張沛

摘? ? 要：舞蹈在表演的過程中十分考驗(yàn)表演者的體能和氣息，舞蹈者通過合理的控制氣息并賦予其輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫的節(jié)奏才能夠更好地駕馭舞蹈，展現(xiàn)出舞蹈獨(dú)特的節(jié)奏和美感，呈現(xiàn)出奔放、活躍、自由的舞臺(tái)效果，給予觀眾獨(dú)特的視覺體驗(yàn)。舞蹈中包含著豐富的種類，其中民族民間舞蹈更加注重舞者對(duì)節(jié)奏、舞姿和技巧的把握程度，通過控制氣息來讓動(dòng)作變得更為流暢。本文主要論述了氣息對(duì)于民族民間舞蹈表演的重要意義，并提出了具體的應(yīng)用措施。

關(guān)鍵詞：氣息;民族民間舞蹈;重要性;應(yīng)用

對(duì)于舞蹈者來說，在舞蹈表演的過程中不僅僅需要將舞蹈作品完美的呈現(xiàn)出來，更應(yīng)當(dāng)讓底下的觀眾感受到舞者所需要傳遞的信息，真正體會(huì)舞蹈背后蘊(yùn)藏的深刻內(nèi)涵，從而與舞者產(chǎn)生共鳴。舞者在舞蹈的過程中需要通過變換自己的肢體來呈現(xiàn)出不同的舞蹈動(dòng)作，這些舞蹈動(dòng)作都是對(duì)內(nèi)心狀態(tài)的表達(dá)，在此過程中需要讀者合理的控制自己的氣息，讓每個(gè)動(dòng)作變得更為柔美、流暢，賦予舞蹈作品以強(qiáng)大的生命力，以此來提高舞蹈作品的呈現(xiàn)效果。

一、氣息在民族民間舞蹈表演中的重要性

氣息主要代表人的呼吸，在舞蹈表演的過程中氣息具有十分重要的意義。如果舞者的氣息能夠隨著舞蹈動(dòng)作的節(jié)奏變得張弛，那么就會(huì)讓整個(gè)作品呈現(xiàn)地更有韻律、更加靈動(dòng)。舞者只有呈現(xiàn)出這樣的舞蹈狀態(tài)，才能夠更好地表達(dá)舞蹈作品，讓舞蹈作品能夠打動(dòng)觀眾[1]。由此可見，氣息的合理運(yùn)用是舞蹈表演的關(guān)鍵。在實(shí)際舞蹈表演的過程中，很多情況下是對(duì)作品中人物的模仿。舞者通過使用肢體語言來呈現(xiàn)出人物不同情感的變化，以此來呈現(xiàn)出作品的情節(jié)。這就需要舞者合理地利用和控制氣息，從而更為高效的把控舞蹈動(dòng)作，讓舞蹈動(dòng)作去適應(yīng)音樂節(jié)奏的快慢、緩急變化，更好地呈現(xiàn)作品中人物的內(nèi)心變化。例如，我們?cè)诒硌菝晒抛逦璧傅倪^程中，這一民族的舞蹈通常比較壯觀、歡快。舞者要想呈現(xiàn)出這樣一種景象就需要融入跳躍、奔跑的舞蹈動(dòng)作，這樣下來舞者的氣息就會(huì)變得急促，如果舞者不能夠合理地控制自己的氣息，那么展現(xiàn)出來的舞蹈場(chǎng)景就不能夠打動(dòng)觀眾，觀眾也不能從舞蹈作品中體會(huì)其深層次的含義。舞蹈中的氣息不同于人們的呼吸，后者強(qiáng)調(diào)均勻，而前者則需要與音樂和舞蹈配合起來，讓氣息變得更有韻律和節(jié)奏感。這就需要舞者在日常訓(xùn)練中加強(qiáng)練習(xí)，強(qiáng)化自己對(duì)氣息的控制能力，從而更好地與舞蹈動(dòng)作相結(jié)合，讓作品的呈現(xiàn)更為完美。

二、氣息在民族民間舞蹈表演中的應(yīng)用技巧

（一）明確不同氣息類型并加以指導(dǎo)

在對(duì)民族民間舞蹈進(jìn)行練習(xí)的過程中，在重點(diǎn)練習(xí)舞姿、技巧之外還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)他們對(duì)人物情感的理解、氣息的控制和應(yīng)用等的訓(xùn)練，以此來強(qiáng)化表演效果。由于民族民間舞蹈中包含的種類豐富多樣，每個(gè)民族由于在文化、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等方面差異性顯著，也就使得他們所呈現(xiàn)出的舞蹈動(dòng)作與情感有很大的差異。舞者在表演的過程中也需要通過了解該民族的文化以及作品所表達(dá)的情感來合理運(yùn)用氣息。例如，我們?cè)趯W(xué)習(xí)藏族舞《扎西熱巴》過程中，藏族地區(qū)人們受生活環(huán)境的影響，在長(zhǎng)期處于高原地區(qū)狀態(tài)下，舞者的氣息應(yīng)當(dāng)保持快吸快吐。在學(xué)習(xí)朝鮮族舞蹈《盛開的金達(dá)菜》時(shí)應(yīng)當(dāng)展現(xiàn)該民族剛?cè)岵?jì)的民族特點(diǎn)，將氣息配合以踢腿、抬腿的動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整[2]。

（二）結(jié)合舞蹈動(dòng)作進(jìn)行氣息訓(xùn)練

在一個(gè)舞蹈作品表演的過程中，舞者的動(dòng)作與呼吸息息相關(guān)，只有將它們兩者完美地融合在一起才能夠更好地呈現(xiàn)出舞蹈的藝術(shù)效果。在民族民間舞蹈表演的過程中，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)動(dòng)作結(jié)合氣息的針對(duì)性練習(xí)，讓讀者能夠找準(zhǔn)換氣點(diǎn)，不斷調(diào)整自己的呼吸，使氣息始終保持順暢。一般情況下，如果舞蹈作品節(jié)奏歡快，則需要舞者配合以輕快的呼吸;如果節(jié)奏緩慢，則需要配合以緩慢的呼吸。在動(dòng)作變化的過程中，還需要舞者注重氣息的提氣與沉氣之間的轉(zhuǎn)化。提主要是提升氣息，沉主要是用深呼吸讓氣息下沉[3]。在此過程中，配合以動(dòng)作的練習(xí)能夠提高訓(xùn)練效果。

（三）利用氣息表達(dá)舞蹈作品情感

在民族民間舞蹈表演的過程中，“水袖甩”這一動(dòng)作比較受到人們的歡迎。這一動(dòng)作在舞蹈過程中呈現(xiàn)出來的效果較為優(yōu)美，需要舞者結(jié)合以力量與美感。在舞蹈表演的過程中，會(huì)涉及到各種舞蹈狀態(tài)的呈現(xiàn)輕柔、婀娜、跳躍等，這些都需要舞者擁有強(qiáng)大的氣息控制能力，否則會(huì)讓整個(gè)舞蹈作品顯得沒有力量，呈現(xiàn)不出作品獨(dú)特的美感。對(duì)此，在實(shí)際舞蹈表演的過程中，舞者通過將音樂、氣息、動(dòng)作相結(jié)合并達(dá)到高度的融合方可呈現(xiàn)出視覺美圖，舞者好似一個(gè)音符，將自己與整個(gè)舞蹈作品高度融合起來，給予觀眾強(qiáng)大的視覺美感。這就需要舞者具有強(qiáng)大的氣息控制能力，能夠?qū)⑽璧缸髌分械牧α?、美感、剛?cè)岵?jì)的韻味呈現(xiàn)出來，從而表達(dá)出其豐富的情感，促進(jìn)民族傳統(tǒng)文化的不斷發(fā)展，提高表演價(jià)值[4]。

結(jié)束語：

綜上所述，在民族民間舞蹈表演的過程中，氣息對(duì)整個(gè)舞蹈的呈現(xiàn)十分重要。對(duì)此，在實(shí)際訓(xùn)練的過程中，舞者需要深刻認(rèn)識(shí)到氣息的重要性，可以通過掌握不同氣息類型、對(duì)信息進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練等來達(dá)到肢體動(dòng)作與氣息的統(tǒng)一，呈現(xiàn)出更好的舞蹈效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]舒巍.民族舞蹈表演氣息的合理運(yùn)用及重要性分析[J].黃河之聲，2019，（13）：117.

[2]路明.氣息在民族民間舞蹈表演中的重要性及應(yīng)用技巧[J].藝術(shù)科技，2018，31（3）：92.

[3]蔡藝萌.民族民間舞蹈中氣息方法運(yùn)用的共性與個(gè)性分析[J].文存閱刊，2017，（4）：165.

[4]黃鶯.中國(guó)民族民間舞表演中的氣息運(yùn)用及重要性探索[J].戲劇之家，2019，（21）：118-118.