淺談如何使大學(xué)生達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》

孫慶

摘 要：2019年10月，教育部印發(fā)了《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革 全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》，在文中提到要加強(qiáng)學(xué)生體育課程考核，不能達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格要求者不能畢業(yè)。教育部在2014年修定的《國家學(xué)生體育體質(zhì)測(cè)試健康標(biāo)準(zhǔn)》中明確了這個(gè)要求適用的對(duì)象覆蓋從小學(xué)到大學(xué)本科的全部階段。然而目前我國大學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題尤為突出。教育部高度重視并出臺(tái)了各項(xiàng)改革措施，以促進(jìn)高校體育教育深化改革與發(fā)展，而現(xiàn)行的教育體制存在諸多不盡人意的地方，如何改進(jìn)，怎樣使大學(xué)生達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)？本文作者根據(jù)多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，就大學(xué)生如何達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的問題闡述了自己的一些解決對(duì)策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn);對(duì)策

一、課程設(shè)置

我國體育課程設(shè)置一直都缺乏系統(tǒng)的課程體制，學(xué)校學(xué)些什么，先學(xué)什么后學(xué)什么;需要掌握到什么程度等等一系列的問題造成了如今大、中、小各學(xué)習(xí)階段不銜接的現(xiàn)象。建立課程體系還需要進(jìn)行大量的科學(xué)考證。根據(jù)不同年齡段的生理、心理特點(diǎn)來制定各時(shí)期的教學(xué)內(nèi)容。作者認(rèn)為在小學(xué)階段要制定一些鍛煉學(xué)生柔韌性、靈敏度及合作為主的體育項(xiàng)目。教師以游戲的形式讓每一個(gè)學(xué)生在玩的過程中學(xué)會(huì)玩，想去玩，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神;而中學(xué)階段，要教會(huì)學(xué)生健康的基本知識(shí)、基本的運(yùn)動(dòng)技能及專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，課余訓(xùn)練要成體系化。學(xué)校要經(jīng)常舉辦各種項(xiàng)目的比賽、班級(jí)比賽和年級(jí)比賽，讓每一位學(xué)生都能上場(chǎng)，參與到比賽中去;大學(xué)階段則是在這些基礎(chǔ)上的提高和拓展，能熟練掌握一至兩項(xiàng)受益終身的運(yùn)動(dòng)技能。

二、面臨的困境

長(zhǎng)期以來，體育學(xué)科在大、中、小學(xué)教育中處于“弱勢(shì)”的尷尬的地位，可有可無。在日常的教學(xué)中，體育課時(shí)常被其他主科擠占挪用，學(xué)校聽之任之。體育老師也很尷尬，學(xué)生雖有不情愿，卻也無奈;甚至有的學(xué)校的體育課幾乎成了擺設(shè)。自然而然地中小學(xué)生的體質(zhì)健康情況也極其不樂觀，在分?jǐn)?shù)至上的指揮棒下，學(xué)生課外活動(dòng)少，負(fù)擔(dān)重，再加上各類電子產(chǎn)品的泛濫，導(dǎo)致了越來越多的“小胖墩”“小眼鏡”大量誕生。再者，體育教學(xué)條件不夠，很多學(xué)?；镜膱?chǎng)地設(shè)施達(dá)不到要求，老師們無法開展體育教學(xué)活動(dòng)。

在安全方面， 從上至下一直強(qiáng)調(diào)上體育課安全第一，撞傷了誰誰負(fù)責(zé)。但只要是比賽就有可能出事故，學(xué)校老師都在避免這個(gè)責(zé)任，誰還會(huì)大膽地開展體育活動(dòng)？要讓學(xué)生享受體育帶來的快樂，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)就要解決以下存在的問題：1、足夠的場(chǎng)地、場(chǎng)館，硬件設(shè)施。2、一體化統(tǒng)一教材。3、專業(yè)師資配備。4、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視。5、控制大班人數(shù)。除此，應(yīng)該出臺(tái)傷害事故的認(rèn)定，減少過度的安全防范，提高體育老師的教學(xué)熱情。

三、大學(xué)生體質(zhì)健康狀況

經(jīng)過中學(xué)時(shí)期的體育教育進(jìn)入大學(xué)階段，平時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣及10多年長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，大多數(shù)學(xué)生的體質(zhì)健康問題尤為突出：身材偏胖，睡眠不足或失眠，飲食沒有規(guī)律，脫發(fā)等困擾。這些困擾與學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力大有直接關(guān)系。現(xiàn)在的學(xué)生普遍使用手機(jī)電腦，不僅僅是在學(xué)習(xí)上，各種各樣的事由都要用到手機(jī)或電腦去完成。學(xué)生的大部分時(shí)間都花在了手機(jī)和電腦上，幾乎沒有時(shí)間去鍛煉。除了每星期兩學(xué)時(shí)的體育課時(shí)外，學(xué)生都不會(huì)利用其它課余時(shí)間主動(dòng)去鍛煉。他們的體質(zhì)健康又怎會(huì)好呢！？

四、如何達(dá)到體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)

教育部出臺(tái)的 《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革 全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》中明確指出，體質(zhì)測(cè)試不合格就不予大學(xué)畢業(yè)的規(guī)定?？梢钥闯鰢沂窍聸Q心要提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也說明體質(zhì)健康的重要性?！吧倌陱?qiáng)者國強(qiáng)”“身體是革命的本錢”等等關(guān)于身體素質(zhì)的重要意義早已有精辟的論述。絕大部分的家長(zhǎng)和學(xué)生都認(rèn)可身體素質(zhì)很重要，要加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)身健體，也知道沒有好的身體就不能很好的學(xué)習(xí)工作。然而，目前的現(xiàn)狀仍然沒有多大的變化。作者認(rèn)為要使大學(xué)生主動(dòng)參與鍛煉必須從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

1、課堂教育

在體育教學(xué)中，使體育教學(xué)個(gè)性化，多樣化，營造生動(dòng)活潑主動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，把增進(jìn)學(xué)生健康，提高體育能力，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)。養(yǎng)成解決問題的樂觀生活態(tài)度，加強(qiáng)對(duì)體測(cè)項(xiàng)目專業(yè)介紹與正確訓(xùn)練，減少學(xué)生對(duì)體測(cè)望而生畏的心理。

2、提升學(xué)生課外活動(dòng)量

如今在校的大學(xué)生業(yè)余時(shí)間大多用在電腦上，玩手機(jī)，極少有學(xué)生參加體育活動(dòng)，如何讓學(xué)生放下手機(jī)就需要學(xué)校各部門減少業(yè)余時(shí)間對(duì)學(xué)生的各種任務(wù)。學(xué)校還要組建傳統(tǒng)項(xiàng)目的訓(xùn)練隊(duì)，并進(jìn)行長(zhǎng)期訓(xùn)練，而且要發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的作用。在課外活動(dòng)時(shí)間應(yīng)該組織學(xué)生參加各種形式的體育活動(dòng)和體育比賽。讓學(xué)生都參與到其中，營造積極鍛煉的校園氛圍。

3、嚴(yán)格實(shí)施體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)教育部最新頒布的文案中提到，體測(cè)不及格不予發(fā)放畢業(yè)證。這一政策的出臺(tái)，目前也受到各種質(zhì)疑。這與當(dāng)前學(xué)校、家庭以及學(xué)生本人是分不開的。短期內(nèi)執(zhí)行肯定是有一定困難。為什么家長(zhǎng)想盡辦法為孩子創(chuàng)造走進(jìn)社會(huì)的條件，許多培訓(xùn)班、興趣班都體現(xiàn)出這和每個(gè)家庭的需求都分不開的。體育運(yùn)動(dòng)也是如此，體測(cè)達(dá)標(biāo)我們可以采用逐步推進(jìn)，國家出臺(tái)與其他考證一樣的政策措施，組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行嚴(yán)格的體測(cè)。學(xué)生體測(cè)合格者發(fā)放體育合格證。作為以后參考各類公職人員的一項(xiàng)錄用必備條件或參考條件。這樣就會(huì)引起家長(zhǎng)、學(xué)生和學(xué)校的重視，為以后體測(cè)不合格者不頒發(fā)畢業(yè)證的政策的落實(shí)起到積極引導(dǎo)作用，避免政策的出臺(tái)不能落實(shí)和達(dá)不到目的的尷尬局面。

大學(xué)體測(cè)如何達(dá)標(biāo)，當(dāng)前還面臨許多困難。國家實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的目的是促進(jìn)加強(qiáng)體育鍛煉，提高體質(zhì)健康水平。讓學(xué)生意識(shí)到健康對(duì)人一生發(fā)展的重要性。擁有健康的體魄是邁向成功的重要基礎(chǔ)，大學(xué)生體育素質(zhì)的提高還需要學(xué)校、老師、家長(zhǎng)和學(xué)生以及教育部門的共同參與，創(chuàng)造良好的條件氛圍，形成堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣。調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，才能解決當(dāng)前所面臨的問題，最終共同實(shí)現(xiàn)國民身體素質(zhì)的整體提高。

（作者單位：黔南民族醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校，貴州 都勻 558000）