■甘肅省慶陽合水縣職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校 周曉燕

心理健康課程是對學(xué)生進行心理健康教育的專門課程，必須基于嚴(yán)峻的社會形勢，增強責(zé)任感，在實踐中不斷探尋中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育的有效路徑。

一、通過微信開展德育，提高學(xué)生的心理健康水平

中職學(xué)生是一群尚處在青春期的學(xué)生，這個年齡的學(xué)生已經(jīng)初步接觸社會，具有青春的銳氣，他們有朝氣、有理想，對未來抱著較大的期望，然而，當(dāng)他們看到現(xiàn)實生活與自己的理想不一致時，內(nèi)心會產(chǎn)生強烈的落差。這些學(xué)生會發(fā)現(xiàn)，自己的理想是美好的，現(xiàn)實是“骨感”的，當(dāng)現(xiàn)實與理想不一樣，并且有很多人不支持他們的理想時，他們便會產(chǎn)生排斥社會的心理。這會讓學(xué)生產(chǎn)生退縮的心理，此時他們可能不再愿意接觸人群，不再愿意接觸社會。

教師要意識到，處于青春期的學(xué)生對社會有一定的認(rèn)知，但他們的生活經(jīng)驗、感知方法、社會閱歷讓他們的認(rèn)知并不全面。當(dāng)學(xué)生不能全面、客觀地看待社會的時候，便會對社會產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知。因此，教師開展德育時，要引導(dǎo)學(xué)生客觀地認(rèn)知社會。比如，有一些中職學(xué)生一直存在畢業(yè)以后收入會很低的認(rèn)知。此時，教師可以應(yīng)用微信等網(wǎng)絡(luò)工具為學(xué)生推送一些信息，讓學(xué)生看到中職學(xué)生畢業(yè)以后，收入是存在差異的。絕大部分畢業(yè)生，他們的收入能夠達到最低收入標(biāo)準(zhǔn)以上；一部分學(xué)生，他們的收入能夠達到社會平均水平；還有一部分學(xué)生，他們的收入較高，與企業(yè)中級管理階層的水平不相上下。此時，教師可以應(yīng)用這些信息引導(dǎo)學(xué)生思考，為什么會產(chǎn)生中職學(xué)生收入很低的印象呢？是不是受到了傳統(tǒng)觀念的影響？以后再遇到類似的問題時，學(xué)生要如何去認(rèn)知社會上的人、事、物呢？通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能夠意識到以后再遇到問題時，先要全方位地接收信息，而不能自己先陷入悲觀的“泥潭”里。

教學(xué)中，教師要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會全面地看信息，從大數(shù)據(jù)的角度看信息。教師要引導(dǎo)學(xué)生嘗試正確地認(rèn)知事情、思考問題，這樣他們才不會陷入一個特殊的案例中，把一個特殊的案例當(dāng)成社會問題。

二、通過實踐培養(yǎng)品德，提高學(xué)生的心理健康水平

在學(xué)生能夠全方位地接收各種信息以后，教師要引導(dǎo)學(xué)生了解，環(huán)境是影響學(xué)生人生發(fā)展的一個外在的因素，學(xué)生的內(nèi)在因素是另一個決定人生發(fā)展的重要因素。遇到了問題以后，學(xué)生不能只受外在環(huán)境的影響，而要發(fā)揮自己的主觀能動性。遇到問題以后，學(xué)生需要自己去實踐，在實踐中體驗，在體驗中得到感受。這些感受將成為學(xué)生判斷自己的人生問題、做出選擇的基本因素。學(xué)生只有擁有了自己的體驗和感受，才不會完全受外在因素的影響，隨波逐流。

比如，當(dāng)學(xué)生了解了中職畢業(yè)后并不意味著收入一定很低這個問題以后，有些學(xué)生通過搜索信息發(fā)現(xiàn)，有進取心、積極上進的學(xué)生就職比較順利，能夠獲得較高的收入。此時，教師引導(dǎo)學(xué)生思考，雖然他人給出了信息，但是這個信息是不是正確的呢？學(xué)生不能盲從他人，要從實踐的角度去驗證。教師可以引導(dǎo)學(xué)生利用暑期的時間打工、實踐。教師要引導(dǎo)學(xué)生一邊實踐，一邊觀察生活中的案例。通過觀察，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)，并非中職畢業(yè)的學(xué)生收入一定很低，有一些中職畢業(yè)生的專業(yè)能力很強，當(dāng)就職的企業(yè)給出的薪酬較低，不能夠達到他們的要求時，他們會有足夠的資本與企業(yè)管理人員交涉，要求獲得較高的工資，假如企業(yè)不能滿足他們的需求，他們便可以隨時離開企業(yè)，去更能滿足自己需求的企業(yè)就職。反之，如果學(xué)生的專業(yè)技術(shù)能力不佳，他們在就職時就十分吃力，就業(yè)標(biāo)準(zhǔn)就十分低，只要企業(yè)愿意招聘他們，愿意支付一些工資，他們就十分滿意，即使企業(yè)沒有滿足他們的需求，他們也會因為害怕被企業(yè)解聘，寧可忍受一些委屈。這些學(xué)生畢業(yè)以后很難獲得較高的工資。了解了各種案例以后，教師可以引導(dǎo)學(xué)思考：要以哪一類人為自己的發(fā)展目標(biāo)呢？要走上一條怎樣的人生道路呢？

中職學(xué)生社會閱歷不足，遇到問題時容易空想，容易從理想化的角度去看問題，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實存在落差時，便會心情低落，情緒不佳。為了改變學(xué)生的想法，教師要引導(dǎo)學(xué)生去實踐，去體驗生活，與他人交流，在實踐中印證自己的認(rèn)知。

三、通過互動改善德育觀，提高學(xué)生的心理健康水平

在生活和學(xué)習(xí)中，如果學(xué)生只顧著追逐自己的目標(biāo)，忽略了人生中其他美好的事物，他們便會覺得人生是單調(diào)、無趣的。當(dāng)學(xué)生覺得自己的人生只是為了實現(xiàn)某個目標(biāo)以后，可能會消極地對待自己的人生。為了讓學(xué)生的人生能夠更加豐富多彩，感受到生活的美好，教師要在開展德育時，幫助學(xué)生培養(yǎng)興趣愛好。

首先，教師要挖掘?qū)W生的興趣愛好。有一些學(xué)生并非沒有興趣愛好，只是出于種種原因，沒有發(fā)掘出自己的興趣愛好，沒有把興趣愛好融入自己的生活中。此時，教師可以通過調(diào)查問卷、訪談等方式，幫助學(xué)生挖掘興趣愛好。其次，教師要鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中融入自己的興趣愛好。有些學(xué)生會擔(dān)心自己是否會因為沉溺于興趣愛好中，忽略了追逐自己的人生目標(biāo)。教師要讓學(xué)生意識到，只要學(xué)會規(guī)劃自己的人生，興趣愛好非但不會成為追逐人生目標(biāo)的障礙，還會為人生增添色彩。比如，教師可以引導(dǎo)學(xué)生每學(xué)習(xí)一個小時以后聽兩三首音樂，讓自己放松，再投入下一個階段的學(xué)習(xí)中。教師可以引導(dǎo)學(xué)生感受勞逸結(jié)合的方法所帶來的樂趣。當(dāng)學(xué)生了解了在生活中擁有興趣愛好，人生便會不一樣時，他們會感受到人生的樂趣。最后，教師引導(dǎo)學(xué)生交流自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和生活經(jīng)驗，與他人分享自己的經(jīng)驗和興趣愛好。在交流的過程中，學(xué)生會感受到交流的快樂。

在學(xué)習(xí)和生活中，中職學(xué)生常會為了未來焦慮，他們擔(dān)心自己的學(xué)習(xí)成績不好，將來找不到好的工作；擔(dān)心自己不能把事情做得圓滿，讓周圍的人失望。教師要引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生帶著輕松的心情去學(xué)習(xí)、去生活，使學(xué)生重視自己學(xué)習(xí)和生活的過程，用良好的心態(tài)面對未來。

四、增強社會責(zé)任感，提升學(xué)生的心理健康水平

部分學(xué)生曾經(jīng)表示，他們一直覺得自己很孤獨，沒有人能理解自己的感受，沒有人能走進他們的內(nèi)心，這令他們感到這個世界是不友善的，是不美好的。學(xué)生存在這樣的心理，會讓他們與人交流時產(chǎn)生摩擦，繼而出現(xiàn)障礙。教師要意識到學(xué)生不能與他人持續(xù)地交流與學(xué)生沒有正確認(rèn)知自己的角色有關(guān)，即學(xué)生不知道與他人交流應(yīng)當(dāng)具備社會責(zé)任感，也不知道自己與他人交流應(yīng)當(dāng)具備怎樣的社會責(zé)任感。教師在開展德育時要從這一角度入手，使學(xué)生了解應(yīng)當(dāng)如何與他人交流。

在開展德育時，教師可以選取一個典型的案例，讓學(xué)生進行角色扮演，使學(xué)生意識到自己在社會中應(yīng)當(dāng)承擔(dān)什么角色。有一名教師曾引導(dǎo)學(xué)生表演《失信》這個劇本。某工廠的管理人員A和工人B是親戚，工人B上班經(jīng)常遲到，管理人員A一直包容著。突然有一天，上級的管理人員發(fā)現(xiàn)了工人B上班遲到的問題，對于管理人員A的管理不嚴(yán)表示了批評。管理人員A要求工人B不要再遲到?，F(xiàn)在工人B正躺在床上睡懶覺，如果他再繼續(xù)睡覺，就要再次遲到了。此時，學(xué)生表演的工人B要怎么處理這個問題？管理人員A眼看工人B又要遲到了，面對上級管理人員的要求，面對與工人B之間的親情，管理人員A該如何抉擇？教師要引導(dǎo)學(xué)生進行角色扮演，從他人的角度去體驗人生。教師可以引導(dǎo)學(xué)生思考：學(xué)生在這個社會上扮演的角色是什么？他們要如何去處理親情、友情、愛情的問題？他們要如何去處理人際關(guān)系？這樣的引導(dǎo)能讓學(xué)生學(xué)會換位思考，從他人的角度看問題，從而激發(fā)責(zé)任感。

學(xué)生在走向未來時會與他人產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，這些關(guān)聯(lián)是學(xué)生必須承擔(dān)的責(zé)任。教師要通過教育，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己需要承擔(dān)的責(zé)任，使學(xué)生樂于從角色出發(fā)，自動承擔(dān)自己的責(zé)任，讓學(xué)生意識到，勇于承擔(dān)責(zé)任，履行好自己的角色，能夠得到更多認(rèn)同和幫助。

中職學(xué)生會出現(xiàn)各種心理問題，他們不會處理自己與他人、與社會的關(guān)系，不知道應(yīng)該如何完善自己。教師要了解學(xué)生的這些心理，從德育著手，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題。教師開展德育的過程，實際上就是幫助學(xué)生疏解自己，走向心理健康的過程。因此，學(xué)校要對他們進行心理層面和德育層面的熏陶，使其能夠健康快樂地度過心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵階段。