沙爽

中圖分類號(hào)：G808? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）02-077-02

摘? 要? 當(dāng)前在軍隊(duì)院校中的課程設(shè)計(jì)往往忽視對(duì)于體能訓(xùn)練課程的設(shè)計(jì)。導(dǎo)致戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練類課程安排較少，體能訓(xùn)練的任務(wù)主要是學(xué)員在各自的空閑時(shí)間內(nèi)自主完成，并且體能訓(xùn)練的方法單一，設(shè)備配備不全面，體能訓(xùn)練的內(nèi)容基本上都是基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練，缺少體能訓(xùn)練系統(tǒng)化的安排。軍校學(xué)員將來(lái)將走上一線部隊(duì)，去訓(xùn)練新的學(xué)員，因此，當(dāng)前軍隊(duì)院校的體能訓(xùn)練必須要努力貼近部隊(duì)、實(shí)戰(zhàn)。本文將首先論述當(dāng)前軍隊(duì)學(xué)員戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練的狀況，進(jìn)一步分析其影響和限制因素，并提出相關(guān)的建議。

關(guān)鍵詞? 軍校學(xué)員? 體能訓(xùn)練? 對(duì)策

軍校不僅要擔(dān)當(dāng)起培養(yǎng)能打勝仗的軍人的角色，同時(shí)還需要保證軍人訓(xùn)練的效果。在對(duì)軍校學(xué)員進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，必須將訓(xùn)練的要求和實(shí)戰(zhàn)情況向結(jié)合，避免只訓(xùn)練一些基礎(chǔ)性的內(nèi)容，努力做到打仗需要什么就苦練什么的狀態(tài)，培養(yǎng)出一批真實(shí)滿足國(guó)家需求的軍人。

一、訓(xùn)練現(xiàn)狀

（一）訓(xùn)練方式單一，開展戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練不夠明顯

目前軍隊(duì)院校的體能訓(xùn)練的內(nèi)容基本上都是基礎(chǔ)性的體能訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容、方法、手段方面比較單一，學(xué)員在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，基本上都是訓(xùn)練俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、遠(yuǎn)程跑等內(nèi)容，這些訓(xùn)練內(nèi)容雖然可以在一定程度上提高學(xué)員的身體素質(zhì)，但是和實(shí)戰(zhàn)的內(nèi)容有些偏差。特別表現(xiàn)在體能訓(xùn)練和基本的戰(zhàn)斗裝的差別，軍校學(xué)員在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，多沒有包裹等負(fù)重物，而是輕裝上陣，缺少了實(shí)戰(zhàn)的嚴(yán)酷，少了幾分“火藥味[1]?！?/p>

（二）認(rèn)識(shí)不足，體能訓(xùn)練的重要性被忽視

軍校的體能訓(xùn)練是保證我國(guó)實(shí)現(xiàn)強(qiáng)軍目標(biāo)與保證我國(guó)軍隊(duì)可以履行使命任務(wù)的基本保障。面對(duì)國(guó)家對(duì)軍隊(duì)提出的新要求，體能訓(xùn)練向?qū)崙?zhàn)化靠近是當(dāng)前軍實(shí)訓(xùn)練的必然要求。軍校的體能訓(xùn)練是為了戰(zhàn)爭(zhēng)服務(wù)，最終目的是可以打勝仗。但是目前部分軍校學(xué)院沒有充分認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的重要性，在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，軍校學(xué)員往往缺乏主動(dòng)性和積極性，對(duì)于體能訓(xùn)練的訓(xùn)練方向把握不準(zhǔn)確，從而沒有認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的重要性。軍校的體能訓(xùn)練往往都會(huì)設(shè)置相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，在最后考核時(shí)，按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)予以評(píng)價(jià)，這種考核方法已經(jīng)成為了大部分軍?？己说臉?biāo)準(zhǔn)。

（三）缺乏專業(yè)場(chǎng)地，戰(zhàn)場(chǎng)環(huán)境訓(xùn)練難以實(shí)施

軍校學(xué)員在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，往往都是在田徑場(chǎng)進(jìn)行。部分軍校沒有針對(duì)不同的軍兵種來(lái)進(jìn)行場(chǎng)地的專特建設(shè)，同時(shí)相應(yīng)的專業(yè)鍛煉設(shè)備也相對(duì)滯后，不能充分的貼近實(shí)戰(zhàn)的環(huán)境[2]。除此之外，在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，學(xué)員們往往輕裝上陣，不符合實(shí)戰(zhàn)中的著裝和武器裝配的配置和細(xì)帶的要求。這些脫離實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練往往真實(shí)的應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)中，會(huì)起到事倍功半的效果，進(jìn)一步影響到戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練的實(shí)際效果。軍校學(xué)員的體能培訓(xùn)必須盡可以能的往實(shí)戰(zhàn)靠近，切實(shí)的提高自己的體能、技能和智能。

二、戰(zhàn)斗體能訓(xùn)練的對(duì)策

（一）提高學(xué)員對(duì)于體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)

軍校在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，部分學(xué)員對(duì)體能訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸的心理，這種心理影響著體能訓(xùn)練的結(jié)果，這時(shí)只有改變學(xué)員和教官對(duì)于體能訓(xùn)練的想法，才可以進(jìn)一步提高體能訓(xùn)練的效果。

首先，軍校學(xué)員要充分認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練的實(shí)際意義，在戰(zhàn)場(chǎng)上，情況復(fù)雜多變，加之科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展影響，戰(zhàn)士們需要具備更加全面的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)，而戰(zhàn)士的自身體能狀況對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)的結(jié)果起到至關(guān)重要的影響。體能訓(xùn)練時(shí)學(xué)員們準(zhǔn)備走上詹嬋的第一步，是打好的基礎(chǔ)的一步。但在繁重的訓(xùn)練任務(wù)、每月考核等要求下，學(xué)員對(duì)訓(xùn)練產(chǎn)生抵觸心理。因此，軍校要加強(qiáng)思想教育工作，讓學(xué)員們主動(dòng)的去了解當(dāng)前國(guó)內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)的形式，使其自身意識(shí)到體能訓(xùn)練的重要性。同時(shí)教官可以向?qū)W院傳授一些相關(guān)的體能訓(xùn)練的方法和技術(shù)，讓學(xué)員科學(xué)合理的進(jìn)行訓(xùn)練[3]。

（二）構(gòu)建軍校體能訓(xùn)練體系

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，軍校學(xué)員的學(xué)習(xí)作戰(zhàn)的內(nèi)容不斷豐富。在實(shí)戰(zhàn)時(shí)，有些地區(qū)環(huán)境復(fù)雜，大型的武器裝備是無(wú)法精確的完成作戰(zhàn)任務(wù)，那么這個(gè)時(shí)候，就需要戰(zhàn)士們自身去忍耐各種環(huán)境帶來(lái)的壓力，在這個(gè)過程中體能消耗巨大，這個(gè)時(shí)候體能訓(xùn)練的作用就顯示出來(lái)了。因此，在軍校訓(xùn)練學(xué)院的過程中應(yīng)積極的探索訓(xùn)練的方法，建立起軍校一套專業(yè)的訓(xùn)練體系，保證學(xué)員體能的穩(wěn)步、科學(xué)提高。為了保障軍校體能訓(xùn)練體系的建成，首先應(yīng)讓教官經(jīng)常到軍營(yíng)去交流學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)一些先進(jìn)的訓(xùn)練理論和方法，同時(shí)在訓(xùn)練過程中應(yīng)進(jìn)行監(jiān)控，對(duì)訓(xùn)練過程中的問題進(jìn)行及時(shí)的糾正，保證訓(xùn)練的效果。同時(shí)對(duì)于外出學(xué)習(xí)的教官，學(xué)校應(yīng)給予肯定和資金的幫助，保證其學(xué)習(xí)的效果[4]。

（三）創(chuàng)設(shè)專業(yè)環(huán)境、結(jié)合實(shí)戰(zhàn)組織訓(xùn)練

軍校學(xué)員體能訓(xùn)練的不能只局限在學(xué)校的訓(xùn)練場(chǎng)上，而應(yīng)定期的組織野外拉練，是訓(xùn)練的環(huán)境盡可能的貼近現(xiàn)實(shí)的實(shí)戰(zhàn)環(huán)境。同時(shí)根據(jù)實(shí)戰(zhàn)的要求，在拉練的過程中可以設(shè)置各種類型的障礙，引導(dǎo)學(xué)員們?cè)谕瓿衫毜耐瑫r(shí)將實(shí)戰(zhàn)的技術(shù)應(yīng)用到其中，使得日常的拉練更加符合實(shí)戰(zhàn)的要求，一切的體能訓(xùn)練都是為實(shí)戰(zhàn)服務(wù)的。只有當(dāng)體能訓(xùn)練充分的接近實(shí)戰(zhàn)，才可以切實(shí)的增強(qiáng)學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中對(duì)抗復(fù)雜環(huán)境的能力。

（四）建立完善的考核標(biāo)準(zhǔn)

對(duì)軍校學(xué)員進(jìn)行體能訓(xùn)練的最好辦法就是定期進(jìn)行考核，競(jìng)賽和考核是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)結(jié)果最好的手段。在軍校學(xué)員訓(xùn)練學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)校應(yīng)定期舉辦考核，及時(shí)的得到學(xué)員訓(xùn)練的效果，對(duì)訓(xùn)練過程中的錯(cuò)誤及時(shí)糾正。除此之外，軍校還可以定期的舉辦競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)員在競(jìng)爭(zhēng)的過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，促進(jìn)學(xué)員學(xué)習(xí)的積極性，同時(shí)設(shè)置相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)員參加的熱情。

（五）增強(qiáng)學(xué)員的自我保護(hù)意識(shí)

軍校的體能訓(xùn)練通常比較疲憊，在體能訓(xùn)練過程中往往會(huì)有受傷的風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)損傷主要會(huì)出現(xiàn)在膝、踝這幾個(gè)部位，如果受傷較輕，會(huì)影響學(xué)校的訓(xùn)練。如果受傷較重，可能會(huì)導(dǎo)致殘疾或者威脅到生命，嚴(yán)重?fù)p害了軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力。因此，在體能訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)提前了解身體的結(jié)構(gòu)以及體能訓(xùn)練的理論，從源頭上減少危險(xiǎn)發(fā)生的概率。首先，在訓(xùn)練前應(yīng)明確訓(xùn)練的幾率，使得學(xué)院可以充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)中所包含的危險(xiǎn)，做好自我防護(hù)工作。同時(shí)在訓(xùn)練前需要組織學(xué)員和教官進(jìn)行相關(guān)資料的學(xué)習(xí)，了解人們身體的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)[5]。在訓(xùn)練之前進(jìn)行熱身活動(dòng)，降低危險(xiǎn)的概率。并且軍校應(yīng)該配備運(yùn)動(dòng)損傷專家，對(duì)在體能過程中出現(xiàn)的損傷進(jìn)行及時(shí)的醫(yī)治。

（六）加強(qiáng)對(duì)于學(xué)院體能訓(xùn)練過程中的心理關(guān)注

軍校的體能訓(xùn)練通常比較枯燥，同時(shí)部隊(duì)的訓(xùn)練紀(jì)律比較嚴(yán)格，在這種巨大的大力之下，戰(zhàn)士們會(huì)覺得十分的疲憊，這樣就容易導(dǎo)致戰(zhàn)士們產(chǎn)生抵觸心理，影響整體訓(xùn)練的結(jié)果。因此，在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)需要保證學(xué)員們積極的訓(xùn)練態(tài)度。同時(shí)在訓(xùn)練過程中隨時(shí)關(guān)注學(xué)員們的心理狀態(tài)，如果學(xué)員們出現(xiàn)沮喪、抑郁的狀態(tài)，應(yīng)及時(shí)的加以開導(dǎo)[6]。

（七）完善基層部隊(duì)訓(xùn)練設(shè)備

為了保證學(xué)員們訓(xùn)練的效果，軍校的訓(xùn)練設(shè)施、設(shè)備需要配備齊全。近幾年來(lái)，國(guó)家加大了對(duì)于軍校的建設(shè)投資，使得軍校的設(shè)施建設(shè)越來(lái)越好，學(xué)校的訓(xùn)練設(shè)備得到完善，就可以進(jìn)一步的使訓(xùn)練過程標(biāo)準(zhǔn)化，提高體能訓(xùn)練的效果。與此同時(shí)，學(xué)校應(yīng)設(shè)立相應(yīng)的資金進(jìn)行設(shè)備的維護(hù)，保證設(shè)備的正常使用。

三、結(jié)束語(yǔ)

學(xué)員們是軍校體能訓(xùn)練的主體，他們對(duì)于體能訓(xùn)練的態(tài)度將會(huì)影響到體能訓(xùn)練的效果，我們應(yīng)加強(qiáng)對(duì)于學(xué)員的思想工作教育。同時(shí)，軍校的體能訓(xùn)練內(nèi)容和《軍事訓(xùn)練大綱》密切相關(guān)，在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，軍校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)員訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)情況的關(guān)聯(lián)，保證訓(xùn)練的效果，打造出一支完美的隊(duì)伍。

參考文獻(xiàn)：

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[6]林建棣.關(guān)于韓日軍校體能訓(xùn)練的考察及思考[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（02）.

作者單位：海軍大連艦艇學(xué)院