高玉

支氣管哮喘作為呼吸內(nèi)科常見疾病，是一種氣道高反應(yīng)性、變異性炎癥類疾病。雖然支氣管哮喘具有較高的發(fā)病率，但是依然大部分人對這類病癥不熟悉，該病癥對人們的身體健康造成嚴(yán)重危害，因此作為支氣管哮喘患者應(yīng)該了解該病的臨床表現(xiàn)以及預(yù)防方法。

首先，支氣管哮喘患者應(yīng)當(dāng)了解該病癥的臨床特征。支氣管哮喘的最典型臨床癥狀為突然發(fā)作的呼氣性呼吸困難，患者或周圍的人可以聽到哮鳴音，除了典型癥狀還存在一些不典型癥狀，例如頑固性咳嗽或者發(fā)作性胸悶。支氣管哮喘的癥狀大多是突然發(fā)作，但是其誘發(fā)因素較多，例如患者吸入某種刺激性氣味或者過敏原，部分患者的支氣管哮喘具有明顯的季節(jié)規(guī)律，容易在凌晨或者清晨發(fā)作、出現(xiàn)病情加劇，該病的臨床癥狀能夠自行緩解或者經(jīng)積極治療后可以明顯緩解，但是緩解后也容易復(fù)發(fā)。

其次，支氣管哮喘患者，應(yīng)該從以下幾個方面來預(yù)防支氣管哮喘。第一，避免吸入過敏原。春季是支氣管哮喘的高發(fā)期，主要是在這一季節(jié)伴隨著氣溫的回升，各種鮮花盛開，空氣中彌漫著各類花粉，稍有不慎這些花粉便會吸入到人體中。另外，隨著溫度升高，各類病原微生物生長與繁殖加快，如果患者吸入這些病原微生物，便容易引起支氣管哮喘。所以，支氣管哮喘患者在春季時盡量少到室外走動，不要去人員密集的地方，在家時要控制房間的濕度，以免過敏原被吸入體內(nèi)誘發(fā)該病。第二，避免食用過敏原食物。除了通過呼吸被吸入過敏原，還會吃進(jìn)一些過敏原。例如我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷木?、海鮮、動物肉類、牛奶等均屬于特異性蛋白或者半抗原體。如果這些食物被支氣管哮喘患者所食用，便會對機(jī)體產(chǎn)生刺激，從而誘發(fā)支氣管哮喘。另外，芥末、辣椒等均屬于非特異性蛋白類刺激食物，這些同樣是誘發(fā)支氣管哮喘的危險因素，因此支氣管哮喘患者應(yīng)當(dāng)盡量不食用這些食物。第三，預(yù)防呼吸道感染。感冒是一類常見的呼吸道感染性疾病，該病不但能誘發(fā)支氣管哮喘，同時進(jìn)一步加重支氣管哮喘的病情，對患者呼吸功能的持續(xù)性造成影響，嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺部疾病等并發(fā)癥，危害患者的心臟結(jié)構(gòu)與功能，可能引起患者發(fā)生心力衰竭，危及患者生命安全。因此季節(jié)更替的時節(jié)或者溫度、天氣非常不穩(wěn)定的時節(jié)，容易刺激患者呼吸道黏膜，導(dǎo)致呼吸道收縮，最終引起支氣管哮喘。第四，多食用維生素、鈣含量高和優(yōu)質(zhì)蛋白食物。經(jīng)常食用維生素A含量高的食物，具有保護(hù)支氣管上皮細(xì)胞的作用，南瓜、菜花、蛋黃、動物肝臟等均含有較高的維生素A，而多食用維生素C含量高的食物有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，對抗各類炎癥，預(yù)防癌變、壞血癥等疾病，番茄、柚子、大棗等均含有大量的維生素C;而食用油脂的蛋白、豆制品、動物肝臟、瘦肉等有助于增強(qiáng)支氣管的抗過敏能力，并且還能及時對被損傷的氣管進(jìn)行修復(fù)，預(yù)防支氣管哮喘的復(fù)發(fā)。第五，科學(xué)運(yùn)動。由于誘發(fā)支氣管哮喘的危險因素較多，患者在積極嚴(yán)格遵醫(yī)用藥治療的同時，還應(yīng)該結(jié)合自身的身體現(xiàn)狀適當(dāng)?shù)貐⑴c運(yùn)動，通過運(yùn)動來增強(qiáng)自身的免疫力，以免機(jī)體遭受各類病毒的侵襲。但是大量實踐證實，并非所有的運(yùn)動均對支氣管哮喘的治療有幫助，若患者參加劇烈運(yùn)動，將可能導(dǎo)致病情加重，因此建議支氣管哮喘患者可以選擇散步、太極拳、游泳等有氧運(yùn)動。第六，保持愉悅的心情。長期焦慮、抑郁的情緒不但不利于疾病的治療，還可能進(jìn)一步加重病情，因此支氣管哮喘患者要保持積極樂觀的情緒，例如：在空閑之余可以做一些自己喜歡做的事情，看書、看報、下棋、聽音樂等等，從而轉(zhuǎn)移自己注意力，避免支氣管哮喘復(fù)發(fā)。

最后，嚴(yán)格遵醫(yī)用藥。這也是除了日常生活防護(hù)以外，治療支氣管哮喘的重要手段。當(dāng)前治療支氣管哮喘急性發(fā)作的藥物較多，如：糖皮質(zhì)激素（普米克令舒、丙酸倍氯米松、丙酸氟替卡松）、支氣管擴(kuò)張劑（特布他林、沙丁胺醇、硫酸鎂）、白三烯受體拮抗劑（孟魯司特鈉、西替利嗪）、免疫調(diào)節(jié)劑（泛福舒）等，不同的藥物產(chǎn)生的作用機(jī)制也不盡相同，作為支氣管哮喘患者，要想自己的病情得以緩解，必須嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，積極配合醫(yī)生，從而逐步增強(qiáng)自身肺功能?？紤]到支氣管哮喘屬于一類慢性疾病，患者應(yīng)當(dāng)做好長期服藥治療的心理準(zhǔn)備，要積極配合醫(yī)生制定治療方案的同時嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，切忌不可隨意增減藥物劑量，以免影響治療效果。如果患者在接受一段時間的治療后，但是依然未取得顯著療效時，便應(yīng)該主動跟醫(yī)生聯(lián)系，找出影響療效的原因，并針對原因采取措施。

眼下，氣溫逐漸上升，支氣管哮喘發(fā)病率也會增加，支氣管哮喘在享受這一美好時節(jié)的同時，還應(yīng)該做好相應(yīng)的預(yù)防，從而預(yù)防支氣管哮喘發(fā)作，提高自身的生活質(zhì)量。