李準(zhǔn)城，吳廉卿，董琨煒

（武漢體育學(xué)院，湖北 武漢 430079）

2014年教育部《關(guān)于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務(wù)的意見》首次提出“核心素養(yǎng)”一詞，《意見》指出要依據(jù)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，進一步明確各學(xué)段、各學(xué)科具體的育人目標(biāo)，完善課程教學(xué)有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。進一步明確培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容，充實學(xué)業(yè)質(zhì)量要求，對教學(xué)實施、考試評價提出具體建議［1］。核心素養(yǎng)理念的提出開啟了素質(zhì)教育的新起點，它引領(lǐng)著學(xué)校課程改革進入“內(nèi)涵式”發(fā)展的頂層設(shè)計，是進一步深化體育課程改革的重要依托，對學(xué)校體育的健康發(fā)展意義重大。

健身健美是一種徒手利用自身身體重量或固定器械、自由重量器械進行自重或負重的抗阻力訓(xùn)練，以發(fā)展身體肌肉維度、肌肉線條、改善形體、提高機體免疫力、排解不良情緒、陶冶情操為目的體育運動項目［2］。武漢體育學(xué)院自2008年開設(shè)健身健美專項課程，積累了一定的教學(xué)和訓(xùn)練基本經(jīng)驗。但是，對照“核心素養(yǎng)”的新要求，在以往的專項教學(xué)過程中依然存在一些問題。如：健身健美專項課程在目標(biāo)定位上缺乏“核心素養(yǎng)”理念，對學(xué)生核心素質(zhì)的培養(yǎng)有所忽視；在專項課程4年的本科教育中，始終貫徹傳統(tǒng)單一型的教學(xué)大綱，缺乏各教學(xué)階段教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)考核的針對性和具體性要求。隨著教育部核心素養(yǎng)理念的提出，必須全面深化課程改革，針對武漢體育學(xué)院健身健美專項教學(xué)過程中存在的不足，認真研究、積極探索。本文所提出的“分期分層”教學(xué)模式，正是提升健身健美專項水準(zhǔn)，進一步提高專項教學(xué)質(zhì)量的一個重大改革舉措。

1 分期分層教學(xué)模式有關(guān)概念釋義

1.1 核心素養(yǎng)

素養(yǎng)是通過個體的努力以及環(huán)境的影響，由訓(xùn)練和實踐得到的有關(guān)思想、品性、知識、技巧的能力［3］。核心素養(yǎng)即指學(xué)生應(yīng)具備的，能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力［4］。

1.2 分期分層教學(xué)模式

分期分層教學(xué)模式包含2層意思，所謂“分期”，是指科學(xué)劃分學(xué)習(xí)時段，合理安排學(xué)習(xí)步驟。所謂“分層”，即根據(jù)核心素養(yǎng)教育理念，有針對性地分層設(shè)計和實施課程教學(xué)大綱。

2 武漢體育學(xué)院健身健美專項課程分期分層教學(xué)改革方案的設(shè)計

2.1 武漢體育學(xué)院健身健美專項的核心素養(yǎng)

通過收集、梳理以及提煉相關(guān)文獻資料，以核心素養(yǎng)為指導(dǎo)，本文認為武漢體育學(xué)院健身健美專項核心素養(yǎng)是指武漢體育學(xué)院健身健美專項學(xué)生應(yīng)具備的，能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。結(jié)合健身健美運動的特點以及武漢體育學(xué)院健身健美專項教學(xué)實際，前后對8位專家進行咨詢，最終確定3個“維度層”一級指標(biāo)，12個“核心要素”二級指標(biāo)，并按李克特重要程度5級評分表請專家對武漢體育學(xué)院健身健美專項核心素養(yǎng)指標(biāo)給予賦值，結(jié)果見表1至表3。

表1 “維度層”一級指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果

表2 “核心要素”二級指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果

綜合表1、表2的統(tǒng)計結(jié)果，本研究歸納和提煉出“武漢體育學(xué)院健身健美專項核心素養(yǎng)體系”（表3）。體系的“維度層”一級指標(biāo)包括運動能力、專項理論、社會適應(yīng)3個指標(biāo)，“核心要素”二級指標(biāo)包含掌握趨勢、創(chuàng)新意識等12個指標(biāo)。遂將該體系作為本研究設(shè)計健身健美專項課程分期分層教學(xué)改革方案的指導(dǎo)性依據(jù)。

表3 武漢體育學(xué)院健身健美專項核心素養(yǎng)體系

2.2 核心素養(yǎng)指導(dǎo)下武漢體育學(xué)院健身健美專項課程分期分層教學(xué)改革方案

根據(jù)武漢體育學(xué)院健身健美專項的核心素養(yǎng)體系，按照核心素養(yǎng)“維度層”和“核心素養(yǎng)“的各項指標(biāo)要求，打破傳統(tǒng)單一型課程教學(xué)大綱將其分層設(shè)計為 “健身健美運動技術(shù)課程教學(xué)大綱”、“健身健美教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程教學(xué)大綱”和“健身健美實踐課程教學(xué)大綱”，明確每個層次和每個階段所要培養(yǎng)學(xué)生的核心要素、課程目標(biāo)以及學(xué)習(xí)評價形式，以進一步提升育人水平，更好地促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

2.2.1 分層

核心素養(yǎng)的最終目的是育人，教育部提出的核心素養(yǎng)理念，旨在希望通過高校課程教學(xué)的改革，系統(tǒng)措述大學(xué)生的畢業(yè)形象，并依據(jù)核心素養(yǎng)設(shè)計教學(xué)大綱，將教學(xué)內(nèi)容、課程作業(yè)、考試評價等內(nèi)容具體化。本文依據(jù)武漢體育學(xué)院健身健美專項核心素養(yǎng)的不同維度層面，分層設(shè)計了3個針對性的課程教學(xué)大綱。

1）健身健美運動技術(shù)課程教學(xué)大綱

①課程目標(biāo)

健身健美運動技術(shù)課程教學(xué)大綱以運動能力維度為中心，通過專項技術(shù)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握健身健美運動的基礎(chǔ)動作與技術(shù)手段，全面發(fā)展學(xué)生的專項技術(shù)（表4）。

表4 健身健美運動技術(shù)課程目標(biāo)

②課程內(nèi)容與學(xué)時

健身健美運動技術(shù)課程內(nèi)容設(shè)置分別從抗阻技術(shù)、有氧技術(shù)、比賽技術(shù)、crossfit技術(shù)4個核心要素出發(fā)，包含14個知識點的內(nèi)容。運動技術(shù)課程教學(xué)大綱主要在第一、二學(xué)期使用，共計120學(xué)時，占總整學(xué)時的29.41%（表5）。

③課程考核

在過程性考核中，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)的側(cè)重，設(shè)置PPT制作、動作示范、動作編排、動作展示等考核方法。在學(xué)年綜合成績評定中，涵蓋平時表現(xiàn)、力量測試、器械示范與講解3種類型（表 6）。

2）健身健美教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程教學(xué)大綱

①課程目標(biāo)

健身健美教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程教學(xué)大綱以專項理論維度為中心，學(xué)習(xí)健身健美運動相關(guān)原理和理論，讓學(xué)生了解事物的本質(zhì)及其產(chǎn)生的原因。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)教學(xué)知識，培養(yǎng)教學(xué)能力；開設(shè)美學(xué)課程，增強學(xué)生審美意識，樹立正確的審美觀（表7）。

表5 健身健美運動技術(shù)課程教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時

表6 健身健美運動技術(shù)課程考核

表7 健身健美教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程目標(biāo)

②課程內(nèi)容與學(xué)時

健身健美教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程內(nèi)容包含訓(xùn)練理論、專項教學(xué)、競賽組織、形體審美4個核心要素，培養(yǎng)和提高學(xué)生教學(xué)、裁判以及審美等能力。在課程學(xué)時上，教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程教學(xué)大綱在第三、第四學(xué)期實施，共計144學(xué)時，占整學(xué)時的35.29%（表8）。

③課程考核

在過程性考核中，依據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)置制定訓(xùn)練計劃、模擬授課、比賽實踐等考核形式，在學(xué)年綜合成績評定中，側(cè)重理論與實踐相結(jié)合（表9）。

3）健身健美實踐課程教學(xué)大綱

表8 健身健美教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程內(nèi)容與學(xué)時

表9 健身健美教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程考核

①課程目標(biāo)

健身健美實踐課程教學(xué)大綱是健身健美專項知識的延伸和擴展，以社會適應(yīng)維度為核心，使學(xué)生的專項知識和專項認知得到進一步提高和豐富，培養(yǎng)學(xué)生寫作、邏輯思維、創(chuàng)新意識等關(guān)鍵能力，為學(xué)生畢業(yè)和就業(yè)創(chuàng)造條件（表10）。

表10 健身健美實踐課程目標(biāo)

②課程內(nèi)容與學(xué)時

健身健美實踐課程內(nèi)容根據(jù)健康知識、掌握趨勢、創(chuàng)新意識、科學(xué)研究4個核心要素進行設(shè)置，共8個方面內(nèi)容。在課程學(xué)時上，實踐課程教學(xué)大綱在第五、七學(xué)期使用，共計144學(xué)時，占整學(xué)時的35.29%（表11）。

③課程考核

在過程性考核中，有制定處方、政策整理、科研論文等考核形式，在學(xué)年綜合成績評定中，從表現(xiàn)、理論、技術(shù)、能力4個方面對學(xué)生進行全方位的評定（表12）。

2.2.2 分期

現(xiàn)代漢語大詞典對“分期”的釋義為：把連續(xù)的過程分成若干時期或階段。健身健美專項教學(xué)的分期，即是根據(jù)課程教學(xué)大綱的分層設(shè)計，合理安排和規(guī)劃健身健美運動的教學(xué)步驟。從“健身健美運動技術(shù)課程教學(xué)大綱”到“健身健美教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程教學(xué)大綱”再到“健身健美實踐課程教學(xué)大綱”的逐層遞進，對應(yīng)著學(xué)生運動能力、專項理論、社會適應(yīng)3個維度層面核心要素的培育，將之有計劃、有步驟地分別安排到各個學(xué)期的教學(xué)與訓(xùn)練之中（表13）。

表11 健身健美實踐課程內(nèi)容與學(xué)時

表12 健身健美實踐課程考核

表13 健身健美專項課程分期教學(xué)安排

如表13所示，第一、第二學(xué)期實施技術(shù)課程教學(xué)大綱，第三、第四學(xué)期貫徹教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程教學(xué)大綱，第五、第七學(xué)期采用實踐課程教學(xué)大綱。先學(xué)技術(shù)再學(xué)理論，入門簡單，一開始就能嘗到學(xué)習(xí)的甜頭、找到方向，不斷激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動力，從而逐步縮短實踐學(xué)習(xí)與理論學(xué)習(xí)的交替時間，由此形成一個由易到難，從簡單到復(fù)雜，從“知其然”逐漸到達“知其所以然”，循序漸進、有機銜接，完整統(tǒng)一的教學(xué)過程，促進學(xué)生綜合能力內(nèi)螺旋式的上升，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生健身健美專項的核心要素。

3 分期分層教學(xué)改革的初步效果

3.1 教師滿意度

在發(fā)動教師對健身健美專項分期分層教學(xué)改革方案進行充分的討論和反復(fù)征求意見并付諸實施一個學(xué)期之后，我們請武漢體育學(xué)院4名健身健美專項教師對教學(xué)大綱的滿意度作出評判，表14結(jié)果顯示專項教師對新教學(xué)方案比較滿意。

表14 分期分層教學(xué)大綱教師滿意度

3.2 教學(xué)實驗后學(xué)生體驗式問卷對照比較

為了全面驗證“分期分層”教學(xué)模式在健身健美專項課程的教學(xué)效果，我們采用了先分組實驗再進行主觀體驗問卷對照比較的方式。2018年9月~2018年12月，以武漢體育學(xué)院2018、2017、2016級健身健美專項142名學(xué)生為對象，將各年級學(xué)生分為兩組，實驗組采用“分期分層”教學(xué)模式的教學(xué)大綱，對照組則采用傳統(tǒng)教學(xué)大綱。其中，2018級實驗組21人實施健身健美運動技術(shù)課程教學(xué)大綱，對照組21人仍使用傳統(tǒng)教學(xué)大綱；2017級實驗組24人實施健身健美教學(xué)訓(xùn)練理論與方法課程教學(xué)大綱，對照組24人仍使用傳統(tǒng)教學(xué)大綱；2016級實驗組26人實施健身健美實踐課程教學(xué)大綱，對照26人仍使用傳統(tǒng)教學(xué)大綱。實驗組總計71人，對照組總計71人，共發(fā)放問卷142份，回收問卷142份。在進行一學(xué)期的實驗之后，再進行體驗式問卷發(fā)放和統(tǒng)計，結(jié)果見表15、表16、表17。

“分期分層”教學(xué)模式設(shè)計的教學(xué)大綱根據(jù)學(xué)生發(fā)展的核心要素設(shè)置教學(xué)內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生關(guān)鍵能力為出發(fā)點，充實了課程知識體系，在學(xué)生學(xué)業(yè)評價上具體了每個章節(jié)的考核內(nèi)容，加強了學(xué)習(xí)的過程性評價，另外，“分期分層”教學(xué)考核的形式多樣化，不拘泥于傳統(tǒng)的試卷做作答和技術(shù)測試，將模擬授課、編寫教案、觀摩比賽等作為考核的手段，既增強考核趣味性也鞏固了學(xué)生知識、增長了學(xué)生見識。表15、16、17的統(tǒng)計結(jié)果表明：“分期分層”教學(xué)模式設(shè)計的教學(xué)大綱較之傳統(tǒng)教學(xué)模式下的教學(xué)大綱具有明顯優(yōu)勢，教學(xué)改革初見成效。

4 結(jié)論

表15 2018級不同教學(xué)大綱學(xué)生學(xué)習(xí)體驗式問卷統(tǒng)計

表16 2017級不同教學(xué)大綱學(xué)生學(xué)習(xí)體驗式問卷統(tǒng)計

表17 2016級不同教學(xué)大綱學(xué)生學(xué)習(xí)體驗式問卷統(tǒng)計

1）結(jié)合健身健美運動專項特征和武漢體育學(xué)院健身健美專項課程教學(xué)實際，將武漢體育學(xué)院健身健美專項核心素養(yǎng)界定為武漢體育學(xué)院健身健美專項學(xué)生應(yīng)具備的，能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。其內(nèi)容體系包括運動能力、專項理論、社會適應(yīng)3個維度層和12個要素指標(biāo)。

2）從核心素養(yǎng)出發(fā)，采用針對性的教育方式，本文提出健身健美專項“分期分層”教學(xué)模式，即根據(jù)核心素養(yǎng)教育理念，有針對性地分層設(shè)計課程教學(xué)大綱，合理規(guī)劃每學(xué)期的教學(xué)步驟，構(gòu)建與實施每個階段的考核評價體系。

3）通過近一學(xué)期的教學(xué)實驗，在核心素養(yǎng)理念指導(dǎo)下，武漢體育學(xué)院健身健美專項分期分層教學(xué)改革初見成效。但仍需不斷總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，通過理論和實踐的結(jié)合深入改革，進一步提升教學(xué)改革的成效。