鶴齡

疫情期間不少人宅家辦公，天天在電腦前耗著，黑白顛倒，運動量幾乎可以忽略不計，再加上情緒失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂……感覺整個人都不好了。聽說這樣會引發(fā)甲狀腺問題？到底真相如何？

作息不規(guī)律會影響甲狀腺嗎

疫情期間，短暫出現(xiàn)不規(guī)律的作息，只要復(fù)工后逐步恢復(fù)正常，一般情況下，對甲狀腺的影響不大。注意，這里的前提是復(fù)工后逐步恢復(fù)正常作息，要是晚上總是忍不住當(dāng)夜貓子，玩手機看視頻，長此以往，即使甲狀腺不出問題，身體其他地方也會發(fā)出警報。

對于部分甲亢患者，宅家期間，有可能會出現(xiàn)煩躁不安的情緒。這時，應(yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，努力平穩(wěn)渡過難關(guān)。

朱教授表示，大部分甲狀腺問題，進(jìn)展都比較緩慢，不過，如果甲狀腺出現(xiàn)以下問題，則建議在做好防護(hù)措施的情況下，有序到醫(yī)院就診：

●有壓迫感，呼吸和吞咽困難。

●已經(jīng)確診為甲狀腺低分化/未分化癌、髓樣癌有手術(shù)指征的患者。（具體手術(shù)指征，可跟專科醫(yī)生溝通確認(rèn)）

●甲狀腺低分化癌、髓樣癌術(shù)后復(fù)發(fā)者。

為什么甲狀腺問題偏愛女性

女性甲狀腺疾病的發(fā)病率是男性的3～4倍?！爸嘏p男”竟在甲狀腺問題的發(fā)生率上成為了現(xiàn)實，為啥女性更容易中招呢？

其實這跟女性自身的性激素分泌有重要關(guān)系。甲狀腺對雌激素非常敏感，而女性的雌激素每個月都會周期性變化，一生中還要經(jīng)歷幾次重大的波動。懷孕期間，一些女性易出現(xiàn)甲狀腺腫大；產(chǎn)后，一些女性易出現(xiàn)甲狀腺炎；更年期后，一些女性還會出現(xiàn)甲減……

除了雌性激素的波動，誘發(fā)甲狀腺問題的因素還包括：電離輻射、遺傳及內(nèi)分泌紊亂等。

宅家如何自檢甲狀腺

如果懷疑自己甲狀腺出了問題，心里有些擔(dān)心，如何初步自檢呢？甲狀腺問題自檢的步驟如下：

一站。端正站在鏡子前，全身放松。

二看。觀察自己的脖子，看看是否較往常有變化，比如是否變粗了，或者是否有凸起。

三摸。用拇指及其余四指分別放在氣管兩側(cè)，用指腹輕放在皮膚上觸摸，感受是否有腫塊，腫塊是否滑動。

四吞咽。嘗試吞咽口水，感受一下是否有腫塊及腫塊是否隨吞咽上下活動。

如果進(jìn)行完上述自檢步驟，發(fā)現(xiàn)與平常情況不同的現(xiàn)象，有可能是甲狀腺出問題了，可根據(jù)情況的嚴(yán)重程度，考慮是否要立即去醫(yī)院就診。

查出甲狀腺結(jié)節(jié)離甲狀腺癌還遠(yuǎn)嗎

臨床上，甲狀腺結(jié)節(jié)很常見。長了甲狀腺結(jié)節(jié)不用太緊張，甲狀腺結(jié)節(jié)是一種體征，而不是一種疾病，各種甲狀腺疾病，都可能出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)這一現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計，大約每5個人里面，就有1人有甲狀腺結(jié)節(jié)。成人超聲檢查，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)現(xiàn)率可高達(dá)76%。甲狀腺結(jié)節(jié)沒有有些人想得那么恐怖，絕大部分都是良性的，不用過分擔(dān)憂，惡性腫瘤的比例僅占5% ～15%。退一步說，即便是惡性的，90%以上都是預(yù)后較好的乳頭狀癌，其破壞性也遠(yuǎn)不及肝癌、胰腺癌等這些癌王。也就是說，即便是不幸真的中招了，只要配合治療，接下來健康過完一輩子也不再是夢想。

朱教授介紹，有關(guān)甲狀腺問題的檢查，對初診患者僅需做甲狀腺高頻超聲及甲狀腺功能檢查即可。?？漆t(yī)生會根據(jù)上述檢查結(jié)果決定是否進(jìn)一步做其他檢查，如細(xì)針穿刺細(xì)胞學(xué)檢查等，最后確認(rèn)你是否罹患甲狀腺疾病，包括甲狀腺癌。如果結(jié)果是良性的，只需遵醫(yī)囑定期復(fù)查即可。前期可半年左右復(fù)查一次，若無問題，可適當(dāng)延長至1～2年復(fù)查一次。如果結(jié)果是甲狀腺乳頭狀癌，大多數(shù)不用馬上就做手術(shù)，由?？漆t(yī)生選擇合適的時機進(jìn)行手術(shù)干預(yù)，才是最明智的。