我永遠(yuǎn)都對(duì)

辦公室里，與我相對(duì)而坐的同事，是個(gè)不折不扣的“杠精”。我仔細(xì)觀察了她很久，發(fā)現(xiàn)無(wú)論與誰(shuí)聊天，她都要想盡辦法唱反調(diào)。前幾天，我隨口夸了句：“易烊千璽好帥。”沒(méi)想到被她聽(tīng)見(jiàn)了，張口便是：“你見(jiàn)過(guò)他本人嗎？我看本人未必帥?！睉坏梦覇】跓o(wú)言。還有一次，我正跟一位同事抱怨工作量太大，“爆了幾天肝”都沒(méi)做完。她馬上又拋來(lái)一句：“難嗎？我一天就搞定了?！蔽矣忠淮伪凰艿貌恢f(shuō)什么好，只能沉默以對(duì)。我真的很不理解，她究竟為什么這么喜歡與人對(duì)著干？

李小姐

曹序? 心理咨詢(xún)師：

在人與人的交往中，通常有兩種回應(yīng)模式，第一種是能夠換位思考，體會(huì)他人的感受，理解他人的想法，并在對(duì)他人的認(rèn)可中感受快樂(lè);第二種則是不斷地反擊和對(duì)抗，在對(duì)抗中尋找獲勝的快感，也就是我們常說(shuō)的杠精。

杠精為何會(huì)如此沉迷與人抬杠呢？

有可能在他看來(lái)，你傷害了他的自尊。過(guò)去我們常認(rèn)為，只存在自尊心很強(qiáng)與自尊心很弱的兩類(lèi)人。但心理學(xué)家柯尼斯發(fā)現(xiàn)，在那些看起來(lái)自尊心很強(qiáng)的人中，有些人的自尊是非常不穩(wěn)定的。柯尼斯給這類(lèi)人起了個(gè)名字，叫“脆弱型高自尊”。這類(lèi)人雖然外表顯得十分自信，甚至是自大，一切滿(mǎn)不在乎的模樣，但內(nèi)心卻包裹著一顆自卑且脆弱的心。

脆弱型高自尊的人就像貝類(lèi)動(dòng)物，內(nèi)在的自尊心過(guò)于脆弱，所以更需要用堅(jiān)硬的外殼來(lái)保護(hù)自己。在他們的認(rèn)知中，世界是充滿(mǎn)威脅的。他們很容易將他人的話語(yǔ)和行為理解為對(duì)自己的敵意。對(duì)于你的那位同事，也許在你討論自己的工作時(shí)，她感受的，是你在炫耀比她更努力。表面上看，她是想通過(guò)反擊來(lái)證明自己的行為合理，實(shí)則是在維護(hù)自己岌岌可危的自尊。

除了維護(hù)自尊，杠精習(xí)慣性否定他人，還可能是出于尋找存在感的需要。

家庭治療大師莫里·鮑文提出過(guò)一個(gè)概念叫作“自我分化”，是人們能夠意識(shí)到“人與人不同，你和我不同”的一種能力。聽(tīng)起來(lái)似乎誰(shuí)都能做到，事實(shí)卻并非如此。

比如一個(gè)很喜歡狗的人，若他的自我分化程度低，就無(wú)法理解世界上有許多害怕狗的人，反而認(rèn)為是那些人太矯情了。相反，如果他是一個(gè)自我分化程度高的人，雖然無(wú)法與怕狗的人感同身受，但也能尊重他們的感受，從而約束自身行為。

自我分化不足的人之所以不能認(rèn)識(shí)和接受每個(gè)人都有自己的想法和感受，是由于他們無(wú)法把自我和他人區(qū)分開(kāi)。他們無(wú)法忍受別人和自己的不同，需要強(qiáng)迫他人認(rèn)可自己，來(lái)確立自己的價(jià)值。

《小時(shí)代》中顧里的角色讓人印象深刻，顧里是一個(gè)被夸張化的杠精。她永遠(yuǎn)只站在自己的立場(chǎng)看世界，對(duì)周遭與其自身價(jià)值觀不符的事物絲毫無(wú)法忍耐。她常常通過(guò)否定和貶低他人，來(lái)使自己獲得優(yōu)越感。只有當(dāng)身邊的人都對(duì)她投以褒獎(jiǎng)與崇拜時(shí)，她才能感受到自身存在的意義。同時(shí)，她的“脆弱型高自尊”亦是極不穩(wěn)定的，當(dāng)朋友們紛紛離她而去，她看似強(qiáng)大的外殼也隨之崩塌。

了解了杠精背后的原因，你會(huì)不會(huì)對(duì)那位同事生出一絲理解和同情呢？至少，你可以告訴自己，問(wèn)題并不出自你，她抬杠也并非真的要攻擊你。

生活中，建立自尊的途徑與獲得存在感的方法有很多，我們不一定要局限在通過(guò)反擊的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你能足夠理解并包容你與其他人的不同，就會(huì)明白，在他人看來(lái)，你也是一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，并不存在高低之分。