[日]彌太郎

大約從一年前起，我開始進(jìn)行慢跑。

早上起床，洗臉后，便換上運(yùn)動(dòng)服在自家附近跑步。

起初，我是在涼爽的季節(jié)以不勉強(qiáng)自己的速度跑，但還是立刻便汗流浹背。跑了幾天之后，我心想“既然身體已經(jīng)習(xí)慣了，何不試著加快速度”，結(jié)果我沒多久就氣喘吁吁，雙腿顫顫巍巍。等我終于習(xí)慣了這樣的強(qiáng)度后，再次加快了步調(diào)。我忍不住哀號：“要一路跑到底是不可能的，實(shí)在太痛苦了！”

可是，等到我的身體再次習(xí)慣那樣的速度，我又能流暢地跑了。我不再氣喘吁吁，雙腿也不再打戰(zhàn)，現(xiàn)在我已經(jīng)能夠舒暢地進(jìn)行早晨的運(yùn)動(dòng)。以前走路要花十分鐘的路程，我現(xiàn)在只要五分鐘就能跑完。

這雖然只是一件小事，但我確實(shí)有所成長，我已經(jīng)能“跑得更快”。

這個(gè)例子和“面對困難的不安和寂寞”情況很像。

每個(gè)人都想避開困難通過眼前的路，但感覺到“痛苦、吃力”，卻也是自己正在成長、正在前進(jìn)的證明。人在健身的時(shí)候，會(huì)為自己想鍛煉的部位多加一點(diǎn)負(fù)荷。如果想鍛煉手臂，就多活動(dòng)手臂肌肉，直到有點(diǎn)吃力的程度。如果想鍛煉腿力，就積極擺動(dòng)雙腿，直到自己精疲力竭。也就是說，那些承受痛苦的部位正是因?yàn)槌惺芰送纯?，才變得更加?qiáng)壯。

困難也是一樣。你之所以會(huì)覺得困難，或許是因?yàn)槟阏谘a(bǔ)強(qiáng)自己不足的地方。

不擅長與人溝通的你，如果正在為人際關(guān)系煩惱，不妨去想“為了讓自己能夠更靈活地建立人際關(guān)系，現(xiàn)在我的弱點(diǎn)得多承受一點(diǎn)重量”。

工作歷練還不豐富的新人在遭逢未曾經(jīng)歷過的意外時(shí)，不妨去想“這場意外之所以發(fā)生，正是為了要補(bǔ)強(qiáng)我的短板，是一場使我能夠變得更加能干的試煉”。

只要換個(gè)角度思考，你就不會(huì)想自眼前的痛苦逃離。遇上困難時(shí)，你也不會(huì)什么都不做，一味地任由不安和寂寞膨脹。相反地，你會(huì)使出渾身解數(shù)，得到正面與困難交手的勇氣。

這么一來，我相信你一定能夠有所成長。

人生在世，總會(huì)碰上自己無能為力的事情。像這種時(shí)候，我們或許會(huì)抱怨“這才不是為了要讓我變強(qiáng)的試煉”，真心感到悲傷、沮喪、煩惱，甚至差點(diǎn)就被絕望給擊垮。

但我希望自己到了最后可以這么想：

“因?yàn)檫@件事我學(xué)到……”

“我是因?yàn)橐弦粚訕?，才?huì)碰上這種事?！?/p>

當(dāng)你在苦惱過后得出這個(gè)結(jié)論，另一扇門便會(huì)為你開啟。

只不過，在你能夠更上一層樓，打開另一扇門之前，還需要時(shí)間。有時(shí)候自己也會(huì)忍不住想?yún)群埃骸盀槭裁粗挥形疫@么痛苦？”

遇到這種時(shí)候，我會(huì)念誦一句咒語：

“正因?yàn)槲矣心芰缭?，這個(gè)考驗(yàn)才會(huì)降臨?！?/p>

這么一想，整個(gè)人便會(huì)變得非常放松，又有余力能夠去思考：“這件事能讓我學(xué)到什么？”

碰上痛苦的事情，我希望自己不要心懷怨恨，而是能夠感恩地想：“謝謝，讓我得到了一個(gè)可以學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。”如果一個(gè)人能把自己遇到的一切人事都當(dāng)作禮物收下，他就能變成一個(gè)很棒的人。

人生就像一階一階地爬上樓梯，克服了一個(gè)困難，又會(huì)有其他困難接踵而至。困難永遠(yuǎn)不會(huì)消失，在這周而復(fù)始的過程中，我們一面生活，一面成長。

還有一個(gè)毋庸置疑的真理：你愈是想要逃避，那些令你痛苦與辛勞的事愈是會(huì)緊緊地跟隨你。與其這樣，你何不回過頭緊緊擁抱它們呢？不管是多痛苦的事都緊緊抓住，把它轉(zhuǎn)化為使自己成長的糧食吧！