血管自主神經(jīng)功能的影響[J].中國實用醫(yī)藥，2019，1410：127-129.

[2] 曾婧.有氧運動結(jié)合心理干預(yù)在高血壓患者中的應(yīng)用價值分析[J].現(xiàn)代診斷與治療，2019，3001：155-156.

[3] 謝玉華，周曉穎，黃玉章.有氧運動聯(lián)合飲食管理對原發(fā)性高血壓患者臨床療效及生活質(zhì)量的影響[J].臨床合理用藥雜志，2019，12：127-129.

[4] 蘇宏偉.力量性有氧運動在原發(fā)性高血壓患者治療中的初步效果[J].醫(yī)療裝備，2018，3116：92-93.

[5] 李英梅.中國有氧運動防治中老年高血壓的研究進展[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2017，10：178-180.

[6] 耿向東，姚紅艷，張立鑌，王緒玲.中等強度有氧運動作為康復(fù)治療在原發(fā)性高血壓患者中的運用研究[J].中西醫(yī)結(jié)合心血管病電子雜志，2017，524：114.