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      自我意識,成也蕭何敗也蕭何

      2020-07-14 16:26汪天嬌
      人力資源 2020年5期
      關(guān)鍵詞:冥想正念領(lǐng)導者

      汪天嬌

      有人說領(lǐng)導者擁有過度的自我意識,通常意味著傲慢自大。人們認為優(yōu)秀的領(lǐng)導人應該保持謙遜并收斂鋒芒,能夠為別人著想,接受不同的想法或做事方式。企業(yè)高管在接受培訓時都要學著遠離自我意識。培訓師向他們灌輸這樣一種思想,即自我意識會影響他們的可信度和辦事效率,不利于建立堅定、積極和富有成效的企業(yè)文化。因此,在管理學界,經(jīng)常有關(guān)于自我意識的大討論,那么作為領(lǐng)導,該不該有強大的自我意識呢?

      自我意識是一筆資產(chǎn)

      追溯自我意識這一心理概念的歷史來源,發(fā)現(xiàn)它出自古希臘、希伯來和印度文化。作為現(xiàn)實的人類,你會下意識地想要在了解別人的同時了解自己。我們對于自我的意識,與我們對于他人的了解密切相關(guān)。所有的這些都是相互聯(lián)系的,我們需要自我意識這一框架來理解這些關(guān)系。

      將自我意識看成職業(yè)生涯的阻礙,是與高生產(chǎn)效率背道而馳的。這種想法沒有真正理解自我意識的內(nèi)容和作用方式。小看自我意識的作用,會加大領(lǐng)導人建立健康和積極企業(yè)文化的難度。

      自我意識并不一定代表自負,正相反,它是一種優(yōu)勢。如果你正確加以利用,它會成為整個公司的競爭優(yōu)勢。每個人生來就有自我意識,它從孩童時代開始發(fā)展。隨著年齡的增長,自我意識會提供一個重要的框架,讓你逐漸理解這個世界以及自己在這個世界中的定位。

      對于自我意識的發(fā)展階段、分割點和發(fā)展速度,不同的專家有著不同的看法。自我意識幫助我們經(jīng)歷了四個階段:以自我為中心——我認為最重要的是什么?以群體為中心——我如何進行自我調(diào)節(jié)以適應大家覺得重要的東西?獨立——我是自己命運的主宰。群體歸屬感——在各種變化中,我如何在實現(xiàn)自己目標價值的同時,指導其他人做事的方式?

      在群體歸屬感階段中既有舒適也有猶豫,糅合了人和事固有的復雜性。以上四個階段表明,自我意識并不是一件壞事,它是一個過程,與自負、納粹和傲慢等屬性完全不同,不是我們平時所認為的那樣。

      事實上,簡單來說,有自我意識就意味著我們通過自己的行為來理解整個世界,同時滿足自己和他人的需求。而這一點,正是每位領(lǐng)導者的職責所在。就拿自我意識發(fā)展的第四階段來說,即如何在實現(xiàn)自己目標價值的同時,指導其他人做事的方式,這不正是成為優(yōu)秀領(lǐng)導者的關(guān)鍵所在嗎?

      這是一種二元論。我們都知道,領(lǐng)導者必須為企業(yè)員工服務,提供支持,幫助并鼓勵他們。要做到這一點,就必須擁有熱情并保持謙虛。但是,所有的這一切都有一個前提,就是領(lǐng)導者要有自信。注意,這絕不是自大,而是相信自己的能力。

      有資深研究員這樣說道:“領(lǐng)導能力的發(fā)展必須從內(nèi)部開始。如果領(lǐng)導者無法系統(tǒng)地看待各種干擾和障礙,就很難去鼓勵下屬。他們應該將遇到的問題看成轉(zhuǎn)變的機遇,而非簡單的功能失調(diào)。”或者換句話說,只有找到合適的方式了解和支持下屬,才能進一步鼓勵他們。

      自我意識并不是“服務型領(lǐng)導” 的對立面,也不是積極和高產(chǎn)的企業(yè)文化的敵人,正相反,它是這二者的支撐和基礎(chǔ)。研究高效企業(yè)文化發(fā)展的專家表示,一家真正以目的為驅(qū)動的企業(yè),由這樣一群人構(gòu)成,他們認為企業(yè)采取的所有措施都以支持個人主張為前提。

      試圖遠離自我意識,就像想要甩掉自己的影子一樣不現(xiàn)實。不管你承不承認,它就在那里不會消失,你所能做的就是接受并且進一步往好的方向發(fā)展。在這一過程中,你可以更加全面地發(fā)展這些關(guān)系。有時候,這一過程會涉及哲學反思,但要注意不能與專心混淆。你需要深入了解自己目前在整個世界和工作單位中的位置,這樣才能提出疑問并鞏固深化。你需要定期進行自我檢查,確認自我意識發(fā)展處于哪一個階段。在處理富有挑戰(zhàn)性關(guān)系的時候,這一點顯得尤為重要。接著要搞清楚,你支持的僅僅是自己的自我意識,還是整個企業(yè)的團隊意識。

      自我意識偏差的危害

      雖然自我意識是一名優(yōu)秀的領(lǐng)導者必備的素質(zhì),但是不可否認,阻礙許多企業(yè)獲得成功的因素之一,同樣是領(lǐng)導者的自我意識。領(lǐng)導力專家吉姆·科林斯在其關(guān)于企業(yè)經(jīng)久不衰的原因的研究中發(fā)現(xiàn),在2/ 3的對比案例中,正是“一種巨大的自我意識的存在才導致了企業(yè)的倒閉或長期平庸”。我們?yōu)樽晕乙庾R的防御傾向付出了巨大的代價。當自我意識受到威脅時,我們過久地堅持過去的決定,我們對來自團隊或客戶的反饋作出防御性的回應或者“辯解開脫”,而且我們在需要理性的時候變得情緒化。

      自我意識障礙的定義是“令你難以接受自己錯誤和弱點的潛意識防御機制”。隨著自我意識的發(fā)展,領(lǐng)導者越來越感到自己內(nèi)心世界的獨一無二,開始把探索的目光投向自我,因而會比較多地關(guān)注自己,出現(xiàn)較強烈的自我意識。這本來是領(lǐng)導者逐漸走向成熟的一個標志,有助于建立自尊、自信、自立、自強。然而,過猶不及,自我意識過于強烈,就會成為缺陷。

      自我意識過于強烈的第一種表現(xiàn)是過高的自我評價。通常來講,這類領(lǐng)導者比較幸運。一般企業(yè)發(fā)展的外部環(huán)境比較順利,企業(yè)沒有受到太多來自不可抗因素的干擾。而這期間,領(lǐng)導者并未表現(xiàn)出過人的領(lǐng)導力和管理力,一切只是按部就班地運轉(zhuǎn)。因此,領(lǐng)導者常常認為,目前企業(yè)的一切正常運行都是因為他具有優(yōu)秀的領(lǐng)導能力,員工在自己的領(lǐng)導下豐衣足食。他們對自己的肯定評價往往超出自己的實際能力和表現(xiàn),很少認識到自己的缺點和短處,不切實際地高估了自己的能力和長處。這種領(lǐng)導一旦遇到挫折,如經(jīng)濟危機、同行競爭、核心人才離職等,就會把責任推到其他因素身上,認為這個社會對自己不公平,從而疏遠集體和他人。自我評價過高的人在人際交往中總是居高臨下,看不起他人或頤指氣使,給他人帶來不愉快感。

      自我意識過于強烈的第二種表現(xiàn)是自尊心過強。自尊心是要求尊重自己的言行和人格,維護一定榮譽和社會地位的一種自我意識傾向,是一種與自信心、進取心、責任感、榮譽感等密切聯(lián)系的積極心理品質(zhì)。領(lǐng)導者的自尊心強,這與他們創(chuàng)業(yè)初期的心理特點是分不開的,他們可能在創(chuàng)業(yè)初期遭受到太多的拒絕和否定,因而在內(nèi)心種下了強大的種子,希望有朝一日出人頭地,讓那些看不起自己的人遺憾后悔。這種積極的進取心是創(chuàng)業(yè)路上必不可少的,而過強的自尊心,往往把領(lǐng)導者帶入唯我獨尊、自我中心的誤區(qū),令他們聽不進別人的批評,看不到自己的錯誤,容易受到傷害,從而引發(fā)人際沖突或心理困擾。自尊心過強的領(lǐng)導者為了維護自己的自尊,有時會千方百計掩飾真實的自我,抬高自己的形象,以至于自欺欺人。

      自我意識過于強烈的第三種表現(xiàn)是獨立性過頭。領(lǐng)導者在企業(yè)中一旦有了話語權(quán)后,便會要求所有人都要聽命于自己。最重要的原因是,自己是單槍匹馬創(chuàng)立的企業(yè),因此,在許多情況下,認為所有人都不如自己。凡事喜歡我行我素,希望一切能按自己的意愿辦。這種領(lǐng)導常常會為了顯示獨立性而做出不理智的行為,甚至因為員工不遵照自己的意圖而憤怒不止,形成負面的情緒。

      以上是自我意識強烈的幾種具體表現(xiàn),它們的共同點是一切以自我為中心,思想和行動都從“我”字出發(fā),不能對自我進行客觀的分析,過分強調(diào)自我的正確性。

      用正念糾偏自我意識

      由此可見,沒有自我意識的領(lǐng)導,無法統(tǒng)領(lǐng)企業(yè);自我意識過強的領(lǐng)導,又會阻礙企業(yè)發(fā)展,真是成也蕭何敗也蕭何。如何把握好兩者之間的度,實話講,當你坐到了一定的高位上,許多情緒有時是不受理智控制的。幸運的是,正念可以起到幫助作用。事實上,對領(lǐng)導者最有價值,而且在很大程度上不為人所知的好處之一就是能夠超越自我。所謂正念的基本操作方式就是人們常常會有的狀態(tài)——冥想。正念冥想是自我意識的解藥,它可以創(chuàng)造哈佛神經(jīng)科學研究人員所描述的“自我超越”體驗,冥想者在這種體驗中開始注意到,不存在獨立于他人的穩(wěn)定自我,相反,他們是整體中的一部分。這聽起來可能有點“荒誕不經(jīng)”,可是這些體驗對領(lǐng)導者有重大好處:它們使領(lǐng)導者看待事物更加客觀,并構(gòu)建更深層的關(guān)系。

      正念冥想會讓我們看待事物更加客觀。我們的自我意識希望我們正確,它把失敗視為一種威脅。隨著冥想練習的進行,就在我們對自我的依戀慢慢減少之時,我們認為事事都是針對自己的傾向也逐漸消失。以領(lǐng)英前客戶運營副總裁、現(xiàn)領(lǐng)導該公司正念計劃的斯科特·舒特為例。他說:“在發(fā)現(xiàn)自己急于做決定或?qū)εu持防范之心時,就會應用正念練習。我會深呼吸并沉思幾分鐘,以前令人喪氣的東西變得近乎妙趣橫生。我能夠注意細節(jié),而且可能看到以前未曾見過的東西。”

      身為一家大型零售商總裁的杰夫,冥想期間也經(jīng)歷了類似的事情。他在冥想環(huán)節(jié)開始前收到了新任 CEO發(fā)來的電子郵件。他表示:“我思緒萬千,失意沮喪,感到冤枉。冥想之后,我重讀了一遍那封電子郵件。我心平氣和,而且必須微笑。我此前完全把自己當成了那封郵件的中心,認為他的批評是針對我的。后來,我才看到了真相——不過是需要完成的幾件具體事情而已?!蹦呐率嵌潭痰囊淮乌は刖蜏p少了自我意識對他的控制,讓他在未感受到威脅的情況下讀電子郵件并采取適當行動。

      正念冥想還可以構(gòu)建更深層的關(guān)系。這些體驗也會從根本上改變領(lǐng)導者的人際關(guān)系,使他們能夠以更深的同理心和人脈來領(lǐng)導。領(lǐng)英全球經(jīng)銷主管邁克·羅莫夫表示,練習冥想幾個月之后,他逐漸意識到所有人都是相互關(guān)聯(lián)的,以獨立個體的身份對他人產(chǎn)生敵對情緒的整個想法不再有任何意義。當他發(fā)現(xiàn)自己的部門陷入與另一部門的激烈競爭時,他決定幫助自己的對手,而不是加劇緊張關(guān)系。他說:“項目向前推進,部門之間的矛盾消散了,我們?nèi)〉昧司薮筮M展。這對我自己的職業(yè)生涯大有裨益,我還得到了合作者和問題解決者的名聲?!?/p>

      冥想還能夠幫助我們與我們認為難處的同事打交道,讓我們可以對大腦臆造的、阻礙我們采取有效行動的恐懼式敘述提出質(zhì)疑。就以一家大型媒體企業(yè)的高管孫麗麗為例。她練習冥想已有好幾個年頭。多年來,她在與一位難以相處的同事打交道時,從不公開談及他的行為。練習冥想一段時間之后,她意識到那個“憂心忡忡的自我消失了”,她不再害怕與他對峙。她表示,就在她僅僅陳述一下事實的時候,她感覺好像整個宇宙都在通過她說話。她能夠清楚地看到并傳達事實,不像以前那樣心存擔憂或情感依戀。

      正念冥想并非體驗自我超越的唯一方式,當我們進行慢跑、烹飪、演奏樂器,或者某項讓我們?nèi)硇耐度氲钠渌顒訒r,我們的自我迷戀和自我意識偏差也會漸漸消失。我永遠不會忘記一位老師曾對我說:“記住,你不存在?!痹S多年前,我并不理解這句話的真正含義,而現(xiàn)在我才意識到,自我超越是無法憑空實現(xiàn)的,它需要刻意練習。

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