王廣帥

（山西中北大學 體育學院，山西 太原 030051）

腿法技術(shù)是跆拳道常用的、基本的技術(shù)，其隱蔽性較強、力度大、速度快、靈活性高，能夠發(fā)揮防守和進攻的作用，因此受到廣泛的教練員以及運動員的關(guān)注［1］。近年來，我國跆拳道快速發(fā)展，競技跆拳道也在各項賽事中取得一定的成果。但是，與國際高水平的男子運動員相比，國內(nèi)跆拳道男子運動員的技術(shù)還存在明顯的發(fā)展空間［2］。本研究對比2019年倫敦跆拳道世錦賽與第13屆全運會跆拳道比賽，分析賽中腿法技術(shù)的運用，基于新規(guī)則的背景對跆拳道運動員在比賽中的腿法技術(shù)運用特征和規(guī)律進行研究，為我國跆拳道的訓練與比賽提供依據(jù)和參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2019年倫敦跆拳道世錦賽以及第13屆全運會跆拳道比賽中腿法技術(shù)的應用情況和成功率作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

檢索跆拳道腿法技術(shù)的相關(guān)文獻和資料，并進行分析、總結(jié)、歸納。

1.2.2 專家訪談法

研究共選擇3位專家進行訪談，其中兩人為跆拳道國際裁判、一人為副教授。在訪談中，主要就比賽中，中外跆拳道運動的腿法技術(shù)應用現(xiàn)狀與特點等問題進行討論，聽取專家們對中外跆拳道腿法技術(shù)差異性和發(fā)展特點的分析。

1.2.3 錄像觀察法

整理2016年里約奧運會跆拳道決賽腿法技術(shù)的使用情況、成功率、得分等各項數(shù)據(jù)，并進行分析，進而為我國跆拳道運動員的訓練和比賽提供腿法技術(shù)使用的建議。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS 21.0軟件進行統(tǒng)計學處理，運用U檢驗，并對結(jié)論進行總結(jié)。

2 結(jié)果與分析

2.1 新規(guī)則下腿法技術(shù)的概述

在跆拳道比賽中，最為常見的腿法為橫踢、側(cè)踢、后踢、雙飛踢以及下劈踢等，腿法技術(shù)的實用性非常高，占比在70%以上，是跆拳道競技技術(shù)中的核心內(nèi)容［3］?，F(xiàn)代跆拳道的競技技術(shù)是基于電子護具使用的條件下逐漸優(yōu)化的，尤其是在2012年倫敦奧運會后跆拳道比賽競技技術(shù)有了明顯的改變，此前跆拳道比賽中主要腿法為長時間內(nèi)雙方控腿對抗，此類技術(shù)也被稱為“斗雞腿”，運用此類競技技術(shù)會減弱比賽的觀賞性和競技性特征［4］。在此背景下，世界跆拳道聯(lián)盟在2016年年底出臺了新的規(guī)程，2017年美國與德國的公開賽上采用了此項新規(guī)［5］。新規(guī)則主要是對腿法技術(shù)、警告的判罰與得分的改革。在新規(guī)則中，共提出了5項改革：1）抬腿不得低于對方的腰部，不得用腿防守對方的腿部攻擊，否則判為犯規(guī)；2）抬腿低于對方的腰部并且沒有連接技術(shù)或者是抬腿空中持續(xù)時間超過3s則判為犯規(guī)；3）采用手推拉或者拽對方，且用手擊打?qū)Ψ筋^部均判為犯規(guī)；4）當裁判喊出“暫?！焙罄^續(xù)進攻的，視為犯規(guī)；5）消極、逃避比賽，或者挑釁對方、不尊重教練員等行為均為犯規(guī)行為［6］。所有犯規(guī)都扣1分，與傳統(tǒng)比賽規(guī)則相比較，新的規(guī)則要求運動員轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)競技方法［7］。

2.2 腿法技術(shù)的運用情況

2.2.1 腿法技術(shù)運用頻率的比較

表1 國內(nèi)賽事與國際賽事技術(shù)運用頻率的比較

根據(jù)表1的數(shù)據(jù)分析可知，所有項目中只有“其他”項的統(tǒng)計指標方面國內(nèi)要高于國際賽事（p＜0.05），其余的項目方面，國內(nèi)賽事水平均比國際賽事的水平低；國際比賽中各類腿法技術(shù)的使用頻率以及整體腿法技術(shù)使用的頻率方面，國際比賽明顯比國內(nèi)賽事要高（p＜0.01）；國際比賽的競爭激烈強度要遠遠高于國內(nèi)比賽，運動員應對激烈的比賽需要使用更多的技術(shù)動作。在激烈的比賽中，運動要頻繁使用腿法戰(zhàn)術(shù)，而為了能夠高效發(fā)揮腿法技術(shù)，運動員需要具有過硬的體能水平、心理水平，因此在跆拳道的整體競技水平方面，國際賽事要優(yōu)于國內(nèi)比賽。進而可知，我國若要提升整體的跆拳道水平，既要從跆拳道選手方面著手，同時還要提升國內(nèi)的跆拳道賽事的質(zhì)量。我國跆拳道競技水平仍相對落后，腿法技術(shù)的動作要領(lǐng)還存在缺陷，沒有實現(xiàn)技術(shù)要領(lǐng)的定型，賽事中易出現(xiàn)不規(guī)范的腿法技術(shù)動作。所以，我國跆拳道遠動員的腿法技術(shù)還需要不斷提升，也可說明我國運動員具備一定潛力。

2.2.2 腿法技術(shù)運用成功率的對比

表2 腿法技術(shù)運用成功率的比較（%）

為更好的分析國內(nèi)與國際賽事中腿法技術(shù)的質(zhì)量，表2整理并比較了不同腿法技術(shù)的運用成功率。成功的腿法技術(shù)表示在賽事中運動員可一次性的擊中對方的有效部位，并且由此得分，通常情況下假動作是用來試探對方的，是一種戰(zhàn)略性的動作，所以在本論文中，假動作不進行得分計算以及成功率指標計算。在表2中，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示總計數(shù)成功率方面，國內(nèi)與國外賽事不存在較大的差別，同時橫踢與側(cè)踢的成功率兩者也沒有明顯差異。在后踢與劈腿方面，國內(nèi)的成功率要明顯高于國際賽事，直觀的分析數(shù)據(jù)可得出表面結(jié)論：國內(nèi)比賽中的腿法技術(shù)質(zhì)量要優(yōu)于國際賽事。但深層次的分析發(fā)現(xiàn)，在國內(nèi)賽事中，腿法技術(shù)的運用情況整體較少，賽中運用頻次明顯低，數(shù)據(jù)只能體現(xiàn)出國內(nèi)賽事在在指標上占據(jù)優(yōu)勢，但實際上，國際賽事非常激烈，比賽中運動員頻繁使用腿法技術(shù)，因此總體情況是腿法技術(shù)運用次數(shù)多，比賽的強度高導致腿法技術(shù)運用次數(shù)多，進而腿法技術(shù)的成功率相對較低。換言之，國內(nèi)賽事與國外賽事中腿法技術(shù)的使用次數(shù)差別過大，成功率難以科學、準確的比較［8］。跆拳道比賽中，橫踢、后踢、劈腿是最為常見的腿法技術(shù)，在國內(nèi)比賽中，上述腿法技術(shù)的成功率較高，表明我國目前跆拳道賽事中運動員的創(chuàng)新能力不足，且運動員的防守能力需要提升。而在難度相對較高的高難度或擊頭技術(shù)動作中，國內(nèi)賽事的運用較少，且成功率明顯低于國際賽事，表明國際賽事中跆拳道運動員的進攻能力與防守能力均較高，因此運動員要采取難度高、技術(shù)新的動作提升動作的成功幾率。綜上，國內(nèi)跆拳道賽事的整體水平相對較低，運動員的腿法技術(shù)單一，其進攻能力和防御能力都相對較弱，尤其是在高難度動作和創(chuàng)新性的進攻手段方面，國內(nèi)跆拳道運動員的技術(shù)相對較低，擅長常規(guī)方式進攻，但對于常規(guī)的進攻缺少較強的防御能力［9］。

2.2.3 國內(nèi)賽事和國際賽事腿法技術(shù)運用效果對比

表3 腿法技術(shù)運用得分情況的比較

在國際賽事與國內(nèi)賽事的比較分析中，腿法技術(shù)的得分是重要的依據(jù)。表3中，通過對國內(nèi)與國外賽事中腿法技術(shù)的得分情況進行了整理，表4中則整理了國內(nèi)與國際賽事中不同的腿法技術(shù)的得分排行情況。在跆拳道比賽中，腿法技術(shù)是最為主要的進攻方法。結(jié)合表3數(shù)據(jù)分析可知，國際比賽中，腿法技術(shù)的總體得分要明顯高于國內(nèi)比賽，表明國際比賽中腿法技術(shù)的運用比較先進，尤其是橫踢、高難度或擊頭以及其他的得分情況均是國際水平高于國內(nèi)水平，但在后踢與劈腿方面，國內(nèi)得分要高于國際賽事的得分，表明我國國內(nèi)賽事總體技術(shù)運用水平較低，運動員的競爭意識以及對抗心理較弱。并且在國內(nèi)跆拳道比賽中，進攻中腿法的運用頻次較少，賽事中較少運用高難度技術(shù)動作，技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運用中，較為單一與保守，運用中也表現(xiàn)出低調(diào)的特點，更傾向于運用便于防守、規(guī)避風險的技術(shù)動作［10］。例如，國內(nèi)賽事中，跆拳道運動員較多使用后踢等具有防守性質(zhì)的動作，該類動作不僅能夠便于防守，還能夠在心理上規(guī)避風險。

2.2.4 腿法技術(shù)運用得分排序?qū)Ρ?/p>

表4 腿法技術(shù)運用得分排序?qū)φ毡?/p>

在表4中，對國內(nèi)比賽與國際比賽的腿法技術(shù)的運用得分比例情況進行統(tǒng)計，分析可知，屬于比賽中得分的主要技術(shù)手段橫踢與后踢得分總和在總得分中占比超過80%，國內(nèi)比賽與國外比賽中，國際賽事得分占比更高的是橫踢技術(shù)，而國內(nèi)賽事中后踢技術(shù)的得分占比更高，這一現(xiàn)象與比賽的強度、選手的心態(tài)有著緊密的關(guān)聯(lián)。國際賽事的強度較大，多種腿法技術(shù)的應用均較為頻繁，但橫踢的動作相對簡單且迅速，消耗的體能較少，因此選手更傾向于使用［11］，而國內(nèi)賽事中，受到心理因素的影響，后踢使用更加頻繁。從上述表格中分析可知，國際賽事中難度較高的技術(shù)動作得分比例要比國內(nèi)賽事高，得分比例僅次于橫踢與后踢，但國內(nèi)比賽中，高難度或擊頭動作的得分與得分比例排在第4位，說明國際比賽中高難度動作的運用水平較高，受到的關(guān)注也相對較高，在訓練和比賽中，高難度動作的重視程度和運用頻次也較高。隨著跆拳道的推廣和發(fā)展，各個國家間的水平將會越來越接近，國際化的賽事也將越來越激烈，各國運動員的橫踢、后踢技術(shù)趨于成熟與無差別情況，而針對橫踢與后踢的防守能力將會逐步強化，因此高難度動作以及創(chuàng)新技術(shù)動作的進攻與防守運用將是決定比賽結(jié)果的關(guān)鍵［12］。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

綜上，我國跆拳道訓練中要注重高難度技術(shù)動作的訓練，提升跆拳道運動員高難度動作的掌握和運用能力，提升其體能與心理素養(yǎng)，在比賽中能夠以堅定的心態(tài)發(fā)揮出最佳的水平，提高跆拳道水平要從多方面著手，既要提升賽事質(zhì)量，還要提高運動員水平，具體如下：

1）國內(nèi)比賽與國際比賽相比較，我國男子運動員的總腿法技術(shù)運用次數(shù)和運用頻率較低，且成功率較低，我國男子跆拳道運動員水平較低，其在比賽中的對抗與競爭能力相對較弱，較少運用高難度動作以及擊頭技術(shù)。

2）在國內(nèi)比賽中，我國男子運動員更熱衷于采取保守的進攻手段，例如后踢等技術(shù)，而缺少成熟的高難度技術(shù)。與此同時，國內(nèi)跆拳道運動員通常的得分項目為后踢，既表現(xiàn)出我國常規(guī)進攻技術(shù)的成熟，同時也表現(xiàn)出對于常規(guī)進攻的防守能力較弱。

3）在國內(nèi)外跆拳道比賽中，橫踢與后踢是核心得分手段。

4）國際比賽與國內(nèi)比賽相比較，國際比賽中橫踢得分較高，國內(nèi)比賽中后踢得分較高，而橫踢與后踢的選擇中，與賽事的強度、運動員的心理以及訓練相關(guān)。

5）國際賽事中，高難度技術(shù)動作以及擊頭技術(shù)的得分較高。從發(fā)展角度分析，橫踢、后踢等常規(guī)技術(shù)各個國家都比較成熟，進攻與防守的技術(shù)差異不大，因此跆拳道國際比賽的未來發(fā)展中高難度技術(shù)動作將會是得分的關(guān)鍵。

3.2 建議

1）跆拳道的訓練與比賽中，運動員要強化對腿法技術(shù)的認知，大膽、有目的的運用腿法技術(shù)。教練員要加強指導，加深運動員對腿法技術(shù)的了解，同時提升他們的心理素質(zhì)［13］。訓練中，要能夠結(jié)合男子運動員的特點，尤其是腿法技術(shù)使用和站架的特點，綜合優(yōu)秀男子跆拳道運動員的技術(shù)特點，圍繞跆拳道比賽規(guī)則，注重腿法技術(shù)得分能力的訓練。

2）對于能夠較好發(fā)揮后踢的男子跆拳道運動員，訓練中還應強調(diào)后旋踢、旋風踢等技術(shù)的使用，提升得分能力。特別是后旋踢技術(shù)的運用，運動員在比賽中要大膽使用技術(shù)爭取獲得高分，這樣既能夠提升成功率和得分情況，還能夠提升比賽的觀賞性［14］。

3）訓練中還要培養(yǎng)訓動員左右腿腿法技術(shù)的運用水平，提升基礎(chǔ)水平，同時結(jié)合腿法技術(shù)的科學訓練方法，綜合運用科學訓練與戰(zhàn)機使用，遵循跆拳道比賽的特點與規(guī)則，強化運動員在不同站架條件下腿法技術(shù)的運用能力，尤其是弱勢準備姿勢的腿法技術(shù)使用鍛煉，促進男子運動員的技術(shù)全面化發(fā)展。

4）訓練中要能夠提升運動員在不同比賽場合中使用腿法技術(shù)的水平，將不同比賽區(qū)域位置、腿法技術(shù)以及體能特點融合，制定出適應運動員特點的腿法使用戰(zhàn)術(shù)［15］。教練員還應該加強引導，便于運動員合理、靈活運用腿法技術(shù)動作。