董舒琪 孫小平

2020年春節(jié)，非凡而難忘。突如其來的疫情打亂了我們原有的生活節(jié)奏，無情的病毒阻斷了孩子們返校求學(xué)的腳步。對很多家長而言，陪孩子度過如此漫長的假期是十分少有甚至有些棘手的。而對于中小學(xué)生來說，他們普遍沒有經(jīng)歷過17年前那場“非典”戰(zhàn)爭，時下的“新型冠狀病毒肺炎疫情”是他們第一次經(jīng)歷的全國性的疫情。這樣的特殊時期，其實正是我們利用與孩子朝夕相處的溫馨時光，引導(dǎo)孩子懂得尊重生命、敬畏自然，并學(xué)會生命自護(hù)及自覺學(xué)習(xí)的難得契機(jī)。作為家長，我們能教給孩子的其實有很多。

打破未知，消除恐懼。病毒來勢洶洶，威脅著無數(shù)人的生命安全，孩子們心中有太多未知，并容易因此產(chǎn)生恐懼。作為家長，我們要做的就是幫助孩子打破未知，充分了解各類信息。例如，帶著孩子一起關(guān)注新聞、查閱資料、閱讀相關(guān)書籍、觀看紀(jì)錄片等，用簡單易懂的語言或其他方式，讓孩子認(rèn)識這一切。只有讓孩子理性認(rèn)識疫情，才能逐步消除他們心中的恐懼。

珍惜生命，敬畏生命。疫情當(dāng)前，我們應(yīng)帶著孩子一起接受權(quán)威的自我防護(hù)指導(dǎo)，反復(fù)學(xué)習(xí)、及時掌握，督促孩子保持健康的生活習(xí)慣，堅持鍛煉身體。同時，配合學(xué)校、社區(qū)等開展疫情排查和統(tǒng)計工作。另外，本次疫情極有可能與人們食用野生動物有關(guān)，作為家長，要教孩子懂得敬畏自然，敬畏生命，愛護(hù)動物，即使是家里養(yǎng)的小寵物，也要謹(jǐn)慎對待，在接觸時須注意安全。

獨立思考，學(xué)會理智地看待問題。對疫情的未知所引發(fā)的強烈的不確定感，會使人們看問題的角度越來越消極，人們不僅承受著自己的緊張情緒，還需要小心著他人的負(fù)面情緒。因為隨著情緒跌入谷底，沖動、偏見及種種過激行為都會產(chǎn)生，網(wǎng)絡(luò)熱點更迭變換，悲傷、恐慌、謠傳、謾罵、指責(zé)等各種聲音洶涌而至。面對這些社會現(xiàn)象，作為家長，我們首先要以身作則，不人云亦云;其次，主動與孩子探討，引導(dǎo)他們學(xué)會獨立思考，運用自己的理智，冷靜、客觀地去判斷。

懂得感恩，學(xué)會擔(dān)當(dāng)。在這場全國人民集體參與的防疫戰(zhàn)爭面前，政府、企業(yè)、醫(yī)護(hù)人員、軍人乃至普通人，都在詮釋著什么叫作“永不退縮”。作為這場“戰(zhàn)疫”的見證者，孩子們看到了老爺爺鐘南山院士紅腫的眼和老奶奶李蘭娟院士疲憊的臉，還有醫(yī)生護(hù)士們臉上口罩的勒痕和背上汗水浸透的印漬;他們也看到了國家派出包機(jī)接回滯留在海外的同胞……除了懂得形勢的嚴(yán)峻，更該被喚起的是感恩的心。我們要讓他們明白，這個世界之所以美好，正是因為有這些“負(fù)重前行”的人。同時，引導(dǎo)孩子思考，此刻作為學(xué)生的自己能做些什么，應(yīng)承擔(dān)起怎樣的責(zé)任，才能在未來成為一個有擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣瘛?/p>

自主自律，學(xué)會學(xué)習(xí)。面對一再延長的假期，學(xué)生們開始了多種形式的“居家學(xué)習(xí)”，這是對孩子學(xué)習(xí)自主性和自律性的極大挑戰(zhàn)。作為家長，除了在家中為孩子布置“學(xué)習(xí)場域”，更應(yīng)營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。不論學(xué)生還是家長，學(xué)習(xí)都是貫穿整個人生的要義。家長是孩子的第一任老師，在這個非常時期，家庭中的言傳身教更顯重要。當(dāng)父母放下手機(jī)，停止指責(zé)，手持書卷，靜心養(yǎng)性，將帶有壓力的監(jiān)督轉(zhuǎn)變?yōu)楣餐嵘臏厍榕惆?，將命令式的安排換成詢問式的引導(dǎo)，用尊重和信任摒棄聒噪的“他律”，孩子會更容易褪去浮躁，放棄反抗，積極自律;當(dāng)他們發(fā)揮自主性的空間更大，合理安排時間、積極完成學(xué)習(xí)任務(wù)的可能性也就更高。當(dāng)然，學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)教科書上的知識，與孩子一起完成對文學(xué)、歷史、美術(shù)、音樂等的鑒賞，實現(xiàn)對科學(xué)、手工、勞動技能等的探索，也是學(xué)習(xí)的題中之義。

正視焦慮，學(xué)會溝通。疫情期間，不管是家長還是孩子，我們普遍能感受到不同程度的恐慌、焦慮等情緒，長期封閉在家，對外社會交往活動減少，難免產(chǎn)生空虛和無聊感;而孩子松散的學(xué)習(xí)節(jié)奏、無節(jié)制的電子游戲又常常引發(fā)家長的控制和抱怨，極易導(dǎo)致親子沖突。作為家長，我們首先要接納自己所感受到的負(fù)面情緒，更要理解尚未成熟的孩子可能正在感受著比我們更多的無助與無望，而我們眼中的那些“頹廢”與“懈怠”，恰恰是他們負(fù)面情緒下脆弱的心理防御。此時，我們應(yīng)積極主動地與孩子溝通，真誠耐心地傾聽，讓孩子有機(jī)會把情緒宣泄出來，聽他帶著情緒所講的事實、所體驗的情感，讓孩子感受到關(guān)愛、理解和支持的同時，也學(xué)會主動溝通，學(xué)會在壓力情境下及時尋求幫助，保持身心健康。

凜冬終會散盡，而歲月會記得我們的付出與努力。愿我們有此歲月可回首，將此一“疫”作為與孩子深情陪伴、共同成長的難得契機(jī)。相信這將是他們?nèi)松凶罡咝?、最長效的“疫苗”。

（作者單位：江蘇省南京市百家湖中學(xué)，南京，210000）

編輯/于 洪 終校/紀(jì) 悅