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      少林古傳點(diǎn)穴指功

      2020-06-20 14:58:18靈空
      少林與太極 2020年12期
      關(guān)鍵詞:離地足趾點(diǎn)穴

      靈空

      少林古傳點(diǎn)穴指功,是點(diǎn)穴施技時(shí)必須練就的手指功夫,功成后指點(diǎn)之下可穿堅(jiān)透甲。

      一、臥虎功

      臥虎功為練習(xí)手指及足趾二部之力者。

      1.練時(shí),先將身伏臥于地,然后兩手掌按于齊肩之地上,兩足伸直,兩足尖直支于地。身向前探,乘勢(shì)上升。至離地約30厘米時(shí)臀部后挫,全身隨之后退至離地10厘米。再行回復(fù),循環(huán)之,力盡而止。

      自始至終,全身除手掌與足趾之外,其余各部完全凌空,不宜貼地。

      初時(shí)行二三度之后,即覺力疲氣涌,習(xí)之既久,次數(shù)可以逐漸增加,一年之后,則完全不覺其苦。

      2.易掌為拳,拄地而行之。

      3.越若干時(shí)則更進(jìn)一步,易拳以三指代之,中、食二指居前,拇指居后,疊成鼠爪形,在地面如法練之。

      4.更越若干時(shí),單用一足之趾拄地,其另一足則疊于其上,兩足交換行之。

      5.然后,在背上縛之巨石,如法練之。

      石增至二三百斤時(shí),則大功告成,而指趾之力已不下千斤,若著人身,如被兵刃之擊刺,無有能當(dāng)之者矣。

      二、蜈蚣跳

      蜈蚣跳之法,亦練習(xí)手、指足趾之力,而兼練躍者,與臥虎功約略相同。

      1.先亦用兩手、掌兩足趾抵地,支拄全身,胸腿等部約離地10~13厘米。此為預(yù)備之姿勢(shì)。

      2.然后身體之中部,向上聳起成弓背形。

      3.兩掌猛力向地上一按,乘此按點(diǎn)之力,即躍出數(shù)尺,仍以掌趾拄地,身體仍離地10~13厘米,與起勢(shì)前相同。

      此法較臥虎功為難。一不留意,胸腹等部非但觸地犯忌,無意之間,亦易受傷。故最好先將臥虎功練成之后,再進(jìn)而練此,則較為易成。

      4.待用掌之跳躍,練之純熟時(shí),則變掌為拳,依法行之。

      5.然后進(jìn)用三指按地之跳躍。

      6.末后亦習(xí)一足點(diǎn)之跳躍。

      7.至皆能隨意進(jìn)退,斯可矣。以之臨敵,非但手指、足趾之功,可以致人死命,而跳躍亦別以助退避之用,使敵人于意表之外而不及措手,誠制勝之妙法也。

      三、指禪功

      1.初練時(shí),懸一鐵錘于要道。

      2.出入必見之,見必以一指戳之。

      3.每日如此,初時(shí)指著錘而錘不移,其后漸能外蕩。

      久則一指禪功夫必成矣。

      (編輯/高翔)

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